Good Lifestyle

kung ikaw Gumising na nakakaramdam ng congested Sa mga araw na ito, huwag lamang isulat ito. Ang Estados Unidos ay kasalukuyang nakikipaglaban sa tatlong pangunahing banta sa paghinga ngayon: Covid, The Flu, at RSV. Ang lahat ng mga virus na ito ay may potensyal na kumalat kapag nakikipag -ugnay ka sa mga nahawaang tao - na kung saan ay isang malaking pag -aalala nang maaga sa panahon ng pista opisyal. Sa kabutihang palad, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang iyong sarili sa taglamig na ito. Sa gitna ng pagtaas ng mga impeksyon, ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay naglabas lamang ng mahahalagang bagong payo sa manatiling ligtas. Magbasa upang malaman kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang Covid, ang trangkaso, at RSV.

Basahin ito sa susunod: Fauci ay may bagong payo sa manatiling ligtas mula sa Covid sa mga pagtitipon sa holiday .

Habang mayroong isang bilang ng mga virus sa paghinga na maaaring kumalat sa buong taon, ang karamihan sa aktibidad ay nangyayari sa taglagas at taglamig. Ngunit noong 2022, ang mga sakit ay tila nakakuha ng isang pagsisimula ng ulo: ang Estados Unidos ay nakakaranas na ngayon ng mga antas ng trangkaso at RSV na "mas mataas kaysa sa dati para sa Ang oras na ito ng taon ," Ayon sa CDC.

Ang ahensya Pinakabagong data ay nagpapahiwatig Na mula sa trangkaso lamang, mayroon nang tinatayang 8.7 milyong mga sakit, 78,000 hospitalizations, at 4,500 na pagkamatay ngayong panahon. "Ang pana -panahong aktibidad ng trangkaso ay mataas at patuloy na tataas sa buong bansa," binalaan ng CDC.

Sa mga tuntunin ng RSV, seryoso din ang sitwasyon. Ang pangkalahatang rate ng mga hospitalization na nauugnay sa RSV ngayong panahon hanggang ngayon ay 25 bawat 100,000 katao, ayon sa CDC. Sa parehong panahon na ito noong nakaraang taon noong 2021, iniulat ng CDC na ang rate ay 8.5 na mga hospitalization na nauugnay sa RSV bawat 100,000 katao.

"Ang pagsubaybay ay ipinakita ang isang pagtaas Sa mga deteksyon ng RSV at pagbisita sa kagawaran ng emergency na nauugnay sa RSV at mga ospital sa maraming mga rehiyon ng Estados Unidos, na may ilang mga rehiyon na malapit sa mga antas ng rurok ng pana-panahon, "sabi ng ahensya.

Ngunit hindi lamang ang trangkaso at RSV na nagdudulot ng pag -aalala sa bansa ngayon. Habang maraming mga tao ang naglalagay ng mga alalahanin tungkol sa Covid sa back burner sa nakalipas na ilang buwan, ang pagkalat ng virus ay " nadagdagan ang huling dalawang taglamig , "Ayon sa CDC. At hindi ito mukhang sa taong ito ay magiging anumang naiiba.

Para sa linggong nagtatapos noong Nobyembre 29, ang mga ospital na may kaugnayan sa Covid ay tumaas. Ang pinakabagong data ng CDC ay nagpapakita na mayroong isang 17.6 porsyento na pagtaas sa mga bagong admission sa ospital kumpara sa linggo bago. Ito ang pinakamataas na antas na Naabot na ang mga hospitalizations ng Covid Sa huling tatlong buwan, ayon sa Ang Washington Post .

"Kung makakakita tayo ng isang malaking [covid] na pag -akyat, magsisimula na itong mag -ramp up ngayon," Jeffrey Shaman , Ang PhD, isang epidemiologist sa Columbia University, ay nagsabi sa pahayagan. "At papalawak ito at marahil ay rurok sa huling bahagi ng Disyembre at unang bahagi ng Enero."

Kaugnay: Para sa higit pang napapanahon na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .

Sa isang tawag sa Disyembre 5 kasama ang mga mamamahayag, tinalakay ng mga eksperto sa virus ang kasalukuyang pagtaas ng mga banta sa paghinga sa bansa.

Sandra Fryhofer , MD, isang panloob na manggagamot ng gamot at tagapangulo ng Lupon ng mga Tiwala para sa American Medical Association (AMA), sinabi na ang panahon ng trangkaso ay nasa isang " Magaspang na pagsisimula "Sa iba pang mga tungkol sa mga virus, bawat U.S. News & World Report." Narito ang trangkaso, nagsimula ito nang maaga, at kasama ang Covid at RSV na nagpapalipat -lipat, ito ay isang perpektong bagyo para sa isang kakila -kilabot na kapaskuhan, "sabi ni Fryhofer.

Nagagambala din ang tiyempo, ayon sa direktor ng CDC Rochelle Walensky , Md. "Ang pagtaas ng mga kaso at pag -ospital ay lalo na nakakabahala habang lumilipat tayo sa mga buwan ng taglamig kung mas maraming mga tao ang nagtitipon sa loob ng bahay na may mas kaunting bentilasyon, at habang papalapit tayo sa kapaskuhan kung marami ang nagtitipon sa mga mahal sa buhay sa maraming henerasyon," sinabi ni Walensky sa panahon ng Tumawag

Ang aktibidad ng trangkaso at RSV ay mas mababa sa huling dalawang taglamig bilang isang resulta ng pang -araw -araw na pag -iingat sa covid. Ngunit mula noon, ang karamihan sa mga tao sa Estados Unidos ay nag -iwan ng mga tool na ito habang bumaba ang mga alalahanin sa coronavirus. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ngayon, pinapayuhan ng Walensky tayong lahat na magdala ng hindi bababa sa isang panukalang pangkaligtasan upang mabawasan ang aming pagkakataon na mahuli o kumakalat ng covid, trangkaso, o RSV sa kapaskuhan.

"Kami hikayatin ka rin Upang magsuot ng isang de-kalidad, mahusay na angkop na mask upang maiwasan ang pagkalat ng mga sakit sa paghinga, "sinabi ni Walensky noong Disyembre 5 na tumawag sa mga mamamahayag, bawat CNBC.

Ayon sa direktor ng CDC, ang mga taong naninirahan sa mga lugar na may mataas na antas ng paghahatid ng covid sa partikular ay dapat isaalang -alang ang pag -mask up sa loob ng bahay sa gitna ng mga pista opisyal. Ang pinakabagong data ng ahensya ay nagpapahiwatig na higit sa 5 porsyento ng mga komunidad sa Estados Unidos ay nakikipaglaban pa rin sa mataas na antas ng pagkalat ng coronavirus.

Sinabi rin ni Walensky na isinasaalang -alang ng CDC ang pagpapalawak ng mga sukatan nito para sa mga antas ng pamayanan ng Covid upang isama ang iba pang mga virus sa paghinga, na maaaring maglaro ng gabay sa masking ng ahensya.

"Ang isa ay hindi kailangang maghintay sa pagkilos ng CDC upang maglagay ng maskara," sabi niya. "Hinihikayat namin ang lahat ng mga hakbang na pang-iwas na ito-paghuhugas, pananatili sa bahay kapag ikaw ay may sakit, masking, nadagdagan ang bentilasyon-sa panahon ng paghinga ng virus, ngunit lalo na sa mga lugar na may mataas na antas ng komunidad ng Covid-19."