Good Lifestyle

Ang iyong sipilyo ay isang mahalagang tool para sa pagpapanatili ng kalinisan sa bibig. Ang pagpapalit nito ay regular na nagsisiguro na maaari itong gawin nang maayos ang trabaho nito at makakatulong na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin, sakit sa gilagid , at masamang hininga. Mas partikular, ang mga sentro para sa pag -iwas at kontrol ng sakit (CDC) ay nagpapayo sa pagpapalit ng iyong sipilyo Tuwing tatlong buwan . Sa ilang mga kaso, maaari mo ring i -swap ito para sa isang bago nang mas maaga kaysa doon.

Ayon kay Jennifer Silver , DDS, isang dentista sa MacLeod Trail Dental , Ang mga brist ng toothbrush ay nagsisimulang maging frayed, pagod, at hindi gaanong epektibo sa pag -alis ng plaka at bakterya mula sa iyong mga ngipin at gilagid sa paglipas ng panahon.

Sa ilalim na linya? Kung hindi mo palitan ang iyong sipilyo o elektronikong ulo ng sipilyo tuwing tatlong buwan o higit pa, maaaring magkaroon ng mga pangunahing kahihinatnan sa iyong kalusugan ng ngipin. Narito ang ilang mga bagay na maaaring mangyari kung hindi ka dumikit sa gabay na inirerekomenda na ito.

Basahin ito sa susunod: Huwag kailanman gawin ito pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin, nagbabala ang mga dentista .

Ayon kay Tyler Hales , DDS, isang kosmetikong dentista at co-founder ng Hales Parker Dentistry , ang mga matatandang sipilyo ay mas malamang na alisin ang plaka. Ito ay dahil ang mga bristles ay nagsisimulang mag -apoy at magalit, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na i -scrub ang mga deposito na ito.

Ang plaka ay isang malagkit, walang kulay Pelikula na bumubuo sa iyong mga ngipin Kapag ang bakterya sa iyong bibig ay naghahalo sa mga starchy at asukal na pagkain na kinakain mo. Kapag naiwan na hindi mababago, maaari itong humantong sa Mga lukab at gingivitis .

Basahin ito sa susunod: Ang karaniwang ugali ng banyo na ito ay isang "sakuna" para sa iyong mga ngipin, nagbabala ang dentista .

Kapag ang plaka ay tumatagal sa iyong mga ngipin nang ilang oras, maaari itong ihalo sa mga mineral sa iyong laway at tumigas sa tartar, na kung saan ay mas mahirap na alisin. Dahil ang mga pagod na bristles ay hindi gaanong epektibo sa pag-alis ng plaka, binabalaan ni Hales na mas malamang na magtapos ka sa isang build-up ng tartar kapag hindi mo pinapalitan ang iyong sipilyo nang madalas.

Parehong plaka at tartar ay maaaring tumagal ng iyong dental na kalusugan , na nagtataguyod ng masamang paghinga, sakit sa gum, at pagguho ng enamel - ang huli na maaaring humantong sa sensitivity ng ngipin at kahit na mga lukab.

"Sa halos tatlong buwan ay kapag ang mga bristles ay nagsisimulang mag -flare at humina, at ang bakterya ay nagsisimulang bumuo sa sipilyo," sabi Lior Tamir , Dds, a kosmetiko at reconstruktibong dentista sa Bloom Dental Group. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ayon sa Hales at Silver, nangangahulugan ito na sa bawat oras na nagsipilyo ka, binabalik mo ang bakterya pabalik sa iyong bibig, na maaaring magdulot ng potensyal na pagkabulok ng ngipin o Mga impeksyon sa gum .

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Huwag magulat kung magsisimula kang makaranas ng lambing sa paligid ng iyong mga gilagid o makakita ng kaunting dugo sa lababo pagkatapos ng pagsipilyo kung hindi mo pa napalitan ang iyong sipilyo.

Ipagpalagay ka magsipilyo ka ng ngipin Dalawang beses sa isang araw, ang iyong toothbrush ay malamang na makakuha ng medyo frayed ng tatlong buwang marka. Bilang isang resulta, magiging mas mahirap ito sa iyong mga gilagid.

"Ang paggamit ng isang sipilyo na may frayed bristles ay maaaring masyadong nakasasakit sa mga gilagid, na nagiging sanhi ng mga ito na maging pula, namamaga, at dumugo," paliwanag ni Silver.