Good Lifestyle

Ang epektibong pamumuno ay mahalaga dahil ito ay bihira. Gayunpaman, para sa maraming mga tao sa top-tier role, mayroong isang madaling paraan upang maging mas epektibo na ang iyong programa ng MBA ay hindi maaaring handa sa iyo para sa: dagdagan ang iyong emosyonal na katalinuhan, o Eq. Habang ang maraming tao ay ipinapalagay na ang malakas na pamumuno ay nangangahulugan ng pagkuha ng isang hardline na diskarte, emosyonal na katalinuhan-ang kakayahang maunawaan at baguhin ang iyong sariling mga damdamin at tumugon sa empatiya sa iba-ay mas mahalaga sa katagalan.

Pananaliksik Nai-publish saEuropean Journal of Business and Management. ay nagpapakita na ang emosyonal na katalinuhan ay malakas na nauugnay sa tagumpay bilang isang lider, na nagbibigay ng mga negosyo ng isang competitive na kalamangan at tinutulungan silang tumakbo nang maayos sa isang pang-araw-araw na batayan. Kaya, kung ano ang tungkol sa negosyo at emosyonal na katalinuhan pumunta hand-in-kamay, eksakto?

"Ang emosyonal na katalinuhan ay napakahalaga sa pagiging isang mahusay na lider. Kabilang dito ang alam kung ano ang pakiramdam namin at pagbibigay pansin sa kung paano ang mga tagasunod / subordinates ay maaaring pakiramdam," sabi niKaren R. Koenig., M. ed., LCSW. "Ang emosyonal na katalinuhan ay nagpapahintulot sa mga lider na magbigay ng inspirasyon ngunit hindi itulak ang napakahirap, maging malakas ngunit sensitibo, at pakitunguhan ang iba nang pantay, ngunit hindi paganahin." Higit pa, kahit na ikaw ay nasa posisyon pa rin o mas mababang antas, ang emosyonal na katalinuhan ay maaaring magtrabaho ng mga kababalaghan sa iyong karera sa pag-akyat, masyadong. Para sa gusto mong gawin ang susunod na hakbang up ang hagdan, tuklasin ang20 paraan ang emosyonal na katalinuhan ay makatutulong sa iyo na makakuha ng promosyon.

Hindi ka maaaring maging isang epektibong lider kung ang iyong mga empleyado ay kaunti pa sa iyo kaysa sa mga cog sa isang makina. Sa kabutihang palad, sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong emosyonal na katalinuhan, maaari kang makatulong na makilala ang iyong mga empleyado sa isang personal na antas, mas mahusay na pag-unawa kung paano mag-udyok sa kanila sa proseso.

"Pinahuhusay ng emosyonal na katalinuhan ang iyong kakayahang makita ang mga bagay mula sa pananaw ng ibang tao, kabilang ang kung ano ang iniisip at pakiramdam ng ibang tao. Samakatuwid, ang mas mataas na EQ ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na maunawaan ang iyong mga pangangailangan," sabi niDr. Inna Khazan, PhD.. At para sa higit pang mga paraan upang mapalakas ang iyong EQ, tingnan ang mga ito20 madaling paraan upang madagdagan ang iyong emosyonal na katalinuhan.

Ang pagiging isang mahusay na lider ay nangangahulugan na manatiling malakas, kahit na sa harap ng kahirapan. Sa kabutihang-palad, kapag ikaw ay emosyonal na intelihente, madaling pakiramdam tiwala sa iyong mga lakas at malaman kung paano epektibong pamahalaan ang malakas na emosyon at opinyon ng mga nagtatrabaho sa ibaba mo-isang bagay na maaaring itapon mo off ang iyong laro. At kapag gusto mong maging mas tiwala, magsimula sa mga ito20 pang-araw-araw na pagtitiwala sa mga boosters para sa pagkuha ng maaga sa trabaho.

