Good Lifestyle

Kung nakita mo ang trailer para saRed Sparrow., na umabot sa mga sinehan ngayong Biyernes, alam mo na si Jennifer Lawrence aynaghahanap ng dagdag na svelte at toned mga araw na ito.

Sa katunayan, upang i-play ang ballerina-turn-ispya sa ito sikolohikal na thriller batay sa pinakamahusay na nagbebenta ng nobela ng dating c.i.a. Agent Jason Matthews, Lawrence na sinanay sa isang ballet coach para sa tatlong buwan at ginawa tonelada ng ehersisyo.

Si Lawrence ay hindi estranghero na nagtatrabaho para sa isang papel, na naglaro ng mga babaeng superhero tulad ng Katniss EverdeenAng gutom na mga laro at misteryoso saX-Men Series.. Ngunit siya ay palaging vocal tungkol sa kanyang pagtanggi na pumunta sa isang diyeta. Kapag nagpe-play ka ng isang Russian ballerina, gayunpaman, ang dieting ay isang mahalagang bahagi ng pagkuha sa papel.

"Palagi akong nagtataka kung ano ang kinakailangan upang makuha ako sa talagang diyeta, upang maging gutom, dahil hindi ko nagawa ito para sa isang pelikula," LawrencesinabiVanity FairI.n ang kanyang pabalat kuwento para sa Marso. "Para saMga laro ng gutom, Sinabi nila sa akin na mawalan ng timbang, at pagkatapos ay natuklasan ko si Jack sa kahon.Red Sparrow. ay ang unang pagkakataon na ako ay talagang gutom, at disiplinado. Hindi ako maaaring maging karakter bilang isang ex-ballerina at hindi pakiramdam tulad ng isang ex-ballerina. "

Nagkaroon ng karagdagang presyon sa pagkakaroon ng kanyang pinakamahusay na katawan dahilRed Sparrow. Ang unang pelikula kung saan sumang-ayon si Lawrence na gumawa ng isang hubad na eksena-isang artistikong pagpili na sineseryoso niyang sineseryoso, lalo na na ibinigay kung gaano siya nagwasak kapag ang mga hubad na larawan ay sinadya para sa internet noong 2014.

"Red Sparrow. Talagang natakot ako dahil nakakakuha ako ng hubad, "sabi niya." Sinubukan kong gawin ang pelikula nang walang kahubaran ngunit natanto ito ay hindi tama na ilagay ang karakter sa pamamagitan ng isang bagay na ako, ang aking sarili, hindi ako handa na dumaan ... ang aking pinakamalaking takot ay sasabihin ng mga tao, 'Oh, paano ka magreklamo tungkol sa hack kung makakakuha ka ng hubad?' "

Sa katunayan, ang mga hubad na eksena ay natapos na ang pagiging therapeutic at empowering sa isang paraan, dahil, hindi tulad ng hack, sa kasong ito ito ay pagpili ni Lawrence upang ibahagi ang kanyang katawan sa mundo.

Tulad ng karamihan sa mga spy thriller,Red Sparrow. ay nakuhanan ng maraming lokasyon, kabilang ang Austria, Hungary, Slovakia, at ang direktor ng pelikula, si Francis Lawrence, ay gumawa ng malay na pagpipilian upang i-film ang lahat ng mga eksena ng kanyang ballerina muna dahil kailangan nila ang karamihan mula sa kanyang katawan-at tila ang desisyon na binayaran Dahil sa buong karanasan na ginawa ng 27 taong gulang na napagtanto na ang dieting ay hindi lamang ang kanyang pagtawag.

"Hindi ako makapagtrabaho sa isang diyeta." sabi niya. "Gutom ako, nakatayo ako sa aking mga paa. Kailangan ko ng mas maraming enerhiya. Natatandaan ko ang pagkakaroon ng isang meltdown, freaking out na ako ay kumain ng limang banana chips ... dieting ay hindi lamang sa card para sa akin."

Sa kabutihang-palad, natuklasan niya ang tunay na kaginhawaan na pagkain sa anyo ng isang masasamang meryenda na natupok niya "halos araw-araw sa Budapest-na nakikita mo, dahil patuloy akong lumalaki sa pelikula," sabi niya, tumatawa.

Upang ilagay ito sa kanyang labis na evocative na paraan, ito ay "ito Viennese Kielbasa sausage sa isang hindi tuli Pranses-tinapay roll, na may atsara relish."

Upang sipiin ang ina ni Rob Reiner In.Kapag si Harry ay nakilala si Sally., "Magkakaroon ako ng kung ano ang mayroon siya." At para sa higit pa sa mga transformation ng katawan ng tanyag na tao, naritoMichael B. Jordan's hardcore.Black Panther. Ehersisyo.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!