Good Lifestyle

Walang nakakakuha sa paligid nito: ang pakikipag-date ay matigas. Kahit na ikaw ay nagingnakakakita ng isang tao Para sa isang sandali at nasa isang nakatuon na relasyon, palaging may matagal na tanong tungkol sa kung ano ang tunay na pag-ibig ay, at kung ikaw at ang iyong makabuluhang iba ay nasa ito o hindi. Siyempre, walang isa-laki-naaangkop-lahat ng checklist para sa mga palatandaan na iyong iniibig, lalo na dahil ang pagbagsak sa pag-ibig ay nangangailangan ng isang hanay ng mga bagay na hindi maaasahan, mula sa damdamin ng kaginhawahan sa sekswal na kimika. Kaya sa halip na umasa sa iyong bestie na makipag-usap sa iyo sa pamamagitan mo kung paano dapat mong pakiramdam, bigyang pansin ang mga palatandaang ito na sineseryoso mong sinaktan. Sa flip side, kung naghahanap ka para sa mga pulang flag, tingnan ang27 banayad na mga palatandaan na hulaan ang dulo ng iyong relasyon.

Ang iyong mga mata ay nakuha sa kanilang mukha.

Kung ikaw ay nagtataka kung ito ay kasakiman o pag-ibig, tandaan kung saan ang iyong mga mata ay unang pumunta kapag tiningnan mo ang iyong kasosyo. Ito tunog cliché, ngunit gazing sa mata ng isang tao talagang ay isang science-back sign ikaw ay may pag-ibig. Sa isang pag-aaral na inilathala sa journalPsychological Science., tinanong ng mga mananaliksik ang mga boluntaryo na tingnan ang mga larawan ng mga estranghero at magpasiya kung interesado sila sa taong iyon sa isang romantikong kumpara sa sekswal na paraan. At ito ay lumiliko, ang kanilang mga mata ay isang patay na giveaway na kung saan sila pumili. Nang ang mga boluntaryo ay may sekswal na pagnanais para sa tao sa larawan, ginugol nila ang mas maraming oras sa pagtingin sa larawan at ang kanilang mga mata ay nakuha sa katawan ng tao. Ngunit kapag nadama ito tulad ng pag-ibig, ang kanilang tingin ay nakuha sa mukha ng ibang tao.

Sinimulan mo na ang paghinga sa oras sa kanila.

Ang mga tao ay natural na nagsimulang gayahin ang wika ng isa pang tao at paghinga kapag nakakaramdam sila ng konektado, at totoo iyan para sa mga mag-asawa na nagmamahal. One.Mga ulat sa siyensiya Ang pag-aaral ng 22 pangmatagalang mag-asawa ay natagpuan na kapag ang dalawa ay nakaupo nang sama-sama-kahit na hindi nila hinawakan-ang kanilang hininga at mga rate ng puso ay natural na nahulog sa bawat isa. Kung ang isa ay nasa sakit at hindi nila mahawakan, ang koneksyon ay nawala, ngunit ang pagdadala ng contact back ay nakatulong sa kanila na mag-sync muli. Susunod na oras ikaw ay cuddling, tingnan kung ang iyong mga chests ay tumataas at bumabagsak na magkasama. Kung sila ay, maaaring ito ay pag-ibig.

Ang mundo ay parang isang mas mahusay na lugar.

Ang lahat ng bagay na rosy kapag ikaw ay nasa pag-ibig-at agham ay nagpapatunay na ito. Isang pag-aaral ng 245 batang may sapat na gulang na mag-asawa na inilathala saJournal of Personality. natagpuan na ang pagiging sa isang relasyon ay gumawa ng mga indibidwal na mas neurotic at mas maasahin sa mabuti. Kung napansin mo ang iyong sariling pagbabago ng saloobin, maaari kang maging giring para sa isang mahaba, malusog na relasyon.

Tumawa ka sa lahat ng parehong mga bagay.

Pananaliksik na inilathala sa.Ebolusyonaryong sikolohiya Natagpuan na ang pagtawa sa jokes ng ibang tao ay isang tanda ng dating interes sa taong iyon (lalo na kung ito ay isang babae na tumatawa sa joke ng isang tao). Ngunit ang pinakamahusay na signal ng romantikong interes ay kung ang parehong mga tao ay crack up magkasama. Ang pagtawa ay nagpapakita ng init, kaya ang giggling magkasama ay nangangahulugan na nararamdaman mo ang isang koneksyon sa isa't isa.

Hindi mo nararamdaman na kailangan mong panatilihin ang mga lihim.

Ang pagpapalagayang-loob ay ang pinakamalaking kadahilanan na nagtatakda ng pagmamahal bukod sa atraksyon na nararamdaman mo sa mga unang araw ng pakikipag-date, sabi ni Marisa T. Cohen, Ph.D., co-founder ng lab ng relasyonSelf-awareness at bonding lab at Associate Professor of Psychology sa St. Francis College sa New York. "Ang intimacy ay nagsasangkot ng pagsisiwalat sa sarili," sabi niya. "Nangangahulugan ito na nagpapahintulot sa iyong pinakaloob na damdamin at mga hangarin at kailangang makilala." Kapag binuksan mo ang iyong sarili sa iyong kapareha, ipinakikita nito na napakahusay ka.

Ikaw ay obsessing sa iyong partner.

Kapag ikaw ay may pag-ibig, mahirap na tumuon sa anumang bagay-at maaaring maging kasalanan ng iyong katawan. Ayon kayPananaliksik mula sa Loyola University., ang mga tao na nasa pag-ibig ay may mas mababang antas ng serotonin, na nangyayari rin na maging isang pangkaraniwang pangyayari sa mga taong may obsessive-compulsive disorder. "Ito ay maaaring ipaliwanag kung bakit kami ay nakatuon sa kaunti maliban sa aming kasosyo sa mga maagang yugto ng isang relasyon," sabi ng obstetrician-gynecologist na si Mary Lynn, gawin, sa isang release ng balita.

Isama mo ang iyong kasosyo sa iyong mga kuwento at mga plano.

"May isang malaking paglilipat kapag 'ako' ay nagiging 'namin,'" sabi ni Cohen. "Pumunta ka mula sa pagtutuon ng pansiniyong gusto,iyong mga pangangailangan,iyonghinahangad sa mga pangangailangan ng mag-asawa. "Hindi na sinasabi na bigla mong mawala ang iyong sariling katangian, sabi niya, ngunit maaari itong mangahulugan ng ilang mahiwagang pagbabago. Kapag ikaw ay nasa pag-ibig, maaari mong itanong agad kung maaari mong i-tag sa isang partido, o gumawa ng tala upang dalhin ang iyong kasosyo sa mahusay na lugar ng sushi na natuklasan mo.

Huminto ka sa pagsisikap na mapabilib ang sinumang iba pa.

Ang katibayan mula sa FMRIS ay nagpapakita na kapag ang mga tao na nasa pag-ibig ay nakikita ang isang larawan ng kanilang kasintahan, ang mga bahagi ng utak na nauugnay sa gantimpala at pagganyak liwanag, ayon sa pananaliksik na nai-publish saAng journal ng comparative neurology.. Iyon ay isang hiwalay na bahagi ng utak mula sa kung ano ang nauugnay sa sex drive. Ang mga natuklasan ay humantong sa mga mananaliksik sa konklusyon na kapag ang isang tao ay may pag-ibig, ang kanilang utak ay na-program na mag-focus lamang sa taong iyon at upang ilagay ang iba pang mga potensyal na mahilig sa hold. Kung tumigil ka sa pag-iisip tungkol sa kung sino pa ang maaaring lumabas doon, maaari kang mag-tap sa isang primal instinct ng mating para sa buhay.

Ang iyong pisikal na antas ng sakit ay bumaba.

Ang pag-ibig ay maaaring isang natural na painkiller. Mga mananaliksiksa isang pag-aaral Ginamit MRI upang pag-aralan ang talino ng mga mag-aaral sa kolehiyo na pumunta sa isang relasyon sa loob ng nakaraang siyam na buwan. Pagkatapos, inilapat nila ang banayad na sakit sa mga kamay ng mga estudyante. Ang mga pandama ng mga kalahok ng sakit ay bumaba nang higit pa kapag tumitingin sa isang larawan ng kanilang S.O. kaysa sa pagtingin sa isang larawan ng isang pantay na kaakit-akit kakilala.

Mas madama mo ang pagsisikap sa pagsubok ng mga bagong bagay.

Minsan, ang pagbabago ay mabuti. AtIpinapakita ng mga pag-aaral na Kapag nagsisimula ka lang na mahalin, ang iyong pakiramdam ng mga pagbabago sa sarili. "Kapag kasama natin ang kasosyo, hinahangaan natin ang mga bagong karanasan na ito, at higit na matututuhan natin ang tungkol sa ating sarili," sabi ni Cohen. Sinimulan mong tuklasin ang mga bagong bahagi ng iyong pagkatao, lalo na kung binabanggit ng iyong kasosyo ang mga katangian na iyon, at mas bukas ka sa pagsubok ng mga bagong bagay. Ang pagpayag na baguhin para sa ibang tao ay isa sa mga unang palatandaan na ikaw ay umiibig.

Ang iyong mga antas ng stress ay sa pamamagitan ng bubong.

Ang sinumang nagsabi ng pag-ibig ay dapat na madaling marahil ay hindi talaga nahulog sa pag-ibig. Kapag ang mga mananaliksik sa ONE.Psychoneuroendocrinology. Pag-aralan ang mga antas ng hormone ng mga mag-asawa na nahulog sa pag-ibig sa loob ng nakaraang anim na buwan sa mga taong nag-iisa o sa pangmatagalang relasyon, ang mga kamakailang lovebird ay may mas mataas na antas ng "stress hormone" cortisol. Kapag nasa isang namumuko na relasyon, ang pagsisimula ng social contact ay maaaring maging sanhi ng isang arousing, mabigat na reaksyon sa katawan, ang mga mananaliksik ay napagpasyahan-na makatuwiran kapag iniisip mo ang tungkol sa mga butterflies na nakuha mo mula sa isang paanyaya sa petsa o isang "mabuti umaga "teksto.

Hindi ka natatakot sa oras ng pamumuhunan sa kanila.

Psychologists sa OnePag-aaral ng Purdue University natagpuan ang isang "modelo ng pamumuhunan" sa mga relasyon. Sa madaling salita, natagpuan nila na ang mga tao ay mas malamanggumawa Kung mas nasiyahan sila, kung ang mga alternatibo ay mas kaakit-akit, at kung ang pamumuhunan na inilagay nila ay sapat na malaki.

Nararamdaman mo ba na hindi mo maisip ang sinuman kaysa sa iyong kapareha, at gusto mo na ilagay ang maraming enerhiya dito? Kung gayon, maaaring ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan na iyong iniibig.

Isaalang-alang mo siya na magkaroon ng katulad na mga halaga.

Kalimutan ang buong mga opposite-maakit ang bagay. "Ano ang nagtatakda ng batayan para sa isang mahaba, mapagmahal na relasyon ay nais mong makasama ang isang taong katulad mo," sabi ni Cohen. Ngunit huwag magbuwag dahil ang iyong kasosyo ay nasa baseball at mas gusto mo ang football; Ang mga bagay na antas ng antas ay hindi mahalaga, sabi ni Cohen. AnoginagawaAng bagay ay ang iyong mga halaga at moral, na magtatakda ng pundasyon para sa isang malakas na relasyon.

Inilagay mo ang mga ito sa iyong sarili.

Pananaliksik na inilathala sa.European Journal of Psychology. Nagpapakita na ang mga taong nagmamahal ay may mas mataas na antas ng "mahabagin na pag-ibig" kaysa sa mga taong nakilala na hindi nagmamahal. Ang pagmamahal sa pag-ibig ay nagsasangkot ng paglalagay ng iba pang mga tao bago ang iyong sarili. Sumasang-ayon ka ba na pumunta sa isang boring-sounding na pelikula Ang iyong kasosyo ay nasasabik tungkol sa? Tumalon up upang sunggaban siya ng isang baso ng tubig upang maaari niyang manatiling lundo? Ang paglalagay sa kanya ng mga unang signal na nagmamalasakit sa iyo tungkol sa kanya-at maaaring isa lamang sa mga palatandaan na iyong nahuhulog. Tiyakin lamang na maiiwasan mo ang17 mga bagay na sa palagay mo ay romantiko ngunit talagang hindi.

Nagtataka ka kung ano ang kanilang limang taong plano.

Kapag nakakakuha ka ng malapit sa isang tao-kung iyon ay isang kaibigan o kasosyo-malamang na gusto mong malaman kung ano ang kanilang mga layunin sa buhay, ipinatuturo ni Cohen. Kung nagsisimula kang mahulog, maaari mong makita ang iyong sarili na humihiling ng "mga bagay na nangangailangan sa iyo na tumuon sa hinaharap at talagang humukay ng malalim at magkaroon ng kamalayan sa sarili tungkol sa kung ano ang gusto mo sa buhay," sabi niya. Sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa kasal at mga bata, nagpapakita ka na sapat na nagmamalasakit sa iyo upang malaman ang tungkol sa kanyang pangmatagalang layunin.

Inilagay ka nila nang madali.

Pag-aaralIpakita ang romantikong kasosyoPalakasin ang mga antas ng "Love Hormone" oxytocin (kaya ang palayaw). Ang oxytocin, naman, ay nagdaragdag ng mga damdamin ng kaligtasan at katahimikan. Kapag ang mga paunang butterflies ay gumagawa ng paraan para sa mga damdamin ng kasiyahan, maaaring ito ay isang palatandaan na nawala mo mula sa pag-ibig sa pagmamahal sa tapat-sa-kabutihan. At para sa mga palatandaan ang damdamin ay magkapareho, tingnan ang 17 mga palatandaan na ang iyong makabuluhang iba pa ay nahihilo pa rin sa pag-ibig sa iyo