Good Lifestyle

Ang mga nakapanghihinang epekto ng demensya ay ginagawang mahalaga upang hanapinmaagang mga palatandaan ng sakit. Habang sa kasalukuyan ay walang lunas, ang pagkilala sa simula ng Alzheimer at iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng pagbagsak ng cognitive ay makakatulong sa mga tao na maghanap ng paggamot nang maaga hangga't maaari para sa mga sintomas at pag -unlad ng sakit.

"Ang demensya ay isang karamdaman na pumipigil sa kakayahan ng isang indibidwal na alalahanin, mag -isip, o gumawa ng mga pagpapasya," paliwanagJim Dan, MD, Geriatric Clinical Advisor at Miyembro ng Lupon ng mga Direktor saMga senior katulong, isang pambansang in-home senior care provider. "Ang demensya ay hindi isang tiyak na sakit, ngunit sa halip isang pangkalahatang term na ginamit upang ilarawan ang isang pangkat ng mga sintomas na tiyak sa pagkawala ng memorya at iba pang mga kapansanan sa nagbibigay -malay na sapat na malubhang makagambala sa kakayahan ng isang indibidwal na magsagawa ng pang -araw -araw na gawain."

Ang ilan sa mga maagang palatandaan ng babala ng demensya ay mas kilala kaysa sa iba. Magbasa upang malaman ang tungkol sa isang nakakagulat na maagang sintomas na maaaring hindi ka na magbabantay.

Basahin ito sa susunod:Kung gagawin mo ito kapag nagbihis, maaaring ito ay isang tanda ng demensya.

Ang pagtaas ng pagkalimot ay akaraniwang kilalang sintomas ng demensya, sa mga tao ay madalas na nagtataka kung ang kanilang pagkawala ng memorya ay may kaugnayan sa edad, dahil sa stress, o isang potensyal na sintomas ng demensya. Ngunit ang pagkawala ng memorya ay maaaring magpatuloy upang makaapekto sa malusog na gawi.

"Ang [demensya] ay madalas na umaatake sa mga sentro ng pagsasalita at wika ng utak, na lumiliko sa pang -araw -araw na mga gawain na kung hindi man nakikita bilang simple - tulad ng pagligo, pagbibihis o pagkain - sa mga mahirap na gawain dahil hindi maalala ng tao kung paano o bakit gawin ito, "Ipinapaliwanag ni Dan, na nagbabanggit din" na nahihirapan sa pagkumpleto ng mga pamilyar na gawain, pagkalito sa oras o lugar, mga problema sa mga salita - alinman sa pagsasalita o pagsulat - konstantly maling pag -iwas ng mga bagay, pag -alis mula sa mga aktibidad sa lipunan, at mga pagbabago sa mood/pag -uugali "bilang mga potensyal na sintomas.

Ang mga pamilyar na gawain na ito ay maaaring magsama ng mga regular na kasanayan sa kalinisan, tulad ng pangangalaga sa buhok, kalusugan sa bibig, at pagligo. "Habang ang simpleng pagkalimot ay normal sa edad, ang pagkalimot sa isang madalas na praktikal na gawain tulad ng pang-araw-araw na kalinisan ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala, dahil ang mga pagbabago sa pag-uugali ay isa sa mga pinaka-karaniwang maagang sintomas ng demensya," sabi ni Dan.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Dahil ang demensya ay maaaring makaapekto sa kakayahang magsagawa kahit na ang pinaka -karaniwang gawain, ipinapayo ni Dan na ang isang pagbabago sa pang -araw -araw na gawain ay maaaring magpahiwatig ng pagsisimula ng pagbagsak ng cognitive. Kahit na ang mga simpleng gawa ng pagsipilyo ng ngipin, pag -alaga, at pagbihis ay maaaring maapektuhan: "Ang mga indibidwal na may maagang mga palatandaan ng demensya ay maaaring mahihirapang magbihis ng kanilang sarili - [tulad ng isang] kawalan ng kakayahang magbihis at/o magbago ng damit, o marahil suot isang bagay na hindi naaangkop o hindi naaangkoppara sa panahon, "sabi niya." Kung ang isang indibidwal na dati ay nagsasagawa ng pang -araw -araw na gawain sa kalinisan bilang bahagi ng kanilang normal, pang -araw -araw na pag -uugali, karaniwan na ang mga pamilyar na mga gawain na ito ay nagiging mahirap na makumpleto. "

Ayon kay Vulwellhealth,Mga paghihirap na magbihis Maaaring isama ang pagkalimot kung paano gamitin ang mga zippers o mga pindutan, paglalagay ng mga item ng damit sa reverse order, o maging labis na labis sa mga pagpipilian sa damit at hindi mapili ang mga item.

