Good Lifestyle

Kapag iniisip mo ang Major.Mga palatandaan ng kasal, Ang iyong isip ay malamang na tumalon sa imahe ng napakalaking blowout fights o kagulat-gulat na mga iskandalo sa pagdaraya. At habang ang mga bagay na iyon ay tiyak na nabaybay sa wakas para sa higit sa ilang mga dating masaya na mga unyon, hindi lamang sila ang mga tagapagpahiwatig na may problema sa hinaharap. Sa kabaligtaran, karamihanAng mga pag-aasawa ay umuusbong dahil sa isang culmination ng mga kadahilanan. Kung nakuha mo ang isang pakiramdam na may isang bagay naoff. O gusto mo lamang tiyakin na maiwasan mo ang anumang bagay na maaaring mag-alis ng iyong pagmamahalan, ang mga ito ay ang mga palatandaan ng diborsyo ng isang kagulat-gulat na bilang ng mga tao na miss.

Kung ginamit mo upang labanan ang isang pulutong at biglang tumigil, maaaring mukhang tulad ng isang kaluwagan. Ngunit sa maraming mga kaso, iyon ay talagang isang palatandaan ang iyong kasal ay maaaring hindi nagkakamali, sabiAllison Zamani., Amft, APCC. Ito ay nangangailangan ng isang pagsisikap upang magtaltalan, at kung pareho mong makita ang pagsulat sa pader para sa iyong relasyon-kung ito ay may malay o hindi malay-maaari mong isipin na ito ayhindi na nagkakahalaga ito.

"Minsan ay nararamdaman kung hindi ka nakikipaglaban pagkatapos ay gumagana ang lahat," sabi ni Zamani. "Ngunit madalas, kapag ang isang relasyon ay nagbabago mula sa pagiging mataas na salungatan sa walang kontrahan, ito ay isang indikasyon na ang isa sa mga kasosyo ay tumigil sa pakiramdam na ang relasyon ay nagkakahalaga ng pamumuhunan."

Ang isang maliit na panunukso ay maaaring maging masaya sa isang kasal, ngunit kung ang iyong mga biro tungkol sa kung paano ang iyong partner palaging umalis ang kanilang mga pinggan sa lababo lumiko sa jokes tungkol sa kung paano sila tunay na isang tamad na tao, maaari kang magkaroon ng problema sa iyong mga kamay."Maaaring madaling mag-normalize ang mga berbal na pag-atake bilang nagging," sabi niAllison D. Osburn-Corcoran., LMFT. Sa maling uri ng pagpuna, "ang karakter ng kapareha, at hindi lamang ang kanilang mga aksyon, ay sinusuri."

Kung natuklasan mo ang iyong sarili na tumatawa sa gastos ng iyong asawa (o nalulungkot sa), maaari kang mawalan ng paggalang sa isa't isa. At ang mga "jokes" ay walang kabuluhan, alinman-maaari silang humantong sa lumalaking sama ng loob sa iyong relasyon, at sa huli ay isang tanda ng diborsyo.

Ang patuloy na pagkamayamutin sa iyong kasosyo ay karaniwang isang tanda ng isang bagay na mas malalim. Marahil hindi talaga tungkol sa medyas sa sahig, ang sinunog na hapunan, o ang nakalimutan na gatas sa counter. Kung nagkakaroon ka ng mga labanan sa tila hindi gaanong mahalaga, ang core ng iyong komunikasyon ay malamang na ang problema.

At tulad ng iyong mga biro at mga kritisismo, kung ang iyong pag-aaway ay humahantong sa mga pag-atake ng character, ang iyong kasal ay tiyak na hindi ok. "Kung sinasabi mo ang mga bagay na nais mong maaari mong ibalik, hindi normal," mag-asawa at therapist ng pamilyaTracy K. Ross., LCSW, sinabiPagmamadka.

Paano malinaw na maaari mong isipin ang isang hinaharap kung saan mayroon kang isang ganap na kahanga-hangang relasyon sa iyong asawa? Mga mag-asawa na therapistTi caine.Sinasabi nito ang pinakamahalagang tanong na hinihiling niya sa bawat mag-asawa bago siya magsimulang magtrabaho kasama nila.Kung huminto ka sa pag-iisip ng iyong sarili sa iyong kasosyo sa iyong panig ng limang o sampung taon sa kalsada, maaaring ito ay isang banayad na pag-sign hindi mo talaga gusto ang mga ito doon.

Kasama ang parehong mga linya, kapag kaaya ka tungkol sa paglalakbay sa Bali o magpakasawa sa isang sekswal na pantasiya, ang iyong asawa sa iyo? Kung hindi, maaari kang subconsciously sinusubukan na "makatakas" sa isang haka-haka mundo na walang mga ito. Habang ang lahat ay fantasizes sa kanilang sarili sa ilang mga lawak, ang iyong partner ay dapat na kadahilanan sa hindi bababa sa ilan sa iyong mga haka-haka sitwasyon.

