Good Lifestyle

Marami sa atin ang nais isaalang -alang ang ating sarili na hindi magkakamali na mga hukom ng pagkatao, lalo na pagdating sa ating mga kaibigan. Habang ang mga romantikong relasyon ay maaaring ma-ulap sa pamamagitan ng mga damdamin ng pagnanasa at pag-ibig, ang mga pagkakaibigan ay madalas na mas kahit na maselan at mapayapa. Gayunpaman, tulad ng mayroonAng mga pulang watawat sa mundo ng pakikipag -date, mayroon ding mga pulang bandila sa platonic realm. Dito, sinasabi sa amin ng mga therapist ang pagkakaibigan na mga pulang bandila na hindi mo dapat balewalain, kung nakikipag-usap ka ba sa isang bago o pagtatasa ng isang buhay na relasyon. Ang pansin sa mga isyung ito nang maaga ay makatipid sa iyo ng mga taon ng hindi pagkakasundo at marahil kahit na pagkakanulo.

Basahin ito sa susunod:Ang pag -sign ng zodiac dapat kang maging pinakamahusay na mga kaibigan batay sa pagiging tugma.

Kung ang isang bagong romantikong kasosyoNais ang iyong pansin sa lahat ng oras, maaari itong mag -trigger ng ilang mga kampanilya ng alarma. Well, ang parehong bagay ay totoo sa mga kaibigan. "Ito ay maaaring magmukhang iyong bagong kakilala na nais na maging palaging makipag -ugnay sa iyo, inaasahan mong matugunan mo ang lahat ng kanilang mga pangangailangan, o nagseselos kapag nakikipag -usap ka o gumugol ng oras sa iba," sabiJordan Brown, MS, LPC, NCC, lisensyadong therapist at may -ari ngWalang pagkabahala sa kagalingan.

"Sa una, ito ay maaaring mukhang flatter at kapana -panabik kapag nagtatayo ka ng isang koneksyon sa isang tao; gayunpaman, ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng pag -uugali na nakasalalay," babala ni Brown. Sa isang malusog na pagkakaibigan, mahalaga para sa bawat tao na magkaroon ng kanilang sariling nais, pangangailangan, at mga relasyon sa labas ng pagkakaibigan. Upang payagan iyon, ang iyong bagong kaibigan ay kailangang magbigay sa iyo ng ilang puwang.

Sa flip side, hindi mo dapat maramdaman na ikaw ang gumagawa ng lahat ng pagsisikap, maging sa oras, enerhiya, pera, o komunikasyon. "Minsan, pansamantala ito, marahil ang iyong kaibigan ay dumadaan sa isang mahirap na oras at walang kapasidad na ilagay sa parehong dami ng pagsisikap na dati nilang," sabi ni Brown. "Iyon ay naiiba sa isang kaibigan na regular na naglalagay ng mas kaunting pagsisikap, umabot ng mas madalas, ay tila lamang sa paligid kapag kailangan nila ng isang bagay, atbp." Kung napansin mo ang pag -uugali na ito, magkaroon ng isang matapat na pag -uusap sa iyong kaibigan. Ang isang mabuting pal ay dapat gumawa ng inisyatibo upang baguhin ang kanilang pag -uugali.

Basahin ito sa susunod:5 Pakikipag -ugnay sa Red Flags Lahat ay namimiss, nagbabala ang mga eksperto.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kapag nakatagpo ka ng isang potensyal na bagong kaibigan, bigyang -pansin kung paano ka nila binabalewala sa pag -uusap. "Ang isang pangunahing pulang watawat na magkaroon ng kamalayan kapag nakikipagpulong sa isang tao sa unang pagkakataon ay kung lagi nilang sinusubukan na i-one-up ang iyong sariling kwento o karanasan," sabiRachel Eddins, Therapist at Executive Director saPagpapayo sa Eddins. "Ang isang tao na palaging madalas na ito ay may maraming mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, at sa palagay nila na ang kanilang mga karanasan ay mas may bisa kaysa sa iyo. Ang mga taong ito ay hindi kailanman aktibong nakikinig sa isang pag-uusap at madalas na mag-interject upang sabihin sa iyo ang tungkol sa kanilang sarili." Ang paggawa nito ay maaaring maging mahirap na maging kaibigan dahil hindi ka magkakaroon ng isang nakabubuo na pag -uusap. Ito ay palaging pakiramdam tulad ng isang labanan ng mga kwento at wits.

Kung tsismis silakasama Ikaw, pupunta sila sa tsismistungkol sa ikaw. "Kung ang isang tao ay nagsisikap na bumuo ng isang koneksyon sa iyo batay sa tsismis o sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo ng personal na impormasyon tungkol sa kanilang sariling kaibigan, ang taong iyon ay hindi magiging isang mabuting kaibigan," sabiKaylin Zabienski, Lmft. "Hindi sila mapagkakatiwalaan at gagawin ito sa iyo at sa iyong personal na impormasyon."

Patuloy na maaari ring tukuyin ng tsismis na ang isang tao ay walang katiyakan o hindi nagtitiwala sa iba na sapat upang masugatan. "Hindi iyon kinakailangan ng isang pulang bandila sa kanyang sarili, sapagkat lahat tayo ay maaaring magkaroon ng mga kawalan ng katiyakan kapag nakatagpo ng mga bagong tao, ngunit kung ang kanilang default na pagtatanggol sa kawalan ng kapanatagan ay pag -usapan ang tungkol sa ibang tao, kung gayon hindi iyon malamang na isang tao na gusto mo sa iyong bilog," Dagdag ni Zabienski. Ang mga positibong vibes lamang, tulad ng sinasabi nila.

Sa huli, ang iyong pakikipagkaibigan ay dapat maging magandang pakiramdam. Kaya kung nahanap mo ang iyong sarili na pagod pagkatapos ng pag -hang out sa isang tiyak na tao, ang relasyon na iyon ay maaaring hindi perpekto. "Kami ay nakaunat na manipis, at kailangan namin ang mga tao na makakatulong sa amin na pakiramdam na mas buo kaysa sa mas walang laman," sabiMikayla Williams, MA, LPC, NCC, isang lisensyadong therapist sa Texas. "Siyempre, ang lahat ng mga relasyon ay nagsasagawa ng trabaho at pagsisikap, ngunit dapat din silang medyo madali at natural. Dapat nating komportable na ipaalam sa ating mga kaibigan na nasasabik tayo at nangangailangan ng oras upang mabawi, at maaaring mabagal na tumugon o magsimula ng isang pag -uusap para sa oras. " Kung hindi nila nais o hindi maibigay sa iyo iyon, isaalang -alang ito ang isang pangunahing pulang bandila.

Para sa higit pang payo sa pagkakaibigan na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang mga pagkakaibigan na kahit na isang ugnay ng inggit na kasangkot ay dapat na tiningnan nang may pag -iingat. "Ang isang malaking pulang watawat ay isang napapailalim na pakiramdam na kailangan mong pag -urong ang iyong sarili upang magkasya sa kanilang mundo - na labis ka sa ilang paraan," sabi ni Williams. "Ang hindi malusog na kumpetisyon ay isang malaking tanda na ang iyong pagkakaibigan ay hindi malusog. Kung ang iyong kaibigan ay hindi 100 porsyento na tunay na masaya para sa iyo kapag nagtagumpay ka o iginagalang ka para sa kung sino ka, kung pinunit ka nila, o bibigyan ka ng impression na sila ' kahit papaano mas karapat -dapat kaysa sa iyo, hindi ito malusog. " Sa halip, maghanap ng mga kaibigan na magdiriwang sa iyo at itataas ka.