Good Lifestyle

Ilang tao ang pumasok sa isang relasyon sa pagpapahayag ng intensyon ng paggawa ng pagtataksil. Gayunpaman, ang napakasakit na katotohanan ay ang pagdaraya ay talagang isang katotohanan para sa napakaraming mag-asawa. Sa katunayan, humigit-kumulang 16 porsiyento ng mga babaeng may asawa at mga lalaki ang umamin na hindi tapat, ayon sa ulat ng 2018 mula saInstitute for Family Studies..

Kaya, ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang pagkasira ng iyong puso? Well, ang unang hakbang ay pag-aaral ng mga palatandaan na ang iyong partner ay hindi bababa sa pag-iisip tungkol sapagdaraya sa iyo. Halimbawa, gusto mong maging maingat kung nakakakuha sila ng labis na kakaiba tungkol sa kung kailan ka magiging tahanan. At kung hihilingin ka nila tungkol sa iyong mga saloobin sa pagdaraya, alam mo na ang pagtataksil ay nasa isip nila. Narito ang 33.Mga tip mula sa mga eksperto sa relasyon Sa ilang karaniwang mga bagay na sasabihin ng mga tao kung gusto nilang manloko (o kung mayroon na sila). At kung nag-aalala ka na ang iyong relasyon ay bumabagsak, subukan ang mga ito50 pinakamahusay na mga tip sa kasal mula sa mga mag-asawa na kasal sa loob ng 50 taon.

Kung ang iyong kasosyo ay nagsasabi ng ganito, dapat mong isaalang-alang na ito ay isang bagay na tunay na iniisip nila, o hindi bababa sa hindi sila masaya sa relasyon sa kasalukuyan.

"Kapag ang pagdaraya ay nasa abot-tanaw, madalas kong marinig ang mga kasosyo ... Ilista ang isang uri ng tao, isang lokasyon, oras ng araw, o maaari pa nilang pangalanan ang isang tao sa kanilang buhay," sabi nilaRacine Henry., PhD, may-ari ng.Sankofa therapy, isang grupo ng therapy na batay sa New York City. At para sa higit pang mga bagay na maging sa pagbabantay para sa, naritoAng 33 pinaka-karaniwang dahilan kung bakit nabigo ang mga relasyon.

Kung ang iyong kasosyo ay nagkaroon ng parehogupit. para sa isang dekada ngunit dumating sa bahay isang araw na may isang naka-bold bagong 'gawin, ito ay maaaring "ipahiwatig ang isang pagsisikap upang mapabilib ang ibang tao," sabiJonathan Bennett., isang sertipikadong tagapayo at co-may-ari ng.Double Trust Dating., isang serbisyo sa online at sa pakikipag-date sa online. At ito ay hindi lamang isang bagong gupit na dapat mong tingnan para sa. Anumang malaking pagbabago sa hitsura, tulad ng "nagbabawas ng timbang, Pagbili ng mga bagong damit, o pagsisimulang magsuot ng makeup nang mas madalas, "ay maaaring maging banayad na mga palatandaan ng pagdaraya, ayon kay Bennett. At kung gusto mong iligtas ang iyong relasyon,Narito kung paano pagandahin ang iyong relasyon.

Ang isang tao sa isang nakatuon na relasyon ay dapat na makapagsasabi sa iyo kung saan ang kanilang kasosyo ay kapag wala sila sa kanila. Gayunpaman, ang isang taong nasa gilid ng pagdaraya (sinasadya o kung hindi man) ay titigil sa pag-check in sa kanilang asawa o iba pang makabuluhang, kung lamang upang subukang kalimutan na mayroon silang isa sa unang lugar.

Kahit na ang pagdaraya ng kasosyo (o pag-iisip tungkol sa pagdaraya) ay mali, sila ay madalas din ang isa sa relasyon na nagsisikap na dalhin ang kanilang kasosyo dahil sa kanilang sariling pagkakasala sa kanilang mga kaisipan at / o mga pagkilos.

