Good Lifestyle

Marami sa atin ang nag -iisip ng kape tulad ng pagkakaroonisang napaka -tiyak na benepisyo: Nagbibigay sa amin ng isang kinakailangang lakas ng lakas sa umaga. Ngunit ang mga pag -aaral ay nagpapakita ng maraming mga kadahilanan upang yakapin ang isang pang -araw -araw na tasa (o higit pa) ni Joe. Ang pag -inom ng dalawang tasa sa isang araw ay natagpuanSlash ang panganib ng cancer sa atay—At kapeMaaari ring tulungan ang mga tao Mabuhay nang mas mahaba at bawasan ang kanilang panganib sa sakit sa puso.

Pagkatapos, siyempre, mayroong mga kilalang negatibong aspeto ng kape: nakakahumaling, maaari itong mapataob ang iyong tiyan, at "ang paggamit ng kape ay maaari ring humantong sa isang stimulant crash mamaya sa araw; tulad ng pagkawala ng enerhiya, na nangangailangan ng pagtulog , at pagkawala ng pagganyak, "Pag -iingatWendi D. Jones, Pharmd, MSPS. "Ito ay madalas kung bakit ang mga inuming kape ay may posibilidad na magingPagod na kalagitnaan ng hapon. "

Isang hindi gaanong kilalang downside ng kape? Kung gagamitin mo ito upang hugasan ang ilang mga gamot, maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan. Magbasa upang malaman kung aling mga meds ang hindi mo dapat dalhin sa iyong kape sa umaga.

Basahin ito sa susunod:Ako ay isang parmasyutiko, at ito ang gamot na sa palagay ko ay overprescribe.

Ang pagkuha ng mga antidepressant na may kape ay maaaring mag -backfire sa dalawang paraan. "Ang kape ay maaaring makipag -ugnay sa tricyclic antidepressants (TCA) sa pamamagitan ng potensyal na humahantong sa nabawasan na pagsipsip ng gamot, na hahantong sa pasyente na hindi tumatanggap ng buong dosis na inireseta," babala ni Jones. Bilang karagdagan, ang SSRI fluvoxamine "ay kilala rin upang mapahusay angMga epekto ng caffeine, kaya ang mga taong umiinom ng malaking halaga ng caffeine ay maaaring makaranas ng hindi kasiya -siyang mga sintomas tulad ng mga palpitations ng puso, pakiramdam na may sakit, hindi mapakali at hindi pagkakatulog, "sabi ng National Health Service.

Pinakamainam na hindi pagsamahin ang kape sa mga stimulant tulad ng Adderall. "Habang ang maliit na halaga ng kape ay maaaring hindi lumala ang mga epekto ng Adderall, pinagsasama ang dalawaItaas ang panganib ng mga epekto Tulad ng mataas na presyon ng dugo, nakataas na rate ng puso, pakiramdam na masigla, at problema sa pagtulog, "ayon kay Goodrx.

"Ang kape, isang stimulant, ay nakikipag -ugnay din sa iba pang mga stimulant at maaaring humantong sa isang tao na tumaas ang rate ng puso at nadagdagan ang panganib ng tachycardia," sabi ni Jones, na napansin na ang dalawang iba pang mga halimbawa ng mga stimulant ay kasama ang pseudoephedrine at epinephrine.

Basahin ito sa susunod:Kung gumagamit ka ng alinman sa mga milks na ito sa iyong kape, huminto kaagad, babala ng FDA.

Ang mga bitamina ay hindi makakagawa ng maraming mabuti kung ang kanilang mga pag -aari ay itulak kasama ang iyong digestive system nang mabilis o flush sa labas ng iyong katawan bago sila magkaroon ng anumang uri ng positibong epekto. "Ang kape ay isang diuretic at maaaring humantong sa pagkawala ng mga bitamina na natutunaw ng tubig tulad ng bitamina BS at bitamina C kapag pinagsama," babala ni Jones. At ang caffeine ay gagawa ngAng proseso ng pagtunaw ay mas mabilis sa pamamagitan ng "pagtaas ng mga pag -ikot na nagpipilit sa pagkain sa pamamagitan ng iyong digestive tract," ayon kay Livestrong, na ang mga eksperto ay itinuturo din na ang kape ay maaaring limitahan o mabawasan ang iyong pagsipsip ng bakal at calcium.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Hindi mo maaaring isipin ang kape bilang pagkakaroon ng negatibong epekto sa mga gamot na gumagamot sa diabetes. Ngunit sa katunayan, "ang kape ay maaaring dagdagan ang asukal sa dugo sa ilang mga indibidwal, na malamang naBagay ang mga epekto ng mga anti-diabetes na gamot, pag-iingat mdlinx. "Ang mga pasyente ng diabetes na nais uminom ng kape ay dapat na maingat na sinusubaybayan ng kanilang asukal sa dugo at maaaring kailanganin na mabago ang kanilang dosis ng gamot upang account para sa mga epektong ito."

Ang isang pag -aaral sa 2008 na inilathala ng National Library of Medicine ay natagpuan ang kapenakagambala sa gamot sa teroydeo Levothyroxine. Ipinapaliwanag ng VerywellHealth kung paano nakakaapekto ang caffeine sa paraan ng levothyroxine ay nasisipsip ng katawan: "Ang caffeine ay isang stimulant na maaariDagdagan ang motility ng bituka.

Parehong mga bagay na ito ay maaaring magresulta sa gamot na gumagalaw sa pamamagitan ng mga bituka nang napakabilis, humadlang sa pagsipsip. "Kapag nangyari ito,Ang iyong mga antas ng teroydeo hormone Maaaring bumagsak at humantong sa mga sintomas ng hypothyroidism, kabilang ang pagkapagod, kahinaan ng kalamnan, pagtaas ng timbang, pagkapagod, at pagiging sensitibo sa malamig, "babala ng kanilang mga eksperto.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan.