Good Lifestyle

Ang tuyo, calloused, at basag na mga paa ay isang katotohanan para sa marami sa atin, at ang mga bagay ay lumala lamang sa taglamig. Kapag nais mong ipakita ang iyong mga paa sa sandalyas sa panahon ng mas maiinit na buwan, nais mong tumingin sila at pakiramdam na malambot hangga't maaari. Kapag hindi mo pinansin ang kanilang mga pangangailangan, gayunpaman, ito ay higit pa sa hindi kaakit -akit - maaari itong maging masakit. Narito ang pinakamahusay na mga tip upang makuha ang iyong mga paa na malambot na paa

Gumamit ng isang file file/pumice na bato

Para sa isang instant na pedikyur na minus ang mga kuko, ang paggamit ng isang pumice na bato o file ng paa ay makakatulong na mapahina ang ilalim ng mga paa at mabagal ang mga patay na selula ng balat habang pinapalambot ang mga ito. Ito ay pinakamahusay na gumagana kapag ginawa mo ito pagkatapos ng isang paliguan o isang shower, na kung ang iyong balat ay malambot. Kuskusin ito sa mga pabilog na galaw, pagtatapos sa pamamagitan ng paglawak ng iyong mga paa, pag -tap sa kanila na tuyo, at paglalagay ng ilang moisturizer.

Dumikit sa mainit o cool na tubig na may mga paliguan sa paa

Kahit na ang mainit na tubig ay maaaring maging masarap sa pagod na kalamnan o sa isang malamig na gabi, ang sobrang init ay matuyo ang iyong balat at magpalala ng mga umiiral na isyu. Ang cool at mainit na tubig ay maaaring maging epektibo, lalo na kung ihagis mo ang ilang mga asing -gamot na Epsom o mahahalagang langis doon.

Mag -apply ng isang exfoliating scrub

Maaari kang gumawa ng isang DIY scrub sa bahay na may mga sangkap tulad ng asin, asukal, honey, o kape bilang isang exfoliating agent, ngunit mayroon ding maraming mabisang exfoliating scrubs para ibenta ang amoy na iyon at nakakaramdam ng kamangha -manghang at, higit sa lahat, ay nangangailangan ng zero na pagsisikap sa Ang iyong bahagi.

Mag -moisturize ng shea butter o langis ng niyog

Mahalaga ito lalo na sa taglamig at pagkatapos ng pag -iwas, ngunit ang regular na moisturizing ang iyong mga paa (o kahit na paghahalo ng dalawang sangkap na magkasama) ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa lambot. Ang aming paboritong hack? Ilapat ang langis o mantikilya ng katawan, at magsuot ng malambot na medyas ng koton pagkatapos. Mas mabuti kung maaari mong panatilihin ang mga ito sa magdamag upang ma -maximize ang moisturizing power.

Ang pinakamahusay na sangkap upang mapanatili ang malambot na paa:

Baking soda

Sa pamamagitan ng paghahalo ng isang bahagi ng tubig na may tatlong bahagi na baking soda, maaari kang lumikha ng isang malakas ngunit hindi nakasasakit na exfoliator. Paghaluin ang solusyon na ito sa isang mangkok, at pagkatapos, banlawan ang mga paa na may mainit na tubig, nag -aaplay ng moisturizer. Bukod sa pagmamasahe ng iyong mga paa sa solusyon na ito, maaari kang gumawa ng iyong sariling paliguan sa paa sa pamamagitan ng pagpuno ng isang lalagyan na may ilang mga kutsara ng baking soda at ilang mainit na tubig, pagpapakilos, at pagkatapos ay ibabad ang iyong mga paa hanggang sa 10 minuto. Tulad ng dati, ulitin sa iyong paboritong cream.

Apple cider suka

Ang kakaibang magbabad na ito ay pinagsama ang isang bahagi ng suka ng apple cider na may isang bahagi ng listerine at dalawang bahagi ng mainit na tubig. Sama -sama, ang mga sangkap ay maaaring makatulong na mapahina ang mga callouse. Huwag ibabad ang mga ito nang mas mababa sa 10 minuto o mas mahaba sa 20 minuto. Pagkaraan nito, i -tap ang mga ito na tuyo at mag -exfoliate gamit ang isang file ng paa o bato ng pumice upang alisin ang patay na balat. Ang isa pang paraan ng mababang pagpapanatili upang magamit ang ACV ay ang magbabad ng isang cotton pad sa solusyon at ilagay ito sa lugar, pag-secure ito ng isang malagkit na bendahe upang makatulog ka nang magdamag kasama nito.

Langis ng oliba

Kapag ang mga creams, nut butter, at lotion ay nakakaramdam ng mabigat, ang langis ng oliba ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Nalalapat ito ng marangyang at isa sa pinakamahusay na likas na moisturizer ng kalikasan - hindi kinakailangan ang recipe. Kuskusin lamang ang ilang langis sa iyong mga paa (i -massage ang mga ito kung mayroon kang oras), kuskusin ang langis. Mag -apply ng isang pares ng mga medyas ng koton pagkatapos.

Honey

Ang honey ay isang kamangha -manghang sangkap na maaaring magbasa -basa kapag sinamahan ng mga exfoliating agents. Honey traps kahalumigmigan sa balat at gumagawa ng isang marangyang paa na magbabad/scrub kapag pinagsama sa isang quarter tasa ng brown sugar, isang pares ng mga kutsara ng langis ng niyog, at ilang nakapagpapalakas na langis ng paminta. Paghaluin ang mga sangkap na ito at kuskusin ang scrub sa iyong mga paa bago hugasan at tuwalya ang pagpapatayo.

Gatas

Ang pagbabad ng iyong mga paa sa tubig ay maaaring maging boring, kaya sa halip, timpla ang apat na tasa ng buong gatas at isang pares ng mga dakot ng baking soda, na pinaghalo sa iyong paboritong mahahalagang langis. Ang paggamot sa spa sa bahay na ito ay nagbibigay ng mga pangunahing vibes ng cleopatra. Siguraduhing magpainit ng gatas nang una. Matapos mababad sa gatas nang halos 10 minuto, i -massage ang iyong mga paa na may isang maliit na baking soda bago isawsaw ang mga ito pabalik sa gatas nang ilang minuto.

Saging

Ito ay maaaring tunog na kakaiba upang i -mash ang iyong mga paa sa ilang mga mushy saging, ngunit ang mga bitamina at amino acid sa kanila ay maaaring makatulong sa maraming paraan. Maaari mo ring i -mash up ang mga ito at ilapat ang "mask" sa iyong mga paa sa loob ng 20 minuto bago hugasan o kuskusin ang mga balat sa buong tuyong ilalim ng iyong mga paa.

Toothpaste

Bagaman hindi ito gagamitin sa malalim na mga bitak (ang menthol ay hindi magiging komportable), ang toothpaste ay isang nakakagulat na paglamig ng scrub na may nakasasakit na mga particle na maaaring gawin ang parehong mga bagay na ginagawa ng isang pumice na bato o file ng paa. Maaari itong mag -exfoliate ng mga patay na selula ng balat at may nakakagulat na perk ng pagliwanag ng iyong mga toenails at pag -alis ng mga paltos. Para sa mga blisters, mag -apply ng isang i -paste sa lugar at iwanan ito sa loob ng ilang oras. Para sa mga whiter toenails, ilapat ang i -paste sa mga kuko at i -scrub ang mga ito ng isang lumang sipilyo.