Ang tanyag na inumin ay mahusay para sa iyong balat, ayon sa mga dermatologist
Mula sa mga benepisyo sa kalusugan hanggang sa mga perks ng kagandahan, ang inuming ito ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa iyong balat.
Kung gumugol ka ng anumang oras sa pag -scan ng mga pasilyo ng kagandahan - o nakikipag -ugnay sa mga influencer sa Instagram o Tiktok - kung gayon alam mo na tila araw -araw, mayroong isang bagong sangkap na pang -skincare. (Sa mga nagdaang taon, nakita namin ang lahat mula sa pakwan hanggang honey hanggang sa CBD hanggang sa matcha.) Habang ang ilan sa mga itoPagbutihin ang aming kutis, karamihan sa kanila ay nahuhulog. Gayunpaman, ang ilang mga sangkap at elixir ay gumagana - at ang isa sa kanila ay napakapopular. Sa unahan, sinabi sa amin ng mga dermatologist ang karaniwang inumin na mahusay para sa iyong balat, inumin mo man ito o isasalin ito sa topically. Gusto mong idagdag ito sa iyong nakagawiang, stat - kung wala na.
Basahin ito sa susunod:Ang Goldie Hawn ay nanunumpa sa pamamagitan ng produktong grocery store na ito para sa perpektong balat sa 76.
Ang kape ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong balat.
Ang iyong Morning Cup of Joe ay gumagawa ng higit pa sa pagpapasigla sa iyo para sa iyong araw - maaari rin itong mapabuti ang iyong balat. Ang kape ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng antioxidant, caffeine, niacin, at marami pa na mayroong iba't ibang mga benepisyo sa skincare (higit pa sa mga kalaunan). Dagdag pa, ang simpleng kilos ng pagsipa pabalik upang makapagpahinga kasama ang masarap na inumin ay maaaring magkaroon ng epekto na naglalabas ng stress na maaari ring mapalakas ang iyong glow, ayon saAngela Casey, MD,isang dermatologist sa Center for Surgical Dermatology at Dermatology Associates at tagapagtatag ngMaliwanag na batang babae Kabataan Linya ng Kabataan.
Ang kape ay maaaring maprotektahan laban sa kanser sa balat.
Ang pinakamahusay na benepisyo sa skincare na maaari mong maiugnay sa iyong ugali ng Java ay ang pagkonsumo ng kape ay naka -link sa isang nabawasanPanganib sa mga kanser sa balat tulad ng basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, at melanoma.
"Ang positibong epekto ng caffeinated na pagkonsumo ng kape sa mas mababang panganib sa kanser sa balat ay maaaring maiugnay sa antiproliferative effects ng kape sa pamamagitan ng isang mekanismo kung saan ang ingestion ng kape ay tumutulong na 'patayin' ang mga selula ng balat na napinsala ng UV upang hindi sila lumaki sa kanser," paliwanag ni Casey. Ang parehong benepisyo ay hindi natagpuan sa DECAF na kape o iba pang mga caffeinated na inumin tulad ng soda o berdeng tsaa.
Basahin ito sa susunod:Ang 1 minutong trick na ito ay magbubu-bloat sa iyong mukha, sabi ng mga eksperto sa kagandahan.
Ang kape ay maaaring mag-pep up ng under-eye area.
Ang kape ay mayroon ding isang aesthetic na epekto sa balat, salamat sa kalakhan sa caffeine sa loob nito. "Ang caffeine ay pinasisigla ang daloy ng dugo at lumawak, o dilates, ang mga daluyan ng dugo," sabiAnna Chacon, MD,Dermatologist at manunulat sa MyPsoriasisteam. "Ito ay nagdaragdag ng daloy ng dugo, na makakatulong sa balat na natural na higpitan. Ang resulta ay maaaring isang pagbawas sa pagbuo ng likido sa ilalim ng mga mata."
Ang iba pang mga compound sa kape, tulad ng mga chlorogen acid, ay maaari ring mabawasan ang pamamaga sa paligid ng mga mata. Upang makamit ang mga resulta na ito, iminumungkahi ni Chacon na dabbing ang isang i -paste ng makinis na kape at likido mula sa kape mismo papuntaang undereye area. Makikita mo rin ang ilan sa epekto na ito sa pamamagitan lamang ng pag -inom ng isang tasa.
Narito ang scoop sa mga produktong skincare na batay sa kape.
Maaaring nakakita ka ng ilang mga produkto ng skincare na batay sa kape sa merkado at nagtaka kung ano ang iniisip ng mga dermatologist sa kanila. "Maraming mga formulations na naglalaman ng 'kape' bilang isang sangkap ay talagang naglalaman ng katas ng kape ng kape," sabi ni Casey. "Ang mga berry ng kape ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng polyphenols, na may malakas na mga katangian ng antioxidant. Ipinakita ng mga pag -aaral na ang topically applied coffee berry extract ay makakatulong na mapabuti ang mga pinong linya, pigmentation, at texture sa loob ng balat." Dahil pinagsama ito sa mga anti-namumula na katangian ng caffeine, ang mga produktong ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang puffiness sa undereye area at pansamantalang mapabuti ang hitsura ng cellulite.
Para sa higit pang payo ng kagandahan na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.
Ngunit maaari ka ring gumamit ng kape sa DIY skincare.
Kahit na hindi ka namuhunan sa skincare na batay sa kape, maaari ka pa ring makapasok sa sangkap. Ayon kay Chacon, ang mga bakuran ng kape ay gumawa ng isang mahusay na exfoliant. "Ang mga bakuran ay hindi natutunaw sa tubig, na ginagawang mahusay sa kanila sa pag -scrub ng mga patay na selula ng balat. Ang caffeic acid ay mayroon ding mga katangian ng antimicrobial, na nangangahulugang maaaring makatulong na maprotektahan ang balat laban sa mga mikrobyo."ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Upang makagawa ng isang scrub, pagsamahin ang isang quarter tasa ng mga sariwang bakuran ng kape, isang quarter tasa ng brown sugar, at lemon juice. I -scrub ang halo sa balat pagkatapos hugasan ang katawan, hayaang umupo ito ng ilang minuto, at banlawan ito. Ang iyong balat ay magmukhang, amoy, at pakiramdam agad na na -refresh.
