Good Lifestyle

Ang bawat relasyon ay natatangi, na nangangahulugang maaari mo lamang matukoy kung nagkakahalaga ba o hindi Ang pagbibigay sa iyong kapareha ng pangalawang pagkakataon Matapos silang manloko. Iyon ay sinabi, napakahalaga na bigyang -pansin kung paano ang iyong makabuluhang iba pang mga kumikilos pagkatapos ng isang kawalang -kilos ay lumiwanag. Tunay na sila ba ay nagsisisi? Nagawa ba nilang makilala kung ano ang naging dahilan upang manloko sila? At ang pinakamahalaga, nagsasagawa ba sila ng mga aktibong hakbang upang kapwa muling itayo ang tiwala sa iyo at maiwasan itong mangyari muli? Maaari mo ring malaman Bagong Pananaliksik Iyon ay nagsiwalat ng mga paraan na kinumbinsi ng mga manloloko ang kanilang mga kasosyo na patawarin sila.

"Habang hindi kinakailangang hindi malusog na magpatawad sa isang kapareha para sa pagdaraya, kailangan mong tiyakin na tunay mong naramdaman na nagkakahalaga sila ng pagpapatawad," sabi Suzannah Weiss , relasyon coach at sexologist sa Bedbible. "Ang pag -alam ng mga trick na ginagamit ng mga cheaters ay makakatulong sa iyo na maging alerto para sa pagmamanipula. Mahalaga na mag -check in sa iyong sarili at makita kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagdaraya, sa halip na hayaan ang ibang tao na sabihin sa iyo kung paano mo maramdaman."

Kinilala ng mga mananaliksik ang 41 na kilos na madalas na ginagawa ng mga manloloko. Ang mga gawa na ito ay pagkatapos ay ikinategorya sa anim na magkakaibang uri ng mga taktika ng panghihikayat. Narito kung ano ang malalaman tungkol sa lahat ng anim na mga diskarte na ito - at kung bakit ang ilan sa kanila ay may problema.

Kaugnay: 8 Mga Red Flag na Spell Cheating, nagbabala ang mga therapist .

Aura de los Santos , a Clinical Psychologist Sa Ehproject, sabi ng maraming mga cheaters ay madalas na mag -aangkin na ang dahilan na niloko nila ay dahil sa nadama nila ang layo o hindi mahal ng kanilang kapareha.

Ito ay maaaring tila mas madali upang simpleng makuha ang kanilang mga pangangailangan na natutugunan ng ibang tao sa halip na subukang magtrabaho sa mga problema sa kanilang sariling relasyon, sabi ni De Los Santos. Ngunit hindi ito tama, at tiyak na hindi ito isang dahilan para maging hindi tapat. Maliban kung kukuha sila ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon, ito ay isang paraan lamang na sisihin ka sa kanilang pagtataksil.

"Ginagamit ng mga tao ang biktima na sinisisi ang diskarte upang mabawasan ang kanilang sariling papel sa pagdaraya," dagdag ni Weiss. "Gumagana ito sapagkat kung minsan, mayroong isang butil ng katotohanan dito. Minsan, ang pag -uugali ng ibang kasosyo ay may papel sa pagdaraya. Gayunpaman, ito ay isang bagay na magdadala sa mga buwan ng therapy sa linya. Ang unang pagkakasunud -sunod ng negosyo ay Patunayan at humingi ng tawad sa taong niloko at lumikha ng isang paraan para sa kanila na maging ligtas muli. Pag -uusap sa papel ng kapareha sa lalong madaling panahon mabawasan ang papel ng cheater. "

Minsan, ang mga manloloko ay tututuon din sa paalalahanan sa iyo kung paano ka namuhunan sa relasyon kaya mas malamang na umalis ka.

Ngunit ang mga kilos ay mas malakas ang pagsasalita kaysa sa mga salita, sabi ni Weiss. Ito ay isang mas mahusay na pag -sign kung ang cheater palabas ikaw ang kanilang sariling pamumuhunan sa relasyon - halimbawa, sa pamamagitan ng pagpayag na makita a Mga Therapist ng Mag -asawa , pagtatanong kung ano ang kailangan mo mula sa kanila at pagsunod sa pamamagitan ng, o paggawa ng sinasadyang mga pagbabago sa kanilang pag -uugali upang matulungan kang mas ligtas.

