Good Lifestyle

Ang pagdiriwang para sa isang mahabang paglipad sa isang lugar sa buong mundo para sa trabaho o kasiyahan ay maaaring punan ka ng lahat ng uri ng pagkasabik na pagkasabik. Nais mong tiyakin na ikawSapat na nakaimpake (ngunit hindi masyadong marami), magkaroon ng mga mahahalagang mid-flight na handa, at naka-set up para sa tagumpay sa landing upang maaari moPindutin ang lupa na tumatakbo.

Kung hindi ka nagplano para sa isang mahabang paglipad nang maaga, bagaman, ang ilang mga kapus-palad na bagay ay maaaring makarating sa iyong paraan: jet lag, gutom, tuyong balat, malutong na temps, at splurge-y, hindi inaasahang paggasta sa paliparan o sa panahon ng iyong paglipad .

Walang pawis. Dalhin ang sumusunod na payo mula sa mga pros ng paglalakbay na pinagkadalubhasaan ang sining ng paglipad nang maraming oras sa pagtatapos, at darating ka sa iyong patutunguhan na pakiramdam na sariwa, masigla, at handa nang pumunta! At sa susunod, huwag palalampasin ang mga ito5 mga lihim mula sa mga empleyado ng ex-delta.

Minsan kailangan mong mag -book ng flight sa huling minuto, ngunit kapag maaari mo itong tulungan pagkatapos mag -book nang maaga.

"Long haul o hindi, kung nais mo ng isang mahusay na paglipad, sa isang mahusay na upuan, at sa isang mababang presyo pagkatapos ay dapat mong i-book ang tatlo hanggang anim na buwan bago ang paglalakbay. Isipin ang isang upuan ng pasilyo, tatlong hilera mula sa banyo, sa isang 11-oras flight, ”sabiSteve Perillo ng Perillo Tours. "Paminsan -minsan ang presyo ay bababa sa pansamantala, ngunit karaniwang hindi. At ang mismong kilos ng pag -book ay gumagalaw sa iyong paglalakbay mula sa isang panaginip sa katotohanan."

Ang pag -book ng maaga ay sinipa din ang lahat ng iyong iba pang pagpaplano sa gear, na nagbibigay sa iyo ng oras upang likhain ang perpekto nang hindi nababahala tungkol sa iba pang mga bagay na nag -book up, tulad ng panuluyan at paglilibot. Maaari ka ring makatipid ng pera sa katagalan dahil magkakaroon ka ng mas maraming mga pagpipilian sa pag -book upang pumili mula sa iyong patutunguhan.

Kaugnay:Para sa higit pang napapanahon na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang sinumang nagawa ng isang mahabang paglipad ay alam kung gaano katindi ang jet lag. Upang matulungan kang manirahan nang mas mabilis, pumili ng isang flight na papasok sa gabi, sabiBrian Lonergan, Tagapayo sa Paglalakbay sa Fora. Sa ganoong paraan, maaari kang makapagpahinga sa iyong hotel o pag -upa nang walang pakiramdam na parang nawawala ka. Hindi sa banggitin, magagawa mong makibalita sa ilang kinakailangang pahinga.

Kung ang iyong flight ay makakakuha sa araw ng araw, subukan ang iyong makakaya upang manatiling gising hanggang sa gabi upang mas mabilis kang mag -acclimate sa bagong time zone.

Sa tala na iyon, isaalang-alang ang paggawa ng iyong post-flight agenda nang simple hangga't maaari sa pamamagitan ng pag-book ng isang hotel sa paliparan.

"Ang pagpunta sa iyong tirahan na may kaunting karagdagang oras ng paglipat o pagsisikap ng logistik ay makakatulong sa iyo na maging oriented at maaaring magtakda ng tamang tono para sa iyong buong paglalakbay. Ito ay totoo lalo na kung ang paglalakbay kasama ang mga bata," sabi ni Longgan.

Idinagdag niya na ang mga hotel sa paliparan ngayon ay napakabuti at hindi ang mga hotel sa paliparan ng iyong mga magulang.

"Ang Seoul-Incheon ay may Grand Hyatt, habang ang ilan sa aking pinakamahusay na mga paglalakbay sa Japan ay nagsimula sa mahusay na in-terminal na Royal Park Haneda, kasama ang mga tanawin ng Mt. . "

Kung ikaw ay nasa isang magdamag na paglipad, subukang panatilihin ang pampaganda sa isang minimum at mag -pack ng isang kit sa banyo upang maaari kang dumikit sa iyong gabing regimen. Iyon ay dapat isama ang isang tagapaglinis, moisturizer, at isang sipilyo at toothpaste.

"Hindi ako nagsusuot ng pampaganda sa isang mahabang paglipad dahil pinaputok nito ang aking mga pores at nagiging sanhi ng mga breakout sa hangin," sabi ni Kat Jamieson, tagapagtatag ngNa may pag -ibig mula sa Kat Travel app. Sa halip, nagdodoble siya sa isang ultra-moisturizing skincare na gawain na tumutulong na iwanan ang pakiramdam ng kanyang balat na hydrated. (Ang eroplano ng eroplano ay kilalang -kilala na pagpapatayo.)

Kaugnay:10 mga lihim tungkol sa paglipad mula sa mga piloto ng eroplano.

Hindi namin lahat maglakbay sa unang klase, ngunit maaari mong i-set up ang iyong sarili para sa ilang solidong shut-eye sa iyong long-haul flight.

