Good Lifestyle

Katotohanan: Lahat tayo ay sinungaling. Totoo iyon. Bilang mga tao na kasinungalingan namin nang regular na madalas naming hindi napagtanto na kami ay namamalagi-kung ito ay nagpapalabas ng isang kuwento, na naghahatid ng maling papuri sa isang tuwid na mukha, o nag-text ng isang tao na ikaw ay "limang minuto ang layo" kapag ang katotohanan Hindi ka ba sa parehong zip code. (Sino ang hindi?) Ayon sa One.pag-aaral, 60 porsiyento ng mga tao ay hindi maaaring maging isang punosampung minuto Sa pag-uusap nang walang blurting out ng hindi bababa sa isang kasinungalingan.

Ngunit kapag binuksan mo ang 40, nalaman mo na ang iyong mga kasinungalingan ay nagsisimula upang umunlad at kumuha ng bagong kahulugan. Pagkatapos ng lahat, ang bawat kasinungalingan, malalim, ay may layunin-kung ito ay impluwensyahan ang opinyon ng ibang tao o tulungan kang makalabas ng isang jam. At sa sandaling na-cross mo ang threshold sa iyong ikalimang dekada, ang iyong mga prayoridad ay nagbabago-at gayon din ang mga kasinungalingan. Upang matuto nang higit pa, basahin sa, at subukan upang mahuli ang iyong sarili sa pagkilos!

Shutterstock.

Ito ay isang bagay na sabihin ito sa isang malusog na pagtulong sa kabalintunaan. Ito ay iba pa sa kabuuan upang sabihin ito at gamitin ito bilang isang dahilan upang maiwasan ang mga bagong pakikipagsapalaran, magsaya, o itulak ka sa iyong kaginhawaan zone. Tandaan: Hindi ka masyadong matanda! Ang tanging bagay na mas masahol pa kaysa sa pagsisinungaling tungkol sa kung gaano kabata ikaw ay namamalagi tungkol sa kung paano "lumang" ikaw ay.

C'mon: Kung may isang trapikolaging ay, ito ay mabaliw. Sinasabi mo na nakatira ka sa malaking asul na lupa na ito sa loob ng apat na dekada at hindi pa natutunan ang araling ito? Walang sinuman ang bumibili nito. Mas mabuti na mahulog sa katotohanan: "Ako, gusto, lima o higit pang mga minuto ang layo." (Tandaan lamang, ang "o kaya" ay mahalaga.)

Ang pagtawag sa trabaho ay isang bagay. Sa katunayan, ayon sa isaPoll., 40 porsiyento ng mga manggagawa ang gumagawa ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon-kahit na ang pakiramdam nila ay lubos na maayos. Sa sandaling pumasa ka 40, gayunpaman, maaari kang magkaroon ng isang malaking asset sa iyong sulok: ang iyong anak. I-pin lang ang "pagkakasakit" sa kanila! Sino ang magpipilit na, hindi, talaga, maliit na jimmyay hindi may tummy ache?

Kapag nasa iyong 20s, ito ang bagay na talagang nangyari-ngunit mas malamang na masakop mo ito sa isang kaswal, "lalaki, ako ay huli na nag-aaral / nagtatrabaho." Kung ikaw ay nasa iyong 40s, gayunpaman, ang reverse ay totoo: ikaw ay huli na nagtatrabaho, o nag-aalaga sa mga bata, o hindi lamang mapunit ang iyong sarili mula sa isang ikatlong pananaw ngAvengers: Infinity War., at sunugin mo ang isang parirala tulad nito dahil gusto mo pa ring tunog cool.

Greasy takeout atGame of Thrones. Ang mga reruns ay binibilang bilang "abala," tama?

Ito ay simpleng matematika: hindi lahat ng bata ay maaaring magingang cutest kid ever.. Siyempre, hindi mo naamin na sa isang magulang, kaya bumalik ka sa whitest kasinungalingan sa mundo. Hey,Kung maaari itong kunin ni Jerry at Elaine, maaari mo ring.

Kapag itinutulak mo ang isang deadline, at ang iyong boss ay hounding mo, sabihin lang ang tatlong maliit na salita. Hindi, hindiYaong mga iyon Tatlo! Ang tatlong ito: "Halos tapos na ako." Kahit na wala kang malapit, magkakaroon ka, sa pinakamaliit, binili ang iyong sarili ng ilang dagdag na oras. Mas mahusay na i-on ang pagiging perpekto ng kaunti huli kaysa sa kamay sa sloppiness sa oras, tama?

Gusto mo lamang marinig ito sa mga mag-asawa na nagbabahagi ng pananalapi. Ngunit, kung sakaling natagpuan mo ang iyong sarili marahilisang maliit Masyadong marami sa isang luxury magandang-sabihin, ang ilang mga designer digs, o isang matamis na bagong high-tech na Gizmo-natagpuan mo rin ang iyong sarili bumabalik sa kasinungalingan na ito. Tiyaking itago ang resibo!