Ang kakulangan ng kamalayan sa sarili ay maaaring maging isang mamamatay kapag sinusubukan mong humantong nang epektibo. Ang magandang balita? Ang pagtatrabaho sa iyong emosyonal na katalinuhan ay makatutulong sa iyo na makilala ang iyong sariling mga pangangailangan sa lugar ng trabaho at sa mga taong nagtatrabaho para sa iyo.

"Narinig ko ang isang kuwento mula sa isang kliyente na ang kanyang superbisor ay gumawa ng isang snarky komento sa kanya kapag siya ay mapataob na ginawa ang aking kliyente pakiramdam bobo at mas mapataob," sabi ni Koenig. "Kung ang kanyang superbisor ay naging mas maalalahanin sa kanyang mga salita, ang aking kliyente ay mas mahusay na makapagpahinga nang mas mabilis at matutunan kung ano ang gusto ng kanyang superbisor mula sa kanya." At para sa higit pang mga paraan upang masulit ang iyong 9-sa-5, tingnan ang mga ito50 Inspirational Tagumpay na Mga Quote na magpapalakas ng iyong mga araw.

Ang pagiging isang mahusay na lider ay hindi lahat tungkol sa pag-alam kung paano i-boss ang mga tao sa paligid. Sa katunayan, marami sa pagiging isang mahusay, motivational lider ay mula sa tinatangkilikang pakikipagkaibigan sa mga taong nagtatrabaho ka, at ginagawa silang kumportable at pinahahalagahan. At, natural, ang pagiging emosyonal na intelihente ay ginagawang mas madali ang pagpapahalaga sa iyong mga kasanayan sa indibidwal na empleyado.

Ang epektibong pamumuno at resting sa iyong mga kagustuhan ay, sa kasamaang palad, kapwa eksklusibo. Ang magandang balita? Ang mga pinuno ng emosyonal na intelligent ay may pagganyak na kinakailangan upang mapanatili ang mga kasanayan sa pamumuno upang hindi sila maging kasiya-siya. At para sa higit pang payo kung paano dalhin ang iyong karera sa susunod na antas,Ito ang pinakamabilis na paraan upang ma-promote.

Ang pagiging produktibo at emosyonal na katalinuhan ay pumunta sa kamay para sa mga nasa posisyon ng pamumuno. Kapag ikaw ay isang emosyonal na intelihente lider, naiintindihan mo ang mga dahilan kung bakit kailangan ng mga bagay upang magawa at huwag hayaan ang iyong kaakuhan na makakuha ng sa paraan, kahit na nangangahulugan na admitting iyong sariling mga error.

"Ang isa sa mga pinakamahalagang isyu na nagbabawas sa iyong pagiging produktibo ay maiiwasan ang mahirap o hindi kasiya-siyang emosyon," dagdag ni Dr. Khazan. "Tinutulungan ka ng EQ na maging mas alam mo ang gayong emosyon, at nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang mga ito sa mga kapaki-pakinabang na paraan, pagbawas ng pag-iwas at pagtaas ng pagiging produktibo." At kapag handa ka nang maging mas epektibo sa trabaho, tuklasin ang mga ito20 mga paraan upang ipagpaliban ang produktibo.

Ang isang maliit na kabaitan ay napupunta sa isang nakakagulat na mahabang paraan kapag nasa isang papel ng pamumuno. "Dahil ang EQ ay tumutulong sa iyo upang mas mahusay na maunawaan ang karanasan ng ibang tao, nagiging mas madali upang makita at empathize sa mga pakikibakang tao at pagkatapos ay maging mas mabait sa iyong mga aksyon at tugon," sabi ni Dr. Khazan.

Sa kabutihang palad, kapag ikaw ay emosyonal na intelihente at igalang ang damdamin ng iyong mga empleyado, mas madaling maging mabait sa kanila. Sa turn, gagana sila nang mas mahirap para sa iyo-pagkatapos ng lahat, kailan ang huling pagkakataon na natagpuan mo ang iyong sarili na motivated ng isang taong malupit na barking order sa iyo? At kapag nais mong maging isang kinder tao, magsimula sa mga ito20 madaling paraan upang maging mas mean.

