Good Lifestyle

Ang Ramadan, ang pinaka-sagradong buwan ng kalendaryo ng Islam, ay sinusunod taun-taon sa pamamagitan ng karamihan ng mundo1.8 bilyong Muslims.. At hindi lamang ang banal na buwan na minarkahan ng mahigpit na pag-aayuno mula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng araw, ito rin ay isang panahon para sa panalangin, pagmumuni-muni, pagsisiyasat sa sarili, at mga gawaing kawanggawa. Kahit na ang buwan ng Ramadan ay minarkahan ng mga buong araw ng pag-aayuno-Oo, kabilang ang tubig-ito ay isang masayang okasyon para sa pagdiriwang at muling pagkonekta sa Diyos para sa mga sumusunod sa pananampalataya ng Islam. Nagtataka kung paano eksaktong ginugugol ng mga Muslim ang buwan ng Ramadan? Panatilihin ang pagbabasa upang matuklasan ang ilan sa mga paraan na ipinagdiriwang ang Ramadan.

Para sa buwan ng Ramadan, ang mga Muslim ay huminto sa pagkain o pag-inom ng anumang bagay mula sa liwayway hanggang paglubog ng araw. Ang mabilis na ito ay tungkol sa espirituwal at pisikal na disiplina at paglilinis ng isip at katawan. Ang pagsasanay ay sapilitan para sa lahat ng mga adult Muslim na i-savepara sa mga naglalakbay, may sakit, buntis, pagpapasuso, menstruating, o may kalagayan sa kalusuganDiyabetis na maiiwasan ang mga ito mula sa mabilis na mabilis. Sa ibang salita, kung ang pag-aayuno ay makakaapekto sa iyong kalusugan o maging sanhi ng labis na paghihirap, pagkatapos ay hindi ka malaya mula dito hanggang sa mapabuti ang iyong kalagayan.

Ang Ramadan ay hindi lamang tungkol sa pag-aayuno mula sa pagkain at tubig; Ito ay tungkol sa pag-aayuno mula sa masamang gawa. Sa halip na gossiping tungkol sa iba, ito ay tungkol sa pagtuon sa iyong sarili; Sa halip na pagmumura, ito ay tungkol sa pagpigil sa ehersisyo; Sa halip na magreklamo, ito ay tungkol sa pagpapatakbo ng pasensya; At sa halip na arguing, ito ay tungkol sa pakikipag-usap nang mas mahinahon at produktibo. Ang susi ay magiging mas intensyonal at sinadya sa bawat pag-iisip, pag-uusap, at pagkilos.

Habang ipinagbabawal ang pre-marital sex sa Islam, kahit na ang mga mag-asawa ay hindi pinapayagan na makipagtalik mula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng araw sa panahon ng banal na buwan. Ang ideya ay ang pagsasanay sa pagpipigil sa sarili at pagpigil sa bagay na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang tumuon sa iyong sarili at sa iyong espirituwal na paglago. Iba pang mga bagay na pinagbawalan mula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng arawpaninigarilyo at nginunguyang gum.

Suhoor.O.sehri (bukod sa iba pang mga pangalan) ay ang pagkain ng umaga ay kumakain bago simulan ang kanilang mabilis sa madaling araw. Ang mga uri ng pagkain ng mga tao ay para saSuhoor. Mag-iba depende sa kanilang kultura at ang kanilang pamilya-ngunit dahil ito ang tanging pagkain ng isang tao hanggang sa paglubog ng araw, ang mga komplikadong carbs at isang bagay na mataas sa protina ay kadalasang kasama upang pahabain ang damdamin ng kapunuan. At siyempre, may tubig-maraming at maraming tubig.

Iftaar. ay ang pagkain sa gabi na kung saan ang mga Muslim ay nagtatapos sa kanilang araw-araw na mabilis. Habang maaari mong masira ang iyong mabilis sa anumang pagkain o inumin item, Muslim sa buong mundo ay karaniwang break ito sa isang petsa upang panatilihin sa tradisyon pinapayuhan ng Propeta Muhammad. Matapos kumain ng isang petsa at pag-inom ng ilang tubig, ang mga Muslim ay sumisid sa aktwal na pagkain sa gabi, na maaaring isama ang lahat mula sa Samosas sa Chicken Stew.

Ang Ramadan ay isang panahon kung saan ang mga Muslim ay naglalayong muling kumonekta sa Qu'ran, ang banal na aklat na sentro sa pananampalatayang Islamiko. Dahil ang Qu'ran ay may 30 kabanata, maraming tao ang magsisikap na magbasa ng isang kabanata bawat araw sa panahon ng Ramadan, habang ang iba ay magbabasa ng buong aklat nang maraming beses sa kurso ng buwan. Ang ideya ay hindi lamang upang bigkasin ang Qu'ran kundi pati na rin upang pag-aralan ito, gumawa ng kahulugan nito, at ipatupad ang ilan sa mga turo nito sa sariling buhay.

Gabi-gabi sa panahon ng Ramadan, ang mga Muslim ng Sunni ay nagdaragdag ng karagdagang mga panalangin na tinatawagtarawihsa kanilang gawain. Mayroong 29 o 30 araw ng Ramadan at 30 kabanata ng Qu'ran, kaya sa isang Sunni mosque, angImam., o lider ng panalangin, magbabasa ng humigit-kumulang isang kabanata bawat gabi hanggang sa sakop ang buong aklat.Tarawih mangyari ilang oras pagkatapossalat al-isha, ang night prayer, at bago madaling araw.

Ang lahat ng Ramadan ay tungkol sa pagmuni-muni. Sa buong buwan, sinadya mong pag-isipan ang iyong kaugnayan sa Diyos at pag-isipan kung anong uri ng tao ang gusto mong maging. Ang banal na buwan ay tungkol dinPagsasanay ng pasasalamat. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkain at pag-inom para sa isang matagal na panahon, ang layunin ay upang ilagay ang iyong sarili sa mga sapatos ng mga mas mababa masuwerte na maaaring pakiramdam ang mga pangs ng gutom sa araw-araw, kahit na ito ay hindi Ramadan. Sa pamamagitan ng karanasang ito, maaari mo lamang mahanap ang iyong sarili ng mas mahabagin, mas maawain, at higit pang pagbibigay.

Ang Ramadan ay isang panahon ng pag-aaral, makatawag pansin, at naghahanap ng kaalaman. Dahil dito, ang mga lokal na moske at mga lider ng komunidad ay nagho-host ng mga klase at mga seminar sa buong buwan. Kung hindi ka maaaring dumalo sa mga iyon, huwag kang matakot: Ang mga kilalang lider ng relihiyon ay naglalabas ng mga video sa buong buwan sa parehong YouTube at Facebook na naa-access sa lahat!

Sa Islam,Charity. ay isang mas malawak na konsepto na may espirituwal na bahagi. Samakatuwid, hindi lamang ang pagbibigay ng pera o pagbibigay ng mahahalagang kalakal na itinuturing na kawanggawa, ngunit gayon din ang bawat mabuting gawa ay walang pag-iimbot para sa ibang tao. Ang ideya ay hindi mo kailangang magkaroon ng materyal na mga bagay upang maging isang kawanggawa.

Eid al-Fitr., o ang pagdiriwang ng pagsira ng mabilis, ay ang pagdiriwang ng relihiyon na nagmamarka sa pagtatapos ng Ramadan. Ayon sa kaugalian,Eid.-Sa kilala rin-ay isang tatlong-araw na pagdiriwang na ginugol sa pamilya at mga kaibigan, madalas na ipinagdiriwang ng mga malalaking piyesta at regalo. Tulad ng katapusan ng Ramadan diskarte, ang mga tao ay nagsisimula pagpaplanoEid. mga partido at kahit na espesyalEid. outfits.

Para sa Ramadan at.Eid al-Fitr.,Mga dekorasyon maaaring mula sa mga lantern at mga ilaw sa sikat na instagramCrescent Moon Ramadan Trees.. Maaari ka ring bumili ng mga burloloy sa mga kasabihan sa Islam upang mag-adorno ng mga puno na ito, tulad ng isangPasko Fir.Labanan!

Depende sa kultura at partikular na sambahayan, ang iba't ibang pagkain at inumin na mga bagay ay maaaring lumitaw lamang sa panahon ng banal na buwan. Para sa maraming mga pamilyang Muslim, halimbawa, ang mga petsa ay kinakain lamang sa buwan ng Ramadan. At sa South Asia at sa Gitnang Silangan, prutas salad at vimto (isang matamis na lilang malambot na inumin mula sa U.K.) ayon sa pagkakabanggit araw-arawIftaar Staples na bihira nakikita sa mga tindahan kapag ang Ramadan ay natapos na.

May walang katapusangIftaar Ang mga pagtitipon, ang Ramadan ay isang labis na oras para sa maraming Muslim. Dahil ang Ramadan ay isang oras din para sa pagbuo ng komunidad at pagbitiw sa mga kaibigan, ang mga Muslim ay kadalasang kumakain sa mga taong hindi nila lubos na nakilala sa kanilang mga lokal na moske sa panahon ng mabilis na ito. Ang ilang mga tao kahit na magkaroon ng unang bahagi ng a.m.Suhoor. mga partido, kung saan sila ay nakasalalay sa maraming pagkain sa mga kaibigan bago sumikat ang araw. At upang matuklasan ang higit pa tungkol sa kung paano ipinagdiriwang ang mga bagay sa ibang mga kultura, tingnan ang mga ito23 Nakapagpapasiglang mga larawan mula sa pagmamalaki sa pagdiriwang sa buong mundo.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!