Ayon kaypananaliksik Cobbled magkasama sa pamamagitan ng FX, ang cable network, sa 2018, mayroong halos 500 (!!) scripted palabas sa telebisyon sa hangin. Sino ang posibleng makapanatili sa lahat ng iyon? (Spoiler Alert: Walang sinuman.) Hindi mo kailangang ipahayag ang interes sa bawat solong palabas sa bawat solong streaming service upang makilala. Pumili lamang ng ilan na talagang ikaw,Talaga Tulad ng, at pumunta mula doon.

Oo, ito ay isang magandang damdamin, ngunit kung ang pahayag na ito ay totoo, nais mong makita ang oras upang matugunan. Huwag mag-alala: hindi lahat ng iyong kasalanan! Ang mga relasyon, ng lahat ng uri, ay isang dalawang-daan na kalye.

Ang masaya na bahagi tungkol sa paggawa ng 40 ay na, biglang, ng maraming mga kaibigan na vault ang puwang sa pagitanPag-upa ng isang lugar at pagmamay-ari ng isa.. Ang mas masaya na bahagi ay biglang natuklasan na maraming iyong mga kaibiganhindi liwanag ng buwan bilang interior decorators. Gayunpaman, maliban kung sila ay nag-hang unframed, reprinted nirvana poster sa lahat ng dako, hindi na kailangang i-air ang iyong mga saloobin.

Oo naman, hindi ka nakahiga tungkol sa pagkakaroon ng mga bata. Sila ay maaaring hindi na "maliit." Siyempre, walang siyentipikong sumang-ayon-sa kahulugan ng kung ano ang saklaw ng edad na "maliit na isa", ngunit kami ay conservely iminumungkahi 5 taong gulang bilang isang mahusay na cut-off.

Ito ang "Magkakaroon ako ng limang minuto" ng mga tawag sa telepono. Alam nating lahat na ito ay hindi totoo, ngunit ginagamit din natin ito-at nais mong madaling paniwalaan ito kapag ginagamit namin ito muli sa hinaharap.

Kung nagsisimula ito pagkatapos ng 10:00 pm, may dalawang-inumin na minimum, o nangangailangan ng pagsakay sa taksi sa isang kapitbahayan sa ngayon maaari mo ring masira ang iyong pasaporte, maaari mong taya na, kapag dumating ang oras, ikaw ay hindi ginagawa ito.

Bilang isang server na inihayagsa isang pakikipanayam, "Kung mayroon kang isang seryosong hindi pagkagusto ng ilang partikular na pagkain, iyon ay mabuti-sabihin sa amin, at inirerekomenda namin ang isang bagay na hindi naglalaman ng sahog, o maaari naming baguhin ang isang menu item para sa iyo. Ngunit kung ikaw Magsinungaling at sabihin ito ay isang allergy, ito ay isang malaking pakikitungo para sa kusina. "

Siguro hindi mo inosenteng tinanggal ang email nang hindi napansin, o marahil ay hindi mo talaga nararamdaman ang pagsagot sa mismong minuto-at pagkatapos ay nakalimutan na i-double back. (Hey, lahat kami ay tapos na ito!) Anuman, ang hypersensitivity ng email spam filter ay medyo isang maginhawang scapegoat.

Kung may isang pangunahing benepisyo tungkol sa pagiging higit sa 40, ito ay madaling mahanap ang lahat na maniwala na hindi mo alam ang iyong paraan sa paligid ng isang MacBook. (Pro Tip: Ang kasinungalingan na ito ay pinakamahusay na naka-deploy kapag malapit ka na pumutok sa isang deadline.)

Ayon kayHarvard Medical School., ang trangkaso ay tumatagal ng mga limang hanggang pitong araw. Kahit na bumaba ka sa sakit (na mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip, sa pamamagitan ng paraan), mayroon kang dalawang linggo,Max., upang gamitin ang linyang ito.

Ang iyong mga over-40 na mga kapantay ay maaaring maging kakila-kilabot, ngunit alam mo pati na rin ang sinuman na walang sinuman ang nagkakamali sa kanila para sa 19-taong-gulang. At ang linya na iyon tungkol sa kung paano ka laging nakukuha sa mga bar? Yeah, walang sinuman ang bumibili nito, alinman.

Ang nakakabigo bagaman maaaring ito, ito ay halos hindi naririnigmagkaroon ng mas maraming enerhiya sa 40. kaysa sa ginawa mo sa iyong 20s. At oo, ang mga tao ay napapansin kapag tumango ka sa mga pelikula o nagsimulang mag-aantok kapag ang hapunan ay tumatakbo sa nakalipas na 9:00 p.m.

