8 beses na kailangan mong ihinto ang paghingi ng tawad, sabi ng mga eksperto sa pag -uugali
Ang mga sandaling ito ay tumawag para sa ibang uri ng tugon.
Hindi humihingi ng tawad kapag ang isang sitwasyon ay tumawag para dito - halimbawa kapag nakagawa ka ng isang bagay na nang -insulto o nakakapinsala - ay maaaring makarating sa paraan ng pagpapagaling at pagkakasundo. Gayunpaman, para sa bawat tao na nagpapabaya na mag -sorry kung kailan talaga sila dapat kumuha ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon , mayroong ibang tao na nagtatrabaho sa obertaym upang humingi ng tawad sa mga pinaka menor de edad na pagkakasala o walang pagkakasala. Kung nahanap mo ang iyong sarili na nag -aalok ng isang Mea Culpa nang malaya at madalas, maaari kang nasa huli na kampo - at maaapektuhan nito ang iyong mga relasyon sa bahay, trabaho, at higit pa.
"Tiyak, kapag nagdulot tayo ng sakit o pinsala sa isang tao, perpektong naaangkop na humingi ng tawad. Ang kahirapan ay lumitaw kapag ang 'Pasensya na' ay naging isang default na pahayag," sabi Jodi RR Smith , tagapagtatag ng Pamamahala ng kaugalian sa kaugalian . "Ang mga linggwistiko ay madalas na tandaan na ang mga kababaihan ay mas malamang na gumamit ng pariralang 'Pasensya na' kahit na walang salarin Nagawa na namin.
Ang pagpapalit ng isang paghingi ng tawad sa isang parirala na mas mahusay na nababagay sa sitwasyon ay makakatulong sa iyo na makarating sa puso ng bagay na ito - nang walang pag -cast sa iyo bilang kontrabida. Magbasa upang malaman ang walong beses na kailangan mong ihinto ang paghingi ng tawad, ayon sa mga eksperto sa pag -uugali.
1 Kapag sinasalita mo ang iyong isip.
Higit pa kaysa sa maraming iba pang mga kultura, ang mga Amerikano ay nakikibahagi sa maliit na pakikipag -usap sa pangunahing layunin ng paghahanap ng mga pagkakapareho. Ngunit dahil lamang sa mahusay na sinanay kami upang sumayaw sa paligid ng mga kontrobersyal na paksa ay hindi nangangahulugang dapat kang matakot na magsalita ng iyong isip-o kailangan mong humingi ng tawad kapag ginawa mo ito.
"Maraming tao ang magsisisi sa pagkakaroon ng magkakaibang opinyon. May karapatan ka sa iyong sariling opinyon, hindi mo kailangang humingi ng tawad para dito," sabi Jules Hirst , tagapagtatag ng Etiquette Consulting . "Sa halip na sabihin ng paumanhin, maaari mong sabihin, 'Mayroon kang isang kawili -wiling pananaw. Narito ang iniisip ko.'"
Kaugnay: 6 beses hindi ka dapat yakapin ang isang tao, sabi ng mga eksperto sa pag -uugali .
2 Kapag tinanggihan mo ang isang paanyaya.
Kung sumang -ayon ka dati sa mga plano na kailangan mo na ngayong kanselahin, maayos ang isang paghingi ng tawad. Gayunpaman, kung nakatanggap ka ng isang paanyaya na walang naunang talakayan tungkol sa iyong pagkakaroon, wala kang nagawa na mali.
"Sa halip na humingi ng tawad sa hindi makagawa ng isang kaganapan, dapat mong pasalamatan sila sa pag -iisip sa iyo at pagkatapos ay ipaalam sa kanila na hindi ka maaaring dumalo. Sinasabi, 'Salamat sa paanyaya, ngunit mayroon akong nakaraang pakikipag -ugnayan sa araw na iyon' ay malayo Mas mahusay kaysa sa 'Pasensya na, hindi ko magawa ito,' "sabi ni Hirst.
3 Kapag humingi ka ng tulong.
Sa isang mainam na mundo, lahat tayo ay maaaring sumandal sa isa't isa para sa tulong at suporta kung kinakailangan - nang wala ang anumang damdamin ng pagkakasala o kahihiyan. Sinasabi ng mga eksperto na ito ay isang panaginip na maabot kung binibigyang diin mo ang iyong pasasalamat kaysa sa pagtuon sa iyong pakiramdam na ipinataw kapag kailangan mong humingi ng tulong.
"Lahat ng tao ay nangangailangan ng tulong at ang karamihan sa mga tao ay masaya na magpahiram ng isang kamay kung maaari," sabi ni Hirst. "Ang mga tao ay hindi dapat humingi ng tawad sa paghingi ng tulong. Sa halip na 'Paumanhin na abalahin ka ngunit maaari mo ba akong tulungan,' masasabi mo na 'Maaari ka bang mag -ekstrang sandali upang matulungan ako?'"
4 Kapag may nagtuwid ng isang menor de edad na pagkakamali sa trabaho.
Maraming mga pagkakataon sa lugar ng trabaho na maaaring pilitin kang mag -alok ng isang paghingi ng tawad - ngunit marami sa kanila ang hindi kinakailangan. Halimbawa, kung nakagawa ka ng isang menor de edad na pagkakamali sa isang proyekto at ang ibang tao ay naitama ito, maaari mong mapangalagaan ang isang mas mahusay na pakiramdam ng espiritu ng koponan sa pamamagitan ng pagsasabi na "Salamat sa paghuli nito!" kaysa sa iyong paghingi ng tawad.