Tandaan kung ang mga bagay ay nagpapabagal sa kwarto, sabiChristine Scott-Hudson., LMFT. "Ang pagkakaroon ng sex mas madalas ay maaaring maging isang tanda ng problema sa relasyon," sabi niya. "Ang mga tao ay pagod, abala, at nalulula, at nagsimula silang gumawa ng isa't isa para sa ipinagkaloob. Hindi pinapansin ang iyong kasosyo sa kwarto na karaniwang may kaugnayan sa pagwawalang-bahala sa iyong kasosyo sa labas ng kwarto, pati na rin."

Sa mahirap na panahon, ang pagpapalagayang-loob ay kadalasang ang kola na nagtataglay ng mga mag-asawa na magkasama. Tanungin ang iyong sarili kung ang iyong buhay sa sex ay nabigo, o kung hindi ka nakakaramdam kapag nagkaroon ka ng sex. Kung natutulog ka bilang malayo hangga't maaari o gumawa ng mga dahilan upang maiwasan ang sex, maaaring oras na tumagal ng isang mahaba, mahirap tumingin sa iyong kasal.

Maaaring mukhang normal na magtaltalan sa isang pricey TV dito o isang mahal na suit doon. Ngunit ang pakikipaglaban tungkol sa pera ay walang dapat gawin nang basta-at ito ay isang pangunahing tanda ng kasal na problema ng maraming mag-asawa. Isang 2017 survey mula sa.MagnifymoneyKahit na natagpuan na ang mga isyu sa pananalapi ay responsable para sa mga diborsyo ng 21 porsiyento ng mga sumasagot. Bukod sa toll ang iyong patuloy na pag-aaway ay magdadala sa iyo at ang bono ng iyong asawa, arguing tungkol sa pananalapi ay isang palatandaan dinhindi kailanman nagbahagi ng mga prayoridad o mga layunin para sa hinaharap sa unang lugar.

Kahit na walang mga nakasisilaw na palatandaan mayroong problema sa iyong relasyon, pakinggan ang iyong gat. Kung mayroon kang isang nakapailalim na pakiramdam ng kalungkutan o kawalan ng laman (kahit na ang iyong asawa ay literaldoon), maaari itong mangahulugan na ang pagkakaibigan ng iyong kasal ay lumalala.

"Ito ay madalas na isang pinagbabatayan pakiramdam ng kalungkutan kapag ang pagkakaibigan bahagi ng relasyon ay hindi kung ano ang dapat na ito, "sabi ng clinical psychologistLuke Carrangis., ang tagapagtatag ng.Mindview Psychology.."Ang mga tao ay madalas na hindi lubos na nalalaman ang kahalagahan ng pagkakaibigan na ito bilang batayan ng kanilang relasyon. "

Flat gulong? Medikal na problema? Isang isyu sa mga bata? Para sa karamihan ng mga tao, ang kanilang asawa ay ang taong agad nilang binubuksan. Habang malalim, nakakonektamga relasyon sa labas ng iyong kasal Mahalaga, ang iyong asawa ay karaniwang dapat maging iyong person para sa emosyonal na suporta at tulong sa isang emergency. Kung hindi mo nararamdaman na maaari kang umasa sa kanila sa isang krisis, ang iyong kasal ay maaaring bumagsak.

At ang parehong ay totoo kapag ang isang bagaymabutimangyayari. Kung ang unang tao na nais mong tawagan pagkatapos ng isang malaking pag-promote o isang espesyal na sandali sa iyong sanggol ay hindi ang iyong asawa, baka gusto mong isaalang-alang kung bakit. Sa pangkalahatan, ang iyong asawa ay dapat na doon upang suportahan ka sa masamang panahon at ipagdiwang sa iyo sa mga mahusay. Kaya kung hindi mo naramdaman na nagdiriwang sa kanila, maaaring oras na mag-imbestiga kung ano ang nawala mali-Bayan ito ay humahantong sa pangunahing problema sa kasal at kahit diborsiyo.

Ang pakiramdam ng mas interesado sa mga kaswal na pakikipag-chat sa iyong asawa ay isang pangunahing pag-sign na may problema sa hinaharap."Kapag ang isang mag-asawa ay magkasama para sa isang mahabang panahon, maaari silang maging mas malapit o drift higit pa bukod, "sabi ni Carrangis." Sumangguni ako sa 'pamanggit pagkakaibigan' at kabilang dito ang pananatiling napapanahon sa bawat isa habang ikaw ay parehong lumalaki at palawakin bilang mga tao. "

Sa sandaling tumigil ka sa pakikinig-talagang pakikinig-kapag ang iyong kasosyo ay nagsasalita, ang iyong kasal ay mas gusto upang masira. At kung tahimik mong lumiligid ang iyong mga mata tuwing magsisimula silang magsabi ng isang kuwento-mabuti, hindi iyan ang dapat mong huwag pansinin.

