Good Lifestyle

Ang paghuhugas ng iyong mukha ay isang halo -halong bag. Oo, maaari itong maging isang Nakakapagbigay ng pagsisimula Sa iyong araw, ngunit maaari rin itong matuyo ang iyong balat. Gusto mo ng mukha mo upang maging malinis , ngunit sa umaga maaari kang magtaka, "Bakit ako naghuhugas ng lahat ng skincare na inilagay ko bago matulog?" Narito ang ilang mabuting balita: Ayon sa ilang mga eksperto, maaari mong ihinto ang paghuhugas ng iyong mukha.

Partikular, Maaari kang tumigil paghuhugas nito araw-araw . Kung hindi mo hugasan ang iyong mukha, Dermatologist Leah Ansell Nagbabala, isang buildup ng mga bagay na icky ay magaganap, "nag -iiwan ng isang pelikula sa iyong balat. Mas masahol pa, maaari itong humantong sa mga impeksyon sa bakterya tulad ng folliculitis o acne," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Gayunpaman, ang isang pang -araw -araw na paghuhugas ng mukha ay maaaring hindi lubos na kinakailangan, sabi ng ilan. Magbasa upang malaman kung bakit ang paglaktaw ng hakbang na ito (kung minsan!) Ay maaaring maging mabuti para sa iyong balat.

Basahin ito sa susunod: Ano ang mangyayari kung hindi mo hugasan ang iyong buhok sa loob ng isang linggo, ayon sa mga doktor .

Bilang karagdagan sa Iba't ibang mga suwero At ang mga cream na maaari mong ilapat bawat araw (o gabi), ang iyong balat ay talagang may likas na hadlang ng sarili nitong. "Ang labis na paghuhugas ng iyong mukha ay maaaring hubarin ito ng mga likas na langis nito, na humahantong sa pagkatuyo, pangangati, at kahit na mga breakout," sabi Marina Sominsky , Rn, ang may -ari at tagapagtatag ng Capital Aesthetics Clinic sa Ottawa, Canada. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng pahinga sa iyong mukha, "Binibigyan mo ang iyong balat ng isang pagkakataon upang maibalik ang mga likas na langis at mapanatili ang balanse ng kahalumigmigan nito." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang pagkuha ng "extra-clean pakiramdam" sa pamamagitan ng paghuhugas ng labis ay maaaring iwanan ang iyong balat na pakiramdam na naka-parched, nag-iingat sa nakabase sa NYC Dermatologist Barry Goldman . Kung mayroon kang tuyong balat, ang pag -alis ng isang pang -araw -araw na paghuhugas ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang mabawi at makuha ang mga moisturizing na mga produkto na ikaw (sana!) Gamit.

Ang paghuhugas ng iyong mukha ay hindi lamang ang bagay na nagpapanatili ng malusog sa iyong balat. Habang natutulog ka, ang iyong katawan ay abala sa trabaho sa pagpapanumbalik ng iyong balat, sabi Valerie Aparovich , sertipikadong cosmetologist , Esthetician, at Science Team ang nangunguna sa Onskin. "Ang katawan ay matalino. Ang mga cell nito ay maaaring pagalingin at ayusin, at muling lagyan ng kakulangan ang mga mahahalagang sangkap na kailangan nila."

Ipinaliwanag ni Aparovich na ang polusyon sa hangin, maraming bakterya at mga virus, pinsala sa araw , makeup, at iba pang mga elemento ay nagdudulot ng isang hamon sa pangkalahatang kagalingan ng ating balat at natural na hadlang. Ang pagpapanatiling hadlang na "solid at mahusay ay isang kinakailangang pundasyon ng kalusugan nito," sabi niya.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang ideya ng paglaktaw ng iyong mukha-paghuhugas ng ilang araw ay nakakatakot lamang dahil naisip mo na magkakaroon ka ng maruming mukha. Ngunit ang paglawak, na naiiba sa paghuhugas, ay maaaring maibsan ang pakiramdam na iyon - at sinabi ni Aparovich na ang mga kutis ng mga tao ay maaaring maging maayos na walang higit pa sa isang splash ng tubig.

"Ang Rinsing ay nangangahulugang hugasan mo ang iyong mukha ng tubig lamang, habang ang paghuhugas [ay ang paggamit ng isang tagapaglinis," paliwanag ni Aparovich, na nag-iingat na ang pagiging epektibo ng isang rinse-only na gawain ay nakasalalay sa uri ng iyong balat. "Maaari itong gumana para sa tuyo at normal na balat [Upang] tulungan itong makatipid ng mas kapaki -pakinabang na langis at panatilihin itong mas moisturized. Ngunit ang madulas na balat ay maaaring mangailangan ng isang partikular na dinisenyo na tagapaglinis upang alisin labis na ginawa sebum , sabi niya.

Hindi sigurado kung ikaw ay naghuhugas ng labis, masyadong maliit, o ang tamang halaga? Kumunsulta sa iyong dermatologist o esthetician upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong partikular na uri ng balat.