Good Lifestyle

Ang mga relasyon sa malayong distansya ay nagpapakita ng isang natatanging uri ng hamon. Lalo na sa panahon ng kuwarentenas, maraming mag-asawa na dating nakatira malapit sa isa't isalumipat sa malayuan At mabilis na malaman kung paano ito gumagana sa magdamag. Siyempre, ang pagkandili ng isang malakas na relasyon sa malayong distansya ay nangangailangan ng parehong mga bagay na anumang malusog na relasyon, ngunit nangangailangan din ito ng kaunting pansin at pangangalaga upang panatilihing buhay ang spark mula sa malayo. Ayon sa mga eksperto, ang bilang isang paraan upang makagawa ng isang malayong relasyon sa trabaho ay nagtatakda ng mga itinalagang oras upang makipag-usap.

Dahil ang komunikasyon ay ang pangunahing paraan maaari mong ipakita ang iyong pagmamahal habang hindi ka pisikal na magkasama, mahalaga para sa malayong mag-asawa na maging intensyon tungkol dito. "Ang komunikasyon ay ang pinakamalalim na paraan upang kumonekta sa iyong kasosyo kapag hindi ka magkakasama," sabi ng tagapagtatag at direktor ngManhattan wellness.,Jennifer Teplin., LCSW. "Ang komunikasyon ay nagbibigay-daan sa iyo na pakiramdam na nakakaranas ka ng pang-araw-araw na buhay, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ibahagi ang iyong pangako at emosyon pati na rin ang nagbibigay-daan sa iyo upang suportahan ang iyong kasosyo mula sa malayo."

Upang ma-optimize ang komunikasyon, ang Teplin ay nagpapahiwatig na ang malayong mag-asawa "maging available sa mga oras upang matiyak na ang oras o araw ay hindi pumasa nang walang koneksyon. "Upang panatilihing sariwa ang mga bagay," makakakuha ka ng creative tungkol sa kung paano ka nakikipag-usap-gamit lamang ang isang form (aka texting) ay maaaring matanda na, "sabi ni Teplin.

Pinapayuhan din niya ang mga tao na humiling ng kung ano ang kailangan nila mula sa kanilang kapareha at hindi masama ang tungkol dito. Dapat mo ring tanungin ang iyong kasosyo tungkol sa kanilang mga kagustuhan sa komunikasyon at subukanmakahanap ng kompromiso na gumagana para sa pareho mo.

"Ang isang malusog na halaga ng komunikasyon ay mahalagaPanatilihin ang anumang relasyon pagpunta., at kapag ikaw ay milya bukod sa pagpindot sa bawat isa, umaasa sa iyong mga pag-uusap ay maaaring ang lahat ng mayroon ka, "sabi niPatricia Celan., MD. "Isa sa mga pinakamalaking dahilan ay malayuanang mga mag-asawa ay bumagsak ay lumalaki sila at nagsimulang mabuhay ng hiwalay na buhay. Ang pag-ugnay sa iyong kapareha at pag-prioritize ng patuloy na komunikasyon ay susi upang matiyak na mananatili kang makabuluhan sa buhay ng isa't isa. "

Sinabi ni Celan na ang komunikasyon ay maaaring maging kasing simple ng "pagpapadala ng mga larawan at mga update tungkol sa maliliit na bagay na iyong nararanasan, confiding sa bawat isa kapag kailangan mo ng suporta, o nagpapaalala sa isa't isa kung magkano ang ibig sabihin ng relasyon sa iyo."

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kung makipag-usap ka nang maayos, maaari mo ring masiyahan ang iyong sarili sa iyong relasyon kaysa sa iyong mga kaibigan na nakatira sa paligid ng bloke mula sa o kahit na sa kanilang iba pang makabuluhang. Isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journalProseso ng pamilya natagpuan namalayuan na mag-asawa ay mas nasiyahan sa iba't ibang aspeto ng kanilang relasyon. "Ang mga indibidwal sa malalayong relasyon sa pangkalahatan ay nag-ulat ng mas mataas na antas ng kalidad ng relasyon sa isang bilang ng mga variable ng kalidad ng relasyon, pati na rin ang mas mataas na antas ng dedikasyon sa kanilang mga relasyon at mas mababang antas ng pakiramdam na nakulong (i.e, nadama ang pagpigil)," ang pag-aaral ay bumabasa.

Ang katotohanan ay, ang matagumpay na malayong mag-asawa ay nauunawaan ang mga limitasyon na mayroon sila, kaya pinahahalagahan nila ang oras na nakukuha nila sa isa't isa, na nagpapatibay sa kanilang bono.

At upang makita kung ano ang malusog na relasyon ay may posibilidad na magkaroon ng karaniwan, tingnanAng No. 1 bagay na gumagawa ng isang relasyon na matagumpay, ang mga bagong pag-aaral ay nagpapakita.