Good Lifestyle

Kapag pinaniniwalaan na hindi maiiwasan ang katandaan para sa ilan, nahahanap na ngayon ng mga mananaliksik na sa maraming mga kaso, maiiwasan ang demensya. Ang mga interbensyon na kilala upang bawasan ang iyong panganib sa demensya ay kasamaregular na nag -eehersisyo, kumakain ng isang malusog na diyeta, huminto sa paninigarilyo,Palayo ng alkohol (o pag -inom sa katamtaman), pagpapanatili ng isang malusog na presyon ng dugo, at pagpapagamot ng iba pang mga pinagbabatayan na kondisyon. Ngayon, ang isang bagong pag -aaral ay nagsiwalat ng isa pang kadahilanan na maaaring makaimpluwensya sa panganib ng demensya: kung nahawahan ka ng isang karaniwang hanay ng mga kaugnay na mga virus. Magbasa upang malaman kung paano ibababa ang iyong panganib sa pamamagitan ng pag -iwas sa partikular na pares ng mga sakit para sa mas mahusay na kalusugan ng utak habang ikaw ay may edad.

Basahin ito sa susunod:Ang paggawa nito sa gabi ay ginagawang 3 beses kang mas malamang na makakuha ng Alzheimer's.

Ang mga mananaliksik mula sa Tufts University at ang University of Oxford ay nai -publishisang mahalagang pagtuklas Ngayong buwan saJournal of Alzheimer's Disease. Gamit ang isang modelo ng kultura ng 3D na tisyu ng tao, ipinakita nila na ang herpes simplex virus (HSV) ay maaaring, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, na nag -trigger ng sakit na Alzheimer - ang pinaka -karaniwang anyo ng demensya. Sa partikular, nakilala nila ang HSV-1, ang uri ng herpes simplex na nagdudulot ng oral herpes, bilang responsable sa pagsisimula ng pagsisimula ng ilang mga kaso ng demensya.

Gayunpaman, ang virus ng HSV-1 ay hindi nag-iisa. Sinabi ng mga mananaliksik na ang mga taong nahawahan ng herpes simplex ay mas malamang na bumuo ng sakit na Alzheimer lamang kapag nahawahan din sila ng varicella zoster virus (VZV), isang pangalawang herpes virus na karaniwang nagiging sanhi ng bulutong at shingles. Sinabi ng mga mananaliksik na ang pagkakaroon ng pangalawang virus ay maaaring "buhayin" ang herpes simplex "upang itakda sa paggalaw ng mga unang yugto ng sakit na Alzheimer."

Basahin ito sa susunod:Kung ganito ang hitsura ng iyong sulat-kamay, maaari kang magkaroon ng maagang pagsisimula ng Alzheimer.

Kahit na ang mga mananaliksik ay ginalugad ang ugnayan sa pagitan ng HSV-1 at Alzheimer para sa mga dekada, ang bagong pag-aaral na ito ay nagbabalangkas ng "pagkakasunud-sunod ng .

"Iminumungkahi ng aming mga resultaIsang landas sa sakit na Alzheimer, sanhi ng isang impeksyon sa VZV na lumilikha ng mga nagpapaalab na nag -trigger na gumising sa HSV sa utak, "Dana Cairns, PhD, isang kapwa pananaliksik sa Tufts at co-may-akda ng pag-aaral, sinabi sa pamamagitan ng press release. "Habang ipinakita namin ang isang link sa pagitan ng pag-activate ng VZV at HSV-1, posible na ang iba pang mga nagpapaalab na kaganapan sa utak ay maaari ring magising ang HSV-1 at humantong sa sakit na Alzheimer."

Idinagdag ng mga may -akda ng pag -aaral na karaniwang, ang HSV ay namamalagi sa utak, "ngunit kapag ito ay isinaaktibo ay humahantong ito sa akumulasyon ng mga protina ng Tau at amyloid beta, at pagkawala ng pag -andar ng neuronal - mga tampok na nakatago na matatagpuan sa mga pasyente na may Alzheimer's."

Kung tila hindi malamang na ang isang tao ay maaaring magkontrata ng parehong mga virus, isaalang -alang ang mga rate ng impeksyon. Tinatantya ng World Health Organization (WHO)3.7 bilyong indibidwal na wala pang edad na 50—Ang 67 porsyento ng mga tao sa pangkat ng edad na iyon-ay nahawahan ng HSV-1, ngunit ang karamihan sa mga kasong ito ay asymptomatic. Ang virus ng varicella zoster ay malawak din. Napansin ng mga may -akda ng pag -aaral na 95 porsyento ng mga tao ang nahawahan ng VZV bago ang edad na 20, na nagiging sanhi ng pox o shingles ng manok. Tulad ng HSV-1, ang VZV ay maaari ring maglagay ng dormant-sa kasong ito sa mga selula ng nerbiyos.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang kumbinasyon ng mga virus na ito ay nag -uudyok lamang ng demensya kung nagiging sanhi sila ng isang partikular na nagpapasiklab na tugon. "Ang link sa pagitan ng HSV-1 at Alzheimer's disease ay nangyayari lamang kapag ang HSV-1 ay na-reaktibo upang maging sanhi ng mga sugat, blisters, at iba pang masakit na nagpapaalab na kondisyon," ang tala ng mga may-akda ng pag-aaral.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Ang paulit-ulit na pag-activate ng HSV-1 ay humahantong sa pagtaas ng pamamaga ng utak, mga produktong plaka, at pinsala sa nagbibigay-malay na nagreresulta sa demensya. Iminumungkahi ngayon ng mga eksperto na maaari mong bawasan ang iyong panganib sa demensya sa pamamagitan ng pagiging nabakunahan laban sa VZV, sa gayon ay maiiwasan ang reaktibasyon.

Ang pangalawang 2022 na pag -aaral na nai -publish sa journalAlzheimer's at Dementia: Pagsasalin sa Pagsasalin at Klinikal na Interbensyon corroborates ang assertion na ito . "Sinuri namin ang pagbabakuna ng Association of Shingles na may insidente ng demensya sa mga nabakunahan sa Wales sa pagitan ng 2013 at 2020 sa isang pag -aaral ng cohort na pang -obserbasyon gamit ang retrospectively na nakolekta ng pambansang data sa kalusugan," sulat ng mga mananaliksik. "Ang mga taong nakalantad sa bakuna ay may 39 porsyento na nabawasan ang panganib ng diagnosis ng demensya pagkatapos ng pagbabakuna," pagtatapos nila.

Gayunpaman, ang VZV ay maaaring hindi ang tanging katalista na maaaring muling mabuhay ang dormant HSV. "Posible pa rin na ang iba pang mga impeksyon at iba pang mga landas ng sanhi at epekto ay maaaring humantong sa sakit na Alzheimer, at ang mga kadahilanan ng peligro tulad ng trauma ng ulo, labis na katabaan, o pag-inom ng alkohol ay nagmumungkahi na maaari silang mag-intersect sa muling paglitaw ng HSV sa utak," sabi ni Cairns, sa pamamagitan ng press release.

Makipag -usap sa iyong doktor upang malaman ang higit pa tungkol sa kung paano mo mapapababa ang panganib ng iyong demensya.