Good Lifestyle

Pagdating sa paglalakad, walang kakulangan ng mga benepisyo para sa iyong pisikal at kalusugan sa kaisipan. At dahil ang paglalakad ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at may mababang epekto sa iyong mga buto at kasukasuan, maaari itong maging isang mahusay na paraan para sa mga tao ng lahat ng mga antas ng fitness Upang makuha ang kanilang inirekumendang 150 minuto ng lingguhang ehersisyo. Kung handa ka nang magsimulang maglakad nang mas regular, ang unang hakbang ay upang makahanap ng isang pares ng mga sapatos na naglalakad na nag -aalok ng mahusay na suporta sa arko, cushioning, katatagan, at ginhawa - ngunit ito ay madalas na dumating na may isang mabigat na tag ng presyo. Iyon ang dahilan kung bakit namin bilugan ang pitong pinakamahusay na sapatos na naglalakad na talagang nagkakahalaga ng presyo. Magbasa upang marinig ang mga nangungunang pick ng mga stylists at podiatrist.

Basahin ito sa susunod: Kung ikaw ay higit sa 65, huwag magsuot ng mga 6 na item ng damit upang mag -ehersisyo .

Ang 7 pinakamahusay na mga tatak ng sapatos na naglalakad

1. Hoka

Para sa buong araw na kaginhawaan habang naglalakad o nakatayo, nag-aalok si Hoka ng isang "ultra-cushioned" na linya ng mga sneaker na may isang likurang pag-crash pad na tumutulong sa pagsipsip ng pagkabigla ng iyong mga hakbang.

Ang sikat Hoka Bondi 8 Model (nagkakahalaga ito ng $ 165, ngunit nagkakahalaga ng bawat sentimo, sinabi ng mga doktor) ay itinataguyod ng selyo ng pagtanggap ng American Podiatric Medical Association (APMA).

Ashley Lee , MD, isang podiatrist at paa at ankle surgeon na nagtatrabaho Northern Illinois Foot & Ankle Specialists , inilarawan ang mga ito bilang "panghuli cushioned sapatos na may balanseng suporta." Sinabi niya na ang makapal, sumusuporta sa insole ay "pinoprotektahan ang kasukasuan," ngunit ang mga sapatos ay "sapat na magaan pa rin upang maglakad nang mabilis."

2. Brooks

Pangunahin na kilala para sa kanilang mahusay na dinisenyo na mga sapatos na tumatakbo, ang Brooks ay matagumpay na nag-vent sa lupain ng mga sapatos na naglalakad.

"Pinalawak nila ang kanilang linya ng produkto upang isama ang mga makabagong teknolohiya tulad ng adaptive cushioning at sumusuporta sa mga midsoles, na ginagarantiyahan ang pinakamainam na kaginhawaan at katatagan sa mahabang paglalakad," sabi Liis hainla , head editor ng vegan fashion at beauty site Vegan Avenue .

Dmitry Mirosh , may -ari ng pamilihan sa pamimili Styletyx , sumasang -ayon na ang pokus ng kumpanya sa pagganap ay nagbibigay sa kanila ng isang gilid sa kumpetisyon. "Ang Brooks ay nagbabayad ng masalimuot na pansin sa mga detalye tulad ng suporta sa arko at mga nakamamanghang materyales," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Ang sikat Brooks Addiction Walker 2 ay kasalukuyang ibinebenta para sa $ 130.

Basahin ito sa susunod: 7 mga kadena ng damit na nagbebenta ng pinakamahusay na kalidad ng denim .

3. ECCO

Ang ECCO ay isa pang tatak na kilala sa pagsasama ng estilo at ginhawa sa kanilang mga sapatos na naglalakad, sabi ni Mirosh. Sa $ 160, ang ECCO BIOM 2.1 Nagbibigay ang Sneaker ng mataas na pagganap sa isang naka -istilong silweta.

"Ang kanilang mga disenyo ay madalas na isinasama ang mga premium na materyales, tinitiyak ang tibay at isang marangyang pakiramdam," paliwanag niya. "Ang sapatos ng ECCO ay nagtatampok ng suporta sa anatomikal at pagsipsip ng shock, na nagbibigay ng pinakamainam na cushioning at pagbabawas ng pagkapagod sa paa."

