Good Lifestyle

Kapag ang aking anak na babae ay nasa bahay mula sa kolehiyo, ang aming vacuum ay nakakakuha ng isang pag -eehersisyo. Hindi pa siya nagawang tiisin ang isang magaspang na sahig o maalikabok na sulok, at masuwerteng para sa akin, mahilig siyang latigo ang aming mapagkakatiwalaang Dyson at pumunta sa bayan sa bawat nook at cranny. (Sa tatlong pusa sa aming maliit na apartment, nakuha niya ang kanyang trabaho para sa kanya.) Kapag wala siya sa bahay, ibang kwento ito - na nagtataka sa akin: Ano ang mangyayari kung ang isang tao ay hindi nag -vacuum para sa, sabihin, isang buo Buwan?

Bagaman hindi pa ako masyadong nagtagal (hindi ko iniisip), tiyak na hinayaan ko ang mga bagay na medyo masyadong gross minsan o dalawang beses habang wala siya. Sa taglamig, nagsimula akong magtaka kung ang aking Malapit-patuloy na pagkapagod , sakit ng ulo, at sniffles ay maaaring magkaroon ng isang bagay na may kinalaman sa estado ng aking tahanan, sa halip na maging resulta ng isang run-of-the-mill virus o pana-panahong blues.

Hindi ma -vacuuming madalas na sapat na talagang ilagay sa peligro ang iyong kalusugan? Lumingon ako sa mga eksperto para sa mga sagot. Magbasa upang malaman kung ano ang sinabi nila.

Basahin ito sa susunod: Ano ang mangyayari kung hindi mo hugasan ang iyong mga sheet bawat linggo, sabi ng mga doktor .

Kung hindi ka nag -vacuum sa loob ng isang buwan, ang iyong bahay ay makakakuha ng maalikabok. Ito ay maaaring mukhang malinaw, ngunit napahinto ka ba na mag -isip tungkol sa kung ano talaga ang alikabok ay ? ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang alikabok ay isang kumplikadong halo ng mga sangkap, kabilang ang mga particle ng balat, buhok, tela, bakterya, mga virus, at kahit na Microscopic mites , " Chris Coleman , ng tagagawa ng air purifier DH Lifelabs , nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Ang mga particle na ito ay maaaring maging eroplano kapag nabalisa at maaaring magdulot ng iba't ibang mga panganib sa kalusugan, lalo na para sa mga indibidwal na may mga alerdyi, hika, o iba pang mga kondisyon sa paghinga."

Delah Gomasi , Ang CEO ng Sydney na nakabase sa Housecleaning Company Maidforyou , idinagdag na hindi vacuuming "ay nangangahulugang mas maraming mga mites ng alikabok sa iyong mga kasangkapan sa bahay, tapiserya, at lino, na may propensidad na maging sanhi ng mga problema sa paghinga."

Basahin ito sa susunod: Ano ang mangyayari kung uminom ka ng parehong baso ng tubig para sa isang linggo, ayon sa mga doktor .

Muli, nangangahulugan ito na ang paggugol ng oras sa isang maalikabok na kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng pag -sniffle at pagbahing - ngunit Tim Jankowski , pangulo ng Paglilinis at Pagpapanumbalik ni Aladdin , boses si Coleman sa pagturo na para sa mga may hika o alerdyi, ito ay higit na nababahala.

"Ang isa sa mga pinakamalaking isyu [na hindi vacuuming] ay bababa sa mga potensyal na allergens," sabi niya. "Tulad ng alikabok at iba pang mga nasa labas ng mga nanggagalit (pollen, amag, atbp.) Pumasok sa bahay mula sa labas, sila ay nakulong sa mga hibla ng karpet, na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at hika.

Ayon sa Mayo Clinic, Mga sintomas ng isang alikabok na alikabok Maaaring isama ang pagbahing, runny ilong, kasikipan ng ilong, isang makati na bibig at lalamunan, at presyon ng mukha at sakit.

Ang Jankowski ay nagdudulot ng isa pang dahilan upang maging mapagbantay tungkol sa iyong housecleaning na gawain: mga karpet na mga beetle. "Ang mga ito ay maaaring maging isang bastos na infestation sa paglipas ng panahon kung hindi ka regular na nag -vacuuming ng iyong mga karpet," sabi niya. "Maaari silang mabilis na kumalat sa iba pang mga tela tulad ng tapiserya o damit, na nagdudulot ng pinsala, at isang pangkalahatang panganib para sa mga impeksyon."

Ano ba talaga ay Isang karpet na beetle? Bilang isang tao na palaging nakatira sa mga sahig na hardwood, naging lubos akong walang alam.

"Ang mga karpet na mga beetle ay pangkaraniwan sa mga tirahan, at ang kanilang pinsala ay madalas na nagkakamali para sa mga damit na pang -damit," ang mga eksperto sa entomology sa University of Kentucky ay sumulat. Sinabi nila na ang maliit (matatanda ay mas mababa sa isang ikawalo ng isang pulgada ang haba), hugis-hugis-itlog na mga insekto Maaaring maglatag ng mga itlog sa mga basahan, air vents, at ducts, at maging sa mga alikabok na bunnies na nakagugulo sa likuran ng mga pintuan at sa paligid ng mga baseboards.

Sa madaling salita, hindi ako protektahan ng aking hardwood floor!

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Kaya, gaano kadalas tayo dapat maging vacuuming? Kailangang maging isang masayang daluyan sa pagitan ng aking anak na babae, na nag -vacuums halos 37 beses sa isang araw (ok, pinalalaki ko - ngunit hindi sa pamamagitan ng marami) at ako, na nakakakuha ng vacuum kapag nagkakamali ako ng isang alikabok na kuneho para sa isa sa aming mga pusa (muli , a bahagya pagmamalabis).

"Inirerekumenda namin ang vacuuming carpet kahit isang beses lingguhan, at gamit ang isang sistema ng shampooing ng karpet o serbisyo ng hindi bababa sa quarterly," sabi ni Jankowski. Habang wala akong karpet, i gawin Magkaroon ng mga basahan - at isang hardwood floor attachment para sa aking Dyson - at sa palagay ko marahil ay gagamitin ko ito ng hindi bababa sa lingguhan. Whew!

Mayroon din akong mga air purifier sa buong bahay ko. Gumagawa ba ito ng pagkakaiba? "Habang ang mga air purifier ay makakatulong, dapat silang makita bilang suplemento sa regular na paglilinis, hindi isang kapalit," sabi sa akin ni Coleman. "Ang regular na vacuuming, dusting, at paglilinis ay mahalaga pa rin sa pagpapanatili ng isang malusog na kapaligiran sa bahay."

Salamat sa kabutihan na ang taon ng paaralan ay tapos na at ang aking vacuum na mapagmahal na kiddo ay uuwi sa lalong madaling panahon.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Kung mayroon kang mga katanungan sa kalusugan o alalahanin, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.