Kaugnay: Ang pagiging nasa paligid nito ay ginagawang mas malamang na manloko ang iyong kapareha, sabi ng bagong pag -aaral .

"Ito ay sex lamang at wala nang iba." "Wala itong ibig sabihin!" "Wala akong damdamin para sa kanila o anumang bagay. Alam mo kung gaano kita kamahal." Ang mga ganitong uri ng mga pahayag ay nagpapabagsak sa pagdaraya, sa gayon ay naramdaman mo na parang dapat mong makuha ito nang mabilis at patawarin ang iyong hindi tapat na kasosyo.

"Maaari itong maging isang paraan upang maibsan ang mga alalahanin sa bahagi ng biktima na maiiwan sila para sa ibang tao," paliwanag ni Weiss. "Ngunit ang salitang 'lang' ay hindi dapat gamitin sapagkat ito ay likas na walang halaga. Mas mahusay na sabihin: 'Hindi ako nagmamahal sa ibang tao, at hinarang ko ang kanilang bilang' o ibang bagay na konkreto upang maiparating ito ay hindi isang patuloy na koneksyon. "

Sa huli, hindi mahalaga kung hindi nila iniisip na ito ay isang malaking pakikitungo, sabi ni Weiss: "Sinusubukang i -minimize ito ay isang malaking pulang bandila."

Sa pamamagitan ng malayo ang isa sa mga pinaka -kinakalkula na gumagalaw na maaaring gawin ng isang cheater ay ang pagsangkot sa iyong iba pang mga mahal sa buhay bilang isang paraan ng Pagkasala ng TRIPPING ikaw sa pagpapatawad sa kanila. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Halimbawa, maaari nilang sabihin na ang mga bata ay mai -trauma sa paghihiwalay," sabi ni Santos.

Ngunit tulad ng itinuturo ni Weiss, kahit na ang diborsyo ay maaaring negatibong nakakaapekto sa mga bata, gayon din ang pananatili sa isang relasyon kung saan naramdaman ng isang tao na ipagkanulo at sama ng loob.

"Tandaan: ang dalawang magkahiwalay na tao ay maaari pa ring magkaroon ng isang masayang pamilya," dagdag ni Santos.

Kaugnay: 5 mga katanungan na maaaring tanungin ng iyong kapareha kung nagdaraya sila, sabi ng mga therapist .

Ang panata na hindi kailanman manloko muli ay isang magandang pagsisimula, sabi ni Weiss - ngunit kapag nasira ang tiwala, mahirap gawin ang iyong kapareha sa kanilang salita. Ang sikat na parirala, "isang beses isang cheater, palaging isang cheater" ay tiyak na hindi makakatulong.

"Kung sinabi ito ng iyong kapareha, siguraduhin na gumawa din sila ng mga kongkretong aksyon upang matiyak na hindi na nila ito muling gagawin," sabi ni Weiss.

Maaari mo ring tanungin sila: Paano mo masisiguro na hindi ka manloko sa hinaharap? Ano ang ginagawa mo upang maiwasan iyon?

Sa wakas, ang huling taktika cheaters ay maaaring magamit upang mapanatili ang kanilang mga kasosyo sa paligid ay humihingi ng tulong sa pag -aayos ng relasyon - sabihin, mula sa isang therapist ng mag -asawa. Sumasang -ayon ang mga eksperto na ito lamang ang malusog na diskarte na gagamitin, dahil inilaan na talagang pagalingin ang mga sugat na dulot ng pagdaraya sa halip na mapawi lamang ang cheater ng kanilang pagkakasala o manipulahin ka sa pananatili.

"Ang isang tao na niloko sa iyo ay dapat na tiyakin na ang pangunahing layunin ng pagpapayo ng mag -asawa ay ang pagtingin sa kung paano nila muling maitaguyod ang tiwala sa relasyon, hindi upang tingnan ang papel na ginagampanan mo," sabi ni Weiss Pinakamahusay na buhay .

Ayon kay Weiss, ang cheater ay dapat ding mag -alok upang magbayad para sa pagpapayo dahil ito ang kanilang mga aksyon na may warranted na suporta sa propesyonal.

Para sa higit pang mga balita na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .