Good Lifestyle

Ang asawa ng Pangulo ng Pransya na si Brigitte Macron, ay nakagawa ng kanyang ika -70 kaarawan sa isang pribadong balangkas noong Abril. Ang hitsura ng kabataan ni Brigitte ay nakakagulat ng marami na nagtanong sa kanilang sarili kung paano nila maabot ang walang katapusang hitsura na ito.

Namangha rin si Brigitte Macron sa mundo nang sinamahan niya ang kanyang asawa, ang Pangulo ng Pransya na si Emmanuel Macron, upang batiin ang monarko sa panahon ng pagbisita sa estado. Sina Haring Charles at Queen Camilla ay nakarating sa Pransya noong Miyerkules matapos na ang kanilang paglalakbay ay ipinagpaliban nang maraming buwan dahil sa kaguluhan.

Kasama sa wardrobe ng Brigitte Macron ang isang matikas na madilim na asul na palda, ang mga pindutan na kung saan ay dinisenyo sa form ng angkla. Sa kabila ng kanyang ika -70 kaarawan sa Abril 13, lagi niyang ikinagulat ang mga tao sa kanyang kabataan.

Ang unang ginang ay kilala para sa kanyang idiosyncratic style. Tinutuligsa niya ang maginoo na demanda ng kapangyarihan at tono ng monochrome sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga kaswal na damit tulad ng payat na maong at sneaker na binibigyang diin ang kanilang mahabang mga binti, hanggang sa matikas at hinihingi ang mga outfits, na pinalamutian ni Louis Vuitton. Inilarawan ng magazine na 'Vogue' ang istilo ni Ms. Macron bilang "isang baligtad ng chic boboesthetics".

Gayunpaman, hindi lamang ang kanyang estilo o ang kanyang balat na may balat na binibigyan ng Brigitte sa kanya ng walang tiyak na hitsura. Ayon sa mga ulat, gumagawa siya ng palakasan araw -araw, iniiwasan ang hindi malusog na pagkain at kumonsumo ng sampung magkakaibang uri ng prutas at gulay araw -araw.

Brigitte Macron: Malusog na Pamumuhay

Noong Enero, inihayag ni Brigitte ang kanyang mga lihim para sa kanyang kabataan na hitsura sa isang pakikipanayam para sa magazine ng pamumuhay ng kababaihan. Ipinaliwanag niya: "Gumagawa ako ng sports sa kalahating oras araw -araw -lahat ng nag -iisa nang walang coach -pay pansin sa isang balanseng diyeta at mag -alay ng oras upang magsulat at magbasa."

Ayon sa mga ulat, kumonsumo si Ms. Macron ng dalawang beses sa inirekumendang halaga ng prutas at gulay, i.e. sa paligid ng sampung magkakaibang uri. Kasabay nito, umaasa siya sa isang diyeta na may sandalan na karne, salad at isda.

Ang French chef ng Elysée, Guillaume Gomez, ay nagsiwalat sa isang pakikipanayam sa The Telegraph kung ano ang kinakain ng macrons sa isang araw. Sinabi ni Gomez: "Ang tanging kinakailangan mo? Sampung bahagi ang mga prutas at gulay sa isang araw para kay Ms. Macron at 'walang junk food' para sa iyong asawa (ang iyong hiling sa kanya). "Idinagdag niya:" Kung maaari, naghahain lamang kami ng mga produktong Pranses sa talahanayan ng pangulo. Mas gusto namin ang mga lokal na pagkain na ginawa mas mababa sa 100 km mula sa Paris. Dala

Ang nutrisyonista na si Paula Mee ay nagkomento: "Sa isip, pitong bahagi ng prutas at gulay bawat araw - karaniwang tatlong prutas at apat na gulay - ay malusog. Alam namin na ang mga taong kumakain ng maraming ito ay sumisipsip ng maraming mga nutrisyon at pangalawang sangkap ng halaman na nagpoprotekta laban sa mga sakit tulad ng mga sakit sa puso, diyabetis at kanser. Ang isang diyeta ng gulay na may mga gulay, prutas, damo, mani, beans at buong butil ay tinutukoy bilang diyeta sa Mediterranean na kahawig ng unang ginang. Dala

Ipinaliwanag ng dalubhasa sa nutrisyon na si Dr. Michael Mosley na ang diyeta sa Mediterranean ay nakatulong sa kanya na panatilihin ang kanyang timbang at panatilihing malusog ang kanyang "mga antas ng presyon ng dugo at asukal". Pinaghihinalaan din ni Paula Mee na ang malusog na pagkain ni Brigitte ay dahil sa mga kadahilanan sa kultura: "Ang Pranses ay partikular na mahusay sa pagsuri sa kanilang mga bahagi. Kilala ka na kumain ng dahan -dahan at katamtaman [...] Nagdududa ako na kumonsumo ka ng maraming sopistikadong karbohidrat at naproseso na mga pagkain. Dala

Ngunit ang mga macron ay kumakain lamang ng mga gulay at prutas? Ayon kay Chef Gomez, tinatrato din nila ang kanilang sarili sa keso at alak - mga klasikong Pranses na staple na pagkain.

Isang nakasisiglang pamumuhay na lampas sa pagkakaiba sa edad

Tulad ng ipinaliwanag ng kanyang personal na tagapagsanay na si Pat Henry sa Irish Independent, si Brigitte Macron ay nagpapakain ng malusog at gumagawa ng Pilates sa kalahating oras bawat araw. Ginagawa nito ang simetriko na pagsasanay at maiiwasan ang mabibigat na timbang upang mapanatili ang isang balanseng katawan. Kung nagsusuot siya ng masikip na mga palda at payat na maong, ang kanyang malakas na pagsasanay ay kahanga -hanga.

Noong nakaraan, si Brigitte ay hindi palaging itinuturing na mapagkawanggawa dahil sa pagkakaiba-iba ng edad na 24-taong edad sa pagitan niya at ng kanyang 54-taong-gulang na asawang si Emmanuel. Sa isang pakikipanayam sa istasyon ng radyo ng Pransya na RTL, inamin niya: "Ang isang relasyon ay kumplikado at nagiging mas kumplikado kung ang pagkakaiba sa edad ay kasing laki ng sa amin. Palagi akong naramdaman na naaakit sa mga kalalakihan na aking edad - si Emmanuel ay isang pagbubukod. Dala

Ngunit mula noon siya ay kilala para sa kanyang pagka -orihinal, ang kanyang nakasisigla, malusog na pamumuhay at ang kanyang natatanging pakiramdam ng estilo. Si Delphine de Canecaude, isang direktor ng sining na nakabase sa Paris, ay inilarawan siya bilang isang "mega-miracle woman"