Good Lifestyle

Harapin natin ito: kahit na ang pinaka-poised sa amin ay bumagsak na nagkasala sa ilang mga kaakit-akit na pag-uugali sa bawat ngayon at pagkatapos. Sa kabutihang palad, kapag ang mga awkward na ito ay nangyari sa malapit na kumpanya, sila ay laughed off at mabilis na nakalimutan. Ngunit kapag nahuli kami ng paggawa ng isang bagay na nakakahiya sa publiko, iyon ay kapag mas mahirap na makakuha ng higit. Halimbawa, nakuha mo na ba ang iyong sariling mga paa? O slammed "play" sa iyong telepono lamang upang mapagtanto ang iyong mga headphone ay hindi naka-plug in? Ang mga kahihiyan na ito-at higit pa, na kung saan namin bilugan dito para sa iyong libangan-ay kabilang sa (admittedly) mababang stakes kahiya-hiya sandali na stick sa amin para sa ilang minuto, oras, minsanaraw. At oo, lahat tayo ay nagkasala ng lahat ng mga ito!

Mahirap lumakad sa pamamagitan ng isang mirror o mapanimdim na window nang walang hindi bababa saglancing. Sa iyong hitsura-tinitiyak na ang iyong mga damit, buhok, pampaganda, at iba pa ay nasa order. Ngunit kung minsan, hindi ito huminto sa isang mabilis na pagtingin-at biglang, doon ka, puno sa pagsuri sa iyong sarili para sa isang pinalawig na dami ng oras. Ang lahat ay nagkasala nito sa isang punto, ngunit sigurado ito ay mahirap kapag nahuli ka. Kaya pinakamahusay na panatilihin ang primping sa pribadong sektor.

Tumingin, kamiLahat alam mo dapatHugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo. Ngunit kung napindot ka na para sa oras o talagang napopoot sa mga dryer ng pampublikong banyo, malamang na lumaktaw ka sa washing bahagi at hayaan ang tubig na tumakbo nang ilang minuto kung sakaling may mangyayari sa isa sa iba pang mga kuwadra .

Ngunit hindi lamang maaaring lumakad sa isang tao at mahuli ka sa gitna ng nakakahiyang gawa na ito, inilalagay mo rin ang panganib sa iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, isang 2006 na pag-aaral na inilathala sa.Tropical Medicine & International Health. Ipinahayag na ang regular na paghuhugas ng kamay ay maaaring mabawasan ang panganib ng respiratory impeksyon ng isang tao.

Ang ilang mga pang-araw-araw na gawain-tulad ng pagbabayad para sa iyong mga pamilihan-ay maaaring puno ng presyonmga sandali ng stress. Kaso sa punto: Ikaw ay naghihintay sa linya para sa 10 minuto upang magbayad sa supermarket, at kapag ito ay sa wakas ang iyong turn, biglang hindi mo mahanap ang iyong credit card. Nasa iyong wallet? Ang iyong bulsa? Iyong bag? Sino ang nakakaalam? Ngunit maaari mong pakiramdam ang lahat ng mga kolektibong mata roll habang naghahanap ka. Kaya, subukan upang simulan ang paghahanap bago ito ang iyong turn upang maiwasan ang pagkakaroon ng nakakahiya pansin ng madla sa iyo.

Hey, makuha namin ito-ang iyong sanwits ay.Kahanga-hanga. Ngunit tiwala ka sa amin kapag sinasabi namin, walang gustong makita itong chewed up sa loob ng iyong bibig. Kapag tinatangkilik mo ang iyong pagkain sa publiko, gawin ito sa iyong bibig sarado, mangyaring!

Ito ay isang bagay para sa buong grocery store na marinig mong sabihin sa iyong asawa na nakakakuha ka ng mga sangkap upang gumawa ng chili para sa hapunan. Ngunit kapag naririnig nila ang tungkol sa kung paano nagkaroon ng aksidente ang isa sa iyong mga anak sa paaralan? Iyan lang ang isang nakakahiya, at sa isang tad, ibig sabihin namin. I-save ang lahat ng mga personal na pag-uusap ng telepono para sa bahay o para sa isang lugar na nakahiwalay, tulad ng iyong kotse.

Habang ikaw ay maaaring enjoying iyongBritney Spears Gym workout mix o ang pinakabagong crime thriller sa netflix, maaaring hindi ito isang bagay sa lahat ng tao sa paligid mo ay masigasig sa tuning sa pati na rin. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong suriin upang matiyak na ang iyong mga headphone ay naka-plug in at ginagawa ang kanilang trabaho bago mo pindutin ang pag-play sa anumang bagay. Ang mga hitsura kapag ang iyong dami ng blares para sa buong mundo upang marinig ay isang kahihiyan maaari mong maiwasan.

Habang naghihintay para sa isang kaibigan, petsa, o kasosyo sa isang pampublikong lugar, ang ilang mga tao ay kumportable sa pagpasa sa oras na nakaupo lamang sa paligid, ang mga tao na nanonood. Ngunit kung hindi ka isa sa mga taong iyon, makilala mo ang taktika ng "naghahanap ng abala" na nagpapanggap na magkaroon ng isang pag-uusap ng teksto (o kahit na chat ng telepono, para sa tunay na desperado) upang lumitaw na parang ginagawa mo ang isang bagay na mahalaga , kahit na hindi ka. At tiwala sa amin, alam ng mga tao kung ano ang iyong ginagawa-at hindi nila binibili ito.

Una, tumingin ka sa paligid upang suriin kung ang sinuman ay nasa likod mo. Pagkatapos, pumunta ka para dito. Kung walang nakikita ito, walang pinsala, walang napakarumi, tama? Ngunit sa kasamaang palad, isang taolaging nakikita, at iniwan mo ang awkwardly sinusubukang magpanggap na hindi ito nangyari.

