Mga pagkaing maiwasan at mabawasan ang mga panganib ng kanser sa bituka

Ang kanser sa bituka ay isang kondisyon na maiiwasan sa ilang mga form. Tingnan kung anong mga pagkain ang maiiwasan mo upang maiwasan ang sakit.


Ang cancer sa bituka, na tinatawag ding colorectal cancer, ay isang sakit kung saan lumalaki ang mga colon o tumungol na may mga mutasyon. Ang mga cell na ito ay maaaring bumubuo ng mga polyp na sa turn ay maaaring maging cancer. Mayroong maraming mga kadahilanan ng peligro para sa pag -unlad ng kondisyong ito, at bagaman ang ilan sa kanila ay hindi mababago, tulad ng kasaysayan ng pamilya at edad ng pasyente, ang iba ay maaaring - at ito ang kaso ng pagkain.

Narito ang isang listahan ng mga pagkaing maaaring dagdagan ang panganib ng kanser sa bituka at maaari mong bawasan ang pagkonsumo upang maiwasan ang sakit:

  • Pulang karne (tulad ng karne ng baka, baboy, ram, o atay)
  • Naproseso na karne (tulad ng ham, sausage, mortadella o salami)
  • Mga matamis na inumin (tulad ng mga industriyalisadong juice at sodas)
  • Mga inuming nakalalasing

Bilang karagdagan, inirerekomenda na mapanatili ang isang balanseng diyeta na mayaman sa minimally naproseso at mga pagkaing hibla, na may diin sa mga prutas, gulay at buong butil. Ang pagpapanatili ng magagandang antas ng bitamina D sa dugo at huminto sa paninigarilyo ay maaari ring maprotektahan ka mula sa colorectal cancer. Sa wakas, mapanatili ang isang malusog na timbang at gumawa ng katamtaman o masiglang pisikal na aktibidad na makakatulong sa pagpigil sa sakit.

Mga kadahilanan ng peligro

Bilang karagdagan sa mga kadahilanan ng peligro na maaaring mabago sa mga pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang mga pagkakataon na magkaroon ng colorectal cancer, mayroong mga hindi kinokontrol ngunit dapat isaalang -alang. Ang isang halimbawa ay ang edad, habang lumalakad ang mga taon, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng sakit. Ang mga batang may sapat na gulang ay maaaring magkaroon ng cancer sa gat, ngunit mas karaniwan pagkatapos ng edad na 50.

Ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng polyp o kanser sa colon ay nagdaragdag din ng panganib ng pagbuo ng colorectal cancer. Ito ay higit pa kapag ang mga polyp ay malaki o marami. Ang isang kasaysayan ng cancer, kahit na ito ay ganap na inalis ang operasyon, ay maaaring mag -ambag sa pagbuo ng mga bagong bukol sa iba pang mga bahagi ng bituka.

Ang mga indibidwal na may type 2 diabetes ay mas malamang na magkaroon ng colorectal cancer, dahil ang parehong mga kondisyon ay may karaniwang mga kadahilanan ng peligro (tulad ng labis na timbang at pisikal na hindi aktibo). Ang mga nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng sakit na Crohn o ulcerative colitis, ay nagdaragdag ng panganib ng pag -unlad ng kanser sa bituka. Sa wakas, ang mas maraming mga kadahilanan ng peligro na hindi maaaring kontrolin ay isang kasaysayan ng pamilya ng mga polyp, cancer o nagpapaalab na sakit sa bituka.

Mga sintomas

Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng kanser sa bituka ay ang mga pagbabago sa ugali ng bituka - iyon ay, kapag ang tao ay maraming mga yugto ng tibi at pagtatae, o kapag ang pagkakapare -pareho ng dumi ng tao ay nag -iiba nang malaki. Ang isa pang pag -sign na maaaring magpahiwatig ng kondisyon ay ang pagdurugo sa tumbong o dugo sa dumi ng tao.

Ang pakiramdam na ang bituka ay hindi ganap na walang laman kapag pagpunta sa banyo at pagkakaroon ng isang palaging pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay maaari ring ipahiwatig na mayroong ilang problema sa rehiyon. Gayunpaman, kahit na mahalaga na gumawa ng isang medikal na appointment sa pagkakaroon ng mga sintomas na ito, mahalagang tandaan na maaari silang lumitaw para sa iba pang mga kadahilanan tulad ng mga nagpapaalab na sakit.

Paggamot

Ang paggamot ng colorectal cancer ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng ebolusyon ng sakit, laki at lokasyon ng tumor. Ang ilan sa mga pamamaraan na maaaring magamit ay mga lugar, tulad ng operasyon at radiotherapy, at systemic, tulad ng chemotherapy at immunotherapy. Ang mga pamamaraan na ito ay karaniwang pinagsama para sa mas epektibong paggamot at kumpletong pag -aalis ng kanser.

Sa mga sitwasyon kung saan ang kanser ay napaka -advanced at kumalat sa iba pang mga organo at tisyu, tulad ng atay, ang operasyon ay maaaring pagsamahin upang alisin ang ilang mga lugar ng kanser, at chemotherapy, upang mabawasan ang laki ng tumor at maiwasan ang pagkalat ng higit pa. Sa mga kasong ito, ang mga doktor ay maaari ring magmungkahi ng radiotherapy upang mapawi ang mga sintomas ng sakit, tulad ng sakit.


Categories: Pamumuhay
Tags: / / Kalusugan
10 babae TV character na mahusay na mga modelo ng papel sa iyo
10 babae TV character na mahusay na mga modelo ng papel sa iyo
5 mga paraan ng pag-inom ng sobrang kape ay maaaring sabotahe sa iyong kalusugan, ayon sa agham
5 mga paraan ng pag-inom ng sobrang kape ay maaaring sabotahe sa iyong kalusugan, ayon sa agham
Iningatan ni Kelly Preston ang kanyang kanser sa suso ng isang lihim sa kanyang huling pelikula, sabi ni Co-Star
Iningatan ni Kelly Preston ang kanyang kanser sa suso ng isang lihim sa kanyang huling pelikula, sabi ni Co-Star