Good Lifestyle

Sinusundan mo man ang isang masalimuot, multi-step Paglilinis na gawain o simpleng banlawan kapag naliligo ka, naghuhugas at magbasa -basa sa iyong mukha ay maaari Tulungan ang iyong balat na magmukhang pinakamahusay . Ngunit sino sa atin - sa pamamagitan ng pagkalimot o sobrang pagkapagod - hindi ba tumulog sa kama na may buong mukha ng pampaganda at hayaan ang ating balat na magdusa ng mga kahihinatnan?

Ang karaniwang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng isang hanay ng mga problema sa balat at mata, nagbabala ang ilang mga eksperto. Ngunit ang iba ay nagsasabi na ang pag -aalala sa pagtulog sa pampaganda ay overblown - at bahagya na sanhi ng pag -aalala. Magbasa upang malaman kung ano ang mangyayari kung makatulog ka sa iyong pampaganda, ayon sa dalawang dermatologist na may napagpasyahang kakaiba.

Basahin ito sa susunod: Si Goldie Hawn ay nanunumpa sa pamamagitan ng produktong grocery store na ito para sa perpektong balat sa 76 .

Ang karaniwang pinagkasunduan ay ang pagtulog sa iyong pampaganda ay masama para sa iyong kutis , lalo na kung ang iyong balat ay nangyayari lalo na ang acne-prone o sensitibo.

"Ang iyong maselan na balat at mata ay kapwa magdurusa kung matulog ka na may suot na pampaganda," sabi Anna Chacon , MD, isang board-sertipikadong dermatologist na nakabase sa Miami, Florida at isang manunulat para sa Mypsoriasisteam . "Kahit na ang 'isang gabi lamang' ay maaaring magresulta sa isang mahusay na nakapipinsalang isyu."

Iba pang mga posibleng kahihinatnan? Binanggit ni Chacon ang higit pang mga pinong linya at mga wrinkles, "mapurol, walang buhay" na naghahanap ng balat, barado na mga pores, at dehydrated na balat mula sa paglaktaw ng iyong gabing moisturizer.

Basahin ito sa susunod: 5 mga pakinabang ng pagpapaalam sa iyong buhok na kulay abo, ayon sa mga stylists .

Kung paanong ang isang tagihawat ay maaaring mabuo kapag ang mga selula ng langis at patay na balat ay nakulong sa ilalim ng balat, ang mga istilo ay maaaring mabuo kapag ang isang glandula ng langis na malapit sa eyelash ay nagiging barado at nahawahan. Ang tala ni Chacon na ang pagtulog na may pampaganda ay maaaring dagdagan ang iyong mga logro ng pagbuo ng naturang problema sa mata. Sabi niya Pinakamahusay na buhay Na ang paggawa ng isang ugali na hindi natutulog sa iyong pampaganda "ay maaaring mang -inis sa iyong mga mata at posibleng mapahamak ang iyong paningin."

Sa katunayan, ang isang babae sa Australia, na umamin na bihirang maghugas ng kanyang mascara sa gabi sa paglipas ng 25 taong paggamit, natagpuan na ang pigment ay lumipat sa Ang kanyang itaas na takipmata. Ang Kwento ng Horror , unang ibinahagi ng medikal na journal Ophthalmology at Mamaya at mas malawak sa Newsweek , nagsilbi bilang isang malakas na babala ng bihirang ngunit posibleng panganib na nauugnay sa pagtulog sa mascara.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Habang tila masinop na hugasan at moisturize ang iyong mukha sa mga regular na agwat, sinabi ng isang dermatologist na walang partikular na nakakasira tungkol sa hindi pagtupad sa paggawa nito sa gabi. Sa katunayan, sinabi niya na may isang malamang na bunga lamang na makatulog sa iyong pampaganda sa: "Nakakuha ka ng isang maruming unan."

"Oo, maraming mga dermatologist na nagsasabi na ang makeup na naiwan sa gabi ay magbubulusok ng mga pores, maging sanhi ng mga wrinkles, o edad ang balat. Ngunit ang katotohanan ay, walang wastong pag -aaral na nagpapatunay sa alinman sa mga konklusyon na ito," sabi Fayne Frey , Md, faad, a Nyack, dermatologist na nakabase sa New York at may -akda ng libro Ang skincare hoax . "Ang mga kababaihan ay nagsusuot ng makeup sa buong araw nang walang anumang isyu, at dahil lamang sa paghiga namin nang pahalang sa gabi at patayin ang mga ilaw, sa paanuman ang kaparehong pampaganda na ito, na ang karamihan ay marahil ay napapagod, ay nagiging isang uri ng panlalaki," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

"Milyun -milyong kababaihan ang natutulog gabi -gabi nang hindi inaalis ang kanilang pampaganda. I bet hindi mo alam kung sino sila!" Dagdag pa niya.

Ang isang maruming unan ay maaaring dumating mismo sa mga epekto na nagbabago ng balat kung naiwan nang sapat, sabi ng ilang mga eksperto. Nangangahulugan ito na mas madalas na paghuhugas ay maaaring kailanganin kung plano mong laktawan ang iyong gabi -gabi na gawain sa skincare nang walang bunga.

"Kung hindi mo launder ang iyong unan at sheet sa susunod na araw, Panganib mo ang reverse kontaminasyon , kaya kahit na tapusin mo ang paghuhugas ng iyong mukha bago matulog, ang natitirang produkto ay nasa iyong unan na at sa bisa ay lilipat muli sa iyong balat kapag nahiga ka, " Dendy Engelmann , MD, Direktor ng Dermatologic Surgery sa Metropolitan Hospital, sinabi Glamor .

Ang susi, tila, ay bigyang pansin ang kung ano ang gumagana para sa iyo at sa iyong uri ng balat. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang banayad na tagapaglinis at moisturizer - hindi bababa sa karamihan ng oras - dapat mong mapanatili ang iyong pang -araw -araw na glow nang walang labis na pagkagambala kapag ang iyong gawain ay tumatagal ng isang hindi inaasahang pagliko.