Mag-scroll sa 10,000 salita ng legalese na halos tiyak na hindi nangangahulugan ng anumang bagay? Salamat nalang!

Ikaw ay nasa kalesa para sa mas mahusay na bahagi ng iyong pang-adultong buhay, at ito ay tiyak na nararamdaman ng isang maliit na kakaiba upang aminin ngayon na maaari mong tunay na kunin ito o iwanan ito. Kaya, ginagawa mo kung ano ang sinasabing tao ng tao: Iyong i-reframe ang sitwasyon at sabihin sa lahat na, tunay, ang entry ng data ay palaging ang pag-iibigan ng iyong buhay.

Siguro ito talaga ang katotohanan, ngunit tiyak na hindi ito gumagana para sa anumang at bawat sitwasyon. Halimbawa: Mga text message. Hindi ka masyadong abala sa kapangyarihan pababa kahit anong app na ikaw ay nasa at sunugin ang isang pinakahihintay na tugon. (P.S. Nais ni Nanay na marinig mula sa iyo!)

Kung hindi ito isang ugali sa ngayon, hindi ito magiging magically maging isang magdamag. Ngunit hey, may hirap sa trabaho, maaari ito! Lamang pulis ito11 Mga Paraan Ang mga tao ay nag-uudyok sa kanilang sarili na pumunta sa gym.

Sinabi ng bawat asawa na ito sa kanyang kasosyo ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay. Ang mga damdamin ay naligtas, at iniiwasan ang isang gabi na ginugol na natutulog sa hindi komportable na pull-out. Ang bawat tao'y nanalo!

Kaya, karamihan sa iyong mga kaibigan ay nasa.nakatuon relasyon o kasal, At ito ay nararamdaman ng isang maliit na kakaiba na maging isa pa rin swiping sa abandunahin sa dating apps. Walang dahilan upang mapahiya ang tungkol sa pagkakaroon ng higit pang mga flings kaysa sa malubhang relasyon-kasal ay hindi lamang ang hindi maiiwasang susunod na hakbang sa buhay dahil nakakakuha ka ng mas matanda.

Tagasalo sa rye.Ng mga daga at lalaki.Ang dakilang Gatsby..Fahrenheit 451.. Ang mga ito ay lahat ng mga klasikong aklat, at lahat tayo ay dapat na malaman ang balangkas na beats sa loob at labas. Kapag lumabas sila sa pag-uusap (na, lantaran, nangyayari nang mas madalas kaysa sa nararapat), ito ay higit sa natural na tumango katulad ng lubos mong nauunawaan. Ngunit, aminin ito: ginawa mo ..Talagagawin ang pagbabasa? O ginawa mo ba kung ano ang ginawa ng lahat ng iba pang mga smart kids at pekeng iyong paraan sa pamamagitan ng mga pagsusulit at pagbabasa ng mga grupo?

Sa sandaling pumasa ka 40, ang "partido" ay mas madalas na nagsisimula upang maging "party dinner." Kadalasan, ang pagkain ay talagang maganda! Bawat ngayon at pagkatapos, bagaman, ito ay, um ... mabuti, hindi namin kailanman aminin na malakas. At hindi mo rin.

Sigurado, pal.

Hey, kung minsan ay hindi mo pakiramdam tulad ng pagsagot sa isang tawag. Walang kahihiyan!

Narito ang isang bastos na paglipat: blangko ang nakaharap sa isang tao sa mga mata, pagkatapos nilang sabihin sa isang joke, at sinasabi, "Hindi ko ito nakuha" (o mas masahol pa, "na hindi nakakatawa"). Narito ang isang magalang na paglipat: tumatawa pa rin.

Ang pagpapanatiling gastos ay isang marangal na layunin. Ngunit, sa sandaling pumasa ka sa 40, ito ay nagiging mas mahirap. Ayon sa pananaliksik sa labas ng.George Washington University., ang mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan ay umakyat lamang sa edad (hindi na kailangan mo ang agham upang sabihin sa iyo iyan). At kung magtapon ka ng isang bata o dalawa sa halo, walang paraan ang buhay ay makakakuha ng mas mura.

Gumagana lamang ito para sa mga magulang, siyempre, ngunit kung kailangan mo (o gusto) ng isang mabilis na exit, ito ang perpektong linya. Ang katunayan na ang band practice ay hindi higit sa para sa isa pang oras ay maaaring ang iyong maliit na lihim.

Ipinadala namin ang lahat ng tekstong ito. Narito ang pagsasalin: "Hopping ako sa shower ngayon."

