Good Lifestyle

Lahat tayo ay may tonelada ng libangan noong kami ay mga bata: soccer, ballet, gitara, marahil kahit na tulad ng chess o walang kabuluhan. Ngunit Habang tumatanda na tayo - At gumugol ng mas maraming oras sa pag -aalaga sa mga obligasyon tulad ng trabaho at pamilya - ang mga libangan na ito ay madalas na mawala. Kapag nahanap mo ang iyong sarili na may ekstrang oras o katapusan ng linggo, maaari mo ring makita ang iyong sarili na nagtataka: Hoy, ano ang gusto kong gawin, pa rin? Sa paglaon ng mga dekada, baka hindi mo nais na bumalik sa sobrang atletikong pastime ng iyong kabataan - ngunit hindi nangangahulugang limitado ka sa maaari mong gawin. Dito, ibinabahagi ng mga eksperto ang pinakamadali, pinaka -nakakatuwang libangan na maaari mong kunin nang hindi umaalis sa bahay.

Kaugnay: 8 mga paraan upang ma -motivate ang iyong sarili na maglakad araw -araw .

Kung nahanap mo ang iyong sarili na iginuhit sa mga libangan ng malikhaing, subukan ang kardmaking. Ang kailangan mo lang magsimula ay papel at ilang mga suplay ng sining.

"Ang paggawa ng card ay maaaring maging isang libangan na namuhunan ka ng mas maraming pera habang gumugol ka ng mas maraming oras dito at alamin kung paano gumawa ng mga watercolor card, mga embossed card, at mga kard na gawa sa mga selyo," sabi Olivia Dreizen Howell , sertipikadong coach ng buhay at klinikal na hypnotherapist na Dalubhasa sa sariwang pagsisimula .

Dagdag pa, sa sandaling tapos ka na sa paggawa ng iyong mga kard, maaari mong punan ang mga ito ng mga maalalahanin na tala at ipadala ito sa mga kaibigan at pamilya. "Ang pangangalaga sa komunidad ay pangangalaga sa sarili, kaya gumugol ng ilang oras sa paggawa ng mga kard at pag-shower sa mga taong mahal mo ng pag-ibig," dagdag niya.

Ang beading ay isang libangan na maaaring tumagal sa maraming mga form, mula sa paggawa ng mga kuwintas sa iyong sarili sa paglikha ng alahas sa pagbuo ng mga imahe mula sa iyong mga kuwintas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ito ay isang perpektong libangan na gawin nang hindi umaalis sa bahay, at ang kagalakan ay namamalagi hindi lamang sa paglikha ng magagandang piraso kundi sa meditative state of flow sa panahon ng malikhaing proseso, ang pagpapalakas ng personal na paggawa ng desisyon, at ang kasiyahan ng pagpapahayag ng sarili," sabi Jamie Yoshida , may-ari ng Ang Bead Gallery, Honolulu , at isang taga -disenyo ng alahas, tagagawa, at guro.

Tumungo sa isang lokal na tindahan ng beading o alahas o pumili ng isang kit online upang makapagsimula.

Kaugnay: 6 Pinakamahusay na Mga Larong Utak upang Panatilihing Matalim ang Iyong Isip .

Hindi mo na kailangang magmaneho sa isang studio upang subukan ang libangan na ito. May mga online kit na maaari mong bilhin na mayroong lahat ng mga supply at tagubilin na kailangan mo - at magtaka ka sa kung ano ang maaari mong likhain nang walang isang propesyonal na gulong ng palayok.

Samantha Wolfson Hoff , tagapagtatag ng Pottery na may isang layunin , tinatangkilik ang aktibidad na ito sapagkat ito ay hands-on, tactile, at nakaka-engganyo. "Kapag ang isang bagay ay nangangailangan ng pokus, at ang aking mga kamay ay abala o marumi, nakakatulong ito sa pag -angkla sa akin sa kasalukuyang sandali at tahimik ang aking isip," sabi niya.

Ito ay isa pang artistikong libangan na maaari mong kunin nang may kaunting pagsisikap. "Ang scrapbooking ay isang kahanga -hangang libangan na maaari mong magsimula sa bahay at isang kamangha -manghang paraan upang magamit muli ang mga lumang libro, magasin, at mga larawan upang lumikha ng sining," sabi ni Dreizen Howell.

Maaari kang lumikha ng mga scrapbook gamit ang mga lumang larawan ng pamilya o pumunta sa ruta ng collage at gumawa ng isang pahina sa isang araw gamit ang mga maliliit na mementos at mga imahe na nagbibigay inspirasyon sa iyo. Magdagdag ng isang sulat -kamay na tala sa bawat pahina ng scrapbook para sa isang personal na ugnay.

Kaugnay: 8 Pag -uudyok ng mga paraan upang manatiling aktibo pagkatapos mong magretiro .

Maaari mong isipin na hindi ka lamang isang mambabasa - ngunit nasubukan mo na ba pagbabasa puro para sa kasiyahan ?

"Ang trick na may pagbabasa bilang isang libangan ay kailangan mong basahin ang mga libro na nasasabik mong basahin - hindi para sa trabaho o pagiging magulang, ngunit ang mga libro na nagaganap sa iyo, o sa tingin mo, o tungkol sa isang paksa na talagang masigasig ka tungkol sa, "sabi ni Dreizen Howell.

Ang libangan ay maraming kalamangan. "Ito ay napakababang gastos (hello, mga aklatan), at maaari kang gumamit ng isang platform tulad ng GoodReads.com upang kumonekta sa iba pang mga mambabasa at ibahagi ang iyong mga rekomendasyon sa pagbasa," dagdag niya.

Maghanap ng isang libro na hindi mo maaaring ibagsak, at mabigla ka sa kung paano ito pinasisigla na pumili ng isang segundo kapag tapos ka na. Kung nais mong gawin itong higit pa sa isang interactive na libangan, sumali sa isang virtual book club. Ang pagkakaroon ng mga tao na may pananagutan sa iyo - at ang tsismis sa tungkol sa mga pangunahing karakter - ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba sa mundo.

Para sa higit pang mga tip na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang pagluluto at pagluluto ay iba pang mga libangan na maaaring mukhang nakababalisa kung ginagawa mo lamang ang mga ito dahil kailangan mo. Sa halip na subukan ang libangan na ito sa isang Lunes o Martes ng gabi - kapag sinusubukan mo lamang makuha isang bagay Sa talahanayan - ay naghatid ng isang Sabado ng hapon upang maghurno ng mga pinalamutian na cookies ng asukal o panimpla ng isang inihaw.

"Sa kagandahan ng internet, maaari kang makahanap ng milyun -milyong mga recipe sa isang instant at mag -order ng mga sangkap na maihatid mismo sa iyong pintuan," sabi ni Dreizen Howell. "Subukan ang iyong kamay sa pagluluto ng tinapay o cookies, o mag -eksperimento sa mga lutuin mula sa iba't ibang kultura." Ang mga pagkakataon ay walang katapusang pagdating sa mga paraan upang mabuo ang libangan na ito.