Good Lifestyle

Mayroong dalawang uri ng mga tao sa mundong ito: ang mga nakakakita ng mga petsa ng pag -expire bilang mga mungkahi lamang, at ang mga iyonIhagis ang anumang bagay—Hindi mahalaga kung gaano kalubha, hindi nababago, o hindi pa rin - ang sandali na "ibenta sa pamamagitan ng" o "gamitin sa pamamagitan ng" date roll sa paligid. Ang listahang ito ay para sa huli na pangkat; Bilang ito ay lumiliko, mayroong maraming mga bagay -bagay sa iyong bahay na may mga petsa ng pag -expire na maaari kang kumuha ng isang butil ng asin (kasama ang asin, ngunit makakarating tayo). Hindi lamang ang pag -alam nito ay makatipid ka ng pera, makakatulong din ito sa planeta. Bawat savethefood.com,40 porsyento ng lahat ng pagkain sa Estados Unidos ay nasayang, at ayon sa Environmental Protection Agency (EPA), angKabuuang henerasyon ng munisipal na basura Noong 2018 ay 4.9 pounds bawat tao bawat araw. Gumawa tayo ng mas mahusay. Magbasa upang malaman kung aling mga petsa ng pag -expire ang maaari mong ligtas na huwag pansinin.

Basahin ito sa susunod:Ito ay kung gaano katagal ligtas na uminom ng gatas na lumipas ang petsa ng pag -expire nito.

Itaas ang iyong kamay kung itinapon mo ang uncooked puting bigas sa sandaling naabot nito ang petsa ng pag -expire nito. Ngayon alam mo nang mas mahusay: "Ang uncooked puting bigas ay isang mataas na naproseso at pino na sangkap, at maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan pagkatapos ng pag-expire ng petsa kung nakaimbak sa isang lalagyan na masikip na hangin,"Ruiz Asri ng matapat na pag -uusap sa pagkain atIsang dalubhasa sa lutuing Asyano sa bahay sabiPinakamahusay na buhay.

Basahin ito sa susunod:Kung ganito ang hitsura ng iyong karne, ngayon ang huling ligtas na araw upang kainin ito, sabi ng mga eksperto.

Handa na ito? Ang sarsa ng toyo ay maaaring maubos sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon na ang nakaraan ang petsa ng pag -expire nito, sabi ni Asri. "Tulad ng ginawa sa pamamagitan ng proseso ng pagbuburo at naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng sodium, ang toyo ay may napakatagal na istante ng buhay kung ito ay pinananatili sa isang cool, tuyong lugar at malayo sa direktang sikat ng araw. Ang petsa ng pag -expire ay higit pa sa isang gabay ng Kapag pinakamahusay na ubusin ito dahil ang toyo na sarsa ay unti -unting mawawala ang lasa nito sa paglipas ng panahon. "

Ang opisyal na website ng Kikkoman ay nagsasabi din, "Basta walang tubig o iba pang sangkap ay naidagdag satoyo, hindi ito masisira kung hindi ito pinalamig. "

Ayon sa website ng Morton Salt, habangAng asin mismo ay walang petsa ng pag -expire, Ang mga produktong asin na naglalaman ng yodo, panimpla, pampalasa, kulay, at lasa ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon. Ngunit ang payak na talahanayan ng asin o magaspang na asin ng dagat ay iwiwisik mo sa iyong pinggan? Bigyan ito ng isang magandang limang taon.

Mga produkto na nakaimbak sa ilalim ng perpektong mga kondisyon Maaaring katanggap -tanggap nang matagal matapos na maabot ang petsa ng pag -expire, bawat U.S. Food and Drug Administration (FDA). Isang kamakailan -lamangNakakaakit Ibinahagi ng artikulo iyonhindi binuksan na pundasyon Maaaring tumagal ng ilang taon, ngunit sa sandaling masira ang selyo, "pinakamahusay na palitan ito pagkatapos ng anim hanggang 12 buwan." Ang kuko polish, sabi din nila, ay hindi magiging masama sa bakterya-ngunit sa kalaunan ay matuyo ito nang sapat na hindi na ito karapat-dapat na manikyur.

Basahin ito sa susunod:Huwag kumain ng isang piraso ng isda kung nakikita mo ito sa packaging, sabi ng FDA.