Mahirap na maging isang epektibong lider kapag ikaw ay pangamba sa pagpunta sa iyong araw ng trabaho sa at araw out. Ang magandang balita? Ang emosyonal na katalinuhan ay makatutulong sa iyo na makilala kung bakit gusto mong magtrabaho, kung ano ang gusto mo tungkol dito, at tulungan kang ayusin ang mga bagay na humahawak sa iyo pabalik.

Ang stress ng lugar ng trabaho ay maaaring maging makabuluhan para sa mga tungkulin ng pamumuno, ngunit ang isang maliit na emosyonal na katalinuhan ay maaaring makatulong sa pagaanin ang madalas na ito-masama na epekto ng isang mataas na pinagagana ng posisyon. Sa isang maliit na trabaho sa iyong sariling emosyonal na katalinuhan, ang mga bagay na kung hindi mo mai-stress sa iyo, tulad ng isang empleyado na may isang mahirap na oras o isang patuloy na pagpapalawak ng listahan ng gagawin, ay maaaring harapin sa isang kalmado at nakolekta na paraan. At kung pakiramdam mo ay nalulula, subukan ang nakakarelaks na may mga ito30 madaling paraan upang labanan ang stress.

Ang pag-alam sa iyong stress trigger at pagpapanatiling isang cool na ulo ay mas madali kapag ikaw ay emosyonal intelihente. Ang pagiging makilala at makitungo sa ilan sa mga napataas na emosyon na nararamdaman mo sa trabaho bago sila maging isang napakalaking sakit ng ulo ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang iyong cool sa harap ng iyong mga empleyado. Ang pag-unawa sa mga potensyal na sakuna na kahihinatnan na may meltdown o magaralgal sa isang empleyado ay maaaring makapagpapanatili sa iyo, pinapanatili ang iyong negosyo na tumatakbo nang maayos sa daan. At para sa higit pang mga paraan upang pamahalaan ang iyong emosyon, subukan ang mga ito25 Pinakamahusay na instant mood boosters..

Ang mga taong natatakot na mabigo ay kadalasang may mahirap na oras na tumatanggap ng mga bagong ideya. Sa kabutihang-palad, ang mga may sapat na emosyonal na katalinuhan ay hindi natatakot na mag-isip sa labas ng kahon, kahit na ang lumang paraan ng paggawa ng mga bagay ay mas kumportable. Ang mga bagong ideya ay ang lifeblood ng anumang magandang negosyo, pagkatapos ng lahat.

Ang isang nakakatakot na lider ay bihirang isang epektibo sa mahabang panahon. Ang mabuting balita ay ang pagiging emosyonal na intelihente ay maaaring gumawa ka ng higit na pag-unawa, at, dahil dito, isang pinuno ang iyong mga subordinates ay hindi natatakot na makipag-usap. Madalas itong lumilikha ng positibong cycle sa lugar ng trabaho: na may higit na komunikasyon, nagiging mas epektibo, at magkaroon ng mas maraming feedback upang ibigay ang iyong mga empleyado.

Hindi madali na umamin kapag nagkamali ka, at lalo na para sa mga nasa posisyon ng pamumuno. Sa kabutihang palad, para sa mga taong emosyonal, madaling makilala na ang isang kabiguan ay hindi nakakapagpapababa sa iyo, at umamin kapag kumilos ka nang mali. Ang ganitong uri ng katapatan ay gagawing higit ka sa iyong mga empleyado sa katagalan.

Bilang karagdagan sa pag-iisip sa labas ng kahon sa isang personal na antas, ang emosyonal na katalinuhan ay maaaring makatulong sa iyo na madagdagan ang iyong pagtanggap sa mga ideya ng iba, pati na rin. Kapag pinahahalagahan mo at igalang ang iyong mga empleyado at empathize sa kanila, mas madaling gamutin ang kanilang mga kontribusyon bilang mahalaga.

Kung ikaw ay sabik na itigil ang walang katapusang paglilipat sa iyong kumpanya, hindi ito masasaktan upang magsipilyo sa iyong mga kasanayan sa EQ. "Gusto ng mga tao na magtrabaho kasama ang mga lider na mas nakatuon sa kanilang mga pangangailangan, ay maaaring makipag-usap nang epektibo, at tumugon sa kanilang mga empleyado na may habag at pag-unawa," paliwanag ni Dr. Khazan.

Sa katagalan, ang pagkandili ng mga emosyonal na koneksyon sa iyong mga empleyado ay magiging sabik na manatili sa kanilang mga posisyon sa halip na maghanap ng trabaho na maaaring mag-alaga sa kanila nang propesyonal at personal.

Ang emosyonal na katalinuhan ay maaaring maging isang malubhang oras-saver para sa mga lider. Ang mga taong may emosyonal na tao ay hindi natatakot na kalugin ang mga bagay, kahit na nangangahulugan ito na may pagkakataon na kabiguan. Ang isang lider na may mataas na EQ ay malalaman kapag ang isang email ay maaaring subbed sa para sa isang oras-mahabang pulong, o kabaligtaran, kahit na paggawa na pagbabago ay isang unang nakakatakot na prospect.

Ito ay hindi madaling gawain upang paghiwalayin ang iyong mga personal na damdamin at ang propesyonal na bahagi mo na nakakaalam kapag kailangan ng mga bagay upang magawa. Sa kabutihang-palad, ang isang maliit na emosyonal na katalinuhan ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan pagdating sa pagkilala kung bakit ginagawa mo ang mga bagay bilang isang pinuno. Pinatutunayan mo lang kung ano ang boss bago mo ginawa? Kumikilos ka ba sa galit? Nagdadala ka ba ng stress mula sa labas ng opisina sa lugar ng trabaho? Hindi ka ba maliwanag kung bakit kailangang gawin ang isang bagay? Sa sandaling maunawaan mo ang iyong sariling mga motivation, mas madaling paghiwalayin ang iyong damdamin mula sa mga katotohanan tungkol sa kung ano ang kailangang maganap.

Kung ikaw ay pakikitungo sa isang mahirap na empleyado, struggling upang makahanap ng mga paraan upang mapalago ang iyong bagong negosyo, o pakiramdam lamang emosyonal na pagod, emosyonal katalinuhan ay maaaring makatulong. Ang emosyonal na katalinuhan ay nagpapahiwatig sa iyo ng mas matatanggap sa mga bagong ideya, tinutulungan kang pumili ng iyong sarili pagkatapos ng isang pinaghihinalaang kabiguan, at tumutulong na mapanatili ang iyong mga damdamin sa tseke kapag nabigo ka, na maaaring makatulong sa iyo na mas epektibong malutas ang problema sa katagalan.

Ang kumpetisyon sa lugar ng trabaho ay maaaring maging isang malubhang dahilan ng stress, kahit na para sa mga pinaka-matatag na lider. Ang magandang balita? Sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong sariling mga talento sa lugar ng trabaho at sa iba, sa halip na paghahambing ng iyong sarili sa taong may mas malaking opisina at flashier na pamagat, maaari mong kanal na hindi kinakailangang mapagkumpitensyang kalikasan at masiyahan sa iyong trabaho para sa kung ano ito sa halip na kung ano ang nais mo maging.

Ang pagiging epektibong lider ay nangangahulugan na nakatuon sa trabaho, kahit na ang pakiramdam mo ay mas mababa kaysa sa motivated. Sa kabutihang palad, ang pagiging emosyonal na intelihente ay makakatulong sa iyo na mas mahusay na mag-navigate sa mga relasyon sa labas ng trabaho, pagbawas ng iyong pang-araw-araw na stress at ginagawang mas madaling manatili sa nilalaman kapag nasa labas ka ng orasan. Sa turn, ito ay gawing mas madali upang manatiling nakatutok sa gawain sa kamay kapag ikaw ay nasa trabaho at mapanatili ang isang malusog na balanse sa buhay-buhay sa katagalan. At kapag gusto mong i-shake ang mga bagay sa trabaho, magsimula sa40 pinakamahusay na paraan upang jumpstart ang iyong karera.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!