Good Lifestyle

Nangyayari ito sa lahat minsan: Kailangan mong umihi , ngunit wala ka ring oras upang bumangon at pumunta, o walang banyo sa malapit. Kapag nangyari ito, hindi lamang ito maaaring maging hindi komportable, maaari rin itong maging sanhi ng mga problema sa urological - ang ilan ay maaaring magpatuloy sa pangmatagalang panahon.

Ngunit ano, maaari kang magtataka, nangyayari sa iyong katawan kapag hawak mo ang iyong pag -iihi nang masyadong mahaba o madalas? Nag -check in kami sa mga eksperto sa urology upang malaman kung paano ang tila walang -sala na ugali na ito ay maaaring mapahamak sa iyong kalusugan. Magbasa upang malaman kung ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag hawak mo ang iyong umihi, at kung bakit sinabi ng mga eksperto na dapat kang pumunta ng hindi bababa sa bawat dalawa hanggang tatlong oras.

Basahin ito sa susunod: 6 Mga bagay na nais ng iyong mga bato na itigil mo ang paggawa, ayon sa mga eksperto .

Ang isa sa mga pinakadakilang panganib ng paghawak ng iyong umihi nang masyadong mahaba o madalas ay ang pagbuo ng isang pagtaas ng panganib ng mga impeksyon sa ihi ng tract (UTI). "Kapag ang ihi ay mananatili sa Ang pantog , lumilikha ito ng isang lugar ng pag -aanak para sa bakterya na lumago at maging sanhi ng impeksyon. Kapag ang ihi ay hindi pinakawalan nang regular, ang mga bakterya na ito ay maaaring maglakbay hanggang sa urethra at bato, na humahantong sa mga UTI, "paliwanag Martina Ambardjieva , MD, PhD, isang residente ng urology at dalubhasa sa medikal na nasa bahay para sa Bedbible.com .

Ang mga UTI ay karaniwang mangangailangan ng paggamot sa antibiotic, kaya dapat mong palaging makipag -usap sa iyong doktor sa mga unang palatandaan ng impeksyon. Maaaring kabilang dito ang isang malakas na paghihimok na ihi na hindi mawawala, isang nasusunog na pandamdam kapag umihi ka, madalas na pag -ihi, pagpasa ng maliit na halaga ng ihi, maulap o discolored na ihi, at sakit ng pelvic. Ang pagkabigo na gamutin ang isang UTI ay maaaring humantong sa mas masakit at malubhang kondisyon, tulad ng impeksyon sa bato.

Basahin ito sa susunod: Kung nangyari ito sa iyo sa banyo, mag -check para sa pagkabigo sa puso .

Ayon kay Sonia Bahlani , Md, a Pelvic Pain Specialist Matatagpuan sa New York City, ang paghawak ng iyong ihi nang masyadong mahaba ay maaaring maging sanhi ng pag -urong ng mga kalamnan ng pelvic floor. "Kapag nangyari ito, maaari itong humantong sa kahinaan ng kalamnan na nakapalibot sa pantog at kung tapos na sa mahabang panahon ay maaaring humantong sa mga bagay tulad ng sakit o kawalan ng pagpipigil," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Ipinaliwanag ni Ambardjieva na sa partikular, nangyayari ito kapag ang kalamnan ng detrusor sa mga kontrata ng pantog at pinipiga laban sa isang saradong urethral spinkter. "Sa paglipas ng panahon, ang matagal na pag -urong ng kalamnan ay maaaring maging sanhi ng mahina at hindi maayos na kumontrata o magpahinga kung kinakailangan. Nagreresulta ito sa isang kawalan ng kakayahang kontrolin o ganap na walang laman ang ihi mula sa pantog sa panahon ng pag -ihi," sabi niya.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Itinuturo ni Ambardjieva na ang isa pang posibleng bunga ng paghawak ng iyong umihi nang masyadong mahaba ay isang pagtaas ng posibilidad ng mga bato ng pantog. Nabuo sa loob ng pantog kapag hindi ito ganap na walang laman, ang mga ito ay mahirap na bukol ng mga mineral na maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan, sakit habang ang pag -ihi, dugo sa ihi, at iba pang mga sintomas.

