5 Buksan ang mga kwentong nakakatakot na relasyon mula sa mga therapist ng mag -asawa
Ang mga bagay ay maaaring magkamali kung hindi ka nagtatag ng malinaw na mga hangganan.
Ang Monogamy ay ang pamantayan, ngunit maaaring hindi ito ang tamang pagpipilian para sa bawat mag -asawa. Bago ka magbukas Ang iyong relasyon , gayunpaman, siguraduhin na handa ka para sa anumang mga potensyal na paga sa kalsada. Pinapayagan ang iyong sarili at ang iyong kapareha na makita ang ibang mga tao habang nananatiling magkasama ay maaaring maging pagpapalaya at kapana -panabik. Maaari rin itong magkamali ng mali, na lumilikha ng mga bagong isyu sa pagitan mo at ng iyong makabuluhang iba pa. Nakipag -usap kami sa mga therapist ng mag -asawa at iba pang mga eksperto sa relasyon upang malaman kung ano ang kanilang narinig. Magbasa para sa limang bukas na mga kwentong nakakatakot na relasyon na ibinahagi nila.
Kaugnay: 5 Mga Palatandaan Ang iyong relasyon ay patungo sa isang "Grey Divorce," sabi ng mga Therapist .
1 Lumakad siya sa kanya sa kama kasama ang isa pang batang babae sa unang katapusan ng linggo.
Hindi palaging nagtatagal para sa bukas na mga relasyon upang maging maasim - lalo na kung hindi ka nakikipag -usap nang maayos nang una, ayon sa Kimberlin Shepard , LMSW, lisensyado relasyon at mag -asawa therapist sa New York.
Sinabi ni Shepard na nakita niya ang problemang ito na naglalaro sa isang mag -asawa sa kanilang huli na 20s na nagpasya na subukan ang isang bukas na relasyon. Naranasan nila ang ilang mga isyu at nais ng isang maliit na puwang mula sa bawat isa nang hindi naghiwalay.
"Nang walang pagtatakda ng naaangkop na mga alituntunin, dinala ng kasintahan ang isang batang babae sa bahay kasama niya ang unang katapusan ng linggo ng kanilang bagong katayuan sa relasyon," sabi niya Pinakamahusay na buhay . "Ang kasintahan ay nasa ilalim ng impresyon ang bukas na patakaran ng pintuan ay inilapat pa rin, at ipinakita niya sa kanyang lugar na hindi inaasahan na mahanap siya sa kama kasama ang isa pang batang babae. Hindi na kailangang sabihin, alinman sa partido ay hindi masaya, at ito ay kapag sila ay dumating sa akin para sa akin Mga therapy sa mag -asawa. "
2 Nakaramdam siya ng pagpilit sa ito matapos na huminto sa kanyang trabaho upang mapanood ang kanilang mga anak.
Mahalaga rin na tiyakin na ang parehong mga partido ay talaga Sa board na may ideya ng isang bukas na relasyon. Cain Parish , a Relasyong coach At ang may -akda na dalubhasa sa pakikipag -date, relasyon, at kultura ng sex, ay nagsabing siya ay dating nilapitan ng isang tao para sa payo matapos niyang maramdaman na ang kanyang kasintahan ay "mahalagang pinilit at manipulahin siya nang agresibo sa isang bukas na relasyon."
Ayon kay Parish, ang lalaki ay huminto na sa kanyang trabaho upang mapalaki ang kanilang mga anak bilang isang magulang na manatili sa bahay. Matapos ibigay ang karamihan sa kanyang kalayaan para dito, pagkatapos ay nilapitan siya ng kanyang kasintahan tungkol sa pagsubok na hindi monogamy.
"Pinaghihinalaan niya na ito ay bunga ng pagkakaroon niya ng damdamin o kagustuhan para sa ibang tao sa kanyang buhay, at nais na galugarin ang mga mayroon o walang pahintulot," pagbabahagi niya.
Sinabi ni Parish na pumayag ang lalaki na buksan ang kanilang relasyon dahil ayaw niyang magdulot ng mga problema para sa kanyang pamilya - kahit na sa huli ay humantong sa maraming mga isyu.
"Nang walang propesyonal o panlipunang buhay upang pag -usapan, mahalagang halaga sa kanya na nagbibigay ng pahintulot sa kanyang kasintahan na lokohin siya habang siya ay nanatili sa bahay kasama ang mga bata," tala ng parokya.
