Good Lifestyle

Ang pagkadumi ay isa sa mga kundisyong iyon na maaaring mag -iba mula sa pagiging isang gulo lamang (kailanman maglakbay sa isang bagong lugar at hindi lamang maaaring pumunta sa banyo?)isang tanda ng babala Na ang isang bagay na seryoso ay nangyayari sa iyong kalusugan (ang tibi ay natagpuan na apotensyal na maagang sintomas ng sakit na Alzheimer).

Alinmang paraan, ito ay isang bagay na kailangang matugunan, lalo na kung mayroon kang mga karagdagang sintomas tulad ng madugong dumi ng tao, patuloy na sakit sa iyong tiyan o mas mababang likod, o "isang pagbabago sa iyong normal na regular na paggalaw ng bituka na nagpapatuloy sa loob ng dalawang linggo o higit pa," payoPananampalataya Alex, Md, ngPambansang Pananagutan ng Paggamot para sa Mas ligtas na Komunidad (Tasc).

Ang pinagmulan ng tibi ay maaaring maging mahirap matukoy. Ayon kay Johns Hopkins Medicine, ang ilang mga sanhi para saMadalas na madalas ang banyo Isama ang hindi pag -ubos ng sapat na likido o hibla, isang kakulangan ng ehersisyo, o pag -abuso sa laxative. Nabanggit din ng site ang isa pang posibleng dahilan para sa tibi: ang gamot na iyong iniinom. Magbasa upang malaman ang tungkol sa anim na potensyal na mga salarin.

Basahin ito sa susunod:5 mga gamot na maaaring makalimutan mo.

Sinasabi ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC)malubhang panganib at mga epekto. "Ang tala ng CDC na ang ilang mga kilalang opioid ay may kasamang oxycodone (oxycontin), hydrocodone (vicodin), morphine, at methadone-pati na rinAng synthetic opioid fentanyl.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang mga opioid ay may maraming mga potensyal na epekto, na mula sa pagduduwal at pagkahilo hanggang sa pisikal na pag -asa - at kasama ang tibi. "Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng tibi sa pamamagitan ng pagbagal ng paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng gat, at sa pamamagitan ng pagbabawas ng suplay ng dugo sa gat," paliwanag ni Alex.

"Ang ilang mga uri ng mga gamot sa presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng tibi, kabilang ang mga blockers ng calcium channel, angiotensin-converting-enzyme (ACE) inhibitors, at diuretics," payo ni Alex.

Nangyayari ito dahil ang mga gamot na ito ay "mamahinga ang makinis na kalamnan sa mga daluyan ng dugo upang ibababa ang presyon ng dugo" na sanhi ngmga kondisyon tulad ng hypertension, paliwanag ng Harvard Health. "Ngunit pinapahinga din nila ang mga kalamnan sa gat atmaaaring maging sanhi ng tibi. "

"Ang mga antidepressant ay maaaring pabagalin ang paggalaw sa gat at humantong sa tibi," sabi ni Alex. Ipinapaliwanag ng Mayo Clinic na ang tricyclic antidepressants - at kung minsan ay iba pang mga antidepressant, pati na rin -maaaring maging sanhi ng mga pagkagambala sa proseso ng pagtunaw (bukod sa iba pang mga system).

Ang site ay nagmumungkahi ng iba't ibang mga paraan upang makitungo sa tibisanhi ng antidepressants, kabilang ang inuming tubig, kumakain ng mga pagkaing may mataas na hibla, at pag-check in sa iyong manggagamot tungkol sa mga pampalambot ng dumi.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

"Mga suplemento ng bakalay mga mahahalagang pandagdag Para sa maraming tao-sila ay isang pangunahing paraan upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng iron-kakulangan anemia, "Joshua Murdock, PharmD, nagsusulat para sa Goodrx. Gayunpaman, ang mga suplemento ng bakal (kung sa isang multivitamin o sa kanilang sarili) ay maaaring maging sanhi ng tibi, sabi ni Murdock, na nagdaragdag na ang "mas madidilim kaysa-normal na naghahanap ng mga dumi" ay maaari ring maganap.

"Ang bakal ay mahirap sa digestive tract,"Howard Lewine, MD, sinabi sa Chicago Health. Iminumungkahi ni Lewine na makipag -usap sa iyong doktorpagkuha ng mga suplemento ng bakal sa likidong form. "Maaari kang mag -eksperimento sa pamamagitan ngUnti -unting pagbaba ng iyong dosis Hanggang sa makarating ka sa isang antas na hindi nagiging sanhi ng pagkadumi. "

AngMadalas na kailangan upang umihi, na kilala bilang isang sobrang aktibo na pantog (OAB), ay maaaring sanhi ng mga kondisyon tulad ng diyabetis, impeksyon sa ihi ng tract (UTI),at cancer sa pantog, ayon sa Mayo Clinic.

Ipinapaliwanag ng site na ang mga gamot na anticholinergic ay maaaring matugunan ang problema sa pamamagitan ng pagharang sa pagkilos ng acetylcholine, isang messenger ng kemikal: "Ang Acetylcholine ay nagpapadala ng mga signal sa iyong utak na nag -uugnay sa mga contraction ng pantog na nauugnayna may labis na pantog, "sabi ng Mayo Clinic." Ang mga pagkontrata ng pantog na ito ay maaaring maging sanhi ng pag -ihi kahit na ang pantog ay hindi puno. "

Ang mga gamot na anticholinergic ay kinabibilangan Maaaring makatulong ang araw.

Kilala bilang antiemetics, ang mga gamot na anti-pagduduwal ay maaaring matugunan ang pagduduwal na sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan kabilang ang paggamot sa chemotherapy, stress, at mga sakit. "Mayroong parehong over-the-counter (OTC) at reseta ng mga antiemetics," paliwanag ng WebMD. "Kung mayroon kang banayad na pagduduwal o pagsusuka, maaari kang makakuha ng isang antiemetic ng OTC mula sa iyong lokal na tindahan ng gamot o tindahan ng groseri, [ngunit] kung mayroon kang matinding pagduduwal at nasa panganib na maubos ang pag -aalis ng tubig, maaaring magreseta ka ng iyong doktor amas malakas na gamot na anti-pagduduwal. "

"Ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong doktor kung doonay mga alternatibong ahente, "Bryan Curtin, MD, ay nagsasabi sa SingleCare. "Kung mayroong isa pang klase ng gamot na maaaring gamutin ang pinagbabatayan na problema sa kalusugan, dapat mong bigyan ng pagpipilian."

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan.