Good Lifestyle

Habang ang Artipisyal na Intelligence (AI) ay isang beses isang Ang umuusbong na teknolohiya , sa puntong ito tiyak na narito upang manatili. Sa katunayan, ang AI ay mas sikat kaysa dati, salamat sa paglulunsad ng mga makabagong tool tulad ng Chatgpt. Ngunit habang ang teknolohiyang ito ay bahagi na ng pang -araw -araw na buhay, maaari pa ring maging banyaga o kahit na nakakatakot - at sa anumang edad, maaari itong labis na malaman kung saan magsisimula. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto kung ikaw ay higit sa 50, ang teknolohiyang ito ay makakatulong sa mga paraan na hindi mo napagtanto, kasama ang mga gawain na hindi mo laging nais na gumanap ang iyong sarili. Magbasa upang matuklasan ang anim na nakakagulat na paraan na maaaring mapabuti ng AI ang iyong buhay pagkatapos ng 50.

Kaugnay: Paano patayin ang iyong telepono sa loob ng 5 minuto ay maaaring maprotektahan ka mula sa mga hacker .

Habang tumatanda tayo, ang ating kalusugan ay pangunahing prayoridad. Ang pagsubaybay sa mga regular na pag-check-up ay isang gawain sa sarili nitong, at kung mayroon kang isang talamak na kondisyon, mas maraming trabaho upang manatiling napapanahon sa iyong mga sintomas at appointment. Doon pumasok ang AI.

"Ang AI ay maaaring makatulong sa mga matatandang may sapat na gulang na subaybayan ang kanilang mga kondisyon sa kalusugan at ma -access ang napapanahong diagnosis at paggamot. Halimbawa, ang AI ay maaaring makatulong sa pagsubaybay sa mga mahahalagang palatandaan, tiktik ang pagbagsak, pag -diagnose ng mga sakit, inirerekumenda ang mga paggamot, paalalahanan ang mga gamot, at magbigay ng mga serbisyo sa telehealth," Vivek K. Singh , Associate Professor ng Library at Information Science sa Rutgers University , nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Maaari ring makatulong ang AI sa mga matatandang may sapat na gulang na gumamit ng mga katulong na virtual na katulong sa bahay upang ma-access ang impormasyon sa kalusugan, pamahalaan ang mga talamak na kondisyon, at makipag-usap sa mga nagbibigay ng kalusugan."

Sa itaas nito, maaari ring ipakilala sa iyo ng AI sa mga online na programa sa edukasyon at pag -iwas sa kalusugan, dagdag ni Singh.

Tungkol sa kalusugan ng kaisipan, Alicia Brown , Computer Scientist, Patakaran sa Patakaran, at Tagapagtatag/Direktor sa TMG Consulting Enterprise , tala na ang mga higit sa 50 ay maaaring maging interesado sa isang AI app na tinatawag na Woebot Health.

"Ang Woebot [ay] isang AI-powered mental health chatbot na nagbibigay ng mga therapeutic na pag-uusap, check-in, at pagsasanay, pag-aalaga ng isang koneksyon at suporta," paliwanag ni Brown.

Kaugnay: Binago ng AI ang paraan ng pamimili mo sa Walmart at Sam's Club - narito kung paano .

Kung mayroon kang labis na oras sa iyong mga kamay - o sapat na masuwerteng na nagretiro na - baka mas marami kang paglalakbay. Ngunit kung nakarating ka sa mga malalayong patutunguhan na lagi mong pinangarap, maaari kang makatagpo ng isang hadlang sa wika. Sa kabutihang palad, muli na nasakop mo si Ai.

"Maraming mga tao ang madalas na naglalakbay, alinman sa trabaho o lalo na pagkatapos ng pagretiro. Ang isang hamon para sa mga mahilig maglakbay ay ang mga hadlang sa wika sa pagpunta sa mga bansa kung saan ang isang tao ay hindi nagsasalita ng wika," James Hendler , Dphil, direktor ng Institute of Data, AI & Computing, at ang Institute of Data Exploration and Application sa Rensselaer Polytechnic Institute , paliwanag. "Ang mga tool ng AI ay maaaring magbigay ng mga pagsasalin sa maraming wika gamit ang iyong telepono, at patuloy silang gumaling."

Dagdag ni Hendler, "Ang isa sa aking mga paborito ay ang maraming mga aplikasyon sa aking telepono ay maaari na ngayon, sa real-time, isalin ang isang menu sa Ingles mula sa halos anumang wika. Nangangahulugan ito na hindi ko kailangang kumain sa mga lugar na umaangkop sa mga turista, ngunit maaaring malaman ang higit pa tungkol sa mga tunay na katutubong lutuin at kaugalian."

Kaugnay: Ang kakatakot na bagong AI ay maaaring gayahin ang iyong boses nang perpekto pagkatapos marinig ito ng 3 segundo .

Pagkatapos ng 50, maaari kang magkaroon ng isang tiyak na pangkat ng mga kaibigan na naging malapit ka sa loob ng maraming taon. Ngunit kung nagretiro ka sa isang lugar na bago o pakiramdam na parang na -outgrown mo ang iyong mga kaibigan, madaling makaramdam ng medyo malungkot. Gayunpaman, sinabi ng mga eksperto na maaari mong gamitin ang AI upang makatulong na labanan ang mga damdaming iyon.

