Good Lifestyle

Paano mo malalaman kung mahal mo ang isang tao? Mahirap sabihin. Kahit na may nakita kang isang tao at nasa isang nakatuong relasyon, laging may matagal na tanong tungkol sa kung ano ang totoong pag -ibig, at kung ikaw at ang iyong makabuluhang iba pa nasa loob o hindi. Siyempre, walang one-size-fits-all checklist para sa mga palatandaan na mahal mo, lalo na dahil ang pag-ibig ay nangangailangan ng isang hanay ng mga hindi mabilang na mga kadahilanan, mula sa pakiramdam ng kadalian hanggang sa sekswal na pang-akit-ngunit may ilang mga pahiwatig na tumingin para sa daan. Sa ibaba, nakolekta namin ang ilang mga palatandaan na suportado ng agham ng totoo, walang tigil na romantikong pag-ibig.

Basahin ito sa susunod: Paano ko sasabihin kung mahal niya ako? 15 Mga Palatandaan Ang isang tao ay umibig .

Mahal ba ako? Narito ang 16 na paraan upang malaman ito

Sa halip na umasa sa pag -input mula sa mga kaibigan at mga miyembro ng pamilya upang magtrabaho sa iyong damdamin, bigyang -pansin ang mga palatandaan na nagsasabing sineseryoso mong sinaktan.

1. Ang iyong mga mata ay iginuhit sa kanilang mukha.

Kung nagtataka ka kung ito ay pagnanasa o pag -ibig, tandaan kung saan pupunta muna ang iyong mga mata kapag tiningnan mo ang iyong kapareha. Ito ay tunog cliché, ngunit Tumitingin sa mga mata ng isang tao Talagang isang sign na sinusuportahan ng agham na ikaw ay nasa pag-ibig.

Sa isang pag -aaral sa 2014 na nai -publish sa journal Sikolohikal na agham , tinanong ng mga mananaliksik ang mga boluntaryo na tumingin sa mga larawan ng mga estranghero at magpasya kung magiging interesado ba sila sa taong iyon sa isang romantikong kumpara sa sekswal na paraan. At ito ay lumiliko, ang kanilang mga mata ay isang patay na giveaway na pipiliin nila.

Kapag ang mga boluntaryo ay may sekswal na pagnanais para sa tao sa larawan, gumugol sila ng mas maraming oras sa pagtingin sa imahe at ang kanilang mga mata ay iginuhit sa katawan ng tao. Ngunit kapag naramdaman tulad ng romantikong pag -ibig, ang kanilang tingin ay iginuhit sa mukha ng ibang tao.

2. Nagsimula ka nang huminga sa pag -sync sa kanila.

Ang mga tao ay natural na nagsisimulang gayahin ang wika ng katawan ng ibang tao at paghinga kapag nakakaramdam sila ng koneksyon, at totoo ang mga mag -asawa na nagmamahal.

Isang 2017 Mga Ulat sa Siyentipiko Pag-aaral ng 22 na pangmatagalang mag-asawa ay natagpuan na kapag ang dalawa ay gumugol ng oras at nakaupo nang magkasama-kahit na hindi sila nakakaantig-ang kanilang Mga rate ng paghinga at puso natural na nahulog sa oras sa bawat isa. Kung ang isa ay nasasaktan at hindi sila makayakap, nawala ang koneksyon, ngunit ang pagbabalik sa contact ay nakatulong sa kanila na mag -sync muli.

Sa susunod na ikaw ay cuddling, tingnan kung ang iyong mga dibdib ay tumataas at bumabagsak. Kung sila, maaaring maging pag -ibig.

3. Ang mundo ay parang isang mas mahusay na lugar.

Lahat ng bagay kapag nagmamahal ka - at pinatunayan ito ng agham.