3 Ang paunang sigasig ay naging damdamin ng kawalan ng kapanatagan at kakulangan.
Ang pagbubukas ng iyong relasyon ay maaaring gumawa ng isang maling pagliko kahit na ang parehong partido ay masigasig tungkol sa ideya. Sophie Cress , LMFT, isang lisensyado kasal at therapist ng pamilya Na may higit sa walong taong karanasan na nagtatrabaho sa SexualPha, naalala ang isang mag -asawang nakilala niya na "nagsimula sa isang bukas na paglalakbay sa relasyon na may mataas na pag -asa."
Ayon kay Cress, ang pares ay magkasama nang maraming taon sa puntong iyon, at nadama na ang pagbuo ng mga bagong koneksyon sa labas ng kanilang relasyon ay maaaring magpayaman.
"Gayunpaman, habang ang kanilang mga karanasan ay nagbukas, ito ay naging isang napakalaking bukas na kwento ng kakila -kilabot na relasyon dahil sa malalim na kaguluhan ng emosyonal na dulot nito," pagbabahagi niya. "Ang ginawa nito lalo na ang pag -iwas ay ang tindi ng mga emosyon na kasangkot. Ang isang kasosyo ay nagsimulang bumuo ng mga koneksyon sa maraming mga panlabas na indibidwal, na ang bawat isa ay nagdala ng mga natatanging katangian at karanasan."
Ang mga bagong koneksyon ay nag -offset ng "malalim na damdamin ng kawalan ng kapanatagan at kakulangan sa ibang kasosyo," paliwanag ni Cress. "Bilang isang resulta, sinimulan nilang tanungin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at ang kanilang lugar sa loob ng pangunahing relasyon. Ang walang humpay na mga alon ng paninibugho at pagdududa sa sarili ay pilit ang pangunahing pakikipagtulungan, na humahantong sa emosyonal na pagkabalisa na hindi inaasahan ng kapareha."
Kaugnay: 5 pulang bandila tungkol sa emojis ang iyong kapareha ay nagte -text, ayon sa mga therapist .
4 Ang kasosyo na nagpasimula nito ay hindi handa para sa mga potensyal na koneksyon sa emosyonal.
Tina Fey , tagapayo ng relasyon at tagapagtatag ng pag -ibig at pakikipag -date sa website ng pag -ibig na koneksyon, ay nagsasabi Pinakamahusay na buhay Nasaksihan niya ang isang katulad na senaryo kay Cress. Ngunit ayon kay Fey, natapos ito bilang kasosyo na nagsimula ng ideya ng isang bukas na relasyon na naging hindi komportable sa mga emosyonal na koneksyon na ang kanilang makabuluhang iba pa ay ang pagbuo sa labas ng pangunahing pakikipagtulungan.
"Nabigo silang makipag -usap nang una sa kanilang mga kaginhawaan," sabi niya. "Ang kasosyo na nagsimula ng ideya ay komportable sa mga pisikal na pagtatagpo ngunit nagpupumilit sa emosyon kapag ang ibang kasosyo ay nabuo ng isang mas emosyonal na koneksyon sa isang pangatlong tao. Ang sitwasyong ito ay nagsiwalat ng maraming tungkol sa kanilang sariling mga kawalan ng katiyakan at mga isyu sa pag -dependen na hindi nila alam."
5 Sinimulan niyang kanselahin ang mga plano sa kanyang asawa upang makasama ang kanyang bagong kasosyo.
Kasabay ng pagtatakda ng mga hangganan ng emosyonal, Erdenay Kokden , isang napapanahong dalubhasa sa relasyon At ang tagapagtatag ng Amazing Love Quote, sinabi na mahalaga din para sa mga mag -asawa na magtakda ng mga hangganan ng logistik, tulad ng oras na ginugol sa mga kasosyo sa labas. Ang isang bukas na kwento ng kakila -kilabot na relasyon ay naaalala ni Kokden na kasangkot sa isang mag -asawa na nagpasya na buksan ang kanilang relasyon nang hindi itinatag ang mga patakarang ito. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Kaya't ang asawa ay madalas na kinansela ang mga plano kasama ang kanyang pangunahing kasosyo upang makasama ang kanyang bagong kasosyo, na iniwan ang kanyang asawa na napabayaan at hindi mahalaga," sabi ni Kokden. "Ang parehong mga kasosyo ay dapat sumang -ayon sa kung paano sila maglaan ng oras sa pagitan ng kanilang pangunahing relasyon at sa labas ng mga koneksyon. Regular na muling suriin ang mga kasunduang ito ay maaaring matiyak na ang parehong mga indibidwal ay pakiramdam na pinahahalagahan at nauna."
Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .
Kung mayroon kang ito salad dressing sa iyong refrigerator, itapon ito ngayon