"Gamit ang mga aplikasyon sa social networking at remote na pulong, mas madaling makipag -ugnay sa pamilya at mga kaibigan - ngunit ano ang tungkol sa paggawa ng mga bagong kaibigan, sa paghahanap ng mga taong maaaring ibahagi ang iyong mga libangan, atbp.

Ngunit habang ginagamit ang AI para sa pagsasama ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang labanan ang kalungkutan, hindi inilaan upang palitan ang mga mahal sa buhay, pag -iingat Dor Skuler , Dalubhasa sa AI at CEO at co-founder ng Intuition Robotics at Elliq (Isang kasama sa lipunan ng AI para sa mga taong higit sa 65).

"Ang teknolohiyang kasama ng AI ay maaaring makatulong sa pagsasama at malumanay na iminumungkahi ang mga aktibidad na dapat gawin ng mga tao upang mapanatili o mapabuti ang kanilang kalusugan," sabi ni Skuler. "Ang ganitong uri ng AI ay hindi pinapalitan ang pagsasama ng tao, ngunit ang paglilingkod bilang isang suplemento dito at kahit na pagtulong upang madagdagan ito sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng mga matatandang may sapat na pakikipag -usap sa kanilang mga mahal sa buhay."

Ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin sa digital na edad ay ang banta ng mga scammers. Sa katunayan, noong 2022, natanggap ang Federal Bureau of Investigation (FBI) Internet Crime Complaint Center (IC3) 800,944 reklamo ng mga masasamang aktor ng cyber, kabilang ang 300,497 ulat ng phishing. Habang ang mga nasa pagitan ng 30 at 39 ay naitala ang karamihan sa mga reklamo, ang mga higit sa 60 ay nawala ang pinakamaraming pera sa mga scam na ito.

Ang mga kriminal ay maaaring gumamit ng AI upang salakayin ka, ngunit maaari mo ring gamitin ang teknolohiya ng AI bilang isang linya ng pagtatanggol. Ayon kay Brown, may mga talagang AI platform na maaaring magbunot ng mga pagtatangka sa phishing upang hindi mo na kailangan.

"Ang AI ay maaaring magbigay ng pinahusay na seguridad sa online, pag -iingat sa mga matatandang indibidwal mula sa mga scam o mga pagtatangka sa phishing, na maaaring mas madaling kapitan sila," paliwanag ni Brown.

Kaugnay: Ang mga scammers ay target ang mga matatandang may sapat na gulang sa isang magastos na bagong paraan, nagbabala ang FBI .

Maliban kung mayroon kang karera sa pananalapi o batas, ang mga kontrata at ligal na jargon ay maaaring maging matigas na maunawaan. Muli, maaaring gawing mas madali ang AI. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Moneygeek talaga nagsagawa ng isang pag -aaral Upang matukoy kung makakatulong ang AI na mabasa ang mga salitang at kumplikadong mga kontrata. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na maaari itong maging tulong - kung nahanap mo ang tamang platform.

Bilang bahagi ng pag -aaral, tinanong ng mga mananaliksik ang Chatgpt at Google Bard na ipaliwanag ang teksto mula sa isang kontrata sa seguro sa kalusugan "sa prangka na Ingles." Ang tugon ni Chatgpt ay medyo nakalilito pa rin, ngunit ang Google Bard ay nagbigay ng mas malinaw na sagot, kumpleto sa mga puntos ng bala na tumutukoy sa mga pangunahing termino.

Ang tala ng pag-aaral na maaaring kailanganin mong subukan ang iba't ibang mga programa upang tumpak na bigyang kahulugan ang isang kumplikadong kontrata, at maaaring kailanganin mong suriin ang mga sagot na nakukuha mo. Gayunpaman, kung ang ideya ng pagsasalin ng Legalese ay nagbibigay sa iyo ng sakit ng ulo, maaaring sulit na bigyan ito ng AI.

Para sa mas kapaki -pakinabang na payo na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Kung ikaw ay nasa iyong 50s, malamang na hindi ka masyadong nakatuon sa tinulungan na pamumuhay. Ngunit pagdating ng oras, mabuti na malaman na may mga pagpipilian sa AI upang matulungan ka.

"Ang AI ay makakatulong sa mga matatandang matatanda na mabuhay nang nakapag -iisa at ligtas sa kanilang sariling mga tahanan sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga matalinong solusyon sa bahay. Halimbawa, ang AI ay makakatulong na makontrol ang pag -iilaw, temperatura, seguridad, at mga sistema ng libangan ayon sa mga kagustuhan at pangangailangan ng mga matatandang may sapat na gulang," sabi ni Singh. "Maaari ring makatulong ang AI na alerto ang mga tagapag -alaga o serbisyong pang -emergency kung sakaling ang mga aksidente o emerhensiya."

Bilang karagdagan, kung ang iyong pandinig o paningin ay hindi kung ano ang dati, ang AI ay isang napakahalagang mapagkukunan.

"Para sa mga may mga kapansanan sa pagdinig, pangitain, o kadaliang kumilos, ang AI ay maaaring kapansin -pansing mapabuti ang pag -access ng mga aparato at serbisyo," sabi ni Brown. "Kasama dito ang mga bagay tulad ng voice-to-text software, mahuhulaan na teksto, at AI-powered prosthetics o kadaliang kumilos."