Good Lifestyle

Ilang mga kadahilanan ng peligro para sa mga sakit tulad ng cancer, stroke, demensya, atsakit sa puso Mayo ay madaling isipin. Ang paninigarilyo, labis na timbang, at labis na pag-inom ng alkohol ay kilala ang lahat upang ma-spike ang iyong panganib sa mga partikular na karamdaman na ito-ngunit sinabi ng mga eksperto na sa tuktok ng mga ito, mayroong isang madalas na napapansin na kadahilanan ng peligro na maaaring dagdagan ang iyong mga logro na magkasakit: ang iyong uri ng dugo. Basahin upang malaman kung aling uri ng dugo ang nauugnay sa isang pagtaas ng panganib ng lahat ng apat na mga kundisyong ito, at kung paano nakakaapekto sa iyong mga logro na mapaunlad ang mga ito.

Basahin ito sa susunod:Kung naramdaman mo ito sa iyong lalamunan, mag -check para sa cancer.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang iyong uri ng dugo ay maaaring makaapekto sa iyong panganib ng iba't ibang uri ng kanser, iminumungkahi ng kamakailang pananaliksik. Sa partikular, ang mga taong mayroonI -type ang dugo ng AB- Ang hindi bababa sa karaniwang uri ng dugo sa Estados Unidos - ay 21 porsyento na mas malamang na masuri na may kanser sa tiyan, kumpara sa mga taong may iba pang mga uri ng dugo, sabi ng Penn Medicine.

Anuman ang uri ng iyong dugo, gayunpaman, maraming mga paraan upang bawasan ang panganib ng kanser sa tiyan. Kasama dito ang pagpapanatili ng isang malusog na diyeta na mayaman sa mga sariwang prutas at gulay, pagkuha ng regular na ehersisyo, pagtigil sa paninigarilyo, paglilimita sa paggamit ng alkohol, at pag -iwas sa mga pagkaing pinausukan o mataas sa asin.

Basahin ito sa susunod:Ang pag -inom ng sikat na inuming ito ay maaaring triple ang iyong panganib sa kanser, sabi ng mga pag -aaral.

Ang ilang mga pag -aaral ay natagpuan na ang pagkakaroon ng uri ng dugo AB ay nauugnay sa isangnadagdagan ang panganib ng ischemic stroke. Sa katunayan, isang pag -aaral sa 2014 na nai -publish saJournal of Thrombosis at Haemostasis Natagpuan na "ang uri ng dugo AB ay nauugnay sa isang pagtaas ng panganib ng stroke na hindi napapagana ng maginoo na mga kadahilanan ng panganib ng stroke ... habang ang uri ng dugo ay bihira sa populasyon ng US, ito ay isang makabuluhang kadahilanan ng panganib ng stroke at maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa stroke Panganib sa mga indibidwal na ito, "sabi ng pag -aaral na iyon.

Ang koponan sa likod ng pag -aaral ay nagdaragdag na 60 porsyento ng asosasyong ito ay malamang na ipinaliwanag ng isang protina ng dugo na clotting na kilala bilang mga antas ng factor VIII. Ang mga hiwalay na pag -aaral ay naka -link dinMag -type ng dugo sa pagtaas ng panganib ng stroke.

Ang mga taong may uri ng dugo AB ay 82 porsyento na mas malamang na magkaroon ng mga problema sa memorya kaysa sa mga taong may type o dugo, sinabi ng mga eksperto sa gamot sa Penn. mataas na kolesterol, at diyabetis, "sumulat ang kanilang mga eksperto. "Ang mga kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng kapansanan ng nagbibigay -malay at demensya."

Kung nababahala ka tungkol sa pagkawala ng memorya, ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong na mabawasan ang iyong panganib. Regular na nag -eehersisyo, nakakakuha sa pagitanPitong at siyam na oras ng pagtulog Tuwing gabi, pag -iwas sa stress, pag -inom ng mas kaunting alkohol, pagtigil sa paninigarilyo, atpagpapanatili ng isang aktibong buhay panlipunan maaaring mabawasan ang iyong panganib.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Ang pagkakaroon ng uri ng dugo ng AB ay maaaring maglagay sa iyo ng mas mataas na peligro ng sakit sa puso - kahit na bahagyang lamang. "Ang mga taong may A, B, at AB ay 6.2 porsyento na mas malamang na magkaroon ng coronary heart disease kaysa sa mga taong may type O [dugo]," sabi ng Penn Medicine. "Mukhang malinaw na ang iyong uri ng dugo ay nauugnay sa iyong puso, dahil ang iyong puso ay nagbomba ng dugo sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Ngunit ang uri ng iyong dugo ay maaaring maglagay sa iyo ng mas mataas na peligro para sa mga kondisyon tulad ng atake sa puso at sakit sa puso," Tandaan ng kanilang mga eksperto. "Ito ay dahil sa isang gene na tinatawag na ABO gene - isang gene na naroroon sa mga taong may A, B, o AB dugo. Ang tanging uri ng dugo na walang ganitong gene ay type O."

Maaari mong bawasan ang iyongPanganib sa sakit sa puso Gamit ang marami sa parehong mga interbensyon na pumipigil sa cancer, demensya, at stroke. Ang pagkain nang maayos, hindi paninigarilyo, regular na pag -eehersisyo, at pagkontrol sa pinagbabatayan na mga kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol ay maaaring makatulong sa lahat ng iyong panganib.