Good Lifestyle

Ang pagsisimula ng isang relasyon ay karaniwang masaya at kapana -panabik . Ngunit sa ilang mga punto, maaari mong simulan ang pagtatanong sa iyong sarili at magtaka kung ikaw ay talagang nasa iyong bagong makabuluhang iba pa. Ang hindi sigurado na pakiramdam na ito ay maaaring maging sanhi ng maraming pagkapagod - lalo na kung isipin na dapat mong malaman kung ano ang nararamdaman mo ngayon. Ngunit talagang, gaano katagal aabutin magmahal ? Sa tulong mula sa mga eksperto sa relasyon, nagawa naming subaybayan ang timeline para sa pangunahing milestone ng relasyon na ito. Magbasa upang malaman kung ano ang ipinahayag ng pananaliksik tungkol sa pagbagsak para sa isang tao.

Basahin ito sa susunod: Ang nangungunang 5 mga palatandaan na natagpuan mo ang pag -ibig ng iyong buhay, ayon sa mga eksperto sa relasyon .

Pagdating sa pag -abot sa "mahal kita" na milestone sa isang relasyon, tila may isang pinagkasunduan. Ang isang survey sa 2016 mula sa match.com ay natagpuan na ang average na tao ay naghihintay sa paligid ng 144 araw o limang buwan upang ihulog ang L-salita . Ang naunang pananaliksik ay nagpahiwatig ng halos parehong oras ng oras - kahit na ang mga resulta ay naiiba nang bahagya batay sa kasarian.

Isang pag -aaral sa 2011 na nai -publish sa Journal of Personality and Social Psychology Natukoy na ang mga kalalakihan at kababaihan naiiba sa dami ng oras Kinakailangan nila na ibahagi ang kanilang mga damdamin. Ang mga kalahok ng lalaki ay kumuha ng average na 97 araw upang sabihin na sila ay nasa pag -ibig, habang ang mga babaeng kalahok ay nag -ulat na mas matagal upang gawin ang parehong sa average na halos 139 araw.

Maaari kaming maghintay ng mga buwan upang sabihin na nagmamahal tayo - ngunit ayon sa pananaliksik, maaari nating maramdaman ito marami mas maaga kaysa dito. Bilang bahagi ng Isang 2010 meta-analysis Nai -publish sa Journal of Sexual Medicine , sinabi ng mga mananaliksik na natagpuan nila iyon umiibig Tumatagal lamang ng halos ikalimang bahagi ng isang segundo. Kapag ang isang tao ay umibig, 12 iba't ibang mga lugar ng utak nang sabay -sabay upang palayain ang mga kemikal na nagbibigay ng damdamin ng eutrophic, tulad ng dopamine, oxytocin, adrenaline, at vasopression, ayon sa pag -aaral.

Ang isang hiwalay na pag -aaral sa 2005 ay natagpuan na ang mga antas ng kadahilanan ng paglago ng nerve ng protina (NGF) ay makabuluhang mas mataas Sa mga taong nahulog lamang sa pag -ibig. Stephanie Ortigue , PhD, ang nangungunang mananaliksik para sa pag -aaral ng 2010 at isang neuroscientist na dati nang nagtrabaho bilang isang katulong na propesor ng sikolohiya sa Syracuse University, sinabi ng dalawang natuklasan na ito ay nagbibigay ng mahalagang konteksto sa "pag -ibig sa fight sight" na kababalaghan. "Ang mga resulta na ito ay nagpapatunay ng pag -ibig ay may isang pang -agham na batayan," sinabi ni Ortigue sa isang pahayag.

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Maaaring ipakita sa iyo ng pananaliksik maaari Mahulog sa pag-ibig sa loob ng isang segundo, ngunit ang timeline kung saan ito ay talagang tumatagal ay tila halos hindi isang one-size-fits-all scenario.

"Mahalagang maunawaan na ang pag-ibig ay isang kumplikado at multi-dimensional na karanasan. Ito ay nagsasangkot ng isang kumbinasyon ng mga kadahilanan ng physiological, sikolohikal, at panlipunan," Latonya P. Washington , Liscw, a lisensyadong therapist at tagapagtatag ng Pagbabago ng Seasons Therapy & Consulting, ay nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Dahil sa mga kumplikadong kadahilanan na ito, imposibleng maglagay ng eksaktong timeline kung gaano katagal kinakailangan upang mahulog sa pag -ibig."

Ayon sa Washington, ang ilang mga pangyayari ay maaaring makaapekto kung gaano katagal kinakailangan ng iba't ibang mga tao na mahalin. "Halimbawa, natagpuan ng isang pag -aaral na ang mga indibidwal na nakilala sa online ay may posibilidad na mahulog sa pag -ibig nang mas mabilis kaysa sa mga nakatagpo sa pamamagitan ng mas tradisyunal na paraan tulad ng mga kaibigan sa isa't isa o trabaho," paliwanag niya. Sa kabilang banda, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring itulak ang mga tao sa mga damdaming ito: "Ang mga personal na karanasan at indibidwal na paniniwala ay maaari ring makaapekto kung paano tinitingnan ng mga tao ang proseso ng pag -ibig. Halimbawa, kung ang isang tao ay may negatibo o traumatiko na karanasan sa isang nakaraang relasyon , maaari silang maging mas may pag -aalinlangan o bantayan tungkol sa pag -ibig muli sa hinaharap, "dagdag ni Washington.

Bilang resulta ng kawalan ng katiyakan na ito, inirerekumenda ng mga eksperto na huwag tinali ang iyong relasyon sa anumang eksaktong mga inaasahan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Mahalagang tandaan na ang timeline para sa pag -ibig ay maaaring mag -iba depende sa indibidwal at ang relasyon," sabi Kerry Lauders , a Opisyal ng Mental Health sa Startups Anonymous. "Ang ilang mga tao ay maaaring makabuo ng isang malakas na emosyonal na bono nang mabilis, habang ang iba ay maaaring mas matagal upang makabuo ng isang koneksyon. Bilang karagdagan, ang dami ng oras ng dalawang tao ay kailangang makilala ang bawat isa at bumuo ng tiwala ay maaari ring makaapekto sa timeline para sa pagbagsak Pag -ibig. "

Kinukumpirma ng Washington na walang tama o maling oras upang umibig. Sa katunayan, sinabi niya na ang milestone na ito ay maaaring hindi kahit na mahalaga para sa mga mag -asawa tulad ng kadalasang iniisip. "Ang pag -ibig ay hindi katulad ng pagbuo ng isang malusog at napapanatiling relasyon," sabi ni Washington. "Habang ang proseso ng pag -ibig ay maaaring maging kapana -panabik at nakakaaliw, ito lamang ang unang hakbang sa mas mahabang paglalakbay. Ang pagbuo ng isang malakas at malusog na relasyon ay nangangailangan ng patuloy na pagsisikap at ang pagtatalaga ng parehong mga kasosyo."

Nangangahulugan ito na ikaw at ang iyong kapareha ay parehong kailangang igalang ang mga hangganan ng bawat isa pagdating sa pagiging handa na sabihin na "Mahal kita" sa ibang tao, ayon sa Washington. "Ang pag -ibig ay isang natatangi, personal na karanasan, at maaaring maglaan ng oras upang makabuo ng malalim na damdamin para sa isang tao," paliwanag niya. "Huwag pakiramdam na kailangan mong magmadali sa proseso o pilitin ang iyong sarili na makaramdam ng anumang bagay na hindi mo o hindi handa."