"Kadalasan ang isang taong nagdaraya ay nakakaramdam ng maraming pagkakasala," sabi niBethany Ricciardi., isang eksperto sa sex at relasyonTootimid., isang online na online na tindahan. "Ang iyong kapareha ay madaling makuha ang kahihiyan na ito sa iyo sa pamamagitan ng paggawa ng masama sa iyong sarili." Kung ang iyong kasosyo ay biglang naging mas maraming pagalit at agresibo na walang makatwirang paliwanag, baka gusto mong umupo sa kanila para sa isang seryosong talakayan tungkol sa iyong relasyon. At para sa mga paraan upang sabihin na ang iyong kasal o relasyon ay lampas sa pagkumpuni, basahin saAng No 1 na babala sa iyong relasyon ay mahuhulog, sabihin ang mga eksperto.

Ang iyong kasosyo na ginamit upang mag-text sa iyo bawat oras sa oras, ngunit ngayon ay gumagamit sila ng "masyadong maraming trabaho" bilang isang dahilan upang maging MIA sa buong araw. Kung pamilyar ito, mag-ingat: maaaring ito ay isa sa mga pulang bandila na ang pagtataksil ay nasa abot-tanaw.

"Kung ang iyong kasosyo ay umalis ng pansin, maaaring siya ay ibibigay ito sa ibang tao," sabi ni Bennett. "Halimbawa, kung gumamit ka upang makakuha ng maraming mga text message at mga larawan sa buong araw ngunit biglang huminto nang walang paliwanag, maaaring makuha ng ibang tao ang pansin."

"Kapag ang isang relasyon ay hindi gumagana, maaari mong mahanap ang iyong partner ay pagbabahagi ng mas mababa at mas mababa sa iyo," paliwanagRAFFI BILEK., LCSW-C, Direktor ng.Baltimore Therapy Center.. "Madalas mong marinig ang tungkol sa kanilang araw sa trabaho, at ngayon ito ay halos lamang, 'walang nangyari.' Ang pagbabahagi ay isang tanda ng pagiging malapit at koneksyon-at kapag lumala iyon, ito ay isang palatandaan na nagiging mas naka-disconnect ka sa halip. " At para sa mga paraan upang mapangalagaan ang pagiging malapit na dating umiiral, subukan ang21 mga paraan upang mapanatili ang isang malusog na pag-aasawa.

"Bihirang gawin ang mga kasosyomagkaroon ng isang malinaw at tapat na pag-uusap Tungkol sa eksakto kung ano ang mga pag-uugali na itinuturing nilang hindi tapat at kung minsan ay humahantong sa hindi sinasadyang pagdaraya, "sabi ni Henry. Siyempre, hindi ito nalalapat sa pagdaraya sa tradisyonal na kahulugan, ngunit tumutukoy nang higit pa sa emosyonal na pagdaraya o lumalampas sa hangganan sa pagitan ng pagkakaibigan at isang bagay Higit pa. Kung nais mo ang iyong kasosyo na manatiling tapat, mahalaga na umupo ka sa kanila at linawin ang tiyak na "pagdaraya".

Ang ilang mga asawa ay nais lamang malaman kapag ang kanilang asawa o asawa ay darating sa bahay dahil miss nila ang mga ito at hindi maaaring maghintay upang makita ang mga ito. Ang mas marangal na mag-asawa, gayunpaman, ay maaaring mag-check in dahil gusto nilang malaman kung magkano ang oras na mayroon sila upang lumabas sa paligid, o upang galugarin ang ideya ng pagiging sa ibang tao sa pamamagitan ngDating Apps. o mga online chat room.

Kung ang iyong makabuluhang iba ay naghahanapSpice things up sa bedroom., Maaaring ito ay isang indikasyon na nakita nila ang kasalukuyang sitwasyon na walang kakulangan at hindi kasiya-siya. At habang ito ay mabuti na sinusubukan pa rin nilang iligtas ang relasyon mo, maaari rin itong maging isang palatandaan na isinasaalang-alang ng iyong kasosyo sa paghahanap ng kasiyahan sa ibang lugar. At para sa mas kawili-wiling payo sa pakikipag-date,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Muli, ang iyong kasosyo na sinusubukan ang mga bagong bagay sa kama ay hindi palaging isang masamang bagay. Ngunit kung bigla silang lumalabas sa kwarto na may mga gumagalaw na hindi mo pa nakikita dati, maaaring gusto mong tanungin kung ano o sino ang nagbibigay sa kanila ng mga ideyang ito.

"Oo, [ang iyong kasosyo] ay maaaring mag-aral ng isang bagay o dalawa mula sa porno na kanilang pinapanood, o marahil sila ay gumagawa ng ilang pananaliksik sa isang lifestyle magazine-ngunit kung hindi ka sigurado kung saan ang mga bagong gumagalaw ay nagmumula, ang iyong Ang kasosyo ay maaaring matuto sila mula sa ibang tao, "sabi ni Ricciardi.

Insecurities ng isang tao maaaring makagambala sa kanilang mga relasyon sa maraming mga pangunahing paraan. Hindi lamang ang isang hindi secure na tao na tanong kung sila ay karapat-dapat sa pagiging isang relasyon at lumikha ng mga problema na hindi umiiral, ngunit madalas na beses sila ay humingi ng pagpapatunay sa iba pang mga lugar, kabilang ang sa pamamagitan ng pagdaraya.

Mahirap na maging malusog na relasyon kapag ang iyong panloob na mga saloobin ay patuloy na nagsasabi sa iyo na ikaw ay masyadong taba o masyadong pangit na mahalin ng isang tao, pabayaan ang isang tao bilang hindi kapani-paniwala bilang iyong makabuluhang iba. At kapag ang isang tao ay masyadong walang katiyakan upang mahalin ang kanilang katawan, maaari silang humingi ng panlabas na paninindigan-at hindi lamang mula sa kanilang kapareha.

Madali-at natural! -Upang mahulog sa isang gawain sa isang pangmatagalang relasyon. Gayunpaman, kung hindi ka nagsisikap na baguhin ito nang sabay-sabay, ang iyong kasosyo ay maaaring mawalan ng interes sa relasyon nang buo at sa halip ay subukan upang makahanap ng isang tao nadalhin mo sila sa bayan.

Ironically, isang madaling paraan upang sabihin kung ang iyong asawa ay pagdaraya sa iyo ay sa pamamagitan ng kung gaano kadalas sila akusahanikaw ng pagdaraya. "Ito ay madalas na isang tanda ng pagkakasala sa sarili, at ito rin ay sisihin sa iyo, na nagdudulot sa iyo na maging depensa at ginulo mula sa kanilang mga aksyon," sabi ni Ricciardi. "Ito ay medyo manipulative ... dahil nakakapagod sila sa panahon ng pag-uusap, nagsisimula kang mag-isip na mapoot nila ang pagdaraya at hindi na magagawa ito sa iyo, kapag sa katunayan maaari na nila."

Kung sinusubukan mong magplano ng isang bakasyon ilang buwan nang maaga ngunit ang iyong kasosyo ay patuloy na inilagay ito sa isang dahilan pagkatapos ng isa pa, maaaring ito ay isang palatandaan na nagsisimula silang makita ang isang hinaharap sa ibang tao. Kapag ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa kanilang kasalukuyang sitwasyon, maiiwasan nila ang paggawa ng mga plano o kahit na pakikipag-usap tungkol sa pangmatagalan, dahil para sa kanila ang anumang mga plano ay pahabain lamang ang hindi maiiwasang pagkalansag at makakuha ng paraan ng kanilang bagong buhay at relasyon.

Tandaan kung ang iyong iba pang makabuluhang ay gumagamit ng salitang "i" o "kami" kapag pinag-uusapan nila ang hinaharap. Kung nagsisimula silang gamitin ang dating, maaari itong mangahulugan na ang mga ito ay imaging isang hinaharap na wala ka dito, nagpapaliwanagDr.Ramani durvasula,lisensiyadong klinikal na psychologist at dalubhasa sa relasyonMga network ng tono. "Maaari nilang simulan ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng, 'I. siguraduhin na pumunta sa Bali sa ibang araw, ''I. Gusto mong bumili ng bahay sa Espanya-na uri ng bagay, "sabi ni Durvasula.

Umuwi ka mula sa trabahobulaklak at tsokolate para sa iyong makabuluhang iba-Ngunit sa halip na tumugon sa kaguluhan at pasasalamat, kumilos sila tulad ng dinala mo sa bahay ng isang kahon ng nakamamatay na mga spider. Ito ay maaaring dahil ang iyong asawa ay hindi emosyonal na namuhunan sa relasyon, at sa gayon ang huling bagay na gusto nila ay para sa iyo na maging mabait sa kanila. Sa kanilang isipan, ang ibig sabihin, mas madali para sa kanila na bigyang-katwiran ang kanilang mga pagkilos.

Kapag ang isang tao ay nagsisimula na mawalan ng interes sa kanilang relasyon, maaari silang tumingin para sa kiligin at pakikipagsapalaran sa iba pang mga lugar ng kanilang buhay bago sila magpasya sa venture sa wala sa mapa teritoryo ng pagtataksil. Kung ang iyong parter ay nagsisimula hinting sa sinusubukan mabaliw, mapanganib na mga gawain na hindi nila nabanggit bago (tulad ngskydiving o matinding rock-climbing), ito ay maaaring isang indikasyon na ang relasyon ay hindi nagbibigay sa kanila ng pagpapasigla sila manabik nang labis.

Ang pagkuha ng iyong makabuluhang iba pang nakapako sa iyo kapag hindi ka naghahanap ay maaaring pakiramdam tulad ng isang mahusay na pag-sign, ngunit maaari itong talagang isang indikasyon na ang problema ay paggawa ng serbesa. Kapag ang isang tao ay nagtatanong sa kanilang kasalukuyang sitwasyon, magkakaroon sila ng anumang pagkakataon na maaari nilang pag-aralan ang kanilang kapareha at ihambing ang mga ito sa iba pang mga lalaki o babae sa kanilang buhay na isinasaalang-alang nila romantically.

Ang mga taong nagtatrabaho sa kanilang makabuluhang iba pa sa isang tao sa kanilang buhay-sinasabi, isang mabuting kaibigan oisang kasamahan-Maging pagsisikap na pigilan ang pagbanggit sa taong iyon sa pag-uusap upang maiwasan ang isang di-sinasadyang slip-up. At kapag sinubukan mong dalhin ang taong iyon sa pag-uusap, mapapansin mo na ang iyong asawa ay dali-dali reroute ang pag-uusap, na nagbibigay-diin kung paano sila halos hindi pa nakikipag-usap sa gayon-at-kaya ngayon.

Kapag ang iyong partner ay biglang nagsisimula upang maging lihim tungkol sa kung saan sila pupunta at kung ano ang kanilang ginagawa, maaaring dahil sila ay sneaking sa paligid ng iyong likod. Maaari din silang mag-depense at i-shift ang sisihin kapag nagtatanong ka, nagulat sa "Bakit mahalaga sa iyo?" At "wala sa iyong negosyo kung saan ako lahat ng oras!"

Ang iyong kasosyo ay laging ginagamit upang baguhin ang istasyon noongLuke Bryan. ay sa, ngunit ngayon ang lahat ng isang biglaang, sila ay jamming out sa kotse na may "batang babae ng bansa" sa paulit-ulit. Siyempre, maaari nilang makita ang kanilang panloob na kagandahan sa timog, ngunit marahil sila ay nakikinig sa musika na minsan ay kinamumuhian nila dahil nagpapaalala ito sa kanila ng ibang tao-lalo na, isang taong mayroon sila ng damdamin. Ang iyong kapareha ay hindi pa man pagdaraya, ngunit ang katunayan na ang pagsisikap nila upang matamasa ang lasa ng ibang tao sa musika ay isang palatandaan na ang pagtataksil ay hindi malayo.

Kapag ang isang tao ay nasa gilid ng paggawa ng pangangalunya, nais nilang i-mask ang kanilang pagkakasala sa likod ng mga niceties, bahagyang makagambala sa kanilang kapareha at bahagyang pakiramdam ang kanilang sarili sa kanilang mga pagkakamali. "Maaaring mayroongmaraming mas papuri Kapag ang isang kasosyo ay nagsisimula na mag-isip tungkol sa pagtataksil, "sabi ni Durvasula." Marahil sila ay umalis pamaging maganda o kapaki-pakinabang. "

May isang taong gumagawa ng pagtataksil-o nag-iisip tungkol dito-tiyak na hindi sinusubukan na malutas ang mga problema sa kanilang kasalukuyang relasyon. "Ang palagay ay ang kasosyo ay hindi maintindihan at / o hindi gagawin ang mga kinakailangang pagbabago upang matugunan ang mga pangangailangan ng tao," sabi ni Henry.

