Good Lifestyle

Pakikipag -usap sa isang tao na hindipagiging totoo ay kumplikado. Una, kailangan mong malaman kung ang isang tao ay talagangnagsisinungaling sa iyo, at pangalawa, kailangan mong mag -grape kung bakit hindi sila tapat. Ang mga kaibigan at kasosyo ay maaaring mapigil ang katotohanan sa anumang bilang ng mga kadahilanan, na nagtatanong sa "bakit" isang nakakalito upang malutas. Ngunit kahit na hindi aaminin ng isang tao na nagsisinungaling sila, ang ilang mga ekspresyon sa mukha ay maaaring ibigay sa kanila - kung alam mo kung ano ang hahanapin.

"Ang mga palatandaan ng mukha ng isang tao na nagsisinungaling ay maaaring maging banayad at, kung minsan, mahirap makita,"Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC,Tagapagtatag at Direktor ng Klinikal ng New Heights Counseling & Consulting, LLC, ay nagsasabiPinakamahusay na buhay. "Mag -ingat na huwag gumuhit ng isang konklusyon batay sa isang pag -sign, ngunit maghanap ng maraming mga signal ng panlilinlang."

Idinagdag ni Wenner na dapat mong kilalanin ang tatlong mga palatandaan o higit pa sa kabuuan, ngunit hindi iyon dapat tumagal ng masyadong mahaba, dahil ang karamihan sa mga sinungaling ay nagbibigay sa iyo ng isang pag -sign sa loob ng ilang minuto o kahit segundo. Magbasa upang malaman ang anim na ekspresyon ng facial expression na sinasabi ng mga therapist na maaaring magpahiwatig ng isang tao na nagsisinungaling sa iyo.

Basahin ito sa susunod:5 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang may nagsisinungaling, ayon sa mga therapist at abogado.

Kung napansin mo na ang isang tao ay umiiwas sa pakikipag -ugnay sa iyo sa iyo, ito ay isang malinaw na pag -sign na hindi nila sinasabi sa iyo ang katotohanan, ayon saEmily Kurlansik, Psyd,Therapist, neuropsychologist, at katulong na propesor sa neurology sa State University of New York (SUNY) Downstate Medical Center.

"Kung ang isang tao ay nagsisinungaling, maaaring magnakaw sila ng kanilang mga mata sa iyo sa isang mahalagang sandali," sabi ni Kurlansik. "Ang paglipat ng mga mata sa paligid ay maaaring maging isang simbolo habang pinag -iisipan nila kung ano ang susunod na sasabihin."

Katulad nito, sinabi ni Wenner na ang kanilang mga mata ay maaaring "lumibot" kapag nagsisinungaling. "Ang pag -ikot ng mga mata, o darting sa paligid, ay mga tagapagpahiwatig din na ang isang tao ay nagsisinungaling," alok niya. "Maaaring mangyari ito nang hindi sinasadya, ngunit kapansin -pansin pa rin."

Ang mga sinungaling ay may posibilidad din na tense kapag hindi sila totoo, at maaari itong isama ang paghigpit ng panga at noo. Parehong konektado sa "pagsisikap ng kaisipan at stress" na nauugnay sa pagsasabi ng isang kasinungalingan, ayon kay Wenner.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Mas mahirap silang tumutok sa kung ano ang sinasabi nila kaysa sa pagsasabi lamang ng katotohanan," paliwanag niya. "Kailangan nilang isipin kung ano ang sasabihin nila, kung paano ito magiging tunog, at kung ang kanilang kwento ay may katuturan. Ang mga kalamnan ng noo, samakatuwid, panahunan."

Basahin ito sa susunod:Ang paggawa nito sa iyong mga kamay ay hindi nagtitiwala sa iyo ang mga tao, sabi ng mga eksperto.

Ang bibig ay maaari ring magbigay ng kasinungalingan, ngunit ang iba't ibang mga tao ay magpapakita ng iba't ibang mga palatandaan. Ayon kay Kurlansik, may kinalaman ito sa katotohanan na ang pagsisinungaling "ay nag -uudyok sa awtomatikong sistema ng nerbiyos ng iyong katawan."

Maaari itong humantong sa pagkatuyo sa bibig, sabi niya, na maaaring maging sanhi ng isang sinungaling na dilaan o kagat ang kanilang mga labi upang makontrol para sa kakulangan ng kahalumigmigan. Kung ang kanilang bibig ay parehong tuyoatMasikip, maaari kang maging mas tiyak na nakikipag -ugnayan ka sa isang tao na sketchy.