Isang pag -aaral sa 2014 ng 245 mga batang may sapat na gulang na nai -publish sa Journal of Personality natagpuan iyon na nasa isang relasyon Nakatulong sa mga indibidwal sa pangkalahatan ay hindi gaanong neurotic at mas maasahin sa mabuti. Kung napansin mo ang iyong sariling pag-uugali na nagbabago, maaari kang mag-gear up para sa isang malusog, pangmatagalang relasyon.

4. Natatawa ka sa lahat ng parehong mga bagay.

Pananaliksik na nai -publish sa Ebolusyonaryong sikolohiya natagpuan iyon Tumatawa sa mga biro ng ibang tao ay isang tanda ng pakikipag -date ng interes sa taong iyon (lalo na kung ito ay isang babae na tumatawa sa biro ng isang lalaki).

Ngunit ang pinakamahusay na signal ng romantikong pang -akit ay kung ang parehong mga tao ay nag -crack nang magkasama. Ang pagtawa ay nagpapakita ng init, kaya ang giggling magkasama ay nangangahulugang nakakaramdam ka ng isang koneksyon sa isa't isa.

Basahin ito sa susunod: Kung paano purihin ang isang tao: mga tip, trick, at mga bagay na sasabihin .

5. Hindi mo naramdaman na kailangan mong mapanatili ang mga lihim.

Ang lapit ay ang pinakamalaking kadahilanan na nagtatakda ng pag -ibig bukod sa pisikal na atraksyon na nararamdaman mo sa mga unang araw ng pakikipag -date, sabi ng therapist ng relasyon Marisa T. Cohen , PhD, co-founder ng Relasyong Lab Ang kamalayan sa sarili at bonding lab at Associate Professor ng Psychology sa St. Francis College sa New York.

"Ang pakikipagtalik ay nagsasangkot ng pagsisiwalat sa sarili," sabi niya. "Nangangahulugan ito na pahintulutan ang iyong panloob na damdamin at kagustuhan at kailangang makilala." Kapag pinayagan mo ang iyong sarili na buksan ang iyong kapareha, ipinapakita nito na ikaw ay napakahusay na maibigin.

6. Nahuhumaling ka sa iyong kapareha.

Kapag nagmamahal ka, mahirap ituon ang anumang bagay - at maaaring kasalanan ng iyong katawan.

Ayon sa pananaliksik mula sa Loyola University, mga taong nagmamahal Magkaroon ng mas mababang antas ng serotonin, na nangyayari din na isang pangkaraniwang pangyayari sa mga taong may obsessive-compulsive disorder.

"Maaaring ipaliwanag nito kung bakit kami tumutok sa kaunti pa kaysa sa aming kasosyo sa mga unang yugto ng isang relasyon," sabi ng obstetrician-gynecologist Mary Lynn , Gawin, sa isang paglabas ng balita.

7. Isinasama mo ang iyong kapareha sa iyong mga kwento at plano.

"Mayroong isang malaking paglilipat kapag 'ako' ay naging 'kami,'" sabi ni Cohen. "Pumunta ka mula sa pagtuon iyong gusto, iyong mga pangangailangan, iyong Nais ng mga pangangailangan ng mag -asawa. "

Iyon ay hindi upang sabihin na bigla mong mawawala ang iyong pagkatao, sabi niya, ngunit maaaring mangahulugan ito ng ilang mga banayad na pagbabago. Kapag ikaw ay umiibig, Maaari mong tanungin kaagad kung ang iyong S.O. maaaring mag -tag sa isang partido, o gumawa ng isang tala upang dalhin ang iyong kapareha sa mahusay na lugar ng sushi na natuklasan mo lamang.

8. Tumigil ka sa pagsubok na mapabilib ang iba.

Ang katibayan mula sa FMRIs ay nagpapakita na kung kailan Ang mga taong nasa pag -ibig ay nakakakita ng larawan ng kanilang kasintahan, ang mga bahagi ng utak na nauugnay sa gantimpala at pagganyak na ilaw, ayon sa pananaliksik na inilathala sa Ang Journal ng Comparative Neurology .