"Ang ihi ay ginawa ng iyong mga bato. Ito ay binubuo ng tubig na halo -halong may mga basurang produkto na tinanggal ng mga bato mula sa iyong dugo," paliwanag ng National Health Services (NHS) ng U.K. "Ang isa sa mga basurang produkto ay ang urea, na binubuo ng nitrogen at carbon. Kung ang anumang ihi ay nananatili sa iyong pantog, ang mga kemikal sa urea form ng mga bato ng pantog , "Sumulat ang kanilang mga eksperto. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sa ilang mga kaso, maaari itong sanhi ng isang napapailalim na kondisyon na humihinto sa pantog mula sa ganap na pag -empleyo. Maaaring kabilang dito ang benign prostatic hyperplasia (BPH) at sakit sa pantog ng neurogen, bukod sa iba pa, sabi ni Ambardjieva.

Ang paghawak ng iyong umihi ay maaari ring pansamantalang itaas ang iyong presyon ng dugo , iminumungkahi ng pananaliksik. "Ang mga resulta ng panitikan ay nagpapakita na ang paghawak ng ihi ng hindi bababa sa tatlong oras pagkatapos ng nakaraang pag-iihi ay nagtaas ng systolic at diastolic na presyon ng dugo sa mga babaeng nasa edad na," sabi ni Ambardjieva. Para sa kadahilanang ito, dapat mong laging alisan ng laman ang iyong pantog bago makuha ang presyon ng iyong dugo.

Nabanggit ng urologist na ang mekanismo sa likod ng pagbabagong ito sa presyon ng dugo ay hindi gaanong naiintindihan. "Naisip na ang pag -iwas sa pantog ng ihi ay maaaring dagdagan ang presyon ng dugo dahil nagiging sanhi ito ng pagtaas ng nagkakasundo na aktibidad. Ang pagtaas ng aktibidad na ito ay nagreresulta sa isang pagtaas ng rate ng puso, constriction ng mga arterioles, at nadagdagan ang peripheral vascular resistance," sabi ni Ambardjieva.

Nagbabala si Ambardjieva na mayroong isang mas malubhang kondisyon na maaaring maiugnay sa paghawak ng iyong umihi: kanser sa pantog. "Kapag ang ihi ay gaganapin sa pantog nang masyadong mahaba, ang bakterya ay maaaring makaipon at lumaki na nagdaragdag ng pamamaga at pangangati sa lining ng tisyu ng pantog. cancerous, "sabi niya.

Gayunpaman, S. Adam Ramin , Md, a Urologic siruhano at Medical Director ng Urology Cancer Specialists sa Los Angeles, California ay nag -aalinlangan. Nagtatalo siya na sa kasalukuyan ay walang sapat na pananaliksik upang iminumungkahi na ang paghawak sa iyong pee ay isang panganib na kadahilanan para sa kanser. "Sa isang napaka hindi tuwirang paraan, maaaring magtaltalan ang isa na ang kasanayan ng paghawak ng ihi para sa matagal na panahon sa loob ng maraming taon ay maaaring humantong sa pagkawala ng tono ng kalamnan at lakas ng pantog. Ito ay maaaring humantong sa hindi kumpletong pag -iingat at pagpapanatili ng pantog. Ito ay maaaring humantong sa isang pangangailangan para sa talamak na catheterization, at pamamaga o impeksyon ng pantog, "paliwanag niya. Habang binanggit niya ang talamak na pamamaga ay Sa katunayan ang isang panganib na kadahilanan para sa kanser sa pantog, binibigyang diin niya na ang koneksyon sa pagitan ng cancer at paghawak ng iyong ihi nang masyadong mahaba ay sa pinakamahusay na teoretikal at circuitous.

Gayunpaman, sumasang -ayon si Ramin na pinakamahusay na umihi sa sandaling naramdaman mo ang pangangailangan na pumunta. "Gawin itong ugali upang i -iskedyul ang iyong sarili ng isang mabilis na pahinga tuwing dalawa hanggang tatlong oras upang magamit ang banyo bago maging malubha ang paghihimok," inirerekumenda niya.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.