Good Lifestyle

Arnold Schwarzenegger ay nakakakuha ng tunay tungkol sa pagtanda. At tulad ng nakikita niya, ang pagharap sa pagtanda at ang mga pagbabago na nagdadala ay isang mas mahirap na proseso para sa kanya kaysa sa marami pa, sapagkat siya ay "pinasasalamatan ng maraming taon bilang kataas -taasang katawan na ito." Sa panahon ng isang kamakailang hitsura sa Ang Howard Stern Show , Pinag -usapan ni Schwarzenegger kung paano nagbago ang imahe ng kanyang katawan sa mga nakaraang taon at kung bakit nahihirapan siyang huwag masisi ang kanyang sarili sa hindi katulad ng ginawa niya noong siya ay mas bata. Magbasa upang makita kung ano ang sasabihin ng bituin tungkol sa pagsasabi sa kanyang sarili na "pagsuso mo" sa salamin at malaman ang higit pa tungkol sa mga pakikibaka sa kalusugan na kanyang tinalakay.

Kaugnay: Bihirang bagong pag -update sa Richard Simmons, na hindi pa nakikita sa 10 taon .

Babala: Malinaw na wika sa video sa itaas.

Sinimulan ni Schwarzenegger ang bodybuilding sa kanyang mga kabataan at nagpatuloy upang maging No. 1 bodybuilder sa mundo, na nanalo ng pamagat ni G. Olympia nang pitong beses. Ang kanyang hitsura ng bodybuilder sa maraming paraan ay nagdidikta sa mga tungkulin na inaalok sa kanya nang lumipat siya sa isang karera sa pag -arte, na pinagbibidahan ng mga pelikula kasama na Conan ang barbarian at Ang terminator .

Nagsasalita sa Howard Stern , Ipinaliwanag ni Schwarzenegger na hindi niya gusto ang pagtingin sa kanyang katawan bilang isang 76 taong gulang, dahil maliwanag sa kanya kung gaano ito nagbago.

"Araw -araw ay tumingin ako sa isang salamin at sinasabi ko, 'Yep, sumuso ka. Tingnan ang katawan na ito. Tingnan ang mga kalamnan na pectoral na dati nang matatag at masigla at talagang makapangyarihan sa isang striation doon. Ngayon lamang sila nakabitin doon. Ibig kong sabihin, ano ang nangyayari dito? '"Paliwanag niya.

Ang aktor din makikita sa pagtanda sa isang pakikipanayam sa Mayo Ang Hollywood Reporter . "Ang buong buhay ko ay tinitingnan ko ang salamin at nakikita ang pinakamahusay na binuo na tao, at lahat ng isang biglaang nakakita ako ng isang bungkos ng crap. Nakakatakot!" sinabi niya. "Nakukuha mo ang mga wrinkles na ito sa ilalim ng iyong mga mata. Kumuha ka ng mga wrinkles sa ilalim ng iyong mga pecs ... hindi ito kasiya -siya. Ngunit nakayanan mo ito."

Kaugnay: Sina Arnold Schwarzenegger at James Cameron ay nakipaglaban sa iconic Terminator Linya .

Ibinahagi ni Schwarzenegger na ang pansin na natanggap niya para sa kanyang sobrang muscular body ay kung ano ang nagpapahirap na tanggapin na hindi ito magiging pareho. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Kapag na -hailed ka ng maraming taon bilang kataas -taasang katawan na ito, at mayroon kang kahulugan at nakikita mo ang mga ugat na bumababa sa iyong abs, at nakikita mo ang mga ugat sa tuktok ng iyong dibdib ... at pagkatapos ay igulong mo ang orasan 50 taon at ngayon ikaw Nakatayo ulit doon at hindi mo na nakikita iyon, kaya't tulad ng, wow, "ang FUBAR Patuloy ang bituin. "Hindi ko kailanman naisip na tungkol sa na kung ako ay 30 taong gulang o 40 taong gulang na ito ay mangyayari ... mas maganda pa rin ito kaysa sa karamihan ng mga katawan, ngunit, ang ibig kong sabihin, ito ay sumusuka lamang."

Kinuwestiyon din niya kung ang mga taong hindi nagtuloy sa fitness bilang isang karera ay maaaring tunay na maiugnay sa kung ano ang kanyang pinagdadaanan.

"Nakakalungkot din dahil sa sinabi ko sa mga tao ito ay isang bagay na makita ang iyong sarili na tumanda at higit pa at higit pa sa hugis, ngunit ang karamihan sa mga tao ay hindi kailanman naging hugis, kaya ano ang ibig sabihin ng pag -alis ng hugis?" Sinabi ni Schwarzenegger. "Palagi silang tinitingnan ang [expletive] na katawan, nakakakuha ito ng [expletive] habang tumatagal ang oras."

Noong 1997, Si Schwarzenegger ay nagkaroon ng operasyon sa puso Upang mapalitan ang isang congenitally defective aortic valve, tulad ng iniulat ng CNN. "Ang pagpili na sumailalim sa open-heart surgery kapag hindi ako nakaramdam ng sakit ay ang pinakamahirap na desisyon na nagawa ko," aniya sa oras na iyon. "Maaari ko na ngayong asahan ang isang mahaba, malusog na buhay kasama ang aking pamilya."

Si Schwarzenegger ay mayroon nang Dalawa pang mga operasyon sa puso . Kinausap niya ang Howard Stern Ang pakikipanayam tungkol sa kung paano ang una sa edad na 50 ay nagparamdam sa kanya tulad ng "nasira na mga kalakal."

"Ito ang kauna -unahang pagkakataon kung saan naramdaman kong mahina," sabi ni Schwarzenegger. "Kung saan biglaang sinabi ng doktor, 'Hindi mo na dapat iangat ang mabigat na iyon' o bigyang pansin, huminga kapag nag -eehersisyo ka ... lahat ng biglaang nagkaroon ng diyalogo na tulad nito. Ang buhay ay hindi na katulad ng noong ako Tulad ng 30 taong gulang, 40 taong gulang kung saan maaari mong gawin anumang bagay At hindi mo na kailangang isipin anumang bagay . Ngayon lahat ng biglaang kailangan mong simulan ang pag -iisip tungkol sa mga bagay na ito - upang magpainit para dito, magpainit para doon. "

Kaugnay: Si Jane Fonda ay nanunumpa ng isang produktong ito ng botika para sa kumikinang na balat sa 84 .

Kahit na ang pagtingin sa salamin ay hindi kasiya -siya para sa Schwarzenegger ngayon, sinabi niya na ginagawa pa rin niya ang paglipas ng mga taon.

"Ngunit nagagalit ba ako tungkol dito? Hindi, dahil wala akong magagawa tungkol dito," aniya. "Nararamdaman ko lang habang ang mga hamong iyon ay dumarating sa akin, dahil ito lamang ang pagpipilian na mayroon tayo."

Dagdag pa niya, "Ang nasa ilalim na linya ay: Ako ay 76 taong gulang. Puno ako ng enerhiya. Puno ako ng sigasig. Masigasig ako at nasasabik ako noong ako ay 30 taong gulang. Laging makita ang mga bundok sa harap ko upang umakyat, at hangga't nakikita ko ang mga bundok na iyon ay pinapanatili ko ang aking sigasig at pinapanatili ko ang aking kaguluhan at ang apoy sa aking tiyan upang patuloy na umakyat at umakyat at umakyat, at iyon ang tungkol sa lahat. "

Para sa higit pang mga tanyag na balita na naihatid mismo sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .