Good Lifestyle

Pagkakaroon ng aking kasal dulo Pagkatapos ng 16 taon ay isa sa mga pinakamahirap na karanasan sa aking buhay. Ang aking asawa at ako ay lumaki magkasama, ngunit nagkaroonlumaki pagkatapos ng halos dalawang dekada. Sinubukan naming mahanap ang aming paraan pabalik sa bawat isa nang paulit-ulit, ngunit hindi ito gumagana. Sa halip, ang pagsuboklumikha ng mas maraming distansya sa pagitan natin.

Sa kalaunan, pareho kaming natanto na gusto naminnahulog sa pag-ibig at magiging mas mahusay na pagpunta sa aming hiwalay na mga paraan. Napagtanto din namin na karapat-dapat kami kaysa sa kung ano ang aming dinadala sa isa't isa. Ngunit sa huli,ang aming Split. ay nagtulak sa akin upang maging isang mas mahusay na bersyon ng aking sarili. Kung hindi ko napunta ito at hindi mo kailangang malaman kung sino ako nang wala ang aking dating asawa, walang paraan na magagawa ko hangga't mayroon ako. Narito ang 30 bagay na nakamit ko bilang isang resulta.

Noong ako aykasal, palaging may apat na iba pang mga tao sa paligid. Ngayon, sa aking ex sa labas ng bahay at ang aking mga anak lamang sa akin tungkol sa 60 porsiyento ng oras, ako nag-iisa higit pa kaysa dati. Sa una, ang mga katapusan ng linggo nang wala ang aking mga anak ay tunay na masakit, ngunit ngayon natutunan kong masiyahannag-iisa. Natagpuan ko ang pagkakaroon ng kontrol ng remote, pagkain junk pagkain nang hindi kinakailangang ibahagi, at paglalakad sa paligid sa aking damit na panloob upang maging tunay na maligaya.

Oo naman, mayroon akong gabi kung saan ang katahimikan ay nasaktan ang aking mga tainga at sobra ako tungkol dito. Ngunit gumawa ako ng kapayapaan sa aking bagong buhay. Ginagamit ko ang aking downtime sa.Damin ang mga aklat, magnilay, at sinimulan ko na ang pagsusulat ng aklat na aking pinangarap tungkol sa buong buhay ko.

Pagkatapos ng aking diborsyo, gusto kong manatili sa aming pamilya sa bahay, gusto kong magkaroon ng isangmatagumpay na karera, At gusto kong ipakita ang aking mga anak na maaari mong suportahan ang isang pamilya sa iyong sarili. Kaya, nakuha ko organisado, inilapat para sa tonelada ng pagsusulat ng mga trabaho, hustled tulad ng hindi ko pa noon, at hindi ako natatakot sa pagtanggi o paglalagay ng aking sarili doon. Hindi ko kailanman hinihimok ang sarili ko na kung mayroon pa akong luho ng mga gastos sa pagbabahagi sa isang tao.

Ang aking oras sa aking mga anak ay limitado ngayon. Kapag kasama ko sila, inilalagay ko ang lahat ng mayroon akopagiging isang magulang At pinalalim nito ang aming mga relasyon bilang isang resulta. Hinihiling ko ang higit pang mga tanong, hinayaan ko silang humantong sa paraan pagdating saOutings at Trips, At gumawa ako ng higit pa sa pagsisikap na magkaroon ng mga espesyal na petsa sa bawat isa sa kanila.

Kapag ang aking mga anak ay kailangang nasa tatlong lugar nang sabay-sabay o ang aking gripo ay tumulo, nakadepende ako sa aking dating asawa upang tumulong. Ngunit ang pagiging magulang atPagmamay-ari ng bahay Sa pamamagitan ng aking sarili ay nagturo sa akin na maaari kong alinman sa white-knuckle ito at subukan ang paggawa ng lahat ng bagay sa aking sarili, o maaari kong humingi ng tulong sa mga paraan na hindi ko na kailangang bago. At natutunan kong sumama sa huli.

Dalawang linggo matapos lumipat ang aking ex, ang linya ng tubig sa aking refrigerator ay tumulo at binubuga nito angbasement.. Ako panicked sa una at naisip ko ay upang ilipat, ngunit pagkatapos kong kalmado at sinaliksik kung paano gawin ito, nadama ko empowered at may kakayahang patayin ang tubig linya aking sarili-at tagumpay! Ito ay isa sa maraming mga kasanayan na idinagdag ko sa aking arsenal post-diborsyo.

Ang aking bahay ay ang aking libangan at mahal ko ang paggawa ng kaunting mga pagbabago tulad ng pagpipinta, pagdaragdag sa bagoitapon ang mga unan, at paglalagay ng sariwang liwanag na kabit. Ginamit ko na umalis sa mga de-koryenteng hanggang sa aking ex, ngunit natanto ko na maaari kong bigyan ang aking pag-ibig para sa isangBagong liwanag na kabit O malaman kung paano gawin ito sa aking sarili sa pamamagitan ng pagtatanong sa magandang tao sa home improvement store. Muli, nagpunta ako ng dalawang pagpipilian.

Gross, oo, ngunit hindi ko maaaring ilarawan kung paano natapos na nadama ko sa unang pagkakataon naayos ko ang isangbarado alisan ng tubig sa aking sarili. Matapos mabigo ako ni Drano, binili ko ang isa sa mga instant power drain snake at nakuha ang tungkol sa limang pounds ng buhok at dumi mula sa alisan ng tubig. Nadama ko ang unstoppable at nagpunta sa ahas bawat alisan ng tubig sa bahay dahil lang kaya ko!

Ang aking hinaharap, ang aking pagreretiro, at ang lahat ng ginagawa ko sa buhay ay nasa akin ngayon-at karamihan sa nais kong gawin ay kumukuha ng pera. Matapos ang aking diborsyo, natanto ko na halos hindi ako handa na sumuko sa aking mga pangarap dahil naisip ko na hindi ko kayang bayaran ang mga ito. Magmula noon,Pag-save ng pera ay naging isang pagkagumon at inilagay ko ang 30 porsiyento ng aking kita. Pinipigilan ko rin ang aking bahay at ako ay naglalayong bayaran ito sa loob ng 10 taon upang maaari akong maging mortgage-free sa oras na ako ay nasa aking kalagitnaan ng 50.

Ako ay sa lahat ng oras kapag ang aking mga anak ay kasama ko. Kung may problema sa bahay, nakasalalay sa akin upang malaman kung paano ayusin ito. Walang sinuman ang nanalig sa. Ngunit hindi ko maaaring maging ang aking pinakamahusay na kung patuloy kong ilagay ang aking sarili sa ilalim ng listahan. Kaya regular kong nag-iiskedyul ng massages, matulog kapag ako ay pagod sa halip na itulak ito, at pinabayaan konakakalason na pakikipagkaibigan nagdadala sa akin pababa. Natutunan ko na kung hindi ko gagawin ang aking sarili No. 1, walang sinuman.

Hindi kasal ay hindi komportable.Online dating ay hindi komportable. Ang pagdinig ng isang bagay sa labas ng huli sa gabi ay hindi komportable. Nakakakita ng isang pamilya na naglalakad sa kalye sa isang bakasyon kapag hindi ako kasama ang aking mga anak ay hindi komportable.

Ngunit kailangan kong harapin ang mga bagay na ito nang paulit-ulit habang ako ay nanirahan sa aking bagong katotohanan. Sinimulan kong sabihin sa sarili ko na okay na pakiramdam ang ganitong paraan-at sa paglipas ng panahon, nakuha ko na ginagamit sa kakulangan sa ginhawa. Ang katotohanan ay, gusto kong mahalin at makahanap ng kasosyo sa buhay, at makikita ko ang mga pamilya na tumatawid sa kalsada para sa natitirang bahagi ng aking buhay. Maaari kong malaman upang harapin ang pakiramdam hindi komportable o ipaalam ito panatilihin sa akin mula sa paglipat pasulong. At sa kasong ito, ang pagpipilian ay talagang pinakamahusay.

Nagkaroon ako ng isangmaghiwalay na talagang nasaktan. Nakalimutan ko na kunin ang aking anak sa isang kaganapan. Nagkaroon ako ng mga trabaho na hindi nag-pan sa dulo. Ang mga karanasang ito ay mahirap harapin, siyempre, ngunit ginawa nila sa akin na nababanat at itinuro sa akin na ang kabiguan ay isang magandang bagay dahil nangangahulugan ito na sinusubukan ko ang isang bagong bagay. Ang katotohanan na hindi nila gumagana ang paraan na gusto kong planted ay nangangahulugan na nagkaroon ako ng mga pagkakataon upang matuto at lumago.

Akala ko ang aking kasal ay magtatagal magpakailanman, ngunit mali ako. Akala ko maaari kong ayusin ito kapag ito ay nasira, ngunit ako ay mali. At naisip ko na maaari kong palaging ilagay sa isang masayang mukha para sa aking mga anak sa buong diborsyo, ngunit mali ako.

Sa pamamagitan ng paglalakbay na ito, natutunan ko na hindi ko laging alam kung paano malaman ang isang bagay, at talagang ito ay nagpapalaya. Napagtanto ko na ito ay pinakamahusay para sa akin upang maging tao at malaman ito bilang pumunta ako, sa halip na subukan upang ayusin ang lahat para sa kapakanan ng aking pamilya.

Simula ng isang bago, hindi tiyak na kabanata ay nakakatakot. Alam ko na natatakot ako sa hindi alam, ngunit sa sandaling natanto ko ang hindi alam ay wala sa aking kontrol, nakapagligtas ako ng takot tungkol sa aking hinaharap at ipaalam ito.

Pagkatapos ng aking diborsyo, mayroon akong mas maraming oras, at bandwidth,mamuhunan sa mga kaibigan. Lumabas, sila ang ilan sa mga pinakadakilang nagmamahal sa aking buhay. Nag-reconnect ako sa isang mataas na paaralan na kaibigan na dumaan sa isang diborsiyo at madalas kaming magkasama kapag wala kami sa aming mga anak. At ngayon, mayroon akong mas maraming oras upang tumagal ng katapusan ng linggo ang aking pinakamatalik na kaibigan na naninirahan sa ilang mga estado ang layo.

Ang ibig sabihin ng diborsiyo ay mawawalan ka ng mga kaibigan; Ito ay hindi maiiwasan. Pinahintulutan ko ang mga pagkakaibigan na hindi na nararamdaman nang tama-at gumawa ito ng maraming silid para sa ilang mga hindi kapani-paniwalang kababaihan na dumating sa aking buhay. Kung alam ko ang isang tao na malapit sa akin ay dumaan sa isang diborsyo, nakarating ako sa kanya. Nagsalita ako tungkol sa aking sitwasyon nang hayagan sa pamamagitan ng aking pagsusulat at sa Instagram at gumawa ng maraming bagong diborsiyadong mga kaibigan sa ganitong paraan. Hindi na mangyari kung ako ay kasal pa rin.

Mayroon akong mas maraming oras samamuhunan sa pakikipagkaibigan at maunawaan kung ano ang ginagawa ng iba dahil ako ay sa pamamagitan ng isang bagay na talagang mahirap. At ang pagpapahiram ng tainga at pagsuporta sa aking mga kaibigan ay naging regalo din sa akin dahil nakatulong ito sa akin na makuha ang aking ulo sa aking mga problema. Pagkatapos ng lahat, may mga tao na naging mas masahol na bagay kaysa sa diborsyo.

Wala akong kasosyo upang kunin ang anumang malubay, kaya hindi ako makapag-sign up para sa lahat ng bagay sa aking mga anak na paaralan-at okay lang! Alam ko rin na hindi ko kailangang lumabas kasama ang pamilya o mga kaibigan dahil mayroon akong isang kid-free na gabi. Maaari kong gawin kung ano ang pinakamahusay para sa akin kapag ako ay nasasarili ko.

Ang diborsiyo ay isang hindi kapani-paniwala na oras upang sabihin ang "oo" at subukan ang mga bagay na hindi mo naisip na gusto mo. Ako ay naging gumon sa klase ng pag-ikot at natanto kung gaano kalaki ang pag-ibig ko sa pakikinig sa mga podcast ng tulong sa sarili, mga bagay na hindi ko masumpungan kung ako ay nanatiling kasal.

Mawawala ako nang hindi tumatakbo atSpin Class.. Kapag gumagawa ako ng isang bagay na talagang mabuti para sa aking katawan at isip, ito ay nagpapahina sa aking pagkabalisa kaya patuloy kong ginagawa ito, kahit na mas gusto ko sa kama.

