Good Lifestyle

Ngayon na kami ay nasa cusp ng isang bagong dekada, oras na upang bumalik at kumuha ng isang malaking larawan tumingin sa kung paano namin ang paggawa ng mga bagay-at kung paano namin maaaring gawin ang mga ito ng mas mahusay. Maaari naming simulan sa pamamagitan ng rethinking angMga pagpapalagay at stereotypes na hawak namin tungkol sa iba. Siyempre may maraming malubhang at nakakapinsalang stereotypes na dapat nating gawin ang lahat upang mapupuksa, ngunit mayroon ding mas maliit, mas malinaw na mga pagpapalagay na marami sa atin ang gumagawa sa isang pang-araw-araw na batayan: mga konklusyon na ginagawa natin batay sa mga tao edad, ang kanilang mga trabaho, ang kanilang mga relasyon, at maging ang kanilang mga libangan. Upang simulan ang mga bagay sa 2010, narito ang 14 stereotypes na kailangan naming i-drop.

Kung ang mga romantikong komedya ay pinaniniwalaan, ang sinumang tao na nag-iisa ay isang taong may kaugnayan lamang na nakahanap ng tamang kasosyo. Ngunit kabilang sa pagtaas ng bilang ng mga Amerikanobuhay na solong, marami angginagawa ito sa pamamagitan ng pagpili, hindi lamang naghihintay upang mahanap ang perpektong makabuluhang iba. Isang 2017 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Personality and Social Psychology. Natagpuan na ang mga taong mananatiling may single ay may mas mataas na pagpapahalaga sa sarili sa karaniwan kaysa sa mga nagpasok ng mga relasyon na tumagal nang wala pang isang taon. Kaya, sa kabila ng kung ano ang maaari mong ipalagay, hindi mo kailangang patuloy na sinusubukang i-hook up ang iyong solong kaibigan sa iyong barista.

Sa flip side, ang ilang mga solong tao at walang asawa ay maaaring mag-alala na ang pakikisosyo o pagkuha ng kanilang relasyon sa susunod na antas ay nangangahulugang "pag-aayos": pagbibigay ng mga ligaw na gabi, spontaneity, o anumang masaya sa lahat. Ngunit maraming mga mananaliksik at mga eksperto sa relasyon ang nagbigay-diin na ang maraming mga may-asawa ay nagkakaroon pa rin ng kasiyahan. Sa katunayan, ang matagumpay na pangmatagalang relasyonnangangailangan ng ilang uri ng "adventurousness" at isang pagpayag na subukan ang mga bagong bagay sa kasosyo ng isa.

At ang mga mag-asawa na nararamdaman ng isang maliit na stagnant ay maaaring tumalbog mula sa pagbubutas. Bilang psychotherapist.Tina Tessina., PhD, nagpapaliwanag sa malusog, kahit na kasal mag-asawa na pakikitungo sa sex sa sex ay hindi kailangang manatili sa ganoong paraan. Gamit ang tamang kumbinasyon ng pansin at pagsisikap, maaari silang bumalik sa lakas nila minsan.

Kapag ang isang mag-asawa ay makakakuha ng kasal, ang kanilang social circle ay maaaring biglang maging unbearably nosy, nagtatanong kapag sila ay nagpaplano na magkaroon ng mga bata at ipagpalagay na ang susunod na yugto sa kanilang relasyon. Ngunit isang lumalagong bilang ng mga kabataang mag-asawaPagpipilian upang pumunta sa bata, at pakiramdam ay lubos na komportable sa pagpili na iyon. Bilang propesor ng sosyolohiyaAmy Blackstone. sums ito hanggang saNgayon, "Malalampasan namin ang ilang mga karanasan, ngunit hindi ko iniisip na dahil totoo iyan, na hindi namin nasisiyahan kami. Masaya ako sa aking desisyon. Mayroon kaming isang buhay na mahal namin."

Marami sa atin ang ipinapalagay na ang mga kabataan ay nakikipag-date at nakikipagtalik sa pagtaas ng mga rate bawat taon. Ngunit isang 2017 na pag-aaral sa journalPag-unlad ng bata mula sa mga psychologists.Jean M. Twenge. atHeejung Park, natagpuan na ang porsyento ng mga kabataan na nasa isang petsa ay ang pinakamababang kailanman sa mga nakaraang taon-at ang porsyento ng mga kabataan na may sex ay katulad din. Ang mga bata ngayon araw ay hindi bilang ligaw na sa tingin mo.

