Good Lifestyle

Magtanong ng isang tipikal na bata ngayon tungkol samga panuntunan sa kanilang tahanan At malamang na wala kang makakuha ng higit sa isang hitsura ng pagkalito. Ang mga tuntunin ng bahay, tila, ay A.bagay ng nakaraan. Pagkatapos ng lahat, mahirap naGumuhit ng mga linya at lumikha ng mga hangganan kapag ang mga bata sa ika-21 siglo ay may mundo sa kanilang mga kamay. Ngunit ang lahat ng kalayaan na ibinigay namin ang mga bata ay hindi maaaring aktwal na gawin ang mga ito ng anumang mga pabor. Ayon kayGwen Dewar., PhD, ng websiteParenting Science., ang mga bata na namamahala sa roost nang walang pagkagambala ng magulang ay mas malamang na magkaroon ng agresibong pag-uugali, hindi gaanong aktibo, magkaroon ng mas mataas na BMIS, at maging mas madaling kapitan sa pagkagumon. Kaya yaong"Lumang-moda" mga panuntunan sa bahay Na ginawa sa amin roll ang aming mga mata pabalik sa araw ay maaaring hindi masama pagkatapos ng lahat. Narito ang 23 halimbawa ng mga patnubay sa lumang paaralan na karaniwan sa mga kabahayan sa mga magulang ng U.S. ngayon, tandaan!

Kailan naging isang lingguhang allowance ang isang bagay na nakuha ng mga bata sa kabila ng hindi gumagawa ng anumang pagsusumikap upang kumita ito? Umaasa sa isangallowance nang walang mga gawain ay tulad ng inaasahan tuwing katapusan ng linggo upang maging Pasko dahil gusto mo ng higit pang mga regalo! Ang buhay ay hindi gumagana sa ganoong paraan, at hindi dapat ang iyong kaugnayan sa iyong mga anak. Bukod, ang mga gantimpala para sa mga gawaing-bahay ay lampas sa isang maliit na dagdag na salapi. Isang 2014 na pag-aaral sa labas ngUniversity of Minnesota. Natagpuan na ang paggawa ng mga gawaing bahay sa isang batang edad ay isa sa mga pinakamahusay na predictors ng tagumpay mamaya sa buhay.

Telepono sa talahanayan? Talagang hindi! At huwag kahit na isipin ang pagkain sa harap ng TV. Ang hapunan na ginamit upang maging isang pagkakataon para sa buong pamilya na magtipon, makipag-ugnayan sa mata, at makipag-usap tungkol sa kanilang araw. At may magandang dahilan upang ibalik ang tuntunin ng lumang-fashion na ito: Ang mga bata na may mga pag-uusap sa dinnertime sa kanilang mga pamilya ay bumuo ng isang mas advanced na bokabularyo, ayon sa isang 2006 na pag-aaral na inilathala sa journalMga bagong direksyon para sa pag-unlad ng bata at kabataan. Hindi lamang iyon, kundi sa 2018,University of Montreal Researchers. Natuklasan din na ang mga pagkain ng pamilya ay gumagawa ng malusog na bata, parehong pisikal at emosyonal.

Walang mas malaking pulang bandila na kinukuha mo sa isangpinalayas na bata kaysa sa kanilang patuloy na pagkabigo na ang mga bagay na ibinigay ng kanilang mga magulang ay hindi sapat. Wala silang perpektong mga laruan, walang sapat na kendi para sa kanilang gusto, o hindi lamang ito ang hindi makatarungan na sila lamang ang nasa kanilang klase na walang console ng video game. Ang katotohanan ay ang buhay ay hindi palaging makatarungan-at iyon ay isang mahusay na aralin para sa mga bata upang maunawaan nang maaga. Ang mas maaga ang iyong mga anak ay matututong magpasalamat para sa kung ano ang mayroon sila at hindi lamang kung ano ang gusto nila, mas mabuti.

