Good Lifestyle

Ang Frauke Ludowig ay isang kilalang RTL star na nag-uulat araw-araw tungkol sa Aleman at internasyonal na mga bituin, pati na rin ang isang moderator para sa iba't ibang mga programa sa libangan ng sikat na istasyon ng telebisyon ng Aleman. Ang isa sa kanyang mga napansin na programa ay tinatawag na "Exclusive-The Star Magazine".

Samantala, gayunpaman, siya ay isang VIP at isang napakaraming social media star. Ang iyong Instagram account-Fraukeludowig_official - May 346,000 mga tagasunod at ang kanilang mga post mula sa kanilang pang -araw -araw na buhay o mula sa bakasyon ay palaging nakakaakit ng libu -libong mga gusto at maraming mga puna.

Oras ng tag -init sa isang itim na swimsuit

Ang isa sa kanyang pinakabagong mga post, na ipinakita niya sa kanya sa isang itim na swimsuit sa panahon ng kanyang bakasyon sa Italya kasama ang kanyang pamilya, ay nagdulot ng isang pandamdam sa social media ng Aleman. Ang 58-taong-gulang na TV star ay mukhang nakamamanghang, na may isang napaka-sanay at perpektong hitsura ng katawan. Kung walang make-up at nakikitang mga operasyon sa kagandahan, mas maganda ang hitsura niya kaysa sa isang babae sa thirties. Ang pagiging simple ay namamalagi sa mga detalye ng iyong sangkap: isang napaka -simpleng sangkap, hindi labis, hindi masyadong mahal na sumasaklaw sa isang perpektong katawan.

Mga araw pagkatapos niyang mai -post ang larawan - noong ika -24 ng Hulyo - Ang mga mamamahayag ng Aleman sa libangan at ang kanyang mga tagahanga ay palaging nagtataka kung ano ang lihim niya na siya ay magkasya sa isang edad kung maraming mga kababaihan ang ginagawa lamang nang hindi itinago ang kanilang mga katawan nang iba kaysa sa nakatago upang ipakita sa pamamagitan ng mga damit.

Isang katanungan ng pag -uugali

Ang sinumang sumusunod sa pang -araw -araw na mga kababalaghan ni Frauke ay partikular na kapansin -pansin kung gaano siya nakakarelaks at masaya siya. Palagi siyang nagpapakita ng isang napaka -friendly at nakangiting pag -uugali, isa sa kanyang mga lihim upang gawin siyang isang sikat na personalidad ng media. Tila na ang saloobin na ito ay mahalaga upang mapanatili itong magkasya at makabuluhang maantala ang mga palatandaan ng edad.

Sa isang pakikipanayam sa Aleman na media, ilang sandali matapos niyang mai -post ang larawan niya sa isang itim na swimsuit, binanggit niya na gusto niyang lumipat ng maraming. "Palagi akong nasa daan," aniya, kahit na idinagdag niya na hindi ito laging posible. Siya rin ay isang regular na tagahanga ng pagsasanay sa cross trainer. Ang ilang mga pagsasanay na ginagawa niya sa bahay para sa iba't ibang mga pangkat ng kalamnan. Pinapanatili niya ang plano sa pagsasanay na ito araw -araw, kahit na sa bakasyon. Sa bakasyon, gayunpaman, nagsasanay siya kasama ang kanyang mga anak na babae. Gayunpaman, mayroon din siyang personal na pagsasanay para sa ilang mahirap at hinihingi na pagsasanay.

Susunod na Mga Hakbang: Bikini

Tulad ng inaasahan, ipinagtapat niya na hindi madaling magkaroon ng isang magandang katawan ng beach. Sa ngayon ay komportable siyang ipakita ang kanyang katawan sa isang kumpletong swimsuit, ngunit nagsusumikap siya upang maabot ang susunod na antas: Bikini. "Nagsusumikap ako dito," hayag niyang inamin.

Ipinagtapat niya na huwag maging tagahanga ng mga larawan ng kanyang katawan at hindi masyadong maraming mga outfits sa beach. "Siguro mayroon akong limang swimsuits at ilang bikinis. Wala akong ginagawa at maraming piraso mula sa mga nakaraang taon. Hindi madali para sa akin na magpaalam sa mga lumang damit. Kung akma pa rin nila ako, napakahusay para sa akin, 'sinabi niya kamakailan sa isang pakikipanayam.

Simpleng paraan na may papuri

Kinumpirma ni Frauke Ludowig na masaya na kung minsan ay magbahagi ng mga larawan mula sa kanyang pribadong buhay sa social media. Ang mga larawan na ibinahagi niya mula sa pista opisyal ay kinuha ng kanyang mga anak, at ito ang karaniwang mga larawan na kinukuha mo upang alalahanin ang magagandang oras ng tag -init. Nabanggit niya na gusto niyang maging aktibo sa social media at madalas siyang tumatanggap ng mga kritikal na komento mula sa kanyang mga tagasunod. Gayunpaman, inamin niya na ito ay bahagi ng pang -araw -araw na peligro upang ilantad ang sarili sa social media. "Hindi ko kailangang magustuhan ng lahat," aniya.

Holiday sa Italya

Kasama ang kanyang asawa, ang kanyang mga anak at ang kanyang aso, si Ludowig ay gumugol ng ilang masayang linggo habang naglalakbay sa Italya. Nasiyahan siya sa magandang tanawin at ang mabuting pagkain at buhay ng Italya. Ipinagtapat niya na walang tipikal na araw ng bakasyon para sa kanya dahil gusto niyang mag -enjoy ng isang libreng araw ng pamilya: maging ito sa pamamagitan ng pagbisita sa mga kaibigan, paggugol ng oras sa beach, pagtuklas ng mga magagandang lungsod o pagwawasto sa kalikasan.

Sinimulan ni Frauke Ludowig ang kanyang karera sa media sa pagtatapos ng 1980s bilang isang boluntaryo sa 'Radio FFN' sa Isernhagen. Pagkatapos ay lumipat siya sa RTL noong 1992, ang kanyang specialty ay lokal at internasyonal na mga bituin. Ngayon ito ay itinuturing na isa sa mga pinakatanyag na moderator sa Alemanya. Noong 2003 pinakasalan niya ang creative director na si Kai Roeffen, kung saan mayroon siyang dalawang anak na babae, sina Nele at Nika.