Good Lifestyle

Alam ng lahat na ang panganganak ay walang piknik. Maraming mga bagong ina ang nagdurusapostpartum depression. at pakikibaka sa napakalawak na pangangailangan ng isang bagong panganak. Ang kailangan nila ay isang supportive partner, na siyang dahilanasawa at ama-ng-tatlongTed gonder. ay nakakakuha ng napakaraming papuri para sa kanyang kamakailanFacebook Post.. Noong Setyembre, mangyari, 29, na ipinaskil ang payo na ibibigay niya sa kanyang "walang anak na 24-taong-gulang na sarili tungkol sa kung paano maging isang suportadong kasosyo sa panahon ng 'pagiging magulang' yugto" at ito ay tama sa pera.

Una, sinabi niya, dahil ang iyong asawa ay "dinala ang sanggol sa kanyang tiyan sa loob ng siyam na buwan," nakasalalay sa iyo upang dalhin ang sanggol "sa iyong tiyan sa loob ng siyam na buwan bawat pagkakataon na makukuha mo." Magbigay ng insightfully idinagdag na hindi lamang ito tumutulong sa isang bagong ina pagalingin mula sa panganganak, ngunit din "mga bono sa iyong anak higit sa maiisip. "

Pangalawa, kailangan mo.baguhin ang mga diaper hangga't maaari. "Makakakuha ka ng mabilis sa kabiguan," pinayuhan niya. "At mapipigilan mo ang mga imbalances at sama ng loob sa relasyon." Bilang dagdag na bonus, habang ang iba pang mga bagong moms ay nagreklamo tungkol sa kung paano hindi suportado ang kanilang mga asawa, "ang iyong asawa ay magmasid tungkol sa iyo." Kung saan, siyempre, aypalaging isang magandang bagay.

At alam nating lahat na nagpapahayag ng pag-ibig ay madalaslahat ay tungkol sa mga maliit na bagay. Kaya bakit hindi gumawa ng bagong ina sa iyong buhay decaf kape tuwing umaga? "Kahit na siya ay umalis sa malamig at nakalimutan na uminom ito ng maraming umaga,"ito ang kilos na binibilang, ipinaliwanag niya. At kung siya ay uminom nito, idinagdag ang mangaalam, ito ay "tutulong na simulan ang kanyang araw sa isang paraan na tumutulong sa kanyang pag-reset."

At dahil ang mga bagong mom ay may posibilidad na managhoy silapost-baby bodies., mahalaga na "sabihin sa kanya na maganda siya at tulungan siyang makita na sa mga sandali kapag nararamdaman niya ang pinaka-kritikal sa sarili at walang pag-asa tungkol sa kanyang katawan," sabi ni Gonder. Iminungkahi niya na ipaalala sa kanya na siya ay isang "superhero" na "literal na inilipat lamang ang lahat ng kanyang mga organo sa paligid" upang "bigyan ka ng isang bata na magiging regalo sa iyo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay."

Sa wakas, pinayuhan niya, magingmahabagin. Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay ang ilang mga medyo radikal na mga bagay sa hormones ng isang babae, kaya maging matiyaga sa kanya sa mga araw kapag siya ay tila isang maliit na mas magagalit kaysa sa karaniwan. "Tandaan na ang iyong trabaho ay ang kanyang bato sa lahat ng ito, kaya matigas ang ulo at panatilihin ang pananaw kapag ang kanyang dila ay mas matalas kaysa alam mo ang kanyang pinakamahusay na sarili na nagnanais," sumulat siya. "Normal ay bumalik sa lalong madaling panahon at gusto mo sa kanya na maging mapagpasalamat na itinatago mo ito ... hindi nagagalit at bigo na hijacked mo ang kanyang mga damdamin sa pamamagitan ng paggawa ng kanyang mga problema sa iyo."

Ang post ng Gonder ay nakatanggap ng higit sa 57,000 kagustuhan dahil ito ay umakyat noong Setyembre, pati na rin ang maraming mga komento mula sa mga taong hindi maaaring sumang-ayon sa kanyang payo para sa pagsuporta sa isang bagong ina.

"Gustung-gusto mo ito!" Sinulat ng isang user ng Facebook. "Sana ay magkaroon ng ganoong paggalang atdedikadong kasosyo sa ibang araw. "

"Pupunta ito sa parehong paraan," tumugon ang mang-aawit. "Nakatutulong ito na magingkasal sa iyong pinakamatalik na kaibigan. "

Well, iyon lang ang sweetest. At para sa mas mahusay na dads, tingnan angDwayne "Ang Rock" anak na babae ni Johnson ay nagturo sa kanya ng napakahalagang aral sa kanyang kasal.

Upang matuklasan ang mas kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag-click ditoSundan mo kami sa Instagram!