Makinig, bilang mga magulang, makuha namin ito. Minsan ang lahat ng gusto mo ay para sa iyong anak na huminto sa pag-iisip o pag-stomping sa paligid ng bahay tulad ng isang buhawi. Ngunit ang gantimpala ng pag-aalala ay nagpapahiwatig lamang sa mga bata na natagpuan nila ang isang panalong diskarte. Kung hindi mo nais ang patuloy na emosyonal na meltdown, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay hindi ito tila tulad ng isang madaling landas sa pagkuha ng eksakto kung ano ang gusto nila.

Ang pag-aaral na talagang makinig sa halip na itulak para sa iyong pagkakataon na makipag-usap ay isang kasanayan na maglilingkod sa iyong mga anak sa katagalan. Nakagambala sa isang tao, lalo na ang isang may sapat na gulang, ay higit pa sa kawalang-galang. Ipinakikita nito na hindi ka tunay na nagbabayad ng pansin sa unang lugar.

Ang iyong mga anak ay hindi kailangang mag-snap sa pansin tulad ng mga ito sa militar at ang pangkalahatang pumasok lamang sa kuwarto. Ngunit kapag ang isang bata ay lumabas sa kanilang upuan kapag ang isang lumaki ay lumalakad, ito ay isang tanda ng paggalang. Minsan ito ang.Maliit na kilos. na gumawa ng lahat ng pagkakaiba.

Kapag oras na upang patayin ang mga ilaw at pumunta sa kama, ang mga bata ay maaaring maging tulad ng mga maliliit na abogado, arguing kung bakit sila ay hindi makatarungang parusahan at paggawa ng isang kaso para sa isang mamaya oras ng pagtulog. Masyadong madalas ang mga magulang cave athayaan ang kanilang mga anak na manatili sa ibang pagkakataon upang maiwasan ang isang argumento. Ngunit huwag hayaan silang manalo na madali-para sa kanilang sariling kabutihan!

Isang ulat ng 2018 mula saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay natagpuan na ang isang nakakagulat na 73 porsiyento ng mga estudyante sa mataas na paaralan sa 30 U.S. estadoay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, na maaaring seryoso na makakaapekto sa kanilang mental at pisikal na kalusugan at pagganap sa paaralan. "Ang mga bata at mga kabataan na hindi nakakuha ng inirekumendang dami ng pagtulog para sa kanilang edad ay nasa mas mataas na panganib para sa malalang kondisyon tulad ng diyabetis, labis na katabaan, at mahihirap na kalusugan ng isip, pati na rin ang mga pinsala, pansin at mga problema sa pag-uugali, at mahihirap na akademikong pagganap," ayon sa ulat.

Ang mga magulang ay hindi dapat magkaroonmakipag-ayos sa kanilang mga anak. Paggawa ng isang pakikitungo sa iyong mga anak upang tapusin ang kanilang mga gulay, o promising ang mga ito kendi o mga laruan kapalit ng mabuting pag-uugali, inilalagay ang mga ito sa posisyon ng kuryente. Ikaw ang boss, ginagawa mo ang mga patakaran, at kailangan nilang sundin ang mga ito, kung gusto nila ito o hindi.

Ayon kayKultura at mga pag-aaral ng kabataan, 97 porsiyento ng mga kabataanmatutunan ang kanilang kaugalian mula sa bahay. Kaya kung "mangyaring" at "salamat" ay hindi regular na mga salita sa bokabularyo ng iyong anak sa bahay, hindi sila magiging sa paaralan o sa ibang lugar.

Sa napakaraming gawin upang maghanda sa umaga, ang paggawa ng kama ay isang hakbang na ang karamihan sa mga bata ngayon laktawan. Ngunit talagang hindi sila dapat. Bilang may-akdaCharles Duhigg Ipinaliwanag sa kanyang bestselling book.Ang kapangyarihan ng ugali, ang ritwal ng paggawa ng iyong kama tuwing umaga "ay may kaugnayan sa mas mahusay na pagiging produktibo, isang mas malaking pakiramdam ng kagalingan, at mas malakas na mga kasanayan sa malagkit na may badyet." Tulad ng mga tumutukoy sa Duhigg, "Sa paanuman ang mga unang shift ay nagsisimula sa mga reaksiyon ng kadena na tumutulong sa iba pang magagandang gawi."