Ngayon, iyon ay ganap na hiwalay mula sa bahagi ng utak na responsable para sa sekswal na interes at sekswal na aktibidad. Ang mga natuklasan ay humantong sa mga mananaliksik sa konklusyon na kapag ang isang tao ay nasa pag -ibig, ang kanilang utak ay na -program upang ituon lamang ang taong iyon at upang hawakan ang iba pang mga potensyal na mahilig. Kung tumigil ka sa pag -iisip tungkol sa kung sino pa ang maaaring lumabas doon, maaari kang mag -tap sa isang primal instinct ng pag -aasawa para sa buhay.

Basahin ito sa susunod: 88 Flirty text na magmaneho ng iyong crush mabaliw .

9. Bumaba ang iyong mga antas ng pisikal na sakit.

Sigurado, ang pag -ibig ay maaaring maging isang emosyonal na rollercoaster, ngunit gumagana din ito bilang isang natural na pangpawala ng sakit. Ang mga mananaliksik mula sa isang pag -aaral sa 2010 ay ginamit ang MRI upang pag -aralan ang talino ng mga mag -aaral sa kolehiyo na pumasok sa isang relasyon sa loob ng nakaraang siyam na buwan. Pagkatapos, inilapat nila ang banayad na sakit sa mga kamay ng mga mag -aaral.

Ang pandama ng mga kalahok ng nabawasan ang sakit Way pa kapag tinitingnan ang isang larawan ng kanilang S.O. kaysa sa pagtingin sa isang larawan ng isang pantay na kaakit -akit na kakilala.

10. Nararamdaman mong mas bukas sa pagsubok ng mga bagong bagay.

Minsan, mabuti ang pagbabago. At ipinapakita ng mga pag -aaral na kapag nagsisimula ka lang magmahal , ang iyong pakiramdam ng sarili ay nagbabago.

"Kapag kasama namin ang isang kapareha, gusto namin ang mga bagong karanasan na ito, at maaari nating malaman ang higit pa tungkol sa ating sarili," sabi ni Cohen.

Sinimulan mo ang paggalugad ng mga bagong bahagi ng iyong pagkatao, lalo na kung binabanggit ng iyong kapareha na hinahangaan niya ang mga katangiang iyon, at mas bukas ka sa pagsubok ng mga bagong bagay. Ang pagpayag na magbago para sa ibang tao ay isa sa mga unang palatandaan na naramdaman mo ang isang maliit na bagay kaysa sa pag -ibig ng Platonic.

11. Ang iyong mga antas ng stress ay dumaan sa bubong.

Sinumang nagsabing ang pag -ibig ay dapat na madali marahil ay walang gaanong kasaysayan ng relasyon.

Kapag inihambing ng mga mananaliksik Mga antas ng hormone ng mga mag -asawa Sino ang umibig sa loob ng nakaraang anim na buwan sa mga taong nag-iisa o sa pangmatagalang relasyon, ang kamakailang mga lovebird ay may mas mataas na antas ng "stress hormone" cortisol.

Ang mga resulta, na nai -publish sa journal Psychoneuroendocrinology , ipakita na kapag ikaw ay nasa isang namumulaklak na relasyon, ang pagsisimula ng pakikipag-ugnay sa lipunan ay maaaring maging sanhi ng isang mapukaw, nakababahalang reaksyon sa katawan-na may katuturan kapag iniisip mo ang mga butterflies na nakukuha mo mula sa isang paanyaya sa gabi-gabi o isang "" magandang umaga "Text.

12. Hindi ka natatakot sa oras ng pamumuhunan sa kanila.

Ang mga sikologo sa isang pag -aaral sa 2011 sa labas ng Purdue University ay natagpuan ang isang "modelo ng pamumuhunan" sa mga romantikong relasyon. Sa madaling sabi, nalaman nila na ang mga tao ay mas malamang na gumawa Kung mas nasiyahan sila, kung ang mga kahalili ay hindi gaanong nakakaakit, at kung ang pamumuhunan na inilagay nila ay sapat na malaki.