"Ang talagang kailangan mo ay isang unan na suportado ng leeg upang maaari mong gawin," sabi ni Perillo. "Maraming tao ang nakakahanap ng upuan sa bintana, sa ibabaw ng pakpak, upang maging ang pinakapangit na lugar sa eroplano. Ito ay may hindi bababa sa kaguluhan, at maaari kang sumandal sa dingding." Sa tala na iyon, sinabi niya na habang ang gamot ay makakatulong sa iyo na makatulog, maaari itong magpalala ng jetlag sa pagdating sa pamamagitan ng sanhi ng kaunting hangover ng pagtulog.

Bilang karagdagan, magsuot ng komportableng damit at sapatos - na may isang sariwang pares ng medyas na magbabago - at magsuot ng mga layer upang maaari kang manatili sa isang komportableng temperatura. Dagdag pa ni Jamieson, "Palagi rin akong nag-iimpake ng isang sutla na mask ng mata sa akin kung mas mahaba kaysa sa isang anim na oras na paglipad upang makatulog ako ng aking kagandahan."

Ang pakikinig sa isang rumbling jet engine para sa mga oras ay maaaring magsimulang magsuot sa iyo. Ang mga headphone at earbuds ng ingay ngayon ay isang pagpapala ng mid-flight, kaya samantalahin ang teknolohiya. Hindi lamang nila pinalambot/tinanggal ang makina, ngunit papayagan ka nilang marinig ang iyong libangan nang mas mahusay at gawin kang pakiramdam na ikaw ay nasa isang bubble lahat ng iyong sarili.

Ang mid-flight na tiyan ungol ay walang biro, higit sa lahat dahil mayroon kang kaunting pag-urong maliban sa isang $ 18 na "charcuterie" board na binubuo ng pitong, keso cubes, walong malabo na ubas, at apat na mga crackers na may lasa ng karton.

Bago ang iyong paglipad, mag-swing sa tabi ng grocery store upang magkasama ang isang bundle ng mga yummies at i-pack ang mga ito sa iyong dala-dala. Gayundin, magdala ng isang magagamit na bote ng tubig na maaari mong punan pagkatapos ng seguridad.

Ang pagsasalita ng mga mahahalagang in-flight, bumuo ng iyong sarili ng isang madaling gamiting kit ng mga item na mapapabuti ang iyong mga antas ng ginhawa habang nag-zoom sa kalangitan.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang pagkakaroon ng iyong mga paboritong produkto ng personal na pangangalaga sa iyong mga daliri ay maaaring mabawasan ang stress ng mga long-haul flight at tulungan kang makaramdam ng isang tao sa pagdating," sabi ni Lonergan. "Mag -isip ng lip balm, mga patak ng mata, moisturizer, pangangalaga sa bibig, kaluwagan ng sakit, patak ng ubo, at mga bandaid." Ang iyong kit ay dapat na sapat na compact upang magkasya sa isang bulsa sa likod ng ekonomiya.

Sinabi nila na aabutin ang halos isang araw bawat oras ng pagkakaiba sa oras upang umangkop. Kaya kung pupunta ka sa isang lugar na may isang walong oras na pagkakaiba, maaaring tumagal ng isang linggo upang makaramdam ng normal-malamang na sa oras lamang na bumalik sa bahay!

Gumawa ng isang tala ng time zone ng iyong patutunguhan at simulan ang pag-acclimate tungkol sa isang linggo bago ang setting ng jet. Matulog ka nang mas maaga/mamaya at gumising kanina/mamaya. Gayundin, subukang kainin ang iyong pagkain ayon sa iskedyul ng bagong patutunguhan.

"Ang pagbabago ng iyong mga oras ng pagkain ay nagbibigay sa iyong katawan ng ulo na ang ritmo ng circadian nito ay malapit nang i -on ang ulo nito," sabi ni Lonergan. "Mag-isip ng mga oras ng serbisyo sa pagkain ng in-flight. Hindi mo na kailangang kainin ang iyong pagkain sa sandaling ihain ito, at maaari mong dalhin ang iyong sariling pagkain at laktawan ang alok ng eroplano."

Kaugnay:8 Mga Lihim sa Seguridad sa Paliparan Ang TSA Ay Ay Nais Mong Malaman.

Ang mga flight ay partikular na mapaghamong sa mga araw na ito salamat sa mga isyu sa kawani at patuloy na nagbabago na mga protocol ng Covid. At ang iyong mga dumalo sa paglipad ay madalas na nagdadala ng tibok ng stress ng lahat, habang ginagawa ang kanilang makakaya upang mapanatiling ligtas at masaya ang lahat.

"Ang pagiging sa payat na tubo sa buong gabi ay kakaiba at medyo nakakatakot para sa lahat. Kaya't ang anumang maliit na koneksyon sa pagitan mo at ng mga kawani ay nakakaramdam ng labis na espesyal," sabi ni Perillo.

Maglaan ng ilang oras upang kilalanin ang kanilang mga pagsisikap at mag -spark ng isang magiliw na diyalogo (kung mayroon silang oras). Maaari ka ring magdala ng isang maliit na "goody bag" upang makagawa ng isang magandang, hindi malilimot na impression. Ito ay maaaring kumita sa iyo ng dagdag na paggamot, tulad ng isang freebie inumin o mas malaking ibuhos, ngunit higit sa anumang bagay na nagtatakda ng yugto para sa isang mas maligayang paglipad para sa lahat.