Oo, kasama ang iyong paboritong baseball hat. Bilang mga eksperto sa etiketa saEmily Post Institute. Tandaan, "kahit na sa kaswal na kultura ngayon, ang mga kalalakihan at kababaihan ay aalisin pa rin ang kanilang mga sumbrero bilang tanda ng paggalang." Kaya kung ang iyong mga anak ay panatilihin ang tradisyon na iyon, kahit na sa iyong sariling bahay, sigurado silang matandaan na sundin ito sa ibang lugar.

Bilang mga magulang, nagtatrabaho kami nang husto upang mabili ang aming mga bata magandang damit para sa paaralan, at hindi namin nais na makita ang mga ito nawasak pagkatapos ng isang maputik na laro ng touch football sa parke o magaspang-pabahay sa mga kaibigan sa likod-bahay. Kung tinitiyak mo na ang iyong mga anak ay tumagal ng ilang dagdag na sandali at magbago sa ilang mga damit ng pag-play kapag nakakuha sila ng bahay-mas mabuti ang isang bagay na may mga batik ng damo at rips sa mga tuhod-na magtuturo sa kanila upang mapahalagahan ang mga espesyal na damit na mayroon sila at sa hawakan ang mga ito nang may pangangalaga.

At hindi namin ibig sabihin "patakbuhin ang iyong mga kamay sa mainit na tubig para sa dalawang segundo. "THE.Kagawaran ng Agrikultura ng U.S. na natagpuan sa isang 2018 na pag-aaral na 97 porsiyento ng oras, ang mga tao ay hindi sapathugasan ang kanilang mga kamay (ibig sabihin pagkayod sa sabon at mainit na tubig para sa hindi bababa sa 20 segundo). Kaya kung ang iyong mga anak sa tingin nila ay hugasan ang kanilang mga kamay nang lubusan sapat, mayroon lamang ng isang tatlong porsiyento pagkakataon na aktwal na ginawa nila. Na naghihikayat sa iyong mga anak na maglaan ng oras upang maayos na linisin bago ang Instills ng hapunanMagandang kalinisan at magandang gawi. Pagkatapos ng lahat, walang mas mahusay na paraan upang matiyakAng mga mikrobyo ay hindi kumalat sa paligid ng talahanayan ng hapunan!

Kung ang iyong anak ay "masyadong buong" upang hawakan ang mga gulay pa rin sa kanilang plato, walang paraan na mayroon silang kuwarto sa kanilang tiyan para sa ice cream o cake. Ang pagpapaalam sa mga bata kapag sila ay tinanggihan na kumain ng pagkain na may aktwal na nutritional value ay nagtatakda ng isang masamang precedent na mananatili sa kanila para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Walang sinuman ang dapat makakuha ng gantimpala para lamang sa pagpapakita.

Maaaring mukhang tulad ng hindi bababa sa kinahinatnan na panuntunan sa listahang ito, ngunit sa katotohanan, mayroong isang napakahusay na dahilan para dito. Kapag ang iyong mga elbows ay off ang talahanayan, ikaw ay natural na umupo up straighter. At kapag ang iyong pustura ay mas mahusay, ipakita mo ang iyong sarili bilang isang taong may higit na awtoridad at ang mga tao ay mas malamang na makinig sa kung ano ang iyong sasabihin. Bilang mga magulang, ang pagbabawal sa mga elbows sa talahanayan ay talagang isang paraan ng paghahanda ng iyong mga anak upang maging mga tao na dapat seryoso. At sino ang maaaring magtaltalan sa na?

