Good Lifestyle

Kung naranasan mo na pagkawala ng libog —Ang maikli o pangmatagalan-hindi ka nag-iisa. Ayon sa National Health Services (NHS) ng U.K. Isa sa limang lalaki At ang isa sa tatlong kababaihan ay nakakaranas ng isang pagbaba ng interes sa sex sa ilang mga punto sa kanilang buhay.

Kahit na madalas na ang pagkawala ng libog ay maaaring mag -signal ng mga personal o emosyonal na pagbabago (ang stress ay isang karaniwang salarin), o mga pagbabago sa relasyon , Iba pang mga oras ang isang pisikal na kondisyon ay sisihin. Inabot namin Rhiannon John , isang sexologist sa Bedbible , upang pag -usapan ang tungkol sa apat na mga problema sa kalusugan na maaaring pagpatay sa iyong libog - at kung paano ito ibabalik.

Magbasa upang malaman ang tungkol sa mga karaniwang alalahanin sa kalusugan, at kung paano sila nakakaapekto sa iyo o sa iyong kapareha sa silid -tulugan.

Basahin ito sa susunod: 4 Mga karaniwang gamot na maaaring maging sanhi ng erectile Dysfunction, ayon sa isang doktor .

Ayon kay Juan, ang pagkalungkot at pagkabalisa ay karaniwang mga sanhi ng mababang libog. Ang mga kumplikadong bagay pa, ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang mga kondisyong pangkalusugan ng kaisipan ay maaari ring makaapekto sa iyong kakayahang makaramdam ng sekswal na pagnanasa. "Maraming mga tao na nasuri na may pagkalumbay at pagkabalisa ay madalas na ginagamot sa mga antidepressant, na maaari ring makaapekto sa kanilang libog. Karamihan sa mga antidepressant ay kabilang sa isang pangkat ng mga gamot na tinatawag na selective serotonin re-uptake inhibitors (SSRIs). Habang ang mga ito ay gumagana nang maayos sa pagbabawas ng mga sintomas ng depression (SSRIs). , pagkabalisa, at iba pang mga karamdaman sa mood, madalas silang may mga sekswal na epekto, "sabi niya Pinakamahusay na buhay . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Bukod sa pagbaba ng libog, ang mga side effects ng SSRI ay kasama ang "nabawasan na pagpapadulas para sa mga may -ari ng bulkan, kawalan ng kakayahang makamit o mapanatili ang isang pagtayo para sa mga may -ari ng titi, naantala ang orgasm, kawalan ng kakayahan sa orgasm, at nabawasan ang libog," sabi ng dalubhasa sa sex. Bagaman sinabi ni Juan na ang mga pakinabang ng SSRI ay madalas na higit sa kanilang masamang epekto, maaaring makatulong sa iyo ang iyong doktor na maiwasan ang mga hindi kanais -nais na mga pagbabago sa pamamagitan ng paglipat sa iyo sa isa pang antidepressant o pagbaba ng dosis.

Basahin ito sa susunod: Kung kukuha ka ng karaniwang gamot na ito, maaaring masira ang iyong buhay sa sex, sabi ng mga doktor .

Ayon sa American Diabetes Association, ang diabetes ay a Karaniwang sanhi ng mababang libog . "Ang mababang libog, o sekswal na pagnanasa, ay isang tunay na problema - at isa na nakakaapekto sa mga taong may diyabetis kaysa sa mga wala. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakakaranas ng mababang libog bilang isang resulta ng hindi magandang pinamamahalaang diyabetis. Kung ang iyong sex drive ay natigil, unang tumingin sa iyong Pamamahala ng Diabetes at gumawa ng mga hakbang upang bawasan ang iyong mga antas ng glucose sa dugo. Pagkatapos ay isaalang -alang ang iyong mga gamot. Ang ilang mga gamot, tulad ng antidepressants, ay maaaring mas mababa ang sekswal na pagnanasa, kaya siguraduhing makipag -usap sa iyong doktor, "ang mga eksperto ng samahan ay sumulat.

Ang mga sobrang timbang na lalaki na may type 2 diabetes ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng mababang testosterone, isang katotohanan na ginagamit ng maraming mga eksperto upang ipaliwanag ang nabawasan na libog sa pangkat na ito. Maaari mong madagdagan ang iyong testosterone sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang, o sa pamamagitan ng testosterone therapy. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang mga kababaihan ay maaaring katulad na makikinabang mula sa testosterone therapy, ang tala ng samahan. Gayunpaman, ang pananaliksik na sumusuporta sa teoryang ito ay hindi gaanong matatag.

Bilang mga kababaihan Ipasok ang menopos Sa kanilang 40s at 50s, maraming ulat ang nagbaba ng libog at nabawasan ang sekswal na kasiyahan bilang isang epekto. "Ang menopos ay madalas na nagiging sanhi ng isang pagbagsak sa libog dahil ang pagbaba ng hormone ay maaaring magresulta sa nabawasan na pagpapadulas ng vaginal, pagpukaw, at pagnanais at isang pagnipis ng vaginal tissue," paliwanag ni John. "Ang mababang pagpapadulas ng vaginal at manipis na vaginal tissue ay maaaring humantong sa masakit na sex, karagdagang pagbabawas ng libog ng isang tao. Bilang karagdagan, natagpuan ng pananaliksik na ang mga kaguluhan sa pagtulog dahil sa mga mainit na pawis ay bumababa din ng libog, dahil ang mga taong ito ay madalas na pagod na makisali sa sekswal na aktibidad," sabi niya.

Idinagdag ni John na ang problemang ito ay maaaring matugunan sa tulong ng pagpapadulas sa panahon ng sex at foreplay. "Makakatulong ito upang mabawasan ang dami ng nadama ng alitan at humantong sa mas kaaya -aya na kasarian para sa parehong mga kasosyo."

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang isa pang kondisyon sa kalusugan na maaaring humantong sa pagkawala ng libog ay sakit sa cardiovascular at ang pinagbabatayan na mga kondisyon na nagdudulot nito, tulad ng hypertension at mataas na kolesterol.

"Ang mga sakit sa cardiovascular ay nagbabawas ng dami ng daloy ng dugo sa paligid ng katawan, na maaaring humantong sa pagkawala ng pagpukaw sa parehong puki at titi at kahit na magreresulta sa pagkawala ng pagtayo para sa mga may -ari ng titi," sabi ni John. "Bukod dito, ang mga taong may sakit na cardiovascular ay madalas na nakakaranas ng pagkapagod at igsi ng paghinga, na maaaring maging mahirap sa sex o kahit na mapanganib."

Ang pakikipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan o gamutin ang iyong kondisyon at ang mga pinagbabatayan na sanhi nito ay makakatulong sa iyo na mabawi ang isang ligtas at kasiya -siyang buhay sa sex.