Good Lifestyle

Tulad ng nais namin na makakaya, hindi namin magagawa Basahin ang isipan ng aming mga kasosyo . Kaya, habang ang isang tao ay maaaring isipin na ang lahat ay maayos at dandy sa kanilang relasyon, ang ibang tao ay maaaring tahimik na nilaga. Mas masahol pa, maaari pa silang magplano ng isang breakup. Gayunpaman, walang split na ganap na wala sa kaliwang patlang. Ayon kay Jacob Lucas , dating coach at Tiktok Star , may ilang mga palatandaan na ang iyong kapareha ay maaaring mabagal na makipaghiwalay sa iyo. Dito, binabasag namin ang mga palatandaan na tala ni Lucas; Dagdag pa, hiniling namin sa mga eksperto na magbalangkas kung bakit naganap ang mga palatandaang ito at kung paano mag -reaksyon kung gagawin nila.

Basahin ito sa susunod: 5 Mga Palatandaan Ang iyong relasyon ay patungo sa isang "Grey Divorce," sabi ng mga Therapist .

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay may mas kaunting sex o sandali ng PDA kaysa sa dati, maaaring may isang bagay.

"Maaari itong mangyari kung natapos mo na ang emosyonal na relasyon," sabi Trisha Wolfe , lisensyadong propesyonal na tagapayo ng klinikal at may -ari ng Therapy ng CBUS . "Sa madaling salita, mahalagang lumipat ka mula sa iyong koneksyon, at lohikal na naghahanda ka lamang na maghiwalay. Samakatuwid, ang pakikipag -ugnay sa sex ay maaaring maging mahirap dahil sa palagay mo ay pinaputukan mo ang pagnanais na maging matalik."

Gayunpaman, binanggit ni Wolfe na kung minsan ang kabaligtaran ay nangyayari. "Ang ilang mga tao ay nagiging mas matalik sa kanilang mga kasosyo sa oras na ito-karaniwang bilang isang huling pagsisikap na malutas ang relasyon. Inaasahan ng tao na mas maraming sex ang maaaring maibalik ang ilan sa pisikal o emosyonal na pagpapalagayang-loob na nawawala." Kung napansin mo a Baguhin ang iyong buhay sa sex , mag -check in sa iyong kapareha.

Sa isang malusog na relasyon, ang bawat isa sa iyo ay magkakaroon ng mga indibidwal na pagkakaibigan at gumawa ng oras para sa iyong mga palad. Ngunit kung ang iyong kapareha ay nagdaragdag ng oras ng kanilang kaibigan nang kapansin -pansing, maaari silang magplano ng isang breakup.

Nabanggit ni Wolfe na nangyayari ito sa ilang mga kadahilanan. "Isa, maaari mong maiiwasan ang relasyon sa kabuuan at simpleng paggugol ng mas libreng oras sa iba," sabi niya. "Dalawa, maaari kang hindi sinasadya na palakasin ang iyong sistema ng suporta para sa kapag nakipaghiwalay ka sa iyong kapareha."

Pumunta sa ugat ng isyu sa sandaling napansin mo ang pagbabago sa kanilang kalendaryo sa lipunan.

Basahin ito sa susunod: 5 pulang watawat na bumaybay ng diborsyo, sabi ng mga therapist .

Habang ikaw at ang iyong kapareha ay pupunta sa iyong mga araw, malamang na magbahagi ka ng mga random na tidbits na nagpapalakas sa iyong bono. Ngunit kung ang isang problema ay paggawa ng serbesa, ang emosyonal na pagpapalagayang -loob na ito ay maaaring mawala.

"Ang isang tagapagpahiwatig ng hindi kasiya -siya sa isang relasyon ay limitado o komunikasyon sa pagmumura; halimbawa, kung tatanungin mo kung paano ang kanilang araw, maaaring tumugon lamang sila, 'fine,'" sabi Beth Ribarsky , PhD, Propesor ng Komunikasyon ng Interpersonal sa University of Illinois. "Gayunpaman, ito, muli, ay mahalaga na kilalanin na ang mga kadahilanan sa labas, tulad ng stress, ay maaaring makaapekto kung paano kumikilos ang isang tao sa loob ng isang relasyon."

Iminumungkahi ni Ribarksky na pag -usapan ang tungkol sa pagmamasid na ito upang matugunan ang pinagbabatayan na isyu, maging hindi kasiya -siya o isang panlabas na stressor.

Karaniwan, ikaw at ang iyong kapareha ay malamang na magplano ng mga konsyerto, bakasyon, at mga pista opisyal nang maaga. Kaya kung bigla silang tumigil, maaaring may problema sa unahan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ito ay isang paraan upang subukang mapagaan ang sakit at elemento ng sorpresa mula sa isang breakup," sabi ni Wolfe. "Karaniwan, sa sandaling ang isang tao ay sumisipsip ng ideya na maaari silang magkaroon ng hinaharap nang wala ang kanilang kapareha, komportable silang magsimula ng breakup. Maaari itong tumagal ng ilang linggo o buwan upang makarating sa puntong ito."

Muli, suriin kung ang isang kakulangan ng pagpaplano mula sa iyong kapareha ay nakakagambala sa iyo.

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Kapag ang iyong relasyon ay tumama sa puntong ito, marahil ay tapos na para sa mabuti - at maaaring maging oras para sa iyo upang gumawa ng isang paglipat.

"Kung ang isang tao ay ayaw na magtrabaho sa mga problema sa relasyon, ito ay isang tagapagpahiwatig na dapat mong makipaghiwalay sa kanila," sabi ni Ribarsky. "Ang isang relasyon ay isang two-way na kalye, kaya ang parehong mga kasosyo ay dapat na mamuhunan sa paggawa ng relasyon sa relasyon."

Kapag tumigil ang iyong kapareha sa pagsisikap, oras na upang i -cut ang iyong mga pagkalugi at magpatuloy.