Walang sinuman ang humihiling sa kanila na magsuot ng kurbatang sa almusal. Ngunit bawat isang beses sa isang sandali, para sa isang holiday o isang espesyal na pagtitipon ng pamilya, ito ay maganda upang makita ang lahat ng natiponsa paligid ng talahanayan na may suot na bagay na may asawa kaysa sa wrinkled damit na sila ay sa buong araw

Walang menu na nai-post sa kusina ng iyong pamilya dahil ang mga magulang ay hindi mga chef ng restaurant at hindi sila gumagawa ng mga pagkain batay sa mga partikular na kahilingan ng sinuman. Kung ang ina o ama ay nagpasiya na ang spaghetti ay para sa hapunan, pagkataposSpaghetti ay para sa hapunan. Ang pagsulong ng panuntunang ito ay isa pang paraan upang matiyak na ang iyong mga anak ay nagpapasalamat sa kung ano ang ibinigay sa kanila.

Ang mga bata na biglang magpasiya na sila ay tapos na sa hapunan at tumalon mula sa kanilang mga upuan tulad ng nakuha nila mas mahusay na mga bagay na gawin iwanan ang mga magulang pakiramdam tulad ng sila ay nagpapatakbo ng isang restaurant sa halip na tinatangkilik ang isang pagkain ng pamilya. Ang pagtatanong na maging excused ay isang palabas ng paggalang, sigurado, ngunit ito rin ay nagtatakda ng mga bata para sa mahusay na kaugalian sa linya. Hindi nila dapat iwanan ang isang petsa o panlipunan pagtitipon nang hindi tinatanggap ang host alinman, tama?

Ang sinumang magulang ay narinig ang klasikong, "Ipinapangako kong mag-ingat sa oras na ito. "Ngunit alam nating lahat kung paano ito magtatapos: ang mga sheet ng kama ay sakop sa mga mumo, at ang ina o ama ay magiging isang pakikitungo sa pinsala sa collateral. Walang salamat!

Ang lumang panuntunan ng bahay na ito ay nagbigay sa mga bata ng ilang kalayaan, ngunit sa loob ng ilang mga hangganan. At uri ngnakabalangkas na kalayaan Maaaring kung ano ang iniutos ng doktor sa mga araw na ito. Isang ulat ng 2018 mula saAmerican Psychological Association. Natagpuan na kapag ang mga bata ay masyadong malapit na sinusubaybayan, maaari itong magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan sa kanilang emosyonal at pag-uugali sa pag-uugali. Nagtiwala sa mga bata upang alagaan ang kanilang sarili hangga't ang araw ay mas mabuti para sa kanila kaysa sa panonood ng kanilang bawat galaw.

Dapat malaman ng mga bata na perpektong ito upang tawagan ang ina o ama at matakpan ang gabi ng gabi, ngunit kung ito ay isang aktwal na emerhensiya. Kung gagawin mo ang mga tawag tungkol sa kung saan ang TV remote ay o makinig sa mga reklamo na ang kanilang maliit na kapatid ay hindi titigil sa bugging sa kanila, hindi mo tinutulungan silang matutunan kung paano malutas ang mga problema sa kanilang sarili.

At hindi lang namin pinag-uusapan ang banyo, alinman. Kung pumapasok sa isang silid-tulugan, isang tanggapan ng bahay, o anumang iba pang silid sa bahay na may isang pinto, ito ay karaniwang kagandahang-loob upang ipahayag ang isang pagdating bago sumabog. Muli, ito ay tungkol sa mga hangganan sa pagitan mo at ng iyong mga anak.

Ang "oras-out" kaparusahan ay nakakakuha ng isang masamang rap sa mga araw na ito, ngunit ayon sa ilang mga pananaliksik, tulad ng malawak na 30-taong pag-aaral na inilathala noong 2010 saEdukasyon at paggamot ng mga bata, ang mga oras-out ay aktwal na epektibo sa pagbabago ng pag-uugali, kahit na para sa mga bata na may mga espesyal na pangangailangan. The.American Academy of Pediatrics. Mga tala sa kanilang gabay sa epektibong disiplina na "hindi pinapansin, pag-aalis, o pagbawas ng pansin ng magulang upang bawasan ang dalas o intensity ng hindi kanais-nais na pag-uugali" ay "lalong mahalaga sa pagtataguyod ng positibong pag-uugali ng bata." Kaya ang pagpapadala ng iyong mga anak sa oras-out kapag sila ay masama ay hindi makatao-ito ay kung paano ka makakuha ng mga resulta.