Sa katunayan, maraming tao ang gagamit ng pagdaraya bilang isang pagkakataon upang masira ang mga bagay at magsimula muli sa isa pang kasosyo. "Nagagalak sila sa kadalian ng paglikha ng ibang bagay sa isang tao na mas mababa ang pamumuhunan nila at mas kaunting kasaysayan," dagdag niya.

Kung ang iyong makabuluhang iba pang pagdaraya sa iyo, malamang na may katibayan sa kanilang telepono. At dahil ayaw nilang mahuli, pupuntahan nila ang katibayan na ito sa lahat ng mga gastos, siguraduhin na hindi kailanman iwanan ang kanilang telepono na walang nagagalaw-lalo na sa iyo.

Ang nangungunang isang double life ay hindi madaling gawa. At dahil ang isang cheater ay may salamangkahin ang kanilang buhay sa bahay kasama ang kanilang mga lihim na pagsasamantala, madalas nilang malilimutan kung ano ang nangyayari sa isang buhay kumpara sa iba, na humahantong sa nakalimutan na mga obligasyon, paulit-ulit na pag-uusap, at mga aksidenteng slip-up na mabilis na natatakpan ng isa pa kasinungalingan.

Malinaw na dapat mong hikayatin ang iyong kapareha na lumabas doon at gumawa ng mga bagong kaibigan-ngunit kung ang iyong asawa ay nagsimulang gumugol ng mas maraming oras sa bagong "kaibigan" kaysa sa ginagawa nila sa iyo, maaaring ito ay oras upang isaalang-alang na may ilang mga emosyon na kasangkot na maaaring maging isang bagay na hindi naaangkop.

Dapat mong palaging naghihikayat sa iyong kaparehapagpili ng mga bagong libangan, siyempre-ngunit kung sinimulan mong mapansin na ang iyong asawa ay hindi nagsasalita tungkol sa kanilang bagong libangan at hindi mo gusto kahit saan malapit dito, maaaring ito ay isang tanda na ginagamit nila ito bilang isang dahilan upang matugunan ang isang tao bago o Kahit na makipagkita sa isang tao na nakikilala nila sa likod ng iyong likod.

"Kung ang iyong kasosyo ay nagsisimula sa pagiging talagang interesado sa isang random na lugar o bagay, siguraduhin na hindi din isang tao na naka-attach sa na," sabi ni Ricciardi.

Sa pangkalahatan, pinahahalagahan ito ng mga tao sa mga relasyon kapag ang kanilang mga kasosyo ay tumatagal ng oras upang makilala ang kanilang mga kaibigan-at dapat itong maging mas mahusay. Iyon ang dahilan kung bakit biglang nagsimulang sabihin sa iyo ng iyong kasosyo na siya ay mas gugustuhin mohindi Mag-hang out kasama ang kanilang mga kaibigan nang hindi sila naroroon, maaaring maging isang tanda na iniisip nila ang pagiging hindi tapat. Pagkatapos ng lahat, posible na alam ng kanilang mga pals ang kanilang mga hangarin na manloko, at dapat mong mag-hang out kasama nila mag-isa, maaari nilang aksidenteng hayaan ang isang bagay na mawala.

Ginagawa mo na ang kanilangPaglalaba Bawat linggo para sa mga taon na ngayon, kaya kung ano ang nagbibigay? Well, kung ang iyong partner ay nag-aalala na maaaring may isang lipstick mantsang o isang matagal na amoy ng Cologne sa kanilang mga damit, sila aysiguradong. hindi mapanganib sa iyo na linisin mo sila. At kung pupunta ka sa isang labanan ng pagtataksil sa iyong kapareha, kumuha ng ilang pananaw dito:20 Ang tunay na kababaihan ay nagpapaliwanag kung bakit pinatawad nila ang kanilang mga kasosyo para sa pagdaraya.