4. Skechers

Sabi ni Hainla Skechers ay "perpekto para sa mga kaswal na paglalakad at pang -araw -araw na paggamit," salamat sa kanilang higit na mahusay na cushioning at magaan na materyales. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Nag -aalok ang Skechers ng magkakaibang hanay ng mga sapatos na naglalakad na umaangkop sa iba't ibang mga pangangailangan at kagustuhan," sumasang -ayon si Mirosh. "Ang kanilang kasuotan sa paa ay dinisenyo na may kaginhawaan sa isip, paggamit ng mga teknolohiya tulad ng mga insole ng memorya ng foam at nababaluktot na mga outser."

Dahil pinapanatili ng kumpanya ang mga presyo na makatwirang mababa - ang karamihan sa mga pares ay gastos sa iyo sa pagitan ng $ 60 at $ 100 - din sila ay isang mahusay na pagbili para sa presyo. "Ang mga sapatos na naglalakad sa Skechers ay madalas na pinupuri para sa kanilang kakayahang magamit nang hindi nakompromiso sa kalidad," sabi ni Mirosh.

Basahin ito sa susunod: 5 "komportable" na sapatos na talagang masama para sa iyong mga paa, sabi ng mga podiatrist .

5. Merrell

Ginawa para sa pinalawig na mga treks, higit pa sa Merrell kaysa sa nakakatugon sa mga pamantayan para sa isang pang -araw -araw na sapatos na naglalakad.

"Ang Merrell ay isang mapagkakatiwalaang tatak sa mga mahilig sa panlabas, na nag -aalok ng mga sapatos na naglalakad na partikular na idinisenyo para sa masungit na mga terrains," paliwanag ni Hainla. "Ang kanilang sapatos ay ipinagmamalaki ang pambihirang traksyon at katatagan, na tinitiyak ang isang ligtas na pagkakahawak kahit na sa mga mapaghamong kapaligiran."

Idinagdag ng dalubhasa sa fashion na ang mga sapatos ng Merrell ay madalas na hindi tinatagusan ng tubig, na nagbibigay ng pagiging maaasahan sa iba't ibang mga kondisyon ng panahon.

Maaari mong asahan na magbayad sa pagitan ng $ 75 at $ 100 para sa kanilang tanyag Alpine sneaker , na nagtatampok ng isang naka -istilong hitsura ng retro suede at isang magaan na eva foam midsole para sa katatagan at ginhawa.

6. Bagong Balanse

Ang isa pang tatak ng Walking Shoe na nagkakahalaga ng presyo ay bagong balanse, sabi ni Mirosh.

"Ang bagong balanse ay malawak na itinuturing para sa pangako nito sa ginhawa at suporta. Ang kanilang mga sapatos na naglalakad ay nagtatampok ng advanced na cushioning na teknolohiya at matibay na mga materyales, tinitiyak ang isang komportableng hakbang kahit na sa mahabang paglalakad," sabi niya.

Yenia Hernández Fonseca , isang estilista, marangyang dalubhasa sa fashion, at nag -aambag sa Margo Paige , inirerekumenda ang Bagong Balanse 327 , na karaniwang tingi para sa $ 100.

"Ang mga sneaker na ito ay napaka -istilo at dumating sa napakaraming mga pagkakaiba -iba ng kulay upang magkasya sa anumang estilo," sabi niya Pinakamahusay na buhay . "Ang kanilang pinong silweta ay napaka -flattering sa paa at ang mga cushioned soles ay gumagawa ng mga ito ng isang mahusay na pagpipilian para sa isang abalang araw ng paglalakad."

Para sa higit pang payo sa pamimili na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

7. Veja

Gumagamit si Veja ng mga nakamamanghang, recycled, at mga organikong materyales upang makagawa ng mga de-kalidad na sapatos na naglalakad at sneaker. Sa partikular, inirerekomenda ni Hernández Fonseca ang Veja Venturi Trainers , na may isang lining na gawa sa mga recycled na bote at makapal na talampakan na gawa sa natural na goma.

"Ang mga sapatos na ito ay may kaibig-ibig na chunky na nag-aalok ng pangmatagalang kaginhawaan sa buong araw. Ito ang perpektong Pilates-to-Trader na si Joe na uri ng sneaker: naka-istilong, praktikal, at isang maliit na retro. Gustung-gusto ko ang pagpapares ng mga ito sa mga plush gym medyas," sabi.

Kahit na sila ay medyo mas pricier kaysa sa kanilang mga kakumpitensya sa $ 205 bawat pares, sinabi ng stylist na nagkakahalaga sila ng splurge.