Ang mga ipinanganak sa pagitan ng 1981 at 1996 ay ipinapalagay pa rin na masipag na independiyente at may kakayahang mabuhay ng isang pang-adultong buhay kaysa sa mga naunang henerasyon-kung ito ay ang stereotype na nakatira pa rin sa mga basement ng kanilang mga magulang, o hindi nila nauunawaan kung paano gumagana ang mga pananalapi . Ngunit sa katunayan, ang Millennials ay tulad ng pananagutan sa pananalapi at independiyenteng gaya ng iba pang mga henerasyon-at sa ilang mga paraan, higit pa. Millennials.alam kung magkano ang kailangan nilang magretiro sa mga numero na katulad ng mga boomer ng sanggol at henerasyon xers. At isang survey na 90,000 manggagawa ang natagpuan na ang millennials ay angpinaka mapagkumpitensya ng anumang henerasyon, na may 59 porsiyento na nagsasabi na ang kumpetisyon ay "kung ano ang nakukuha ko sa umaga."

Ang isa pang negatibong paglalarawan ng Millennials ay halos wala silang sapat na trabaho upang makakuha ng pagsasanay bago sila lumipat sa susunod na pagkakataon. Sa katunayan, ang millennials ay tunay na manatili sa kanilang mga tagapag-empleyo na mas mahaba kaysa sa mga nasa henerasyon x. Ayon sa kamakailang mga natuklasan mula sa.Pew Research., "Ang mga millennials ay mas malamang na kasama ng kanilang tagapag-empleyo nang mas mababa sa isang taon kaysa sa henerasyon X manggagawa ay sa parehong edad, at mas malamang na sila ay kasama ang kanilang tagapag-empleyo para sa isang medyo matagal na panahon tulad ng 3 hanggang 6 na taon."

Ang mga lalaki ay madalas na ipinapalagay na mas interesado sa pagmamahalan kaysa sa mga kababaihan. Ngunit sa isang bilang ng mga lugar, ang mga tao ay napatunayan na pantay kung hindihigit pa nakatuon sa mga tradisyonal na ideya ng pagmamahalan sa mga relasyon kaysa sa mga kababaihan. Halimbawa, ang isang madalas na nabanggit 1986 na pag-aaral saJournal of Adolescence. Natagpuan na 48 porsiyento ng mga tao ang naniniwala sa pag-ibig sa unang tingin kumpara sa 28 porsiyento lamang ng mga kababaihan. SaRomantikong Paniniwala Scale.-Ano ang nagtatanong sa mga tao kung magkano ang kanilang sang-ayon sa mga pahayag tulad ng "Ang taong mahal ko ay gumawa ng perpektong romantikong kasosyo" -men, sa karaniwan, mga women ng outscore. Dalhin iyon, preconceived notions!

Ang mga lalaki ay mula sa Mars, ang mga babae ay mula sa Venus? Bilang cognitive neuroscientist.Gina Rippon. nagsasabiAng tagapag-bantay,Habang ang maraming mga tao ay nagpapanatili ng ideya na mayroong "lalaking utak" at isang "babaeng utak," sabi ng pananaliksik na hindi lamang ang kaso. "Ang ideya ng utak ng lalaki at ang babaeng utak ay nagpapahiwatig na ang bawat isa ay isang characteristically homogenous bagay at sinuman ang nakuha ng isang lalaki utak, sabihin, ay magkakaroon ng parehong uri ng aptitudes, kagustuhan, at mga personalidad bilang lahat ng tao na may 'uri' ng utak, "sabi niya. "Alam na namin ngayon na hindi ito ang kaso. Kami ay nasa punto kung saan kailangan nating sabihin, 'Kalimutan ang lalaki at babae na utak; ito ay isang kaguluhan, hindi tumpak.'"

Malinaw na hindi isang magandang bagay kung ang isang mag-asawa ay may sumisigaw na mga tugma sa bawat iba pang mga araw, ngunit ang palagay na ang pagkakaroon ng mga pagkakaiba sa iyong makabuluhang iba ay hindi masama sa katawan ay hindi tunay na totoo. Ayon sa kilalang eksperto sa relasyonJohn Gottman., 69 porsiyento ng mga salungatan sa relasyon "ay walang hanggan (patuloy silang umuulit), kaya kung ano ang kinakailangan ay pagtanggap ng mga pagkakaiba sa personalidad ng isa't isa. Dialogue tungkol sa mga walang hanggang isyu na ito upang maiwasan ang gridlock at sama ng loob. Ang layunin ay upang pamahalaan ang kontrahan, hindi malutas ito. "

Anuman ang kanilang edad, ang mga taong naglalaro ng mga video game ay nakakakuha pa rin ng pigeonholed bilang wala pa sa gulang at walang trabaho. Ngunit ang mga numero ay hindi tumutugma sa mga pagpapalagay. Ayon sa 2014 na pag-aaral ni.Lifecourse Associates., mga manlalarohigit pa malamang na maging ganap na trabaho kaysa sa mga di-manlalaro (42 porsiyento hanggang 39 porsiyento), at mas malamang na sabihin na sila ay nagtatrabaho sa karera na gusto nila (45 porsiyento hanggang 37 porsiyento). At naisip mo na wala silang drive!

Walang tanong na ang Facebook at iba pang mga platform ng social media ay nagbago sa paraan ng pakikipag-ugnayan namin sa isa't isa. Ngunit habang ang mga estudyante sa kolehiyo at mataas na paaralan ay ang mga unang pinagtibay ang mga bagong paraan ng komunikasyon, ang mga ito ngayon ay nagtatakda ng isang bagong trend: pag-log off. Firm ng pananaliksik sa merkadoInfinite dial natuklasan ang isang pagtanggi sa paggamit ng Facebook sa mga taong may edad na 12 hanggang 34, atemarketer. natagpuan na, sa unang pagkakataon, ang karamihan ng mga gumagamit ng U.S. Internet sa pagitan ng edad na 12 at 17 ayhindi gamit ang platform ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan.Ang mga rason Patakbuhin ang gamut, mula sa pakiramdam na nalulula sa oras na kasangkot sa kulang na karanasan sa tunay na buhay, ngunit ito ay nagpapakita ng isang shift ang layo mula sa aming karaniwang imahe ng mga kabataan bilang social media-nahuhumaling. Panatilihin ang Pagrereklamo tungkol sa Gen Z sa iyong mga katayuan sa Facebook: tiyak na hindi nila makikita ito.

Oo naman, ang mga pangunahing kumpanya ng tech ay karaniwang nakabase sa malalaking lungsod, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga tao sa mga komunidad ng kanayunan ay lahat ng nabubuhay tulad ng mga ito noong 1800s. Para sa mas mahusay o mas masahol pa, ang mga nasa rural na lugar ay tulad ng internet-obsessed bilang mga nasa lunsod o bayan. Sa katunayan, sa taong ito lamang angNational Institute of Mental Health and Neurosciences (Nimhans) natagpuan ang addiction sa internet sa mga kabataan ng mga rural na komunidad (3.5 porsiyento) upang maging higit sadouble. na sa mga nasa komunidad ng lunsod (1.3 porsiyento). Samantala, ang mga pagsisikap tulad ngRural Invecation Initiative. ay nagdadala ng mataas na bilis ng Internet sa mas malalayong lugar sa bansa.

Ito ay isang pamilyar na trope: Ang mga taga-New York ay masyadong abala sa pag-aalala tungkol sa kanilang mga naninirahan na buhay upang ihinto at tulungan ang isang taong hindi kilala. Habang ang bawat lungsod ay may bahagi ng jerks, mananaliksikRobert Levine. At ang kanyang mga kasamahan ay nagsagawa ng isang hanay ng mga eksperimento sa mga lungsod sa buong mundo, na nagre-record kung paano tumugon ang mga tao sa mga sitwasyon tulad ng isang taong sinusubukang i-cross ang kalye, o isang taong nagpapanggap na hindi sinasadyang i-drop ang panulat. Natagpuan niya na ang mga malalaking lungsod ay ganap na handang maging kapaki-pakinabang, ngunit may pagkakaiba satono. Ang New Yorkers ay lubos na makakatulong sa iyo, ngunit hindi sila maaaring maging mapagkaibigan tungkol dito bilang mga tao sa mas maraming mga lokal na lokal.

Tulad ng mga millennials ay hindi makatarungang stereotyped bilang makasarili at nangangailangan, ang mas lumang mga manggagawa ay nahuhulog bilang mabagal na umangkop o pumili ng mga bagong kasanayan sa lugar ng trabaho. Ito ay hindi totoo! The. Average na edad ng isang matagumpay na negosyante ay nasa pagitan ng 42 at 47. at isang 2006 na pag-aaral sa Repasuhin ang pangkalahatang sikolohiya natagpuan na kahit na lampas sa edad na 80, ang kaalaman at kadalubhasaan ay patuloy na tumaas. Bilang hindi gaanong awtoridad kaysa sa Harvard Business Review. Inilalagay ito, "ang mga tao sa bawat edad ay motivated na magtrabaho. Kung maaari kang lumikha ng isang inclusive, patas, at makabuluhang karanasan para sa mas lumang mga empleyado, pati na rin ang mga nakababata, hindi mo lamang mahanap ang iyong kumpanya ay nagiging mas makabagong, makatawag pansin , at kapaki-pakinabang sa paglipas ng panahon, ikaw ay nakikinabang sa lipunan sa malaki. "