Good Lifestyle

Nakarating na ba konektado sa isang tao ng iyong ginustong sex nang hindi nagsasabi sa iyong kapareha? O nagbahagi ng patuloy na joke tungkol sa opisina na may kasamahan? Pagkatapos ay dapat kang mag-ingat; Dahil kung ano ang isang beses lamang itinuturing na "hindi nakakapinsala pang-aakit" ay tinatawag na "micro-cheating."

Psychologist,Dr Barbara Greenberg. tinukoy na "micro-cheating"sa CBS. bilang "isang maliit na serye ng mga aksyon na hindi lubos na nakakatugon sa kahulugan para sa pagdaraya."

Melanie Schilling, isang Australian psychologist, kamakailan ay nagbigay.The.Araw-araw na mailAng ilang mga halimbawa ng micro-cheating, pati na rin ang ilang mga pulang flag upang tumingin para sa kung pinaghihinalaan mo ito ikaw o ang iyong partner ay maaaring gawin ito:

"Maaari kang makatawag pansin sa micro-cheating kung lihim kang kumonekta sa ibang tao sa social media, kung nagbabahagi ka ng mga pribadong joke, kung downplay mo ang kabigatan ng iyong relasyon sa iyong kapareha o kung ipasok mo ang kanilang pangalan sa ilalim ng isang code sa iyong telepono. Ang iba pang mga bagay na dapat mong tingnan ay kung ang iyong kasosyo ay may pribadong pag-uusap o mga online na pakikipag-chat na mabilis niyang isinara kapag pumasok ka sa kuwarto o kung umaabot sila sa isang ex upang markahan ang isang anibersaryo o iba pang makabuluhang ibinahagi, kilalang-kilala na kaganapan .... Kung ang [iyong kasosyo] ay nagsimulang itago ang kanilang relasyon mula sa iyo o nagsisinungaling sa iyo tungkol dito, pagkatapos ay simulan ang pagsasaalang-alang ng katumpakan ng kanilang koneksyon. Ito ang lihim at panlilinlang na kasama ang komunikasyon na tumutukoy dito bilang micro-cheating. "

Sumasang-ayon si Greenberg na ito ay ang panlilinlang na naglalarawan nito mula sa pagkakaibigan, na nagsasabi, "Ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkakaibigan at micro-cheating ay hindi karaniwang pinananatiling lihim, ngunit kapag nakikipag-usap ka sa isang tao at pinapanatili itong lihim, na nagsisimula upang matugunan ang kahulugan ng micro-cheating. "

Paano, maaari kang magtaka, ito ba ay nagpapahamak ng isang relasyon? Ayon sa mga eksperto, ang "micro-cheating" ay maaaring isang gateway na gamot sa isang full-blown affair, ilang mga tila hindi nakakapinsala teksto pagpapadala sa iyo pababa down ng isang madulas sa larangan ng tunay na pagtataksil. "Kung ano ang marahil mas may kaugnayan ay kung paano ang kinagawian ang pag-uugali ay. Ang isang serial micro-cheater ay maaaring maglagay ng higit pang strain sa kasosyo dahil hindi lamang ito isang pag-uugali na maaaring magtrabaho sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isa't isa," Susan Krauss Whitbourne, PhD, Propesor ng Psychology sa University of Massachusetts Amherst,Sinabi sa goodhouseekeeping.com..

Kahit na ang mga bagay ay hindi umuunlad sa aktwal na pagdaraya, gayunpaman, ang "micro-cheating" ay maaaring magbunga ng paninibugho at kawalan ng tiwala-dalawa sa mga pinakamalaking killer ng relasyon.

"Ang micro-cheating ay karaniwang gumagawa ng pagbabago sa saloobin at pag-uugali na nagpapahiwatig sa isang kapareha na ang isang bagay na kakaiba ay nagaganap," Tina B. Tessina, PhD, (aka "Dr Romance") psychotherapist at may-akda ngPaano Maging Isang Mag-asawa at Magiging Libreng Edisyon 4,sinabiGoodhouseepeing.com.. "Sa huli, ito ay nagiging sanhi ng paninibugho at pagkakasala na maaaring makaapekto sa kanyang pag-uugali at kung paano niya iniisip ang kasosyo. Walang bukas na linya ng komunikasyon - at pinaka-mahalaga, tiwala - ang isang relasyon ay maaaring magdusa sa pangmatagalan."

Totoo na ang karamihan sa pag-uugali sa itaas ay magbubunsod ng paninibugho at, sa maraming mga kaso, malubhang argumento sa pagitan ng mga kasosyo, atna ang katapatan at komunikasyon ay ang pundasyon ng isang malusog na relasyon.

Gayunpaman, maraming mga tao sa Twitter ay arguing na ang hipstery bagong term na ito ay hindi isang bagay. "Hindi ako pababa sa pag-uusap na ito ng 'micro-cheating' na, sa akin, ay tungkol sa tuwid na mga tao na nagpapasya na hindi magkaroon ng makabuluhang koneksyon sa mga tao sa labas ng kanilang kasarian dahil sa takot na palitan nila ang damdamin para sa isang [makabuluhang iba pa], "TagapagbalitaCasey Quinlan.Ikargawote..

Upang makilala ang pagitan ng micro-cheating at katanggap-tanggap na pag-uugali na may ginustong sex sa labas ng isang relasyon, ipinapahiwatig ni Dr. Schilling ang pagtitiwala sa iyong gat. "Ikaw ay may intuwisyon para sa isang dahilan at ito ay nagsasabi sa iyo kapag ang mga bagay ay hindi tama. Kung ang mga bagay ay hindi magdagdag ng up, kung mahuli mo ang iyong kasosyo sa isang kasinungalingan, kung sila ay kumikilos sa isang hindi gaanong paraan, dalhin ito," sabi niya . "Sila ay susi dito ay maging layunin at makatuwiran, sa halip na subjective at emosyonal. Slinging walang laman accusations at insulto ay makakakuha ka saanman."

Marahil sa halip na arguing tungkol sa kung o hindi isang bagay na bumubuo bilang "micro-cheating" o hindi, dapat naming pagsikapan upang maging mabait at mapagbigay sa isa't isa, pagpapagamot sa bawat isa na nais naming tratuhin. Kung hindi iyon nagaganap, kailangang mangyari ang isang pag-uusap, kung ikaw o ang pag-uugali ng iyong kasosyo ay bumaba sa kategorya sa itaas o hindi.

Para sa mas mahusay na payo sa relasyon, tingnan angMga lihim ng pinakamahusay na relasyon.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!