Ang katahimikan ay ginintuang-maliban kung ito ay mahirap! Habang ang mga talampas sa pakikipag-usap ay maaaring mag-kick sa kasing dami ng dalawang taon sa isang relasyon, ang mga talampas ay hindi dapat magresulta sa mga uri ng mga awkward silences na iyong nararanasan kapag sinusubukang gumawa ng maliit na pakikipag-usap sa isang nakakainis na katrabaho.Kung sa palagay mo ay naubusan ka ng mga bagay na sasabihin, maaari itong sabihin na hindi mo na makita ang iyong asawa bilang isang kaibigan at nagsimulang mag-disconnect.

Ang karaniwang thread dito ay iyonMga problema sa kasal madalas magsimula sa isang breakdown sa komunikasyon. Ang isa o parehong kasosyo ay hindi maaaring marinig kapag nagsasalita sila, o maaaring pakiramdam na hindi nauunawaan ng isa. Ang pagkakaroon ng walang laman na "maliit na pahayag" nang walang paghuhukay sa mas malalim na mga isyu o pagbabahagi kung paano mo talaga nararamdaman ay isang tagapagpahiwatig na ang iyong relasyon ay maaaring magsimulang bumagsak.

Maaaring mukhang isang counterintuitive na isipin na masyadong maraming oras magkasama ay isang problema. Ngunit sa karamihan ng malusog na relasyon, ang oras ay normal. Kahit na tunay kaPag-ibig sa paligid ng iyong kasosyo, Karaniwang kailangan mo ng ilang puwang na maging sa iyong sarili o gumugol ng oras sa iba pang mahahalagang tao sa iyong buhay.Kung ikaw ay parehong pagpunta sa dagat, pagiging codependent, at paggastos halos lahat ng iyong oras magkasama, maaari mong sinusubukan upang kumbinsihin ang iyong sarili na ang spark ay hindi namatay.

Siyempre, kailangan ng lahat ng ilang oras upang muling magkarga. Ngunit kung ikaw o ang iyong asawa ay "recharging" na paraan higit sa karaniwan sa mga araw na ito, maaaring ito ay isang tanda na may problema sa Paraiso. "Kung pinili nilang mag-isa nang karamihan kapag binigyan ng isang pagpipilian, pagkatapos ay mayroong banta na naroroon para sa relasyon," clinical psychologistJoshua Klapow., PhD, sinabiPagmamadka.

Halimbawa, kapag ang iyong asawa ay umuwi, tumungo sila nang diretso sa kwarto upang mabasa sa pamamagitan ng kanilang sarili o magtungo sa sopa upang mabasa sa iyo?Kung wala kang maraming interes sa paggastos ng oras ng kalidad magkasama, maaaring hindi mo na maging priority ang bawat isa.

Kung ang Twitter ay biglang paraan mas nakakalito kaysa sa anumang kuwento na sinusubukan ng iyong asawa na sabihin, malamang na may problema sa paggawa ng serbesa. Isang 2014.Pew Research Center. Natagpuan ng ulat na habang 72 porsiyento ng mga gumagamit ng pang-adultong internet ay nag-ulat na ang Internet ay may "walang tunay na epekto sa lahat" sa kanilang kasal, sa mga nakakakita ng isang epekto, 20 porsiyento ang sinabi na ito ay halos negatibo, at isang-kapat ng mga respondent sinabi nila Ang mga kasosyo ay ginulo ng kanilang telepono kapag sila ay magkasama.

Karaniwan din ito para sa mga mag-asawa na gamitin ang kanilang mga telepono bilang isang paraan ng pag-iwas sa mga problema sa kanilang kasal. "Kapag ang mga tao ay pumasok at sinasabi na sila ay lumaki, ito ay isang paraan na nangyayari ito," clinical psychologist at relasyon coachSusan Heitler., PhD, sinabiAng New York Times.. "Ang mga ito ay nakatutok sa kanilang mga aparato sa halip na bawat isa."

Hindi mo dapat kailangan ang ilang baso ng alak o sigarilyo upang tiisin ang oras sa iyong asawa. At kung nahulog ka sa mga gawi-lalo na kung hindi mo pa alam bago alam na ito ay isang hindi malusog na anyo ng pagtakas. Kung hindi mo nais na gumastos ng oras magkasama matino, maaaring nawala mo ang koneksyon na sa una ay naaakit ka sa isa't isa.

Narito ang mabuting balita: mga problema sa kasal, mula sa mahihirap na komunikasyon at kawalan ng matalik na kalungkutan at paninibugho, maaaring maayos! Ang isang bukas na dialogue (at posibleng ilang tulong mula sa isang therapist ng mag-asawa) ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa pagpapagaling ng iyong relasyon. Ngunit kung ang pag-iisip na hindi ka interesado, ang iyong kasal ay may malubhang problema-at maaari kang maging sa daan patungo sa diborsyo.