Good Lifestyle

Ang tsaa ng gatas ay may kaakit -akit na lasa at mataas na antas ng "pagkagumon" ngunit ang inumin na ito ay nakakapinsala din sa kalusugan kung regular kang tiisin.

Hindi pagkakatulog, mga karamdaman sa pagkabalisa

Dahil sa malaking halaga ng caffeine, ang tsaa ng gatas ay maaaring gumawa ka ng kalbo buong gabi at magambala sa pagtulog, lalo na kung uminom ka ng tsaa ng gatas sa gabi.

Bilang karagdagan, dahil ang tsaa ay may epekto ng pag -activate ng mga selula ng utak, na tumutulong sa mga gumagamit na kalmado at matalino, kaya kung ginamit ang labis na dosis, ang tsaa ng gatas ay maaaring lumikha ng isang kawalan ng timbang na kemikal sa utak na nag -aalala ang inumin at nag -aalala sa aming labis. Sa oras na iyon, ang inumin ay makaramdam ng hangover at pagkapagod. Ito ay isa sa mga karaniwang sintomas kapag "lasing" na tsaa ng gatas.

Flatulence, Constipation

Ang ilang mga tao na umiinom ng gatas ng gatas ay nakakaramdam ng sakit sa tiyan o kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Ang dahilan ay ang caffeine sa tsaa na sinamahan ng mga aktibong sangkap sa gatas ay maaaring magsulong ng flatulence, bloating. Bilang karagdagan, ang tannin sa tsaa ay itinuturing na isang sangkap na nagiging sanhi ng sistema ng pagtunaw, na maaaring humantong sa sakit sa tiyan.

Bilang karagdagan sa caffeine, ang tsaa ay naglalaman din ng maraming mga aktibong sangkap Theophylline, na tumutulong upang makapagpahinga nang maayos ang mga kalamnan at napakahusay para sa sistema ng excretory. Gayunpaman, kung ang carophylline ay labis na dosis, ang katawan ay matuyo at ma -dehydrated, na nagdudulot ng malubhang tibi.

Acne sa mukha

Kung kinamumuhian mo ang mga spot ng acne sa balat, maaaring ito ang pagganyak upang gawing madali para sa iyo na ma -detox ang tsaa ng gatas. Kapag kumukuha ng isang maliit na halaga, ang tsaa ay makakatulong sa pagtanggal ng katawan. Gayunpaman, ang labis na pagpapaubaya ng tsaa ay magiging sanhi sa iyo na sunog at lumikha ng isang kawalan ng timbang sa kemikal sa katawan. Maaari itong humantong sa isang pagsiklab ng mga pimples, lalo na sa mukha, leeg at lugar ng dibdib.

Kawalan ng timbang ng presyon ng dugo

Ang pag -inom ng sobrang tsaa ng gatas ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang ng presyon ng dugo, nanganganib na kalusugan. Ang pagpapahintulot sa isang sapat na halaga ng tsaa ay maaaring makatulong sa mga inumin na mapabuti ang sirkulasyon, mapanatili ang kalusugan ng puso, utak at nerbiyos. Gayunpaman, kapag nagiging isang "adik" ng tsaa ng gatas, ang inuming ay haharap sa pagtaas ng rate ng puso at mataas na presyon ng dugo. Minsan, ang nakakarelaks na mga katangian ng tsaa ay mayroon ding kakayahang ibababa ang presyon ng dugo.

Labis na katabaan, kakulangan sa nutrisyon

Ang mga sangkap ng tsaa ng gatas at topping tulad ng mga perlas ay may maraming taba at mga additives, na ginagawang tiisin ang katawan na tiisin ang saturated fat, metabolic fatty acid, asukal at malalaking calories. Samakatuwid, kung patuloy kang uminom ng tsaa ng gatas, haharapin ng inumin ang panganib ng pagtaas ng timbang at labis na katabaan.

Ang ilang mga pag -aaral ay nagpapakita din na ang pagsasama -sama ng gatas at tsaa ay maaaring hadlangan ang pagsipsip ng mga mahahalagang sustansya sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga mataba na cream at perlas sa tsaa ng gatas ay naglalaman ng napakababang halaga ng calcium, bitamina at protina. Samantala, ang inumin na ito ay maaaring gawing mas madaling kapitan sa virtual. Kung regular kang gumagamit ng gatas ng gatas, ang mga gumagamit ay haharap sa kakulangan sa nutrisyon, lalo na ang mga bata.

Ang panganib ng kawalan ng katabaan

Ang pangunahing sangkap ng tsaa ng gatas ay hydrogenated na langis ng gulay, na kilala bilang isang metabolic fatty acid, na malamang na magdulot ng kapansanan sa hormon sa mga kalalakihan, habang binabawasan ang kalidad ng tamud, pinatataas ang panganib ng kawalan ng katabaan.

Paano uminom ng Milk Tea nang maayos?

Ang tsaa ng gatas ay hindi kinakailangan ng inumin na ganap na nakakapinsala sa kalusugan. Gayunpaman, hindi ka dapat uminom ng labis na tsaa ng gatas o gumamit ng tsaa ng gatas upang mapalitan ang na -filter na tubig o ang pangunahing pagkain. Ayon sa mga eksperto sa nutrisyon, ang maximum na dami ng tsaa ng gatas na maaaring tiisin ng bawat tao ay 1 tasa bawat linggo. Bilang karagdagan, kapag umiinom ng tsaa ng gatas, maaari kang humiling na bawasan ang asukal o syrup, topping.