Ang pagkawala ng memorya ay maaaring mabago ang kakayahang magsagawa ng kahit na regular, nakagawiang mga aktibidad; Maaaring kalimutan ng mga tao kung paano magsanay ng mabuting kalinisan, o kahit na kung bakit kailangan nilang gawin ito. Ayon sa Alzheimer's Association, "Habang sumusulong ang Alzheimer, ang taong may demensyamaaaring kalimutan kung paano magsipilyo ng kanyang ngipin o kalimutan kung bakit mahalaga ito. "Ngunit mayroonIba pang mga pagbabago sa nagbibigay -malay sanhi ng demensya na maaaring makaapekto sa pang -araw -araw na gawi. Halimbawa, ang isang pagbabago sa malalim na pang -unawa ay maaaring gumawa ng takot sa pagligo, at ang mga tao ay "maaaring hindi nakakakita ng isang pangangailangan na maligo o maaaring mahanap ito ng isang malamig, hindi komportable na karanasan."

Ang demensya ay maaaring maging sanhi ng hindi magandang paghuhusga, at ang sintomas na ito ay maaaring unahan kahit na ang karaniwang maagang pag -sign ng pagkawala ng memorya. Ang kakayahang gumawa ng magagandang desisyon ay maaari ring makaapekto sa mga kasanayan sa kalinisan, tulad ng isang tao na nagpapasya na hindi nila kailangang maligo, o ligtas na magbihis nang basta -basta sa malupit na panahon.

Ang kawalang -interes din, ay aPagbabago ng pagkatao Iyon ay maaaring mangyari sa simula ng pagbagsak ng cognitive. Maaaring magresulta ito sa pagkawala ng interes sa hitsura ng isang tao.

Kaugnay:Para sa higit pang napapanahon na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Mahalaga na kumunsulta sa isang medikal na propesyonal kung alam mo ang mga maagang palatandaan ng demensya. "Sapagkat mabilis na umuusbong ang demensya ... Ang mga sintomas ay madalas na maging malubhang sapat upang makagambala sa pang -araw -araw na gawain," sabi ni Dan. Habang walang lunas para sa demensya, ipinaliwanag ni Dan na "ang mga aktibidad tulad ng pagsasapanlipunan, pag -iisip at pisikal na ehersisyo (i.e. naglalaro ng mga laro ng salita na nagpapasigla sa memorya ng kalamnan ng utak, paggawa ng mga puzzle na naghihikayat sa kritikal na pag -iisip atkoordinasyon ng kamay-mata, o pagpunta sa labas para sa isang lakad) ay maaaring makatulong sa isip na manatiling aktibo at maging kapaki -pakinabang sa pagbagal ng pagkasira ng kaisipan. "

Bilang karagdagan, ang kabiguan na magsagawa ng malusog na gawi ay maaaring magpalala ng demensya. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga kadahilanan tuladPagkuha ng sapat na pagtulog At nagsisipilyo ng iyong ngipindalawang beses sa isang araw maaaring bawasan ang panganib ng pagbagsak ng cognitive. "Ang isang malusog na diyeta, regular na pag -eehersisyo, at pagkontrol sa mga kadahilanan ng panganib ng cardiovascular ... ay makakatulong na mabawasan ang pasanin sa kurso ng buhay ng isang pasyente," sabi ni Dan. "Ang pag -aalaga ng kalusugan ng isang tao ay hindi pagalingin ang sakit, ngunit sa halip ay alisin ang mga nagpapalubhang kadahilanan."

Basahin ito sa susunod:Ang paggawa nito sa umaga ay quadruples ang iyong panganib sa demensya, sabi ng pag -aaral.