"Ang mga bibig ng mga sinungaling ay masikip kapag sinubukan nilang kontrolin kung ano ang sasabihin nila sa mga labi na hinabol at bahagyang kulot pababa," sabi ni Wenner. "Ang awtomatikong reaksyon ay upang panatilihing sarado ang bibig at sugpuin ang katotohanan."

Sameera Sullivan,dalubhasa sa relasyon at matchmaker, idinagdag na ang mga hinahabol na labi ay maaaring magpahiwatig na nais nilang maiwasan ang paksa ng talakayan. "Ito ay isang reflexive instinct, na nagpapahiwatig na hindi nila nais na magsalita," ang sabi niya, na idinagdag na ang isang sinungaling ay maaaring kahit na "igulong ang kanilang mga labi" hanggang sa hindi mo makita ang mga ito bilang isang paraan upang "magsinungaling sa pamamagitan ng pagtanggal."

Tulad ng pagsisinungaling ay maaaring humantong sa pagkatuyo sa bibig, maaari rin itong humantong sa pagkatuyo sa mga mata, sabi ng mga eksperto. Itinuturo ni Kurlansik na maaaring magresulta ito sa mga sinungaling na pag -squint o kumikislap na "labis" upang makontrol para sa pagkatuyo, ngunit iminumungkahi ni Wenner na maaari silang kumurap upang lumitaw nang mas madali sa pag -uusap.

"Ang kumikislap ay karaniwang hindi sinasadya at walang malay," sabi ni WennerPinakamahusay na buhay. "Gayunpaman, ang mga sinungaling ay may posibilidad na kumurap nang mas madalas kaysa sa mga ordinaryong tao dahil nais nilang lumitaw kalmado at nakakarelaks."

Sa flip side, kung ang isang tao ay hindi kumikislap sa lahat, dapat itong magpadala ng mga pulang bandila, ayon saJoseph Puglisi, CEO ngDating iconic. "Kung maaari nilang sabihin ang kanilang kwento nang hindi nakaligo ng isang takipmata o nakikipag -usap nang walang emosyon, maaaring magsisinungaling sila," sabi niya.

Para sa mas kapaki -pakinabang na payo na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Maging alerto kung ang ekspresyon ng mukha ng isang tao ay nagbabago nang buo sa isang pag -uusap, sabi ni Wenner, lalo na kung ang kanilang mukha ay "lumilipat mula sa neutral sa negatibo" at maghanap ng mga palatandaan ng galit, takot, kalungkutan, o kasuklam -suklam.

"Ang mga ekspresyon sa mukha ng isang tao ay nagbabago depende sa kanilang iniisip," paliwanag niya. "Ang isip at katawan ay may posibilidad na makipag -usap sa pamamagitan ng mukha. Kung nakakita ka ng paglipat ng mukha ng isang tao mula sa neutral sa negatibong emosyon kapag pinag -uusapan ang mga ito sa paghahanap ng katotohanan, pagkatapos ay alam mong may nagbago at maaaring magsisinungaling sila."

Bilang karagdagan, ang kanilang mukha ay maaaring maging paler kung sa palagay nila ay nahuli sila. "Nakita mo na ba ang balat ng isang tao na maputi bilang isang multo kapag nagsasalita sila? Ibinigay na ito ay nagpapahiwatig ng dugo na dumadaloy sa mukha, na maaaring nangangahulugang nagsisinungaling sila," iminumungkahi ni Sullivan.

Siyempre, kung minsan ang tanda ng pagsisinungaling ay hindi gaanong expression at higit na nangyayari sa kanilang mukha. Marami sa atin ang nakakaalam na ang pagsisinungaling ay nauugnay sa pagpapawis, ngunit maaari itong maging maingat sa isang mahusay na napapanahong sinungaling. Gusto mong bigyang pansin ang mga tukoy na lugar sa kanilang mukha na maaaring maging mamasa -masa kapag umiiwas sa katotohanan. Katulad sa pagkatuyo, ito ay nauugnay sa pagbabagu -bago sa sistema ng nerbiyos, ayon kay Sullivan at Kurlansik.

Ang pawis ay maaaring makaipon sa T-zone-na kasama ang noo, ilong, itaas na labi, at baba. Tulad ng lahat ng mga palatandaang ito, palaging maaaring may isa pang paliwanag (tulad ng isang mainit na araw), kaya mahalaga na suriin ang maraming mga kahina -hinalang ekspresyon sa mukha bago akusahan ang sinumang hindi katapatan.