Nararamdaman mo ba na hindi mo maiisip ang sinuman na mas mahusay kaysa sa iyong kapareha, at tulad ng paglalagay mo ng maraming enerhiya dito? Kung gayon, maaaring ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan na mahal mo.

13. Itinuturing mo siyang magkaroon ng mga katulad na halaga.

Kalimutan ang buong bagay na magkasalungat-nakakaakit.

"Ano ang nagtatakda ng batayan para sa isang mahaba, mapagmahal na relasyon ay nais mong makasama ang isang tao na katulad mo," sabi ni Cohen.

Ngunit huwag maghiwalay dahil lamang sa iyong kapareha ay nasa baseball at mas gusto mo ang football; Ang mga bagay na antas ng ibabaw ay hindi mahalaga, sabi ni Cohen. Ano ay Ang bagay ay ang iyong mga halaga at moral, na magtatakda ng pundasyon para sa isang malakas na relasyon.

Basahin ito sa susunod: 21 mga katanungan para sa isang bagong relasyon .

14. Inilagay mo ang mga ito sa itaas ng iyong sarili.

Ang pananaliksik na nai -publish sa European Journal of Psychology Ipinapakita na mga taong nagmamahal Ang Romantically ay may mas mataas na antas ng "mahabagin na pag -ibig" kaysa sa mga taong nakilala na hindi sa pag -ibig. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang mahabagin na pag -ibig ay nagsasangkot sa paglalagay ng ibang tao bago ang iyong sarili. Sumasang -ayon ka ba na pumunta sa mga boring na pelikula na nasasabik ka sa iyong kapareha? Tumalon upang kunin siya ng isang baso ng tubig upang siya ay manatiling nakakarelaks? Ang paglalagay sa kanya ng mga unang senyas na nagmamalasakit ka ng malalim tungkol sa kanya - at maaaring isa lamang sa mga palatandaan na nahuhulog ka sa pag -ibig.

15. Nagtataka ka kung ano ang kanilang limang taong plano.

Kapag talagang malapit ka sa isang tao - maging kaibigan o kapareha mo - marahil ay nais mong malaman kung ano ang kanilang mga layunin sa buhay, itinuturo ni Cohen.

Kung nagsisimula kang umibig, maaari mong makita ang iyong sarili na nagtatanong ng "mga bagay na nangangailangan sa iyo na tumuon sa hinaharap at talagang maghukay ng malalim at magkaroon ng pakiramdam ng kamalayan sa sarili tungkol sa kung ano ang gusto mo sa buhay," sabi niya.

Sa pamamagitan ng pagtataka tungkol sa kasal at mga anak , ipinapakita mo na sapat na ang pag-aalaga mo upang malaman ang tungkol sa kanyang pangmatagalang mga layunin.

16. Pinapagaan ka nila.

Ipinapakita ng mga pag -aaral na romantikong kasosyo mapalakas ang mga antas ng "love hormone" oxytocin (sa gayon ang palayaw). Ang Oxytocin, naman, ay nagdaragdag ng mga damdamin ng kaligtasan at katahimikan. Kapag ang paunang mga butterflies ay gumawa ng paraan para sa mga damdamin ng kasiyahan, maaari itong maging isang palatandaan na nawala ka mula sa infatuation hanggang sa matapat na pag-ibig.

Pambalot

Iyon ay para sa aming pag -ikot sa kung paano sasabihin kung mahal mo ang isang tao, ngunit siguraduhing suriin muli sa amin sa lalong madaling panahon para sa higit pang mga tip pagdating sa buhay at pag -ibig. Maaari mo rin Mag -sign up para sa aming newsletter Upang tamasahin ang mga piraso ng hit sa kalusugan, libangan, at paglalakbay.