Good Lifestyle

Jessica Simpson ay kilala para sa kanyang chart-topping pop hits ng mga naunang aughts, ang kanyang bilyong dolyar na tatak ng fashion, at ang kanyang dalawang mataas na profile na pag-aasawa-una sa mang-aawitNick Lachey At ngayon sa dating NFL playerEric Johnson. Ngunit sa mga nagdaang taon, ang blonde bombshell ay gumawa ng mga headline para sa isang bagay na mas personal: sa kanyaKasaysayan ng pagkagumon at ang kanyang landas sa pagbawi.

Ngayon limang taon na matino, ang bituin kamakailan ay nakakuha ng kandidato sa social media tungkol sa kung paano binago siya ng paglalakbay na iyon sa kanyang pangunahing. Magbasa upang malaman ang "pinakamahalagang bagay" natutunan niya mula nang gumawa ng pagbawi, at ang piraso ng payo na ibinabahagi niya ngayon sa iba.

Basahin ito sa susunod:Kinikilala ni Brad Pitt ang malaking bituin na ito sa pagtulong sa kanya na pagtagumpayan ang pagkagumon.

Sa kanyang pinakamahusay na pagbebenta ng 2020 memoir,Buksan ang libro, Nakatanggap ng tunay si Simpson tungkol sa kanyang matagal nang labanan na may pagkagumon. "Pinapatay ko ang aking sarili sa lahat ng pag -inom at tabletas," ipinahayag niya sa mga mahihirap na taon. Sinabi ng bituin na nagsimula ang kanyang pang -aabuso sa sangkap bilang resulta ng trauma ng pagkabata, ang mga panggigipit ng kanyang karera, at ang masakit na pagsisiyasat ng pamumuhay sa mata ng publiko. Gustong makatakas sa mga katotohanang iyon, pinapayagan siya ng kanyang pag -inom at pagkalulong sa droga na "manatiling kampante at manhid," isinulat niya sa libro.

Naalala ni Simpson na napagtanto niya na mayroon siyaPindutin ang "Botong Botong" Matapos ang isang partido sa Halloween noong 2017, nagsimulang uminom ng 7:30 ng umaga. Hindi maibihis ang kanyang mga anak sa kanilang mga costume at natatakot na makita nila siya na nakalalasing, isinulat ng bituin na "nagtago siya hanggang sa umalis sila, pagkatapos ay uminom."

Basahin ito sa susunod:Ang tunay na dahilan na tumigil si Kelly Ripa sa pag -inom ng alkohol.

Matapos ang Halloween Party, angKasama ka Ipinagtapat ni Singer sa kanyang mga kaibigan na alam niyang may problema siya. Naaalala niya na sinasabi sa kanila: "Kailangan kong tumigil. May huminto. At kung ito ang alkohol na ginagawa ito, at pinalala ang mga bagay, huminto ako."

Simpson mamayakinuha sa Instagram Upang makakuha ng kandidato tungkol sa kanyang kalungkutan sa paglalakbay. Ang pag -caption ng isang larawan niya ay inilarawan niya bilang "hindi nakikilala," naipakita niya sa araw na ipinagkaloob niya ang kanyang sarili sa pagbawi. "Alam ko sa sandaling ito na papayagan ko ang aking sarili na ibalik ang aking ilaw, ipakita ang tagumpay sa aking panloob na labanan ng paggalang sa sarili, at matapang ang mundong ito na may butas na kalinawan," isinulat niya. "Personal, upang gawin ito kailangan kong ihinto ang pag -inom ng alkohol dahil pinanatili nito ang aking isip at puso na umiikot sa parehong direksyon at sa totoo lang ay naubos na ako."

Para kay Simpson, ang pagtatapos ng kanyang pang -aabuso sa sangkap ay isang aspeto lamang ng kanyang paggaling. Pantay na mahalaga ay siya "mahaba, mahirap, malalim na emosyonal na paglalakbay, "na nakatulong sa kanya na makahanap ng lakas sa isang bagong pakiramdam ng halaga ng sarili.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sa isang Nobyembre 6 na post sa Instagram, ipinaliwanag niya na ang pag -aaral sa "I -block ang mapanirang ingay" - lalo na mula sa social media - ay mahalaga sa kanyang pagpapagaling. Ang pagkakaroon ng pagsasakatuparan na iyon, mayroon siyang isa pang epiphany, na tinawag niyang" pinakamahalagang bagay "natutunan niya sa kanyang limang taon nang walang mga tabletas at alkohol: na siya ay malakas, at siya maaaring magtagumpay sa kanyang kalungkutan. "Maaari ko at palaging makukuha ito. Ako ay may kakayahan ng kahit anong bagay na sapat na pinapahalagahan ko upang mailagay ang aking isip. Ako ay naroroon. Malalim akong inspirasyon. Ako ay determinado. Ako ay matapat. Nag -aalaga ako sa ibang tao, "isinulat niya.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Ngayon mas tiwala sa kanyang sarili pagkatapos ng pagbawi, determinado si Simpson na makatulong na magaan ang pinagbabatayan na mga sanhi ng pagkagumon.

"Maraming stigma sa paligid ng salitang alkoholismo o ang label ng isang alkohol," siyaIbinahagi sa pamamagitan ng Instagram. "Ang tunay na gawain na kailangang gawin sa aking buhay ay ang tunay na tanggapin ang pagkabigo, sakit, pagkawasak, at pagsabotahe sa sarili. Ang pag -inom ay hindi ang isyu. Ako.Hindi ko mahal ang sarili ko. Hindi ko nirerespeto ang sarili kong kapangyarihan. Ngayon ginagawa ko. Naging maganda ako sa mga takot at tinanggap ko ang mga bahagi ng aking buhay na malungkot lamang. Pagmamay -ari ko ang aking personal na kapangyarihan na may malulubhang katapangan. Ako ay ligaw na matapat at kumportable na bukas. Malaya ako."

Para sa mga nakikipaglaban pa rin sa mga panloob na mga demonyo, ibinahagi niya ang mahirap na payo na ito: "Mabuhay sa loob ng iyong mga pangarap at ilipat ang mga ito. Huwag sumuko sa iyong sarili dahil may ibang tao. Manatiling tapat sa iyo. Nagtrabaho ito para sa akin Sa magulong buhay na ito hanggang ngayon. Nothin 'at walang sinuman ang magnanakaw sa akin ng aking kagalakan. Maaaring lumapit ka ngunit ito ay akin na pagmamay -ari. Ang iyong dapat ay masyadong. "