Good Lifestyle

Sa gamot, ang mga talampakan ng mga paa ay itinuturing na pangalawang puso ng katawan dahil ito ang lugar kung saan maraming mahahalagang punto ng mga puntos ng acupuncture, ang mga meridian ay nauugnay sa anim na -organs at utak. Samakatuwid, bukod sa pagprotekta sa kalusugan ng mga binti, massage ng paa, paliguan ng paa o sumasakop sa mga halamang gamot sa mga talampakan ng mga paa ay mayroon ding napakahusay na epekto sa kalusugan.

Kabilang sa mga halamang gamot na ginamit upang mag -aplay ng mga binti, ang luya ay isang natural na halamang gamot, madaling mahanap sa bawat kusina ng mga pamilyang Vietnamese. Bago matulog, gupitin ang luya sa manipis na hiwa, pagkatapos ay kuskusin o mag -apply sa mga talampakan ng mga paa. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mo ang mga makahimalang gamit para sa iyong kalusugan.

Pag -aalis ng mga lason, pagbabawas ng kahalumigmigan

Mula sa isang alamat, ang mataas na kahalumigmigan ng katawan ay isa sa mga sanhi ng paglaban at kaligtasan sa katawan ng katawan, na nagiging sanhi ng ilang mga sakit sa pagtunaw tulad ng pagtatae, tibi. Madaling makita na kung madalas kang nakatira sa basa na mga kapaligiran, ang katawan ay magiging overcurrent ng katawan, na nagiging sanhi ng katawan na makaipon ng sobrang tubig, ang temperatura ng katawan ay bababa at hahantong sa pagkapagod, hindi magandang kulay, anorexia. At ang diwa ng pagkabagsak.

Kung nakakaranas ka ng kondisyong ito, alisin ang kahalumigmigan mula sa iyong katawan sa pamamagitan ng paglalapat ng luya sa mga talampakan ng iyong mga paa bago matulog. Ang kakanyahan ng curcumin sa luya ay makakatulong na itaguyod ang sirkulasyon ng dugo, itulak ang kahalumigmigan at mga lason sa oras, tulungan ang katawan na mabawasan ang malamig at dagdagan ang paglaban.

Lalo na para sa mga kababaihan, ang epekto ng pagpapasigla ng mga puntos ng acupuncture at pagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo ng luya ay maaari ring mag -ambag sa nakapapawi na epektibong dysmenorrhea.

Mabisang pagbaba ng timbang

Ang pagkakaroon ng labis na kahalumigmigan ay maaari ring dagdagan ang akumulasyon ng taba sa katawan, na ginagawang madali para sa mga kalalakihan at kababaihan na makakuha ng timbang. Ang paglalapat ng luya sa mga talampakan ng mga paa tuwing gabi bago matulog ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng kahalumigmigan, na kapaki -pakinabang para sa pagkasunog at pagkabulok ng taba. Gayunpaman, upang mapagbuti ang pangangatawan nang mabilis at maayos, kailangan mong magtitiyaga sa pag -aaplay ng luya, at sa parehong oras na sinamahan ng pagsasanay at rehimen ng pagkain sa siyentipiko.

Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog

Bilang karagdagan sa pagtaguyod ng sirkulasyon ng dugo, ang paglalapat ng luya sa mga talampakan ng paa bago matulog ay makakatulong din na pasiglahin ang mga puntos ng acupuncture, limasin ang mga meridian, sa gayon ay tumutulong upang madagdagan ang mga talampakan ng paa. Habang tumataas ang temperatura ng paa, ang katawan ay madaling makapasok sa isang estado ng pagpapahinga, bawasan ang pagkapagod, sa gayon ay tinutulungan kang makatulog nang mas mabilis.

Bukod sa mga talampakan ng mga paa, maaari ka ring mag -aplay ng isang hiwa ng luya sa pusod upang alisin ang kahalumigmigan at malamig na hangin, at makakatulong na pasiglahin ang mga intravenous at panloob na nerbiyos, kaya maaari kang matulog nang malalim sa buong gabi.

Bagaman ang luya ay maaaring magdala ng mahusay na mga benepisyo, dapat mong tandaan na hindi ka dapat mag -abuso sa luya. Sa partikular, na may balat na may bukas na mga sugat, ang mga taong madalas na may mga sugat sa bibig, ay may isang mainit na lugar sa itaas, ang paggamit ng luya ay maaaring magpalala ng kondisyon.