Kapag ikaw ay sariwa sa labas ng paaralan, ang numero ng hakbang ay: minahan bawat huling personal na koneksyon na mayroon ka, magpadala ng mga kopya ng iyong résumé sa bawat isa sa kanila, at umaasa sa lahat ng banal na ito ay nakarating sa desk ng isang tao na mahalaga . Kapag pumasa ka 40, ikaw ay nasa gilid ng flip-at nakakakuha ka ng unang hitsura na, taon na ang nakalilipas, ang kapatid ng kaibigan ng kaibigan ng iyong ina ay hindi maaaring maging masigasig sa pagtulak sa iyong mga papeles tulad ng iyong naisip.

Maaari mo pa ring sabihin sa iyopagsasanay Para sa isang marathon kahit na hindi mo talaga ito patakbuhin, tama ba?

Ang kanilang mukha ay mukhang pamilyar, ngunit hindi ka maaaring maglagay ng pangalan dito-o isang memorya tungkol sa kapag nakilala mo. Hey, iyon ay ganap na pagmultahin. At huwag lang kunin ito mula sa amin: dalhin ito mula sa agham. Bilang isang pag-aaral sa.Komunikasyon sa kalikasan Ipinahayag, mas mahirap na isipin ang mga mukha mula sa konteksto. Kaya, kung nakilala mo ang isang lalaki sa isang function ng trabaho o dalawa, pagkatapos ay bumped sa isang coffee shop at ganap na blanking, huwag matalo ang iyong sarili.

Bawat taon, ayon sa A.National Motorists Association. tantiyahin, higit sa25 milyon Ang pagpapabilis ng mga tiket ay inisyu. Sa oras na pumasa ka 40 (sa mga taon, hindi MPH), mayroong isang mahusay na taya na ikaw ay isa sa mga 25 milyon-at mayroong isang pantay magandang taya na iyong ibinaba ang linyang ito sa isang pagtatangkaupang weasel ang iyong paraan sa isang bayad.

Oo naman, marahil ay ipinasa mo sa mga proyekto na kumpleto sa masusing, kumplikado, turing-tier spreadsheets. Ngunit maging totoo: ang mga junior staffers input ang lahat ng data na iyon. Ito ay hindi anumang bagay na nahihiya, bagaman! Ayon kayisang kamakailang poll., halos kalahati ng lahat ng mga manggagawa ang umamin sa pagsisinungaling sa kanilang mga résumés.

Ito ay nangyayari sa pinakamainam sa atin.

Siguro ikawgusto Ang musika mula sa iyong kabataan ay higit pa, ngunit hindi ito nangangahulugan na ito ay mas mahusay na ipso facto. Kung ang mga pangalan ng Juice WRLD, Ava Max, at Kodak Black ay hindi tumawag sa isang kampanilya-at sa katunayan tunog tulad ng shopping mall chain-ang tanging bagay na nangangahulugan na nawala ka na sa tanawin ng musika. (Tulad ng pagsulat na ito, ang lahat ng tatlong artist ay nasaBillboard. 100.)

Siguro naniniwala ka na ito sa iyong puso ng mga puso, ngunit ito ay isang kasinungalingan pa rin. Tinitingnan ang kulay-abo na buhokKahanga-hanga! Exhibit A: John Slattery. Exhibit B: Helen Mirren. Exhibit C:Steve Carell.. Exhibit d ... okay, y0u makuha ang punto.

Walang nag-aalinlangan sa iyong athletic na lakas ng loob, ngunit ang kapitan ng varsity ay hindi isang pro atleta. Ito ang "Mayroon akong kasintahan ... Pumunta lang siya sa ibang paaralan!" ng mga dating atleta na naghahanap upang maibalik ang ilang mahabang nawala na kaluwalhatian. Ang aming rekomendasyon? Hindi na kailangang puff up ang iyong sarili. Maglaro ng bagong posisyon: Mentor. Pumasa sa iyong mga kasanayan.

Sa maraming mga paraan, oo, ang buhay ay mas madali para sa mga bata ngayon. Ngunit wala itong sinasabi tungkol sa mga antas ng presyon ng stratospheric na nakaharap nila: mga gastos sa paaralan, hindi mabilang na mga ekstrakurikular, at ang M.O. upang magdala ng bahay ng 4.0 GPA. (Oh, at pagkatapos ay mayroong lahat ng panlipunan messiness ng malabata buhay.) Bilang isang resulta, ayon sa pananaliksik sa labas ng American Psychological Association. , Ang mga kabataan ngayon ay nag-uulat ng parehong antas ng stress bilang mga matatanda. Kaya, sigurado, ang buhay ay maaaring hindi mas malinis kapag ikaw ay isang tinedyer. Kailangan mo lang tanungin ang iyong sarili ng isang tanong: ikaw ba ay mataas ang strung bilang ina at ama?

C'mon: pagmamay-ari lang ito! Magsimula sa pamamagitan ng pagtakbo pababa Ang 40 pinakamahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang iyong 40s .

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!