Malinaw bilang araw, sinabi ng website ng Crest, "Maaari mo bang gamitin ang nag -expire na toothpaste? Ang simpleng sagot ay oo." Gayunman, ito ay nagiging hindi gaanong epektibo sa pagpigil sa mga lukab at pagkabulok ng ngipin.

Tulad ng karamihan sa mga bagay sa listahang ito, ang mga petsa ng pag -expire sa pulbos ng protina ay may kinalaman sa kalidad, hindi kaligtasan. Sa pag -iisip nito, sinabi ni Healthline na ito ay "Malamang ligtas"Upang gumamit ng protina na pulbos sa ilang sandali matapos ang petsa ng pag -expire nito hangga't walang mga palatandaan na ito ay naging masama. (Ngunit kung nais mong bumuo ng kalamnan, tandaan: Sinasabi rin ng Healthline na ang nilalaman ng protina ay maaaring bumaba sa edad.)

"Maaari kang kumain ng hindi nabuksan na mga pakete ng mga prutas at gulay na nagyelo, hanggang sa mga walong hanggang 10 buwan na ang nakasaad na petsa ng pag -expire,"Rachel Scott, co-founder at medical practitioner ng National Tasc LLC, ay nagsasabiPinakamahusay na buhay. "Ito ay dahil ang ultra mababang temperatura ay nagpapanatili ng paglaki ng mga microorganism sa bay."

Hindi binuksan ang pangunahing salita dito. Kung ang lalagyan ay binuksan bago, ang mga nilalaman ay nakalantad sa iba pang mga microorganism, at maaaring may ilan lamang na nakaligtas sa napakababang temperatura at masira ang pagkain, idinagdag ni Scott.

Para sa karagdagang payo sa kaligtasan ng pagkain na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Sa kalagayan para sa isang omelet, ngunit nakatitig sa isang petsa na darating at nawala? Magandang Balita: Sinasabi ng Egg Safety Center na, bagaman hindi kinakailangan, ang ilang mga karton ay maaaring magdala ng isang petsa ng pag -expire "na lampas kung saan hindi dapat ibenta ang mga itlog, ngunitLigtas pa ring kumain. "

Malamang okay na gamitinPaghaluin ng cake Isang taon o dalawa pagkatapos ng petsa ng pag -expire nito, ayon sa masama ba ito? website. "Ang kailangan mo lang ay upang magdagdag ng ilang baking powder o baking soda upang makagawa ng para sa pagtaas ng ahente na nawalan ng lakas," bawat site.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang lahat ng mga pagkaing stabl-stabil na naka-linya sa iyong mga istante ng pantry sa loob ng maraming taon? Ligtas sila.Karamihan sa mga pagkaing matatag sa istante ay ligtas na walang hanggan, ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos (USDA). Ang mga de -latang kalakal ay tatagal ng maraming taon, sabi nila, hangga't ang maaari mismo ay nasa mabuting kalagayan. (Maghanap ng kalawang,dents, o pamamaga).

Isang tala sa kaligtasan: napupunta ito nang walang sinasabi - ngunit sasabihin natin pa rin - na kahit na ang isang produkto ay itinuturing na ligtas na gamitin na lampas sa petsa ng pag -expire, dapat mong palaging maghanap ng mga palatandaan ng pagkabulok. "Kung ang mga pagkain ay may isang kulay-off, amoy, o nakikitang amag, dapat silang itapon. Kapag may pag-aalinlangan, itapon ito,"Libby Mills, MS, RD, tagapagsalita para sa Academy of Nutrisyon at Dietetics, ay nagsasabiPinakamahusay na buhay.

Ang isang petsa ng pag -expire na dapat mong ganap na sumunod ay ang isang nakalimbag saformula ng sanggol. Bawat Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang karamihan sa mga formula ng sanggol ay kailangang magamit sa loob ng isang buwan ng pagbubukas ng lalagyan, at hindi ka dapatGamitin ang pormula pagkatapos ng "paggamit ng" petsa nito.

Basahin ito sa susunod:Huwag kailanman ilagay ang karaniwang sangkap na baking sa iyong pantry, nagbabala ang mga eksperto.