Katulad nito, hindi kinakailangang humingi ng tawad kapag matagal ka nang tumugon sa isang email, sabi Laura Windsor , tagapagtatag ng Laura Windsor Etiquette & Protocol Academy . Ito ay makakakuha lamang ng pansin sa iyong menor de edad na misstep. Sa halip na humingi ng tawad, subukang magbukas ng "salamat sa iyong pasensya," iminumungkahi niya.
Kaugnay: 5 mga lugar na hindi ka dapat makipag -usap sa iyong telepono, sabi ng mga eksperto sa pag -uugali .
5 Kapag nagsulat ka ng isang sulat sa pagbibitiw.
Sinabi ni Windsor na dapat kang maging maingat sa hindi kinakailangang paghingi ng tawad sa trabaho kung nakasulat sila. Nagbibigay siya ng halimbawa ng pagsulat ng isang sulat sa pagbibitiw, na maaaring magpatuloy sa file. "Huwag humingi ng tawad sa papel dahil ang liham ay isang permanenteng tala para sa kumpanya at ang taong umaalis," payo niya. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6 Kapag nakikipag -ayos ka sa isang pagtaas.
Ang pag-uusap ay maaaring humantong sa mga damdamin ng pagkakasala o kahihiyan para sa sinumang hindi sanay na magsulong sa sarili nang malinaw, ngunit sinabi ni Windsor na mahalaga na huwag humingi ng tawad sa iyong mga kahilingan sa panahon ng proseso. Iyon ay dahil ang pagsasabi ng paumanhin ay lalalim lamang ang paghati sa pagitan ng dalawang panig at mapahina ang iyong pakikipag -usap sa pakikipag -usap, sa halip na pag -aalaga ng isang kapaligiran ng kapwa pakikipagtulungan at interes.
Sinabi ni Windsor na pantay na mahalaga na huwag humingi ng tawad matapos na manalo ng isang negosasyon dahil maaari itong masira ang napansin na pagiging lehitimo ng iyong panalo at "palalimin ang sugat" para sa kabilang panig. Sa halip, ituon ang iyong pasasalamat sa isang pasulong na nakaharap na saloobin tungkol sa patuloy na relasyon sa pagtatrabaho.
Kaugnay: 6 "magalang" mga bagay na ginagawa mo na talagang bastos, sabi ng mga eksperto sa pag -uugali .
7 Kapag nakakaramdam ka ng awkward sa mga pagtitipon ng grupo.
Ang mga partido at mga pagtitipon ng grupo ay maaaring mag -trigger ng aming mga pagkabalisa sa lipunan dahil napakaraming napansin na mga pagkakataon para sa mga maling akala. Gayunpaman, ang karamihan sa oras, ang aming mga alalahanin ay walang batayan. Iminumungkahi ni Windsor na kahit na naramdaman nating mali tayo, ang aming pag -uugali ay madalas na ganap na katanggap -tanggap.
Halimbawa, sinabi niya na hindi mo dapat maramdaman ang pangangailangan na humingi ng tawad sa paglapit sa isang tao o grupo sa isang kaganapan na iyong inanyayahan. Katulad nito, ang ilang mga tao ay naramdaman ang pangangailangan na humingi ng tawad sa pag -iwas sa alkohol. (Hindi ito dapat mangailangan ng isang paghingi ng tawad o kahit na isang paliwanag, tala ng Windsor.)
Ang pagho -host ng partido ay maaaring maging sanhi ng higit na mas mataas na kawalan ng kapanatagan, ngunit hindi mo na kailangang humingi ng tawad sa kung paano ang hitsura ng iyong bahay o kung ano ang iyong pinaglilingkuran para sa hapunan, idinagdag ng Windsor. "Kapag naghahanda upang aliwin, hindi mo kailangang mapabilib ang mga tao sa kung ano ang mayroon ka, kaya't huwag nang humingi ng tawad sa kung ano ang wala ka," sabi niya Pinakamahusay na buhay .
Para sa higit pang mga tip sa pag -uugali na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .
8 Kapag may galit ngunit hindi mo masisisi.
Ang ilang mga tao ay lalo na sensitibo sa emosyon ng iba at naramdaman ang pangangailangan na humingi ng tawad sa unang tanda ng galit - kahit na hindi nila masisisi. Nauunawaan ito, dahil ang isang paghingi ng tawad ay maaaring makatulong upang mapawi ang sitwasyon o pakinisin ang pag -uusap, ngunit maaari ka rin nitong ilagay sa mainit na upuan nang hindi nararapat.
Sinabi ni Smith na ito ay isang mahusay na oras upang subukan ang iba pang mga tugon na makarating sa ugat ng problema, nang hindi ipinapalagay ang pagkakasala. Aktibo ang pakikinig upang mas maunawaan ang problema, ulitin ang iyong pag -unawa sa problema pabalik sa taong iyon, at tinatanong kung mayroon silang anumang mga ideya kung paano malulutas ang problema ay ang lahat ng mga paraan upang makisali nang hindi masisisi.
Isang pangunahing epekto ng pagkain atara, sabihin ang mga eksperto
19 mga larawan mula sa 2000 Emmys na ihagis sa iyo sa oras