Lahat ay nagkaroon ng sandali ng lubos na kahihiyan kapag napagtanto nila kung gaano katagal sila naglalakad sa paligid ng isang bagay sa kanilang mga ngipin atwalang sinumansinabi sa kanila. Mayroong dalawang mga paraan upang maiwasan ang nakakahiya na pampublikong display na ito: 1) Tumungo sa banyo pagkatapos kumain upang suriin na walang mga labi sa pagitan ng iyong mga perlas puti, at 2) mag-isip ng dalawang beses bago ka gumawa ng isang malalim na maghukay upang makakuha ng piraso ng litsugas out kapag lahat ay makakakita.

Marahil ay iniisip mo, "Kung gagawin ko ito talagang mabilis, walang mapapansin." Ngunit ang mga pagkakataon ay, ang eksaktong sandali na iyong pinili ang iyong ilong ay kapag tatakbo ka sa isang taong kilala mo. I-save ang iyong sarili ang kahihiyan at makakuha ng isang tissue!

Maaari kang tumitig sa isang tao dahil sila ay kaakit-akit, o dahil lamang sa interesado ka sa kahit anong ginagawa nila o sinasabi. Ngunit ito ayExtra Kakaiba kapag nakuha nila ang iyong mata at napagtanto na nakatingin ka sa kanila, lalo na kapag ikaw ay nasa parehong bus, subway car, o iba pang hindi maiiwasan na nakapaloob na espasyo. At pagkuha ng nahuli paggawa ng mahirap na contact mata nang dalawang beses dahil ikaw (siyempre) ay hindi malaman ang iyong aralin sa unang pagkakataon? Oof. Iyon lang ang pinakamasama.

Siguro ginagawa mo ang isang pagtatanghal sa iyong paraan upang gumana, suriin ang mga parirala sa isang bagong wika, o pagbulong lamang sa iyong sarili tungkol sa isang bagay na nakakabigo. Ngunit hindi mahalaga ang pangyayari, itolaging kakaiba kapag may nakakakuha ka ng pakikipag-usap sa iyong sarili. I-save ang mga pag-uusap mo-sa-mo para sa ginhawa ng iyong sariling tahanan upang maiwasan ang kahihiyan.

Marahil ay walang mas nakakahiya kaysa sa pagkakaroon ng isang tao na lumakad sa iyo sa banyo. Walang nagnanais na magambala sa kalagitnaan ng negosyo sa pamamagitan ng isang kumpletong estranghero at walang gusto ang pagiging interrupter alinman! Ang magandang balita? Mayroong isang madaling solusyon: I-lock ang pinto ng stall upang maiwasan ang kahihiyan na ito bawat oras.

Kapag nasa isang walang laman na elevator, maaari mong isipin na ligtas kang pumasa sa gas. Ngunit halos lahat ng oras, iyon ay eksakto kapag ang elevator car ay titigil at ang ibang tao ay lalakad. Habang nakikita mo ang stench register sa kanilang mukha, ikaw ay talagang ikinalulungkot ang paggawa ng isang bagay na nakakahiya sa publiko.

Tuwing iniiwan mo ang iyong bahay o gawin ang iyong exit mula sa banyo, siguraduhin na itopagkataposTingnan mo ang iyong sitwasyon sa paglipad. Ito ay isang kahihiyan na mahirap na bumalik mula sa at maaari mong tiyak na i-save ang iyong sarili.

Alam mo kapag nakita mo ang iyong kaibigan ng isang bloke ang layo at excitedly wave sa kanila? At pagkatapos, habang lumalapit ka, sinimulan mong maunawaan kung bakit hindi sila nag-waving. Hindi ito ang iyong kaibigan, at ngayon ang isang estranghero ay nag-iisip na ikaw ay mabaliw. Lamang maghintay upang iwagayway hanggang sigurado ka sa susunod na pagkakataon!

Halos bilang nakakahiya bilang waving sa isang tao na hindi mo alam ay nag-iisip ng isang tao waving sa, nakangiti sa, o pakikipag-usap sa iyo, kapag talagang sinusubukan nila upang makuha ang pansin ng isang tao-marahil ang kanilang mga kaibigan-sa likodikaw. Ang awkward ay hindi nagsisimula upang masakop ito.

Kapag ang isang pangkat ng mga tao ay giggling at nakikipag-chat at naghahanap din sa iyong pangkalahatang direksyon, natural na magtaka kung sila ay masaya sa iyo. Makatitiyak ka, kung sila ay mga estranghero, ang sagot ay malamang na hindi. Ang stressing sa paglipas ng ito ay gumagawa ka ng mas kakaiba kaysa sa anumang bagay.

Naglalakad ka sa sidewalk, tungkol sa iyong negosyo, at bigla, natitisod ka. Iyong dust ang iyong sarili at tumingin sa paligid, naghahanap para sa mga bagay sa iyong paraan na ginawa mo biyahe, kapag napagtanto mo ito ay ang iyong sariling paa! Walang tunay na nakakahiya.

Kung karaniwan kang isang malapit na tagapagsalita o hindi, kung minsan ito ay nangyayari lamang. Ano ang gagawin mo? Maabot upang punasan ito? Magpanggap na hindi ito nangyari? Walang magandang pagpipilian dito. Kaya, sa susunod na magpasya kang maging isang Chatty Cathy, siguraduhing pinapanood mo ang iyong paglabas ng paglabas. Hindi mahalaga kung sino ang iyong pinag-uusapan, ang nakakahiya na pag-uugali na ito ay nais mong iwasan.