Good Lifestyle

Sa Fairy Tales madalas nating basahin kung paano nagbabago ang pag -ibig sa isang tao. Ang mga cartoon na may mga prinsesa ay nagpapakita sa amin kung paano ang dalawang mahilig sa pag -spray sa bawat isa o nakabalot sa isang light cavity. Magical, hindi ba? Ano ang mga batayan ng gayong mga matamis na larawan sa katotohanan? May nangyayari ba talaga sa ating katawan kapag umibig tayo?

Binabago ng pag-ibig ang lahat

Ayon sa kaalaman sa medikal, tiyak na nagbabago ang katawan kapag ang pag -ibig sa puso at isipan. At ang mga pagbabago ay malinaw na para sa positibo. Kapag nagmamahal tayo sa isang tao, ang ating utak ay nagbubuhos ng isang mataas na antas ng dopamine at oxytocin, sa mga lugar na ayon sa kaugalian na nauugnay sa mga gantimpala at kasiyahan. Ang agarang epekto ay ang ating katawan ay nakakaranas ng isang mas mababang pakiramdam ng sakit, isang malakas na pag -asa sa ibang tao at isang mataas na antas ng sekswal na pang -akit.

Kung malapit ka sa mahal sa buhay, ang stress ay nabawasan sa pamamagitan ng paghalik, cuddling at hemting. Ang mga damdamin tulad ng tiwala, kalmado at seguridad sa lipunan ng mga minamahal na tao ay nabuo dahil sa mataas na antas ng oxytocin. Ang kasaganaan ng dopamine ay agad na nagpapabuti sa kalooban. Samakatuwid, madali mong makilala ang isang "in love" na tao: upang maging o lumiwanag ang kanyang mukha at mata at siya ay nagpapalabas ng isang malalim na pakiramdam ng kapayapaan at kalmado.

Mas mababang panganib ng mga sakit sa cardiovascular

Ang pakiramdam na ligtas sa lipunan ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa kalusugan. Ayon sa iba't ibang mga medikal na pag-aaral, ang mga taong nasa isang pangmatagalang relasyon sa pag-ibig ay madalas na may mas mababang presyon ng dugo at sa gayon ang isang mas mababang panganib ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang isa pang kagiliw -giliw na aspeto ng iba't ibang mga pag -aaral ay ang mga tao sa isang pangmatagalang relasyon ng firm ay mayroon ding isang mas mababang antas ng cortisol, isang hormone na karaniwang nauugnay sa stress. Ang pag -ibig sa isang tao at minamahal ng isang tao ay karaniwang mabawasan ang mga takot at mag -trigger ng mga pangmatagalang pagbabago sa sikolohikal.

Ang 'Love Hormone'

Ang koneksyon sa pagitan ng pag -ibig bilang isang pakiramdam at isang napakaraming paksang pampanitikan at kalusugan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagbabago sa sikolohikal ay napatunayan nang medikal. Ang Oxytocin, isang hormone na karaniwang pagod pagdating sa pisikal na pakikipag -ugnay - halik, kasarian, yakap - ay tinutukoy din bilang isang "pag -ibig na hormone". Pinalalalim nito ang pakiramdam ng koneksyon sa kapareha at sa parehong oras ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kalmado, seguridad at kasiyahan.

Bilang karagdagan, ang oxytocin ay hindi lamang gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag -unlad ng sekswal na pagnanasa, kundi pati na rin sa Ina Instinct, Social Bond at Reproduction.

Sa madaling sabi, ang hormone na ito ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pagpapalakas ng bono sa lipunan at tiwala sa pagitan ng mga kasosyo.

Ang mga butterflies sa tiyan

Ang isa pang karaniwang paraan ng paglalarawan ng pag -ibig ay ang mahusay na kilalang talinghaga ng "butterflies sa tiyan". Sa katunayan, sumasalamin siya ng isang pakiramdam na nangyayari kapag may nakakaranas ng pag -ibig. Ang mga sintomas na maaaring inilarawan nang medikal ay kasama ang: pagpapawis sa mga palad, grumbles ng tiyan, mas mabilis na tibok ng puso. Ang lahat ng ito ay nangyayari kapag lumapit ka sa taong mahal mo o lumapit sa kanya. Ang dahilan para dito ay ang pagtaas ng antas ng cortisol. Bilang isang resulta, ang katawan ay makakakuha ng isang labanan o mode ng pagtakas. Ang utak ng limbic ay nagpapa -aktibo ng vagus nerve nang direkta, na direktang humahantong sa bituka mula sa utak. Ang isang mataas na antas ng nerbiyos - tahasang sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang taong mahal mo - ay maaaring maisaaktibo ang kadena ng mga kaganapan na humantong sa kanyang tiyan na literal na nakabukas.

Mas mahusay na kalagayan

Ang kapansin -pansin sa maraming mga doktor at psychologist ay ang katotohanan na ang isang tao na hindi maiibig ay hindi maiiwasang mukhang mas maligaya at mas masaya. Siyempre maaari ka ring maging masaya nag -iisa, at bilang isang solong hindi mo kinakailangang mapahamak ito sa isang malungkot na buhay, ngunit sa mga mag -asawa ang kaligayahan ay bunga ng lipunan ng minamahal na tao.

Ang dahilan para dito ay ang pakiramdam ng pag-ibig ay naglalabas ng isang espesyal na neurotransmitter- dopamine- na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkontrol sa gantimpala at sentro ng kasiyahan sa utak. Masaya ang mga mag -asawa kapag sila ay magkasama at tumingin sila na parang ang buong mundo ay tumigil.

At ito ay higit pa sa na. Ang mga pag -aaral ng MRN tungkol sa utak sa pag -ibig ay nagpapahiwatig na ang pandamdam ng sakit ay makabuluhang nabawasan dahil sa mataas na antas ng dopamine. Ang pag -ibig at minamahal ng isang tao ay nakakatulong upang makagambala sa utak mula sa sakit.

Paano ka? Ano ang iyong personal na karanasan sa pag -ibig? Hindi kami makapaghintay na basahin ang iyong puna!