Sa panahon ng pagdadalamhati kapag napalampas ko ang aming lumang pamilya na napakalaki, ito ay nakatutukso upang subukan ang buffer ang aking sakit. Umupo ako kasama nito, at unti-unti, lumaki ako sa nakaraan. Siyempre, masakit pa rin ito, sa isang mas madaling paraan.

Pagkuha ng mga panganib-kung nakakakuha ito ng aking libro na nais kong isulat ang tapos na at out sa mga publisher, o paglalagay ng isangProfile ng Dating online-Ang hindi nakakatakot na nakakatakot sa paghahambing sa kung ano ang naroon.

Maaaring iwan ka ng diborsyoparalisado sa takot. Pagkatapos dalhin ito sa maliit na piraso sa isang pagkakataon, alam ko ngayon na maaari kong makuha sa pamamagitan ng anumang buhay throws sa akin, hangga't hindi ko subukan at gawin ito sa isang nahulog swoop.

Tumanggi akong umupo at lumulubog sa pagmamahal sa sarili. Ang oras ay pagpunta upang pumasa kung ako yakapin ang aking hinaharap o manatili natigil sa nakaraan. Kapag nararamdaman ko, ipaalala ko sa sarili ko kung gaano ako nagpapasalamat sa aking mga anak ay malusog at maayos, at marami akong natitira sa akin upang lumikha ng buhay na gusto ko.

Kapag natapos ang pag-aasawa, madali itong tingnan na bilang isang kabiguan at sa tingin ay hindi ka maaaring magkaroon ng isang mapagmahal na relasyon sa sinuman, na parang pag-ibig ay isang deal ng pagbaril. Ngunit ayaw kong maniwala na hindi ko mahanap ang aking tao. Siya ay nasa labas at hindi ako makapaghintay upang makilala siya.

Ang pakikipag-usap sa mga tao na sa pamamagitan ng parehong karanasan ay isang lifesaver, kung ito ay nasa isang petsa, o isang chat sa isa pang diborsiyado na ina. Kapag nakaupo ka mula sa isang taong nagpapaalala sa iyo na hindi ka nag-iisa, ang koneksyon na iyong nilikha ay malalim.

Sa pamamagitan ng pagkonekta sa mas maraming tao at nagtatrabaho sa aking pagkakaibigan sa paraang hindi ko gusto kung ako ay kasal pa rin, natanto ko na ang lahat ay nakikipaglaban sa isang bagay-at nagpapakita ng pagkamahabagin ay napupunta sa isang mahabang paraan.

Sa mga araw na ito, wala akong ipinagkaloob. Tuwing umaga tumakbo ako dahil magagawa ko. Nagtatrabaho ako sa sarili ko upang maging isang mas mahusay na tao para sa aking sariling kabutihan at para sa kabutihan ng aking mga anak. Tumanggi akong dumaan sa mga galaw. Ang aking diborsyo ay isang wakeup call, na nagpapaalala sa akin kung gaano kabilis ang maaaring makuha.

Hindi ako natatakot na maging unang sabihin, "Ikinalulungkot ko" o "Mahal kita." Ang pinakamasama na maaaring mangyari ay hindi ito gagana. At hindi na ako natatakot.

Nang makilala ko ang aking asawa, tumingin ako sa kanya upang maging masaya ako. Pagkatapos, gusto namin ang isang pamilya at naisip ko na magiging masaya ako. Habang ang aking pamilya, siyempre, idinagdag sa aking kaligayahan, natutunan ko na ako ang tanging responsable sa paggawa sa akin masaya. Hindi ako nakasalalay sa iba upang punan ang paglalarawan ng trabaho dahil alam kong may kakayahang ako, at talagang, hindi ko gusto ang kaligayahan ng sinuman na umaasa sa akin, alinman.

Si Katie Bingham-Smith ay isang malayang trabahador na naninirahan sa Maine kasama ang kanyang tatlong anak. Ang kanyang trabaho ay na-publish sa family circle, nakakatakot mommy, ang kasintahan, lumago at flown, mom.me, at kasalukuyang nagtatrabaho sa kanyang unang nobela.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!