Good Lifestyle

Ang sinumang nagmamay -ari ng isang mahusay na pares ng sapatos ay nakakaalam na maaari silang maging higit pa sa isang bahagi lamang ng aming mga outfits. Sa mga pinakamahusay na kaso, makakatulong sila na maiwasan ang mga pinsala, tulong sa pagtagumpayan ng mga karamdaman na may kaugnayan sa paa, at gawing mas madali ang paglipas ng iyong araw. Ngunit sa kabila ng magagawa nila para sa iyo, mayroon pa ring ilang mga lugar kung saan sinasabi ka ng mga eksperto dapat alisin ang mga ito —Ang lahat ng iyong tahanan. Iyon ay dahil, ayon sa isang doktor, ang iyong sapatos ay nagdadala ng "cancer na sanhi ng mga lason" sa iyong bahay. Magbasa upang makita ang mga potensyal na panganib sa kalusugan na may ugali na ito.

Kaugnay: Ano ang mangyayari kapag hindi mo hugasan ang iyong mga sheet bawat linggo, sabi ng mga doktor .

Sa Estados Unidos, ang pag -alis ng iyong sapatos pagkatapos ng paglalakad sa harap ng pintuan ay hindi eksaktong isang pamantayan sa kultura. Kahit na ang ilan ay maaaring magkaroon ng isang matatag na ugali ng pagiging walang sapin sa loob ng bahay, ang iba ay maaaring isipin lamang na sipain sila kapag basa sila mula sa ulan, habang ang ilan sa atin ay maaaring hindi kailanman bigyan ito ng pangalawang pag -iisip.

Ngunit kahit na hindi mo sinusubaybayan ang nakikitang putik at dumi sa iyong bahay, maaari pa ring suot ang iyong sapatos sa loob Lumikha ng isang peligro sa kalusugan . Sa isang Instagram reel na nai -post noong Setyembre 7, Robert Singleton II , MD, binabalaan na ang isang pag -aaral ay natagpuan na ang mga sapatos ng kalye ay inilipat hanggang sa 99 porsyento ng mga mikrobyo na kinuha sa labas ng mga tile sa sahig sa mga bahay.

At hindi lamang ito run-of-the-mill virus at bakterya na sanhi ng pag-aalala. "Ang iyong sapatos ay maaari ring magdala ng mga lason na sanhi ng cancer mula sa Asphalt Road na naninirahan at endocrine-disrupting lawn kemikal," babala niya. "Kaya sabihin sa lahat sa iyong sambahayan: 'Ganap na walang sapatos sa loob.'"

Kaugnay: 5 mga paraan ng karpet ng iyong tahanan ay maaaring magkasakit sa iyo .

Sa kasamaang palad, ang iba pang mga eksperto ay sumasang -ayon na ang video ay nagtaas ng isang mahusay na punto tungkol sa mga panganib ng hindi pagpunta sa walang sapin sa iyong tahanan.

"Ang mga sapatos, tulad ng iba pang mga damit, ay maaaring mapanatili ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa kapaligiran," Sean Marchese , RN, isang rehistradong nars sa Ang Mesothelioma Center , nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Para sa karamihan sa mga malusog na may sapat na gulang, ang panganib ng impeksyon o sakit mula sa mga nakakalason na materyales sa damit ay mababa. Gayunpaman, kahit na ang isang maliit na pagkakalantad ay maaaring mapanganib depende sa kemikal o materyal."

Sinabi ni Marchese na malamang na subaybayan mo ang mga tiyak na mga kontaminado dahil sa pakikipag -ugnay sa lupa, kasama na ang mga tungkol sa mga nabanggit sa post ng Instagram. "Ang mga kalsada ng aspalto ay maaaring maglaman ng polycyclic aromatic hydrocarbons, isang compound na sanhi ng kanser, at ang mga kemikal na damuhan ay maaaring magkaroon ng glyphosate, na maaaring mapanganib kung hindi wastong hawakan," paliwanag niya. "At pagkatapos ng isang sunog o natural na kalamidad, ang mga materyales na naglalaman ng asbestos ay nagdudulot ng isang makabuluhang peligro, at nalalabi mula sa mga materyales sa konstruksyon ay maaaring lumikha ng pagkakalantad na maaaring humantong sa mga isyu sa kalusugan na pang-buhay."

Kaugnay: 5 mahahalagang kadahilanan dapat mong simulan ang pagsusuot ng "mga sneaker sa bahay," sabi ng mga podiatrist .

Tulad ng binabanggit ni Singleton, marami sa mga nakakapinsalang mga pathogen at kemikal na gumagawa ng kanilang paraan sa loob ng aming sapatos ay maaaring gumawa ng mga sahig na isang tunay na pinggan ng petri ng mga problema. At habang nangangahulugan ito ng mga problema para sa mga may sapat na gulang na bumagsak ng mga item, maaari itong maging mas masahol pa sa mga gumugol sa lahat ng kanilang oras sa antas ng lupa. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ito ay lalo na may problema para sa mga may maliliit na bata na gumapang sa sahig dahil maaari nilang hawakan ang mga labi gamit ang kanilang mga kamay at ilipat ito sa bibig, na maaaring magdulot ng sakit o sakit," sabi Bruce Pinker , PDM, tagapagtatag at may -ari ng Progresibong pangangalaga sa paa .

Kaugnay: Ang gross dahilan na hindi mo dapat gawin ang iyong kama pagkatapos ng paggising .

Sa kabila ng mga panganib sa microbial, itinuturo ng ilang mga eksperto na ang iba pang mga isyu ay maaaring sumama sa pagpunta Ganap na walang sapin sa loob ng bahay . Sa ilang mga kaso, ang paglalakad sa buong araw nang walang suporta ay maaaring lumikha ng mas agarang pinsala o mga isyu sa kalusugan - lalo na kung nagtatrabaho ka mula sa bahay, Priya Parthasarathy , sinabi ng isang podiatrist na sertipikadong board Ang Washington Post .

Itinuturo ng iba ang panganib na magkasakit o makakuha ng impeksyon mula sa labas ng microbes ay medyo mababa din. At habang ang mga bata ay maaaring mailantad sa mga mikrobyo nang mas madalas, ang pagkakalantad na iyon ay makakatulong upang mabuo ang kanilang mga namumulaklak na immune system, Philip Tierno, Jr. , isang propesor ng microbiology at patolohiya sa New York University School of Medicine, sinabi Ang post .

Ngunit gayon pa man, marami ang sumasang -ayon na may mga napagpasyahan na benepisyo upang maiwasan ang iyong sapatos sa labas ng iyong puwang sa loob. Sa halip, isaalang -alang ang isang pares ng sumusuporta sa panloob na kasuotan sa paa na maaaring magbigay ng suporta na kailangan mo nang walang panganib na magdala ng mga nakakapinsalang kemikal.

"Bagaman ang pangkalahatang peligro ng pagkakalantad sa mga nakakalason na materyales mula sa iyong sapatos ay mababa, ang ilang mga simpleng pag -iingat ay maaaring maprotektahan ka at mas mahina ang mga miyembro ng pamilya, tulad ng mga bata, mula sa hindi kinakailangang pinsala," sabi ni Marchese. "Alisin ang iyong sapatos bago ipasok ang iyong puwang sa buhay, hugasan ang iyong kasuotan sa paa paminsan -minsan, at regular na mop at i -vacuum ang iyong mga sahig upang maalis ang mga nalalabi sa labas."

Para sa higit pang payo ng wellness na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .